สุขภาพของผู้สูงอายุ

Creatine และโรคในยุคที่สาม

ดูเหมือนว่าครีเอทีนสังเคราะห์นั้นเป็นมากกว่าเพียงแค่อาหารเสริมสำหรับนักกีฬา

การค้นหากล้ามเนื้อไม่ได้เป็นเพียงการใช้โมเลกุลนี้ในทางตรงกันข้าม หากสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกายมันหมายถึงความต้องการความสำคัญรองดังนั้นจึงไม่เกี่ยวข้องกับความต้องการด้านสุขภาพใด ๆ สำหรับผู้สูงอายุมันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ขณะนี้เป็นที่รู้จักกันในหมู่ผู้เชี่ยวชาญที่จัดการกับผู้ป่วยสูงอายุในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากอายุยังมีกล้ามเนื้อและประสาท น่าเสียดายเช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายตัวอื่น ๆ การเสื่อมของสมองและกล้ามเนื้อ จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงและยังเป็นอิสระจากผู้สูงอายุ การประนีประนอมเหล่านี้นอกเหนือจากการเป็นตัวแทนของปัญหาสังคมที่เลวร้ายลงเพราะความพอเพียงของตนเองถูกลดทอนลงในการลดทักษะทางปัญญาและกลไก ราวกับว่ามันไม่เพียงพอพวกเขาส่งผล: การลดความกระหายด้วยแนวโน้มที่จะขาดน้ำการลดความรู้สึกหิวด้วยแนวโน้มที่จะขาดสารอาหารและเร่งความเร็วของอายุ (และ comorbilities ที่เกี่ยวข้องเช่นภาวะสมองเสื่อมในวัยชราภาวะซึมเศร้า ฯลฯ ) .

A 2014 เผยว่า " การทบทวนการเสริม creatine ในโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ " ได้ทบทวนผลลัพธ์ต่าง ๆ ที่ได้จากการวิจัย เสริม creatine ในผู้สูงอายุ ด้านล่างเราสรุปสิ่งต่อไปนี้:

Creatine เป็นสารประกอบภายนอกที่สังเคราะห์จากกรดอะมิโนอาร์จินีนไกลซีนและเมทไธโอนีน Creatine ซึ่งสามารถนำมาเป็นอาหารเสริมในรูปแบบเคมีต่าง ๆ ก็มีอยู่ในอาหารต่าง ๆ เช่นเนื้อสัตว์และปลา

เนื่องจากครีเอทีนส่วนใหญ่ถูกเก็บและใช้งานโดยกล้ามเนื้อโครงร่าง, ครีเสริมจึงถือเป็นผลสำเร็จเพื่อเพิ่มพลังความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อโครงร่าง

อย่างไรก็ตามการใช้งานที่มีศักยภาพใหม่ได้เกิดขึ้นสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร creatine ซึ่งสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันหรือชะลอการโจมตีของโรคความเสื่อมของระบบประสาทต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุ

นอกจากนี้โดยเฉลี่ย 30% ของมวลกล้ามเนื้อจะหายไปภายใน 80 ปีและความอ่อนแอยังคงเป็นสาเหตุของการสูญเสียเอกราชในประชากรสูงอายุ

ในแง่ของผลกระทบใหม่เหล่านี้ในการใช้ creatine อาหารเสริมได้รับการศึกษาเพื่อตรวจสอบว่ามันมีประสิทธิภาพในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว congestive หัวใจวายฝ่อจักษุแก้วนำแสงลดความไวของอินซูลินมะเร็งและคอเลสเตอรอลสูง

เกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลาง, creatine ได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ, ลดความเมื่อยล้าทางจิต, เพื่อปกป้องสมองจาก neuroxicity และเพื่อปรับปรุงด้าน / ส่วนประกอบของความผิดปกติของระบบประสาทเช่นภาวะซึมเศร้าและโรคสองขั้ว

การรวมประโยชน์เหล่านี้ทำให้ creatine เป็นผู้สมัครหลักในการต่อสู้กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุเช่นโรคพาร์กินสัน, โรคฮันติงตัน, เส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic, การขาดดุลความจำระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าของโรค ของสมองเสื่อมและโรคหลอดเลือดสมอง

สรุปได้ว่าในการป้องกันในรูปแบบต่าง ๆ ที่จะนำมาใช้ในวัยชราก็อาจรวมถึงการเสริมด้วย creatine โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีของความผิดปกติบางอย่าง