เริมเป็นโรคที่เกิดจากการติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ 1 ซึ่งเป็นสาเหตุของแผลที่เย็นและบางครั้งก็เป็นที่อวัยวะเพศ
อาการที่เตือนการปรากฏตัวของเริมจมูกคือ: คัน, ความร้อน, ความตึงเครียดและอาการบวม, ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่ถุงจะปรากฏขึ้นหลังจากนั้นไม่นาน
โรคเริมที่จมูกเป็นโรคเรื้อรังและยังคงแฝงอยู่จนกระทั่งเฉียบพลัน ในความเป็นจริงตัวแทนติดเชื้อไม่สามารถกำจัดให้หมดและซ้ำแล้วซ้ำอีกได้เมื่อการป้องกันตามธรรมชาติถูกทำลาย (เช่นเนื่องจากความเครียดทางจิตใจร่างกายทั่วไปและภาษาท้องถิ่น)
เริมจมูกมักจะมาพร้อมกับเริมริมฝีปาก; เริมที่ตาบ่อยมากขึ้น
สิ่งที่ต้องทำ
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคเริมทางจมูกมีความจำเป็นต้องเข้าแทรกแซงในสองด้าน:
- ป้องกันการติดเชื้อ
- เริมจมูกส่วนใหญ่จะมีการหดตัวโดยทางเดินโดยตรง ไวรัสจะเจือจางในของเหลวเซรุ่มของกระเพาะปัสสาวะและขยายตัวในช่วงเวลาของการแตก จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผู้ป่วยโรคเริมที่จมูกในระยะเฉียบพลัน
- จากสถิติพบว่าการแพร่กระจายของโรคนั้นหายากมากขึ้นเมื่อโรคนั้นแฝงตัวอยู่ อย่างไรก็ตามผู้ให้บริการส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาไม่ได้ติดต่อกับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคงูสวัดเฉียบพลัน ซึ่งหมายความว่าผู้ให้บริการจะต้องสามารถรับรู้ถึงอาการที่เกิดขึ้นทันทีและยุติการติดต่อทางกายภาพก่อนกำหนด
- เราควรหลีกเลี่ยงการแลกเปลี่ยนสิ่งของส่วนตัวเช่น: ผ้าเช็ดตัวสบู่ก้อนผ้าเช็ดหน้าผ้าเช็ดหน้าแปรงสีฟันแปรงสีฟัน depilatories เป็นต้น
- ไม่ควรแยกว่าความไวต่อเชื้อไวรัสเริมจะถูกกำหนดทางพันธุกรรม ในกรณีนี้การป้องกันเป็นอิสระจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและพฤติกรรม
- ในกรณีที่มีการติดเชื้อวิธีการรักษา (ชั่วคราว) เพียงอย่างเดียวคือพยายามป้องกันไม่ให้เกิดอาการเฉียบพลันและรักษาเร็ว:
- ถ้าเป็นไปได้ลดระยะเวลาของความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไป (งานครอบครัว ฯลฯ )
- ลดความถี่ของการติดเชื้ออื่น ๆ ในระบบหรือในท้องถิ่น (เช่นไข้หวัดใหญ่)
- ลดความเครียดทางเคมีและทางกายภาพ (การถูกแดดเผา, รอยถลอก ฯลฯ )
- ใช้โภชนาการที่สมดุล
- ดูแลโมเลกุลและเกลือแร่อย่างระมัดระวังที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามินซี, วิตามินดี, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสีและซีลีเนียม
- ส่งเสริมการบริโภคโมเลกุลสารต้านอนุมูลอิสระ (ไม่ว่าชนิดใด): นอกเหนือจากวิตามินซี, วิตามินเอ, วิตามินอี, โพลีฟีน ฯลฯ สารอาหารและองค์ประกอบทางโภชนาการเหล่านี้ขัดขวางอนุมูลอิสระและปรับปรุงสภาพออกซิเดชันทั่วไป
- รับประกันการมีส่วนร่วมของกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3: พวกเขามีฟังก์ชั่นการผลิตแอนติบอดีต้านการอักเสบและการกระตุ้น
- ใช้ประโยชน์จากอาหารโปรไบโอติกและพรีไบโอติก: แบคทีเรียในลำไส้มีส่วนร่วมในเขตร้อนของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงจำเป็นที่จะต้องรักษาจำนวนมากและอยู่ในสมดุล
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการรับประทานกรดอะมิโนไลซีนซึ่งดูเหมือนจะมีผลในการป้องกันการติดเชื้อ (แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุ)
- การฝึกเล่นกีฬาด้วยความมั่นคงและมีเหตุผล: ระดับยานยนต์ในระดับปานกลางและคงที่ช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและประสิทธิภาพของสิ่งมีชีวิต ในทางตรงกันข้ามส่วนเกินมีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายอ่อนแอลง (โดยส่วนเกินที่เราหมายถึงสภาวะที่รุนแรงซึ่งเป็นสิ่งเดียวกันกับที่เรียกว่า overtraining)
- ใช้ยาของคุณเฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณโดยเฉพาะผู้ที่ต้องมีใบสั่งยา (บางครั้งส่วนเกินจากการรักษาที่ผ่านมา)
- ป้องกันการแตกเนื่องจากความเย็นการถูกแดดเผาและการเสียดสีหรือการระคายเคืองอื่น ๆ
- ใช้ยาเฉพาะที่ (ขี้ผึ้งและครีม) ในอาการแรกสุด
ไม่ต้องทำอะไร
พฤติกรรมบางอย่างเช่น:
- สัมผัสทางกายภาพโดยตรงกับถุงของผู้ป่วย (แม้ว่าในเรื่องนี้เริมจะกระทบริมฝีปากดวงตาดวงตาอวัยวะเพศ ฯลฯ )
- ละเว้นอาการแรกของโรคเริมที่จมูกและไม่เตือนผู้ที่อาจสัมผัสโดยตรงกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
- ใช้ทรัพย์สินส่วนตัวของผู้อื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรู้ว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเริมที่จมูก
- ละเลยเรื่องสุขอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกิจกรรมที่ใกล้ชิดกับคนอื่น ๆ (สุขภาพหรือผู้ประกอบการสาธารณะเป็นต้น)
ปัจจัยที่เพิ่มความเป็นไปได้ของการกำเริบของโรคเริมที่จมูกคือ:
- ระยะเวลาของความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไป: ถึงแม้ว่าจะมีข้อ จำกัด แต่ก็จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและทำให้เกิดโรคเริมที่จมูกได้
- การเพิกเฉยต่อการติดเชื้อ: อย่างไรก็ตามไม่เป็นอันตรายพวกมันสร้างสถานการณ์ในอุดมคติสำหรับพยาธิวิทยาแฝง
- อย่ารักษาการบำรุงรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเขตร้อนเนื่องจาก:
- การขาดวิตามินและเกลือเฉพาะขององค์ประกอบเกี่ยวข้องโดยตรงในการสังเคราะห์ภูมิคุ้มกัน
- ขาดสารต้านอนุมูลอิสระไม่เพียง แต่วิตามินและเกลือแร่ แต่ยังมีโพลีฟีนอล
- การปรากฏตัวของอาหารที่เป็นภูมิแพ้หรือผู้ที่รับผิดชอบต่อการแพ้อาหาร พวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับการอักเสบและส่งเสริมความเครียดออกซิเดชัน
- การขาดพรีไบโอติกและโปรไบโอติกที่ปกติจะช่วยบำรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- ใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาร์จินีน เหตุผลยังไม่ชัดเจน แต่มีงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ากรดอะมิโนนี้อาจทำให้เกิดโรคเริมที่จมูกได้
- ละเว้นเวลากู้คืนและการทำให้ร่างกายอ่อนแอของโปรแกรมการฝึกอบรมที่วางแผนไว้ไม่ถูกต้อง
- การใช้ยาปฏิชีวนะในทางที่ผิดและยาอื่น ๆ
- อย่าปกป้องผิวหนังของจมูก; โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากฤดูหนาวที่หนาวเย็นและรังสียูวี (ในเดือนที่อากาศอบอุ่น)
กินอะไร
ไม่มีอาหารรักษาโรคเริมที่จมูก อย่างไรก็ตามอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาด้านโภชนาการต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบโดยตรงและโดยอ้อมประสิทธิภาพและประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน:
- วิตามินซีหรือวิตามินซี: พริก, ส้ม, ผักชีฝรั่ง, กีวี, ผักกาดหอม ฯลฯ สดและอาจเป็นไปได้ดิบ
- วิตามิน D หรือ calciferol: ปลาน้ำมันปลาและไข่แดง
- สังกะสี: ตับเนื้อสัตว์นมและอนุพันธ์หอยหอยสองฝา (โดยเฉพาะหอยนางรม)
- ซีลีเนียม: เนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ประมงไข่แดงนมและอนุพันธ์อาหารเสริม (มันฝรั่ง ฯลฯ )
- แมกนีเซียม: เมล็ดน้ำมันโกโก้ช็อคโกแลตดำรำผักและผลไม้
- เหล็ก: เนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ประมงและไข่แดง พืชบางชนิดมี แต่ในรูปแบบ bioavailable เล็กน้อย
- สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอล: ผลไม้และผักสดและดิบ, ไวน์แดง, น้ำมันและเมล็ดแป้ง, เครื่องเทศ, ชา, ราก, สมุนไพร, ฯลฯ
- ไลซีน: เนื้อสัตว์ชีสผลิตภัณฑ์ประมงและพืชตระกูลถั่ว (โดยเฉพาะถั่วเหลือง)
- โปรไบโอติก: อาหารหมักเช่นโยเกิร์ต, เต้าหู้, เทมเป้, บัตเตอร์มิลค์ ฯลฯ ในทางกลับกันพรีไบโอติกเป็นโมเลกุลของพืชที่เป็นกลุ่มของคาร์โบไฮเดรต (มีอยู่และไม่สามารถใช้ได้กับมนุษย์, เส้นใย)
- โอเมก้า 3: ปลา (โดยเฉพาะสีน้ำเงินและไขมัน) เมล็ดน้ำมันบางชนิดและน้ำมันที่เกี่ยวข้อง (ลินินกีวีเมล็ดองุ่น ฯลฯ ) สาหร่าย
ไม่ควรกินอะไร
พฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้องเช่น:
- Monothematic diets
- อาหารมังสวิรัติ DIY
- อาหารที่ปราศจากผักและผัก
- อาหารตาม:
- ปรุงอาหาร
- อาหารที่เก็บรักษาไว้
- อาร์จินีนอาหารเสริม
การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถทำหน้าที่ในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกันหรือต่อสู้กับการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามไม่มีการพิจารณาการเยียวยาจริง:
- Echinacea และพืชภูมิคุ้มกันอื่น ๆ
- นมผึ้ง
- โพลิส (สำหรับใช้ในช่องปากและทาเฉพาะ)
การดูแลทางเภสัชวิทยา
ไม่มีการรักษาด้วยยาที่รักษาจากโรคเริมที่จมูกโดยกำจัดไวรัสอย่างถาวร พวกเขาถูกมองว่าเป็นทางออกชั่วคราว
การบำบัดแบบประคับประคองและใช้สำหรับ:
- ลดอาการ
- ป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส
- อำนวยความสะดวกในการ cicatrization
โดยเฉพาะพวกมันส่วนใหญ่จะใช้:
- Acyclovir (หรือคล้ายกัน) ในครีมสำหรับใช้เฉพาะที่หรือในแท็บเล็ตสำหรับใช้ในช่องปาก: ลดความสามารถในการจำลองแบบของไวรัส
- สังกะสีและ / หรือเฮปารินครีมสำหรับการใช้งานเฉพาะที่: ลดเวลาผื่น
- Interferon: การดำเนินการต่อต้านไวรัสที่ทรงพลัง
- Immunostimulants: เหนือกว่าฮอร์โมนจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ไทม์มิกทั้งหมด
- ยาแก้แพ้: ต่อต้านอาการคัน
การป้องกัน
เราได้ระบุไว้แล้วว่าการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดต่อโรคเริมที่จมูกคือการป้องกันซึ่งแบ่งออกเป็น:
- การป้องกันการติดเชื้อ:
- มันต้องการความสนใจจากผู้ที่กลัวจะติดเชื้อไวรัสซึ่งต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ของการสัมผัสทางกายภาพและสุขอนามัยในช่วงเวลาของการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น
- มันต้องมีความมุ่งมั่นจากผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคซึ่งจะต้องเคารพสุขอนามัยในระดับที่สูงขึ้นและให้ห่างจากคนที่มีสุขภาพโดยเฉพาะเด็ก
- การป้องกันต่อเฉียบพลัน:
- รักษาความเครียดทั่วไปให้อยู่ในระดับต่ำ
- สร้างความมั่นใจในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน (รวมถึงภาวะโภชนาการ)
- หลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยซ้ำ ๆ หรือทำร้ายบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (จมูกหรือเยื่อเมือก)
การรักษาทางการแพทย์
จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการแก้ไขที่ชัดเจนเกี่ยวกับไวรัสเริม ซึ่งหมายความว่าเริมจมูกไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
การรักษาแต่ละครั้งมีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการในกรณีของเฉียบพลัน
นอกเหนือจากการป้องกันการติดเชื้อการป้องกันการเดินขบวนและการใช้ยาเสพติดไม่มีการรักษาอื่น ๆ ที่เป็นที่รู้จักกับโรคเริมที่จมูก