ในบทความนี้เราวิเคราะห์บันทึกและสารช่วยผ่อนคลายแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์ในความวิตกกังวลนั่นคือในสภาพอารมณ์เหล่านั้นคล้ายกับความกลัว แต่ในที่ที่อันตรายรู้สึกไม่ได้กำหนดไว้อย่างดี เรื่องกังวลมักจะเศร้า, ไม่สบาย, สั่น, มีปัญหาในการนอนหลับ, เหงื่อออกมาก, บ่นของการหายใจลำบากและทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายภายในที่มีผลกระทบเชิงลบในวงสังคมอารมณ์และทางเพศ
ในทุกสภาวะที่ความวิตกกังวลเกิดขึ้นระหว่างสรีรวิทยาและพยาธิสภาพการบริโภคชาระงับประสาทเป็นความช่วยเหลือที่มีค่าอย่างไม่ต้องสงสัยเพื่อบรรเทาความไม่สะดวกและเผชิญกับความกลัวอันเงียบสงบและเป้าหมายที่สำคัญ
มีการเยียวยาตามธรรมชาติมากมายสำหรับความวิตกกังวลซึ่งส่วนใหญ่เป็นส่วนผสมที่ใช้งานจริงของยาบางชนิด ชาสมุนไพรต่อความวิตกกังวลที่เราเสนอในบทความนี้นั้นมีพื้นฐานมาจากน้ำมันหอมระเหยและต้องได้รับจากการแช่ไม่ใช่จากการต้ม การใช้และปริมาณต้องใช้น้ำเดือดในการเตรียมการออกจากนั้นส่วนที่เหลือแช่สำหรับไม่กี่นาทีในภาชนะที่มีฝาปิด; โดยปกติจะใช้การเตรียมถ้วยช้อนโต๊ะหนึ่งแก้วดื่มวันละ 1-3 ครั้งเมื่อยังร้อนอยู่
ตอนนี้เรามาดูส่วนผสมของสมุนไพรที่มีลักษณะเป็นชาสมุนไพรเพื่อต่อต้านความวิตกกังวล:
| รากสืบ | 40 กรัม |
| เปลือกส้มขม | 10 กรัม |
| กรวย Hops | 20 กรัม |
| ใบเมลิสสา | 15 กรัม |
| ใบสะระแหน่ | 15 กรัม |
ชาสมุนไพรนี้สามารถเตรียมได้โดยการเปลี่ยนส่วนประกอบพื้นฐานและใช้อุปกรณ์เสริมตามที่อธิบายไว้ในตารางและคำแนะนำที่ตามมา:
| องค์ประกอบพื้นฐาน | เลขที่ของส่วนผสม | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| รากสืบ | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| กรวย Hops | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| ดอกลาเวนเดอร์ | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| ใบเมลิสสา | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| หญ้า Passiflora | 10-20 | 10-20 | |||||
| ใบสะระแหน่ | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
อุปกรณ์เสริมและส่วนประกอบเสริมที่จะใช้ในชาสมุนไพรกับความวิตกกังวลในอัตราร้อยละไม่สูงกว่า 5% ของแต่ละองค์ประกอบและไม่เกิน 30% ของส่วนผสมเริ่มต้น:
ผลไม้โป๊ยกั๊ก, ผลไม้โรสฮิป / เมล็ด, ดอกไม้สีส้มขม, ใบโรสแมรี่, ผลไม้ยี่หร่า, ผลไม้ยี่หร่า, ดอกคาโมไมล์สามัญ, ดอกไม้ดาวเรือง, หญ้ายาร์โรว์ millefeuille, รากชะเอม
การวิเคราะห์ส่วนผสมของชาสมุนไพรนี้การกระทำที่มีประโยชน์มีความชัดเจนทั้งในการรักษาความวิตกกังวลและสำหรับการนอนไม่หลับและตอนซึมเศร้าเล็กน้อย
