phosphatidylserine

สภาพทั่วไป

Phosphatidylserine เป็นโครงสร้างฟอสโฟไลปิดของเยื่อหุ้มชีวภาพ

ครั้งแรกที่แยกได้ในระบบประสาทส่วนกลางมันถูกเรียกว่าเซฟาลินในตอนแรก

โมเลกุลนี้ซึ่งตอนนี้ได้กลายเป็นสารอาหารที่มีคุณค่าในฟิลด์ nutraceutical มีอยู่ในอาหารต่าง ๆ phosphatidylserine ยังมีอยู่ในไข่แดงและถั่วเหลืองซึ่งปัจจุบันเป็นแหล่งสำคัญที่สกัดได้

ประกอบด้วยกรดไขมันสองชนิดที่เชื่อมโยงกับโมเลกุลของกลีเซอรอสฟอสเฟตฟอสฟาติดิลไซซีนได้ตัดออกเป็นที่น่านับถือในด้านคลินิกและโภชนาการซึ่งเป็นโมเลกุลที่สามารถรองรับโครงสร้างและการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง

ตัวชี้วัด

ทำไมต้องใช้ฟอสฟาติดิลซีน มีไว้เพื่ออะไร?

Phosphatidylserine ใช้ในคลินิกและการบูรณาการส่วนใหญ่สำหรับกิจกรรม neurotrophic และ การสนับสนุนความสามารถทางจิต

แม่นยำยิ่งขึ้น phosphatidylserine จะพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการจัดการ:

โรคอัลไซเมอร์ ;
ความผิดปกติของหน่วยความจำ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ของ ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

ความสามารถในการสันนิษฐานของ phosphatidylserine เพื่อเปรียบเทียบกับความเครียดที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นและคอร์ติซอลในระดับสูงซึ่งเป็นสาเหตุของการลดลงทั้งในด้านสมรรถนะและสุขภาพโดยรวมของนักกีฬา

ประโยชน์และคุณสมบัติ

phosphatidylserine มีประโยชน์อย่างไรบ้างในระหว่างการศึกษา?

ส่วนใหญ่ของผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพทางคลินิกของ phosphatidylserine ส่วนใหญ่มาจากการศึกษาทดลอง

อย่างไรก็ตามในการทำงานเมื่อเร็ว ๆ นี้การใช้ฟอสฟาติดิลซีรีนอย่างต่อเนื่องจะมีประโยชน์ในการพัฒนาความรู้ความเข้าใจและความสามารถในการจำของผู้สูงอายุ

กิจกรรมนี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความสามารถของ phosphatidylserine ในการ:

กระตุ้นการหลั่งสารสื่อประสาท;
ดำเนินการป้องกันโดยตรงกับเยื่อหุ้มเซลล์ของเซลล์ประสาท

ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของอาสาสมัคร 140 คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคอัลไซเมอร์การใช้ฟอสฟาติดิลซีน 200 มก. ทุกวันจะช่วยเพิ่มความสามารถทางจิตในระยะเวลา 3 เดือน

งานบางอย่าง แต่ยังหายากในจำนวนและช่วงสถิติก็จะแสดงให้เห็นความสามารถของ phosphatidylserine - เวลานี้ในขนาดระหว่าง 400 และ 800 มก. - เพื่อตอบสนองการเพิ่มขึ้นของความเข้มข้นของเลือดของคอร์ติซอลที่เกิดจากการออกกำลังกาย ในเรื่องนี้มันเป็นไปได้ที่จะอ่านการศึกษานี้โดยคำนึงถึงว่าผู้เขียนใช้วิธีการมองโลกในแง่ดีมากเกินไปในรายการคุณสมบัติสันนิษฐาน (และยังคงที่จะแสดง) anticatabolic ของ phosphatidylserine

ปริมาณและวิธีการใช้

วิธีการใช้ phosphatidylserine

ปริมาณของ phosphatidylserine ที่ใช้มากที่สุดในการศึกษาต่าง ๆ จากนั้นลักษณะที่ดีที่สุดคือ 100 มก. 3 ครั้งต่อวันจะต้องดำเนินการโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างมื้ออาหาร

ปัจจุบัน phosphatidylserine ส่วนใหญ่ที่อยู่ในตัวรวมถูกสกัดจากถั่วเหลืองโดยกระบวนการแปลงเอนไซม์ที่อนุญาตให้มีการเปลี่ยน phostatidylcholine เป็น phosphatidylserine