เย็น: วิธิธรรมชาติ

การเยียวยาธรรมชาติจากโรคหวัดมาจากยาสมุนไพรที่เป็นที่นิยมและทันสมัย

การเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ

วิลโลว์กับโรคหวัด

Salice เป็นชื่อสามัญของ Salix สกุลพฤกษศาสตร์ (การจำแนก Linneana); วิลโลว์ทั่วไปหรือร้องไห้อย่างกว้างขวางเช่นกันในอิตาลีเรียกว่า เอส babilonica

เป็นที่ทราบกันดีว่าสารออกฤทธิ์ที่มีคุณสมบัติแอสไพริน (acetylsalicylic acid) นั้นคล้ายกับที่มีอยู่ในเปลือกต้นวิลโลว์ (salicin); ในความเป็นจริงยาเสพติดผักนี้มีสารหลายชนิดที่สะสมโดยคุณสมบัติต้านการอักเสบและลดไข้เดียวกัน (พวกเขาป้องกันไม่ให้ไข้เพิ่มขึ้นมากเกินไป)

มีซาลิซินในปริมาณที่ดีและใช้สำหรับการสกัดแบบสปีชีส์: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita และ S. nigra

เปลือก Willow สามารถใช้ในการรักษาความเย็นในรูปแบบที่แตกต่างกันในรูปแบบของน้ำเชื่อม, ยาต้ม, ไวน์ยาและผงที่ได้มาจากการอบแห้งของเปลือกกิ่งไม้ 2-3 ปี

ความอยากรู้

นอกเหนือจากการรักษาโรคหวัดการเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้ยังมีคุณสมบัติสมานแผลแก้โรคไขข้ออักเสบเรื้อรังน้ำยาฆ่าเชื้อและ febrifugal

ยาต้มวิลโลว์เฉพาะที่มีประโยชน์ในแพ็คโรคไขข้อ

เป็นที่ตั้งสมมติฐานว่ายาต้มของ catkins ที่ออกดอกมีคุณสมบัติในการสงบและ anaphrodisiac

ถ่านของ Willow มีคุณสมบัติดูดซับและขับลม

Spirea ulmaria กับหวัด

Spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L. ) เป็นไม้ล้มลุกที่เป็นของตระกูล Rosaceae ซึ่งเติบโตทั่วยุโรปห่างจากชายฝั่งทะเล

อุดมไปด้วยอนุพันธ์ salicylic และ flavonoids เป็นยาธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและลดไข้มีประโยชน์เมื่อความเย็นมาพร้อมกับอาการไข้เล็กน้อย

ความอยากรู้

Ulmaria spirea ยังมีคุณสมบัติเช่น: ขับปัสสาวะ, antispasmodic, ป้องกันโรคไขข้อ, บริสุทธิ์และยาสมานแผล

นอกจากนี้ยังบรรเทาอาการปวดฟันและปวดหัว

อะแดปเตอร์กระตุ้นภูมิคุ้มกันต่อต้านโรคหวัด

หมวดหมู่ของการเยียวยาธรรมชาติที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ adaptogens - immunostimulants

Echinacea ต่อโรคหวัด

Echinacea เป็นพืชพฤกษศาสตร์ประเภทไม้ยืนต้นที่เป็นของตระกูล Asteraceae และมีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาเหนือ ชนิดที่ศึกษามากที่สุดและใช้ในการสกัด phytocomplex คือสปีชีส์ E. purpurea

Echinacea นั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นตัวแทนที่สำคัญของกลุ่มของพืชภูมิคุ้มกันปรับตัว

ประสิทธิภาพได้รับการศึกษาทั้งหมดข้างต้นในแง่การป้องกันอย่างไรก็ตามมีประโยชน์มากถ้าเราพิจารณาว่ายาอย่างเป็นทางการยังไม่สามารถรักษาหวัดเองได้ แต่เพียงเพื่อบรรเทาอาการ

หมายเหตุ : สารสกัด Echinacea ไม่แนะนำ: เป็นเวลานานกว่า 10 วันสำหรับเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 12 ปีที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรและสำหรับการบำบัดทางเภสัชวิทยา (เพราะมันยับยั้งเอนไซม์ hyaluronidase)

ความอยากรู้

การใช้แบบดั้งเดิมของ Echinacea ใช้โดยประชากรในชนบทของทวีปอเมริกาเหนือเป็นส่วนใหญ่เฉพาะที่เป็นยารักษา, ป้องกันการติดเชื้อและเยื่อบุผิวอีกครั้ง

มันถูกนำมาใช้กับโรคผิวหนัง, แผลบาดเจ็บ, งูกัด, โรคข้ออักเสบ, อักเสบและโรคติดเชื้อ

เอเฟดรากับโรคหวัด

Ephedra หรือค่อนข้าง Ephedra เป็นประเภทพฤกษศาสตร์ของไม้พุ่มที่เป็นของครอบครัว Ephedraceae

อีเฟดราเป็นยาที่สกัดจากการบดกิ่งแห้ง

มันเป็นที่รู้จักกันในอำนาจ vasoconstrictive และ bronchodilator ดังนั้น decongestant; เช่นนี้จะเป็นประโยชน์ในการต่อสู้กับภาวะเลือดคั่งในหลอดเลือดแดงในพื้นที่ส่วนบนซึ่งเกิดจากกระบวนการอักเสบ

ความอยากรู้

จากพืชบางชนิดในสกุล Ephedra ephedrine alkaloids นั้นสกัดด้วยคุณสมบัติที่น่าทึ่งซึ่งเราได้รับยาบ้า

Elderberry และ Linden ต่อต้านความหนาว

จาก Sambuco (Genus Sambucus ) และจาก Tiglio (Genus Tilia ) สองวิธีการสกัด diaphoretic ธรรมชาติถูกดึงออกมาซึ่งสามารถกระตุ้นการเพิ่มของเหงื่อออกได้

การทำให้เหงื่อออกเป็นกระบวนการที่สามารถปรับปรุงและเร่งความเร็วของความเย็นได้โดยที่ไม่เพิ่มความเสี่ยงของการเสื่อมเนื่องจากการระเบิดของอากาศและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสภาพ

หมายเหตุ : ข้างๆด้วยสารสกัดจากสมุนไพรต่าง ๆ ผสมผสานกันอย่างหลากหลายการบำบัดด้วยความเย็นได้รับประโยชน์จากการดื่มน้ำและพักผ่อน

ดูเพิ่มเติมที่: อาหารเย็น»

การรักษาธรรมชาติหรือยาเสพติด?

ยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อโรคหวัด

ยาลดไข้ benchtop

ควรใช้ยาแอสไพรินและ tachipirine (พาราเซตามอล) เมื่อไข้สูงมาก (> 39 ° C)

แอสไพรินไม่แนะนำอายุต่ำกว่า 14 ปีในขณะที่การใช้ยาพาราเซตามอลในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้ตับถูกทำลายอย่างรุนแรงได้

decongestants

Pseudoephedrine เป็น vasoconstrictor ดังนั้นผู้ที่สูญเสีย

การใช้มันสามารถทำให้เกิดปัญหาในการปรากฏตัวของความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจและการใช้ยากล่อมประสาทหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ ; นอกจากนี้หากถ่ายตอนท้ายของวันก็สามารถทำให้นอนหลับยาก

ยาแก้อักเสบกับหวัด

ไม่เพียง แต่จะไร้ประโยชน์เท่านั้นเนื่องจากความเย็นเป็นโรคไวรัส แต่ยังเป็นอันตรายเช่นกันเนื่องจากทำลายเชื้อแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาและบำรุงรักษาภูมิคุ้มกันและความสามารถในการป้องกันของสิ่งมีชีวิต

ทำไมต้องเลือกการเยียวยาธรรมชาติ

ตระหนักถึงผลข้างเคียงของยาสังเคราะห์หลายคนแสวงหาความช่วยเหลือในการเยียวยาธรรมชาติจากโรคหวัด

ความสำคัญและประสิทธิผลของ phytocomplexes เมื่อเทียบกับยา

ความแตกต่างระหว่างสารสกัดจากเปลือก Willow ที่ได้มาตรฐานในซาลิซินและการบริโภคแอสไพรินโดยตรงนั้นมีอยู่ในแนวคิดของไฟโตคอมโพเพล็กซ์

คำนี้ระบุชุดของโมเลกุลที่สกัดโดยตรงจากแหล่งพืชซึ่งจะต้องมีส่วนประกอบที่เป็นลักษณะเฉพาะเช่นสารที่ตรวจสอบแล้วซึ่งกำหนดผลการรักษา

ในแหล่งที่มาของพืชการกระทำของหลักการที่ใช้งานไม่ได้แยก แต่การช่วยเหลือจากสารอื่น ๆ ที่มีการทำงานร่วมกันหรือการปรับ

มันตามมาว่าการบริหารงานของการรักษาธรรมชาติ:

• มันสามารถตรวจสอบข้อห้ามเล็กน้อยเกี่ยวกับการใช้สารออกฤทธิ์ทางเคมีที่แยกได้
• มันจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระยะยาว

ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในขณะที่ปริมาณแอสไพรินที่มีประสิทธิภาพประกอบด้วยกรดอะซิติล - ซาลิไซลิคเฉลี่ย 500 มก. (ซึ่งสอดคล้องกับซาลิซิน 794 มก.) ปริมาณที่แนะนำต่อวันของสารสกัดจากวิลโลว์ แนะนำการมีอยู่ของส่วนประกอบที่ใช้งานอื่น ๆ ด้วยการทำงานร่วมกันและการปรับ

วิตามินซีและเย็น

วิตามินซีเป็นยารักษาตามธรรมชาติจากโรคหวัดหรือไม่?

การใช้วิตามินซีในปริมาณที่สูงนั้นไม่ใช่วิธีปฏิบัติที่แพทย์ยอมรับซึ่งในแง่ของการศึกษาจำนวนมากที่สะสมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายังคงพิจารณาว่าการใช้วิตามินซีนั้นไม่ได้ผลในการป้องกันโรคหวัดอย่างน้อยในคนทั่วไป

มันสามารถช่วยแทน:

• สำหรับนักกีฬา
• สำหรับผู้ที่รับประทานวิตามินซีในปริมาณที่น้อย
• สำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญ
• สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก malabsorption ลำไส้

ประสิทธิผลที่แท้จริงของวิตามินซีต่อโรคหวัด

แม้ว่าความเชื่อทั่วไปที่ว่าวิตามินซีจะไม่ก่อให้เกิดผลดีใด ๆ ในการรักษาโรคหวัดในวงการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่ก็มีการศึกษาบางอย่าง (เช่นเดียวกับประจักษ์พยานเชิงประจักษ์ของผู้ใช้ที่มีนิสัยหลายคน) ที่เน้นประสิทธิภาพของวิตามินนี้ต่อโรคหวัด ถ่ายในขนาดที่สูงกว่าหนึ่งกรัมต่อวัน (1 กรัม / วัน) หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมโปรดอ่าน: วิตามินซีกับความเย็น

ผลข้างเคียงของวิตามินซีที่มากเกินไป

ปริมาณที่มากกว่า 1 กรัมต่อวันนั้นสูงกว่าความต้องการวิตามินซีในชีวิตประจำวันโดยประมาณเพียง 0.1 กรัมต่อวัน

โชคดีที่เรากำลังพูดถึงวิตามินที่ละลายในน้ำซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ จำกัด ของการใช้ยาเกินขนาด (อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่นอิจฉาริษยาและท้องเสียบรรเทาโดยแบ่ง "megadose" ออกเป็นข้อสันนิษฐานรายวันโดยหนึ่งกรัม)

ในปริมาณ 2 กรัม / วันจะถูกเรียกว่า " ระดับบนที่ยอมรับได้ " (UL), คือปริมาณสูงสุดของวิตามินซีที่สันนิษฐานว่าไม่สร้างปัญหาความเป็นพิษในบุคคลที่มีสุขภาพดี

หากใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาผู้สนับสนุนของการปฏิบัตินี้แนะนำให้ใช้ถึง 2-8 กรัมของวิตามินซีต่อวัน เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกวันในปริมาณ 180-1, 000 มก. / วัน (0.18-0.1 กรัม / วัน) ตลอดทั้งปี

สังกะสีและเย็น

สังกะสีเป็นยารักษาตามธรรมชาติกับโรคหวัดหรือไม่?

ซึ่งแตกต่างจากวิตามินซีสังกะสีมีการใช้เป็นหลักสำหรับการรักษาในขณะที่มันเป็นเรื่องธรรมดาน้อยกว่าที่จะรวมมันตลอดทั้งปี

ประสิทธิผลที่แท้จริงของสังกะสีต่อความเย็น

สังกะสีดูเหมือนจะออกแรงอย่างมีนัยสำคัญและวัดผลได้ต่อโรคหวัด

อย่างไรก็ตามในการรักษาอาการที่เกี่ยวข้องการรักษาธรรมชาตินี้ควรดำเนินการในช่วงแรก (ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเริ่มมีอาการ) โดยลูกปาจะละลายในปากช้าหรือผ่านสเปรย์จมูกที่เหมาะสม (ซึ่งไม่เป็นอิสระจากผลข้างเคียง)

ผลข้างเคียงของสังกะสีส่วนเกิน

ความเสี่ยงของการใช้สังกะสีในการรักษาโรคหวัดนั้นสูงกว่าวิตามินซี

ปริมาณที่มากเกินไปเป็นระยะเวลานานกว่าสองสัปดาห์อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง, คลื่นไส้, อาเจียน, ท้องร่วงและ dysgeusia (การบิดเบือนหรือลดความรู้สึกของการลิ้มรส)

สเปรย์จมูกยังสามารถทำให้สูญเสียความไวต่อการดมกลิ่น

น้ำร้อนและเย็น

รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณสำหรับผลการรักษาของมันน้ำระบายความร้อนออกแรงผลการรักษาต่างๆ

1. ส่งเสริมการขับไล่เสมหะและน้ำมูกจากเยื่อเมือกโดยกำจัดจมูกและไซนัส
2. ต่อสู้กับจุลินทรีย์บางตัวที่รับผิดชอบต่ออาการไม่สบายเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำร้อนที่มีซัลเฟอร์เป็นตัวทำให้เชื้อราอ่อนแอลงซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อราที่ร้ายกาจที่สุด

การบำบัดด้วยน้ำร้อนไม่จำเป็นต้องไปที่สปาและสามารถดำเนินการได้ที่บ้านภายใต้การใช้โซลูชั่นเฉพาะสำหรับการใช้งานทางการแพทย์

ปริมาณและวิธีการใช้งาน

รักษาธรรมชาติ	ปริมาณและวิธีการจ้างงาน	ชิ้นส่วนที่ใช้และกลไกการออกฤทธิ์คำเตือน *
Echinacea ( Echinacea spp.)	สารสกัดแห้ง (ผง) 300 มก. วันละ 3 ครั้ง ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ (1: 5): 3 ถึง 4 มล. วันละ 3 ครั้ง รากแห้งทั้ง: 1-2 กรัม 3 ครั้งต่อวัน น้ำผลไม้ของชิ้นส่วนทางอากาศ: 2-3 มล. วันละ 3 ครั้ง	ส่วนของรากเหง้าและทางอากาศ มันเป็นยา adaptogenic ดังนั้นจึงอาจเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดทางจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อ มันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในบุคคลที่มีใจโอนเอียง การรักษาธรรมชาตินี้ไม่ควรดำเนินการโดยผู้ที่มีโรคทางระบบที่ก้าวหน้า, ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ, โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือเงื่อนไขที่เกี่ยวข้อง; มันจะต้องไม่ถูกนำมาใช้ร่วมกับ immunosuppressants หรือยาเสพติดตับ
Ephedrine ( Ephedra sinica )	อัลคาลอยด์ 60-90 มิลลิกรัมต่อวัน	ชิ้นส่วนทางอากาศ มีอัลคาลอยด์ที่มีกิจกรรมขี้สงสารสามารถกระตุ้นการหลั่งของ nopradrenaline และโต้ตอบโดยตรงกับตัวรับ adrenergic อัลฟ่าและเบต้า ผลที่ได้คือการเพิ่มขึ้นโดยทั่วไปในการเผาผลาญ คุณสมบัติ decongestant มีประโยชน์ในการปรากฏตัวของหวัดมาจากการกระทำ vasoconstrictive การขายอาหารเสริมเป็นสิ่งต้องห้ามในอิตาลีสำหรับความเสี่ยงด้านหลักประกันจากการละเมิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับหัวใจและหลอดเลือด (ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, ความดันโลหิตสูง)
Willow ( Salix spp.)	1.5-3 กรัม (ซาลิซิน 60-40 มิลลิกรัม) ต่อวัน	เปลือกไม้ ประกอบด้วย salicilin, salicylic acid ester ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดไข้ มันยังมีสารที่มีการกระทำที่คล้ายกัน ข้อควรระวังในผู้ป่วยที่แพ้ซาลิไซเลตและต่อหน้ากระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหาร
Elderberry ( Sambucus nigra .)	10-15 กรัมยาเสพติดแห้งที่จะนำมาเป็นยา	ดอกไม้ ยาเสพติดมีคุณสมบัติ diaphoretic; วิธีการรักษาแบบธรรมชาติต่อโรคหวัดนี้ทำให้เกิดเหงื่อออกมาก หลีกเลี่ยงการใช้ในผู้ป่วยที่ขาดน้ำหรือมีไข้สูง
Spirea olmaria ( Spirea ulmaria )	2.5 - 3.5 กรัมดอกไม้ ชิ้นส่วนทางอากาศของดอกไม้ 4-5 กรัม ในรูปแบบของชาสมุนไพร	ดอกไม้ชิ้นส่วนทางอากาศของดอกไม้ เช่นเดียวกับวิลโลว์การรักษาความเย็นตามธรรมชาตินี้มีซาลิไซเลต ดังนั้นจึงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบลดไข้และบรรเทาอาการปวด แต่น่าเสียดายที่มันมักจะถูกนำมาในรูปแบบของเงินทุนซึ่งไม่สามารถสกัดซาลิไซเลตจำนวนมากออกจากยา ในขณะที่สารสกัดไฮโดรลิกนิค (จะต้องหยอดเป็นหยด) และสารสกัดแห้ง (ในรูปของแคปซูล) จะเพลิดเพลินกับคุณสมบัติของแอสไพริน ไม่พบผลข้างเคียงหรือข้อห้ามที่มีนัยสำคัญ
Tiglio ( Tillia cordata, T. platyphyllos )	2-4 กรัม ในรูปแบบของชาสมุนไพร	ดอกไม้ ยาเสพติดที่มีคุณสมบัติ diaphoretic และ antispastic ไม่พบผลข้างเคียงหรือข้อห้ามที่มีนัยสำคัญ
วิตามินซี	0.5 - 6 กรัมต่อวันในระยะเฉียบพลัน; 0.2 - 1 กรัม / วันเป็นการป้องกัน	การรักษาธรรมชาติสำหรับโรคหวัดนี้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปในปริมาณที่สูง ในกรณีของ megadoses (> 2 g / วัน) แบ่งการบริโภคประจำวันในปริมาณน้อยหนึ่งกรัม
สังกะสี	10 - 15 มก. ต่อวัน	หลีกเลี่ยงการบริโภคเป็นเวลานานเกินปริมาณที่แนะนำ

การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ

ด้วยการอธิบายอย่างกว้างขวางในบทความเฉพาะต่างๆเราเพียงแค่เขียนรายการ:

1. อาหารสำหรับเย็น: มันมีบทบาทในการป้องกันและช่วยเหลือการรักษาที่เร็วขึ้นรวมถึงการฟื้นฟูร่างกาย
2. ชาสมุนไพรเย็น ๆ
3. fumigations

วีดีโอ

ต่อสู้กับโรคไข้หวัดใหญ่และโรคฤดูหนาวด้วยการรักษาแบบธรรมชาติ

โดยตรงจากการศึกษาของ MypersonaltrainerTv หมอสมุนไพรของเราโมนิก้าอธิบายวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ใช้มากที่สุดใน phytotherapy เพื่อป้องกันและต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาวและโรคต่างๆ

ดูวิดีโอ

X ดูวิดีโอบน youtube