สภาพทั่วไป
นวด Tui Na หรือ นวด Tuina เป็น นวดจีน ชนิดพิเศษ
เช่นเดียวกับการนวดแบบตะวันออกอื่น ๆ ตุ๋ยนายังมีจุดมุ่งหมายในการรักษาความผิดปกติประเภทต่าง ๆ โดยการฟื้นฟูการไหลเวียนของ พลังงานที่สำคัญอย่าง ถูกต้อง ตามความจริงแล้วการแพทย์แผนจีนในความเป็นจริงการเปลี่ยนแปลงของกระแสนี้สามารถที่จะสนับสนุนลักษณะที่ปรากฏของความผิดปกติความไม่สบายและความเจ็บป่วยในแต่ละบุคคล
ตามเนื้อผ้าการนวดตุ๋ยนาใช้เพื่อควบคุม การไหลเวียนของเลือด และ น้ำเหลือง และเพื่อควบคุมการ ไหลของฮอร์โมน อย่างไรก็ตามในปัจจุบันมีการใช้ประโยชน์เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อต่อต้านหรือบรรเทา อาการเจ็บปวด จากธรรมชาติที่แตกต่างกัน (อาการปวดข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดหัว, ปวดปากมดลูก ฯลฯ )
มันคืออะไร
ตุ้ยนามาสสาจคืออะไร?
การนวดตุ๋ยนาเป็นการนวดแบบ จีนที่มี ลักษณะเฉพาะโดยการประลองยุทธ์และกิจวัตรหลายอย่างผสมผสานกันอย่างเชี่ยวชาญเพื่อให้การบำบัดส่วนบุคคลสำหรับแต่ละคน
เป้าหมายของการนวดตุ๋ยนาคือเพื่อให้แน่ใจว่าการ บำรุงรักษา และ การปรับปรุง - หากจำเป็น - ของการ ไหลของพลังงานที่สำคัญ " Qi " ที่ไหลในร่างกายของแต่ละบุคคลภายในช่องทางเฉพาะที่เรียกว่า เส้นเมอริเดียน
ดังนั้นการนวดตุ๋ยนาจึงขึ้นอยู่กับความรู้ด้านการ แพทย์แผนจีน และนี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงถือว่าเป็นการ รักษาทางเลือกการแพทย์
ที่ Cosa Serve
การนวดตุ๋ยนามีไว้เพื่ออะไร?
ตามที่กล่าวไว้ตามการแพทย์แผนจีนการจัดการที่มีลักษณะการนวดตุ๋ยนาควรส่งเสริมการไหลของพลังงานที่สำคัญภายในเส้นเมอริเดียนที่มีอยู่ในร่างกายของแต่ละบุคคล ในความเป็นจริงตามปรัชญาที่อยู่เบื้องหลังการนวดนี้ความซบเซาของพลังงานที่สำคัญและ / หรือการเปลี่ยนแปลงของการไหลของมันจะต้องรับผิดชอบต่อการโจมตีของความผิดปกติและโรคในคน
ด้วยวิธีการนวดตามแบบฉบับของการนวดตุ๋ยนาดังนั้นหมอนวดควรจะสามารถฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานตามปกติและส่งเสริมการหายตัวไปของความผิดปกติที่แต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมาน
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการนวดตุ๋ยนาถูกนำมาใช้ในกรณีของ:
- ปวดกล้ามเนื้อและ / หรือข้อต่อประเภทต่าง ๆ ;
- อาการปวดปากมดลูก;
- อาการปวดหลัง;
- ปวดหัว;
- ปวด Sciatic;
- ความผิดปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลง (โดยทั่วไปไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา) ของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง;
- ความผิดปกติของประจำเดือน
- ท้องบวม;
- ความเครียดและสภาวะวิตกกังวลที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา;
- หงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวน
Nota Bene
เนื่องจากไม่ถือว่าเป็นการรักษาที่แท้จริงการนวดตุ๋ยนา จึงไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน และไม่รับประกันว่าประสิทธิภาพจะมีประสิทธิภาพในการต่อต้านหรือลดอาการปวดหรือโรคดังกล่าวข้างต้น
ไม่ว่าในกรณีใดโปรดจำไว้ว่าหากคุณมีอาการเจ็บป่วยใด ๆ ก่อนเข้ารับการนวดตุ๋ยนาคุณควร ปรึกษาแพทย์ของคุณ
วิธีการทำ
วิธีการนวดตุ๋ยนา
ก่อนอื่นขอแนะนำว่า - แม้ว่าจะเป็นการรักษาแบบไม่รุกรานที่สามารถทำได้ในศูนย์สุขภาพและความงาม - การนวดตุ๋ยนาควรดำเนินการโดย นักนวดมืออาชีพและมีคุณสมบัติเท่านั้น ที่รู้เทคนิคของ การจัดการที่มีลักษณะและในขณะเดียวกันก็รู้อย่างลึกซึ้งถึงร่างกายมนุษย์และจุดที่จะเข้าไปแทรกแซงเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของการนวด ในความเป็นจริงการนวดที่ดำเนินการโดยบุคลากรที่ไม่มีประสบการณ์หรือไม่มีทักษะอาจมีประสิทธิภาพหรือเป็นอันตรายได้
ก่อนทำการนวด
ก่อนที่จะฝึกนวดตุ๋ยนาโดยปกติหมอนวดควรนัดสัมภาษณ์เพื่อนวดเพื่อทำความเข้าใจว่าปัญหาที่ทำให้เขาเจ็บปวดคืออะไร - ตามประเพณีของจีน - อะไรคือ ความไม่สมดุลของพลังงาน ที่อาจทำให้เกิด . กล่าวอีกนัยหนึ่งนักบำบัดการนวดควรทำสิ่งที่ถูกกำหนดให้เป็น " การประเมินพลังงาน " ของแต่ละบุคคล จากการประเมินนี้หมอนวดที่มีประสบการณ์สามารถอธิบายการ รักษาเฉพาะบุคคล สำหรับแต่ละคนได้
นวด
การนวดตุ๋ยนาควรดำเนินการใน สถานที่ที่เงียบสงบ โดยปกติแล้ว ไม่มีการใช้น้ำมัน หรือสารอื่น ๆ ดังนั้นขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่จะนวดสามารถนวดเสื้อผ้าหรือในกรณีใด ๆ โดยการสวมชุดชั้นในของตัวเอง
นวดตุ๋ยนาเป็นลักษณะส่วนใหญ่โดยการดำเนินการของ การนวด และ การเคลื่อนไหวส่วนขยาย แต่ยังเกี่ยวข้องกับการ ลาก, กระทบ, ความดัน, แรงเสียดทาน การซ้อมรบร่วมระดม และการเคลื่อนไหว " กลิ้ง " กิจวัตรมักจะดำเนินการด้วย มือ (นิ้วมือฝ่ามือและข้อนิ้ว) แต่ก็สามารถใช้ ข้อศอก และ ปลายแขน ได้
ประลองยุทธ์ที่เป็นลักษณะของการนวดตุ๋ยนา - ประมาณสี่สิบเพื่อความแม่นยำ - สามารถ รวมกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับปัญหาที่นำเสนอโดยการนวด
อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วการนวดจีนประเภทนี้ใช้เวลาประมาณ 40-50 นาที
คุณรู้ไหมว่า ...
จากแหล่งข้อมูลบางแห่งที่ปรึกษาการนวดตุ๋ยนาควรดำเนินการในขณะท้องว่าง การอดอาหารซึ่งควรจะคงไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดเซสชัน อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ตัวชี้วัดที่แม่นยำยิ่งขึ้นขอแนะนำข้อมูลจากหมอนวดที่จะทำการรักษา
ผลประโยชน์ที่คาดหวัง
การนวดตุ๋ยนามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
ตามผู้ที่ฝึกนวดตุ๋ยนาการยักย้ายถ่ายเทที่มีลักษณะควรปรับสมดุลการไหลของพลังงานในร่างกายของแต่ละบุคคล ทั้งหมดนี้ควรนำไปสู่การแก้ไขปัญหาการรบกวนต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อการไหลของพลังงานสำคัญผ่านการเปลี่ยนแปลงหรือการอุดตัน
หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมตามที่ฝึกซ้อมนวดตุ๋ยนาควร:
- ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองการออกกำลังกาย - เมื่อจำเป็น - การระบายน้ำเหลือง;
- เร่งกระบวนการบำบัดในกรณีที่มีบาดแผลฟกช้ำเคล็ดขัดยอก ฯลฯ ;
- ปรับปรุงความคล่องตัวและการทำงานของข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- ลดกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อเช่นปวดหลัง, ปวดปากมดลูก, ปวดหลัง, ฯลฯ ;
- ลดอาการปวดหัว
- ลดอาการบวมช่องท้อง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ปรับการไหลของฮอร์โมนในร่างกาย
- ในผู้หญิงส่งเสริมการทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ
- ต่อต้านการนอนหลับผิดปกติ;
- ตอบโต้สภาวะความเครียดความวิตกกังวล (ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา) และความหงุดหงิดซึ่งเป็นที่นิยมในการผ่อนคลาย
Nota Bene
ผลประโยชน์ที่ได้รับรายงานข้างต้นไม่ทั้งหมดที่การนวดตุ้ยนาควรได้รับการยืนยันหรือได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอหรือเพียงพอ ดังนั้นจึงมีการกล่าวว่าการนวดที่เป็นปัญหาจะมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพเสมอ
อย่างไรก็ตามการศึกษาบางส่วน (2018) กำลังอยู่ระหว่างการตรวจสอบศักยภาพของการนวดตุ๋ยนาในการรักษาอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังบางรูปแบบ (เช่นปวดคอเรื้อรังปวดในระหว่างการคลอด ฯลฯ )
แม้ว่าจะเป็นการรักษาที่เป็นของแพทย์ทางเลือก (จีนดั้งเดิม) ที่ไม่ได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการจากการแพทย์แผนปัจจุบันมีหลายคนที่เข้ารับการนวดตุ๋ยนาประกาศว่าจะได้รับประโยชน์และผลประโยชน์ ในความเป็นจริงเป็นไปได้ว่าการจัดการที่ทำได้สามารถบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยในข้อต่อและกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดที่ระดับปากมดลูกละลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองหากพวกเขาดำเนินการอย่างถูกต้อง
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าประสิทธิภาพของการนวดตุ๋ยนาสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายทางด้านจิตใจของการนวด
ข้อห้าม
เมื่อไม่ต้องนวดตุ๋ยนา
แม้ว่าจะเป็นการรักษาแบบไม่รุกรานการนวดตุ๋ยนามีข้อห้ามหลายประการเช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดตุ๋ยนาไม่ควรนำมาใช้กับบุคคล:
- ด้วยโรคหัวใจและ / หรือโรคหลอดเลือดอย่างรุนแรง;
- ด้วยโรคตับอย่างรุนแรง
- รับผลกระทบจากโรคที่เพิ่มความเสี่ยงของการเจาะในกระเพาะอาหารหรือลำไส้;
- ด้วยโรคติดเชื้ออย่างต่อเนื่อง;
- มีความผิดปกติหรือโรคผิวหนังในพื้นที่ที่ควรได้รับผลกระทบจากการนวด (เช่นการติดเชื้อการอักเสบการบาดเจ็บการไหม้ ฯลฯ )
- ในสถานะของการตั้งครรภ์;
- ผู้สูงอายุและ / หรือทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากคุณมีความผิดปกติหรือเงื่อนไขบางประการ - แม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในรายการข้างต้น - ก่อนเข้ารับการนวดตุ๋ยนา
