อาหารและสุขภาพ

อาหารสำหรับ Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa

Bulimia nervosa เป็นโรคการกิน (DCA) โดดเด่นด้วยความกลัวของการเพิ่มน้ำหนักและความปรารถนาที่แข็งแกร่งในการลดน้ำหนัก

ทัศนคติทั่วไปของ bulimic รวมถึงการ จำกัด อาหารมากเกินไปและการสูญเสียการควบคุมอาหาร

การหยุดนำไปสู่การ binges และตามด้วยวิธีการชำระล้างเช่นอาเจียนที่เกิดขึ้นเองหรือการใช้ยาระบาย ฝึกการชดเชยด้วยมอเตอร์ด้วยการทำกิจกรรมทางกายที่รุนแรงและ / หรือยืดเยื้อ (มักจะอดอาหาร)

สาเหตุไม่ชัดเจนและกลไกทางพยาธิวิทยาควรส่งผลกระทบต่อทรงกลมทางจิตและสังคมวัฒนธรรม Bulimia Nervosa มักได้รับผลกระทบจากความผิดปกติทางจิตเวชเช่นอาการหรือความผิดปกติของความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ทำร้ายตนเองและโรคย้ำคิดย้ำทำ บางครั้งการติดสุราและการใช้ยาก็เกี่ยวข้องกัน

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับ bulimia nervosa มีหลายชนิด

จากมุมมองของจิตใจหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษาสภาพนี้อาจเลวลงและกลายเป็นเรื้อรัง บางครั้งมันกลายเป็น Anorexia Nervosa

สำหรับด้านร่างกายบูลิเมียไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักมากเกินไป ในทางตรงกันข้ามกรณีของน้ำหนักปกติหรือน้ำหนักเกินปรากฏว่าเป็นบ่อย ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงของการขาดสารอาหารต่ำและรุนแรงน้อยกว่า Anorexia Nervosa

อย่างไรก็ตามภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับวิธีการชดเชยสามารถแสดงได้ เหล่านี้รวมถึง: โรคฟันหรือช่องปาก (สำหรับการอาเจียนที่เกิดขึ้นเอง), ความผิดปกติของลำไส้ (สำหรับยาระบาย), ปัญหาการเผาผลาญ (ยอดเขาลดน้ำตาลในเลือด, ความดันโลหิตตก, เป็นลม, ฯลฯ ) กล้ามเนื้อข้อต่อ (ความเหนื่อยล้าและความเครียดมากเกินไปสำหรับการออกกำลังกาย) การขาดสารอาหารเฉพาะและ / หรือการขาดน้ำเกลือ

การรักษา bulimia nervosa เป็นเรื่องยาก มันขึ้นอยู่กับการแทรกแซงของสหสาขาวิชาชีพที่รับสมัครสี่ตัวเลขมืออาชีพที่แตกต่าง: จิตแพทย์นักจิตวิทยาอายุรแพทย์และนักโภชนาการ

ความหมายของอาหาร

แผนภาพทางเดินอาหารสำหรับ bulimia nervosa ไม่มีค่ารักษา; ในความเป็นจริงผู้ใต้บังคับบัญชาเพื่อการบำบัดทางจิตวิทยาที่เพียงพอ (ตัวอย่างเช่นการบำบัดพฤติกรรม) และจิตเวช (ยา)

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารเป็นสิ่งจำเป็นในการฟื้นฟูความสมดุลทางโภชนาการและมีหน้าที่การศึกษาที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันช่วยให้ bulimic ที่จะจัดระเบียบอาหารและได้รับการควบคุมอาหารช่วยให้เขาจัดการอาหารโดยไม่ต้องนำไปสู่ท่อระบาย / ชดเชย

ก่อนดำเนินการต่อจำเป็นต้องเน้นว่าการรักษา bulimia nervosa นั้นไม่ง่าย กรณีส่วนใหญ่ต้องการความพยายามหลายครั้ง ในทางกลับกันการรับรู้ของความล้มเหลวสามารถทำให้รุนแรงขึ้นสภาพจิตใจ

bulimics ไม่ได้พูดด้วยความเต็มใจเกี่ยวกับความผิดปกติของพวกเขา โดยทั่วไปการรักษาความลับนี้เกิดจากความละอายต่อพฤติกรรมและบางครั้งก็ปรากฏตัว

เมื่อ bulimia nervosa สร้างความสมดุลระหว่าง binges และวิธีการชำระล้าง / ชดเชยเพื่อให้สามารถรักษาน้ำหนักได้มันจะสร้างเงื่อนไขที่ยากในการ "ปลดล็อก" แต่น่าเสียดายที่การซ่อนพฤติกรรมของพวกเขา bulimic ทำให้การวินิจฉัยทางการแพทย์ล่าช้าไปหลายเดือนหรือหลายปีเมื่อเทียบกับรูปลักษณ์ภายนอก

NB . บ่อยครั้งที่ bulimic ปกปิดวัตถุประสงค์ที่แท้จริงของกิจกรรมการเคลื่อนไหวซึ่งต้องกระทำ (การลดน้ำหนัก) โดยปลอมตัวเป็นนักกีฬา agonistic

ลักษณะของอาหาร

คำเตือน! bulimia nervosa ไม่ได้เป็นเงื่อนไขที่สามารถรักษาได้อย่างอิสระ แนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์เฉพาะทาง

อาหารสำหรับ bulimia nervosa จะต้องแสดงลักษณะที่สำคัญบางอย่างซึ่งเกี่ยวข้องกับฟิลด์ทางเดินอาหารและเหนือสิ่งอื่นใด psycho- พฤติกรรม

ตารางสรุปองค์ประกอบพื้นฐานบางประการสำหรับการควบคุมอาหารของ bulimic

ลักษณะทางโภชนาการ

ลักษณะการศึกษา

ระบอบการปกครองอาหาร Normocaloric คุณไม่ควรส่งเสริมให้ bulimic ลดน้ำหนักโดยเฉพาะในกรณีของน้ำหนักปกติ อาหารจะต้องตอบสนองความต้องการสมดุลทางโภชนาการทั้งหมด

อาหารที่รับประกันว่าจะไม่ทำให้อ้วน ตามที่คาดไว้มีความจำเป็นต้องลดความเครียดความวิตกกังวลและความกลัวในการเพิ่มน้ำหนัก มีความเป็นไปได้ที่จะลดสาเหตุทางจิตวิทยาที่ทำให้เกิดการจู่โจมแบบบูลิกรับประกันอาหารที่ช่วยในการรักษาน้ำหนัก

ในกรณีของโรคเมตาบอลิซึมอย่างรุนแรงและโรคอ้วนอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีค่า hypocaloric เล็กน้อย โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นหากผู้ทดลองแสดงให้เห็นถึงโรคอ้วนที่เห็นได้ชัดจากโรคเมแทบอลิซึมอาจจำเป็นต้องส่งเสริมการลดน้ำหนัก การตัดสินใจมีความสนใจทางการแพทย์ (จิตแพทย์และแพทย์อายุรแพทย์)

เลิกบล็อกกับความรู้สึกหิว มันเป็นเรื่องปกติของการถือศีลอดเป็นเวลานานที่เป็นไปตาม binges ใน bulimic ที่จำเป็นต้องกินมีรากลึกกว่าสิ่งเร้าทางสรีรวิทยาเล็กน้อย

อย่างไรก็ตามการทำลายจิตใจของผู้ป่วยเพื่อรับรู้ถึงแรงกระตุ้นทางสรีรวิทยาของความหิวโหยสามารถช่วยลดการดื่มสุราลงได้อย่างมาก

วาไรตี้ สลับอาหารและพยายามกินอาหารอย่างน้อยหนึ่งรายการสำหรับอาหารพื้นฐานแต่ละกลุ่ม นี่คือแง่มุมที่ในระยะยาวส่งเสริมความครอบคลุมของความต้องการทางโภชนาการที่หลากหลาย นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสามารถปัดเป่าความอคติทางธรรมชาติของอาหารซึ่งมักจะหยั่งรากในการกินที่ผิดปกติ (ตัวอย่างเช่น "พาสต้าทำให้คุณอ้วน")

หลีกเลี่ยงการใช้อาหารภายใต้เงื่อนไขของอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า

โดยการกำจัดนิสัยการบริโภคอาหารที่มีแคลอรีสูงเมื่ออารมณ์ไม่ดีใคร ๆ ก็สามารถหลีกเลี่ยงความผิดและวิธีการชดเชยที่ตามมา

เป็นที่น่าสนใจที่จะทราบว่าความวิตกกังวลมีผลต่อการบริโภคเค็มและอาหารกรุบกรอบมากขึ้นในขณะที่ความซึมเศร้าของอาหารหวานและครีม อย่างไรก็ตามในระหว่างการดื่มสุรา, bulimic ไม่เคยรู้อย่างเต็มที่ว่าอะไรและวิธีการที่เขากินมาก

อาหารเสริมและยา หากจำเป็น bulimic จะต้องใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการ การตัดสินใจขึ้นอยู่กับแพทย์และนักโภชนาการ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม: ยาสำหรับ bulimia nervosa

กินอาหารใน บริษัท Conviviality เป็นปัจจัยป้องกันสำหรับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารใน บริษัท เป็นการแก้ไขที่ยากมากเพราะผู้ทดสอบรู้สึกกลัวว่าจะสูญเสียการควบคุมอาหารหรือกลัวว่าเขาจะไม่สามารถฝึกอาเจียนเองได้

ทัศนคติที่ไม่ก้าวร้าว อาหารจะต้องเสนอด้วยความละเอียดอ่อนจัดตั้งขึ้นในข้อตกลงร่วมกันและไม่มี impositions ที่อาจก่อให้เกิดการปฏิเสธอย่างหลีกเลี่ยงไม่

การปรับแต่ง อาหารสำหรับ bulimia nervosa จะต้องเป็นแบบส่วนตัว 100% แต่ละกรณีอยู่ในตัวของมันเองซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมไม่มีแนวทางที่เฉพาะเจาะจง