ภาษาขาวหมายถึงสภาพที่ลิ้นมีสีขาวหรือถูกปกคลุมด้วยคราบแสง ปรากฏการณ์ทั้งสองนี้สามารถสืบย้อนกลับไปยังสภาพที่แตกต่างกันบางครั้งทางสรีรวิทยาบางครั้งพยาธิวิทยา
- การใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก
- การคายน้ำและ / หรือน้ำลายไหลไม่เพียงพอ
- ข้อบกพร่องทางโภชนาการ
- ดูดซับเหงื่อออกจากปาก
- เศษอาหารและการเพิ่มจำนวนแบคทีเรีย
- การติดเชื้อ
- โรคผิวหนังแพ้ภูมิ
- รอยโรคของเยื่อบุ
สิ่งที่ต้องทำ
- ประการแรกจำเป็นต้องเข้าใจว่าลิ้นสีขาวเป็นผลมาจากปฏิกิริยาปกติหรือถ้าเป็นสัญญาณทางคลินิกที่สำคัญกว่า คำแนะนำที่ดีที่สุดคือติดต่อแพทย์เสมอแม้ว่าสาเหตุที่เป็นไปได้บางอย่างสามารถระบุได้อย่างอิสระ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่ได้เป็นปฏิกิริยากับน้ำยาบ้วนปากบางชนิด: ผลิตภัณฑ์ที่มีไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์มักจะทำให้ลิ้นซีดจาง
- ดูแลสุขภาพช่องปากด้วยการทำความสะอาดปากหลังอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารตกค้าง
- ส่งเสริมน้ำลายไหล: การขาดน้ำลายเป็นปัจจัยที่มักทำให้ภาษาขาว การเพิ่มขึ้นของน้ำลายไหลสามารถรับได้:
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- การดื่ม / รับประทานผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มน้ำลายไหล (ดูใต้สิ่งที่จะกิน)
- รักษาโรคหรือภาวะแทรกซ้อนทางกายวิภาคที่ป้องกันการระบายอากาศด้วยจมูก (จมูกอักเสบ, โรคเนื้องอกในจมูก, ฯลฯ )
- ทำให้เยื่อบุในช่องปากชุ่มชื้นในขณะที่จิบน้ำเล็กน้อยเป็นครั้งคราว
- รักษาระดับความชุ่มชื้นของโลกโดยการดื่มให้เพียงพอ
- รักษาโรคใด ๆ ที่ก่อให้เกิดการสูญเสียของเหลว (มีไข้อาเจียนและท้องเสีย)
- จำกัด หรือชดเชยการทำงานหนัก
- เนื่องจากลิ้นสีขาวอาจเกิดจากการขาดสารอาหารบางอย่างจึงจำเป็นต้องรับประกันการปันส่วนทั้งหมดที่แนะนำ (โดยเฉพาะวิตามิน)
- ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อการวิจัยและการรักษาปัจจัยทางพยาธิวิทยาที่เป็นไปได้:
- การ ติดเชื้อ Candida albicans (เชื้อราในช่องปาก): มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ยาต้านเชื้อรา
- โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (ไลเคนพนัส): ยาแก้อักเสบ, ยาแก้แพ้และเรตินอยด์
- Leukoplakia (แผลที่อ่อนโยนของเยื่อบุในช่องปาก): การรักษาเปลี่ยนไปตามสารกระตุ้น * จำเป็นต้องหยุดสูบบุหรี่และลดแอลกอฮอล์ ในกรณีที่หายากซึ่งมันกลายเป็นเนื้องอกจำเป็นต้องผ่าตัดเอาออก
* บาดแผลเรื้อรัง, ปรากฏการณ์การระคายเคือง (ขอบของฟันที่ไม่ดีหรือบิ่น, อุปกรณ์ทันตกรรม ฯลฯ ), การขาดสารอาหาร, โรคโลหิตจาง, ภูมิแพ้, การติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน
ไม่ต้องทำอะไร
- อย่าถามแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลิ้นสีขาวมีสารอินทรีย์คล้ายกับริคอตต้าแผลพุพองหรือการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัด
- น่าตกใจมากเกินไป: มันเกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับคุณแม่ที่ระบุการล้างลิ้นในเด็กเล็ก ๆ บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาหรือย้อนกลับได้ง่าย
- เพื่อละเลยสุขอนามัยในช่องปาก
- อย่าเพิ่มน้ำลายไหลในกรณีที่ปากแห้ง
- อย่าให้ปากแห้ง
- กินอาหารและเครื่องดื่มที่ส่งเสริมการขาดน้ำทั่วโลกและเป็นภาษาท้องถิ่น (ดูภายใต้สิ่งที่ไม่ควรกิน)
- เหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ต้องชดเชยโดยให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย
- ใช้ยาขับปัสสาวะ
- เพื่อละเลยโรคหรือภาวะแทรกซ้อนทางกายวิภาคที่ป้องกันการระบายอากาศด้วยจมูก (โรคจมูกอักเสบ, โรคเนื้องอกในจมูก, ฯลฯ )
- ละเลยโรคใด ๆ ที่ส่งเสริมการสูญเสียของเหลว (มีไข้อาเจียนและท้องเสีย)
- ละเว้นข้อบกพร่องทางโภชนาการใด ๆ และทำตามอาหารที่ไม่สมดุล
- หากมีอยู่อย่ารักษาด้วย เชื้อ Candida albicans
- หากมีอยู่ห้ามรักษาโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (ไลเคนพลานัส)
- ถ้ามีอยู่อย่ารักษา leukoplakia:
- สูบบุหรี่ต่อไป
- อาจทำให้เยื่อบุระคายเคืองและบาดเจ็บ
- ทุกข์ทรมานจากโรคโลหิตจาง
- ไม่ชดเชยการโจมตีการแพ้การติดเชื้อและการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
กินอะไร
- หากลิ้นสีขาวนั้นเกิดจากการที่ไม่มีน้ำลายไหลก็จะเป็นประโยชน์อย่างมาก:
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- ดื่มจิบน้ำมะนาวหรือชาสมุนไพรเล็ก ๆ ที่ทำจากสมุนไพร
- หากลิ้นสีขาวเกิดจากการขาดน้ำก็มีประโยชน์มาก:
- ดื่มบ่อยๆ
- กินอาหารที่มีความเข้มข้นของน้ำที่ดี: ส่วนใหญ่สดและยังไม่ผ่านกระบวนการ ผลไม้และผักมีความเหมาะสมอย่างยิ่ง
- หากจำเป็นให้ใช้เครื่องดื่มไอโซโทนิก
- หากการคายน้ำเกิดจากการอาเจียนและท้องเสีย:
- สำหรับระยะเฉียบพลันของการอาเจียนให้เลือกอาหารแห้งที่สามารถดูดซึมน้ำย่อย ต่อจากนั้นจะมีความจำเป็นในการเพิ่มความเข้มข้นของของเหลว
- อาหารเพื่อการอาเจียน (เช่นขิง)
- กินอาหารฝาด (มะนาว, กล้วยสุก, loquats, แป้ง carob และชา)
- กินอาหารที่ไม่มีไฟเบอร์จำนวนมาก (กลุ่มอาหารพื้นฐาน I และ II และพืชผักที่กลั่นแล้วหรือปอกเปลือก)
- อาหารที่ย่อยและเตรียมได้พร้อมระบบการปรุงอาหารที่เหมาะสม (จมน้ำหรือเดือด, นึ่ง, ทำอาหารไมโคร, ไมโครเวฟ, ฟอยล์, ในกระทะที่มีเปลวไฟปานกลาง)
- หากลิ้นสีขาวเกิดจากโรคโลหิตจางมันจะมีประโยชน์มากในการบริโภค:
- อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กโดยเฉพาะ heme และ ferrous (2+):
- เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ: ทั้งสัตว์บกและสัตว์น้ำ: ม้า, วัว, หมู, นก, ปลา, หอยทั้งตัว (เช่นหอยทากบก), สัตว์จำพวกครัสเตเชียนทั้งหมดเป็นต้น
- ไข่: โดยเฉพาะไข่แดง
- เครื่องในและไตรมาสที่ห้า: เหนือม้ามและตับทั้งหมด แต่ยังไขกระดูกกะบังลมหัวใจ ฯลฯ
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีกรดซิตริกและฟรุกโตส:
- ผลไม้รสเปรี้ยวและหวาน: มะนาว, ส้มโอ, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, เคลเมนไทน์, กีวี่, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ
- ผักและหัว: ผักชีฝรั่ง, พริกหยวก, ผักกาดหอม, ผักขม, radicchio, บรอคโคลี่, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง, ฯลฯ
- อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 (cobalamin):
- แหล่งอาหารเดียวกันของ heme iron
- อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก: ตับ, ผัก (เช่นมะเขือเทศ), ผลไม้หวาน (ส้ม, แอปเปิ้ล ฯลฯ ) และพืชตระกูลถั่ว (เช่นถั่ว)
หมายเหตุ : วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิคและกรดโฟลิกเป็นโมเลกุลของเทอร์โมลาบิเลสและย่อยสลายด้วยการปรุงอาหาร ซึ่งหมายความว่าอาหารที่มีพวกเขาจะต้องดำเนินการในส่วนใหญ่ดิบ
อย่างไรก็ตามหลักการต่อต้านสารอาหาร (phytates และ oxalates) จะลดลงโดยการรักษาความร้อน ซึ่งหมายความว่าพืชตระกูลถั่วธัญพืชผักโขมรูบาร์บ ฯลฯ ควรบริโภคหลังจากปรุงอาหารเสมอ
- เชื่อกันว่าสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่ดี (วิตามินโพลีฟีนอลและแร่ธาตุ) สามารถต่อต้านการก่อตัวของ leukoplakia:
- วิตามิน: วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระคือแคโรทีนอยด์ (โปรวิตามินเอ) วิตามินซีและวิตามินอีแคโรทีนอยด์มีอยู่ในผักและผลไม้สีแดงหรือสีส้ม (แอปริคอต, พริก, แตงโม, ลูกพีช, แครอท, สควอชมะเขือเทศ ฯลฯ ) พวกมันยังมีอยู่ในกุ้งและในน้ำนม วิตามินซีเป็นปกติของผลไม้รสเปรี้ยวและผักบางชนิด (มะนาวส้มแมนดาริน, เกรปฟรุ๊ต, กีวี, พริก, ผักชีฝรั่ง, สีน้ำเงิน, ผักกาดหอม, มะเขือเทศ, กะหล่ำปลี ฯลฯ ) วิตามินอีสามารถพบได้ในส่วนไขมันของเมล็ดและน้ำมันที่เกี่ยวข้อง (จมูกข้าวสาลี, ข้าวโพด, งา, กีวี, เมล็ดองุ่น, ฯลฯ )
- แร่ธาตุ: สังกะสีและซีลีเนียม ครั้งแรกที่มีอยู่ส่วนใหญ่ใน: ตับ, เนื้อสัตว์, นมและอนุพันธ์บางหอยหอย (โดยเฉพาะหอยนางรม) ส่วนที่สองนั้นบรรจุอยู่ใน: เนื้อสัตว์, ผลิตภัณฑ์ประมง, ไข่แดง, นมและอนุพันธ์, อาหารที่อุดมด้วย (มันฝรั่ง, ฯลฯ )
- โพลีฟีน: ฟีนอลอย่างง่ายฟลาโวนอยด์แทนนิน พวกเขารวยมาก: ผัก (หัวหอม, กระเทียม, ส้ม, เชอร์รี่, ฯลฯ ), ผลไม้และเมล็ด (ทับทิม, องุ่น, เบอร์รี่ ฯลฯ ), ไวน์, เมล็ดพืชน้ำมัน, กาแฟ, ชา, โกโก้, พืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชเป็นต้น
ไม่ควรกินอะไร
- แอลกอฮอล์: พวกเขาเพิ่มการคายน้ำทั่วโลกเลวลงการเผาผลาญของยาเสพติดใด ๆ ที่นำมาและจูงใจให้ leukoplakia
- อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม: มีอยู่ในเกลือปรุงอาหารแร่นี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เยื่อเมือกในช่องปากแห้ง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือหรือในน้ำเกลือเนื้อสัตว์ที่ได้รับการบ่มชีสผู้สูงอายุขนมขบเคี้ยวบรรจุภัณฑ์และอื่น ๆ
- ในกรณีที่เกิดอาการท้องร่วง: อาหารทั้งหมด, ไม่สามารถย่อยได้, ยาระบาย, ผลิตภัณฑ์นม, มีกลูเตนหากผู้ป่วยเป็นโรค celiac เป็นต้น
- ในกรณีที่อาเจียน: น้ำอาหารที่ย่อยได้น้อยส่วนใหญ่ ฯลฯ
- ในกรณีของโรคโลหิตจาง:
- อาหารที่ไม่ดีหรือไม่ดีของ heme iron และ ferrous (2+), วิตามิน C, กรดโฟลิกและ cobalamin
- มีเส้นใยมากเกินไป
- มีแทนนินมากเกินไป
- อุดมไปด้วย phytates และออกซาเลตมากเกินไป
- อุดมไปด้วยแคลเซียมมากเกินไป
การรักษาธรรมชาติและการเยียวยา
การเยียวยาธรรมชาติกับแคนดิดาในช่องปาก:
- พืชที่มีแอคชั่น adaptogenic / immunostimulant ที่ทำหน้าที่ในระดับระบบ: Uncaria ( Uncaria tomentosa ), Echinacea ( Echinacea purpurea ), Curcuma ( Curcuma longa )
- ล้างด้วยเครื่องดื่มดอกคาโมไมล์
การเยียวยาธรรมชาติกับไลเคนพลานัส:
- ล้างด้วยไบคาร์บอเนต
การเยียวยาธรรมชาติทั่วไป:
- Nettalingua: มันเป็นเครื่องมือของประเพณีอายุรเวทที่ทำหน้าที่ในการทำความสะอาดผิวของลิ้น ตามการแพทย์แผนอินเดียโบราณคราบสีขาวประกอบด้วยสารพิษที่ควรลบออกอย่างเป็นระบบเพื่อป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึม
- การดึงน้ำมัน: การล้างด้วยน้ำมันที่บริโภคได้ซึ่งควรลดการแพร่กระจายของแบคทีเรีย มันควรจะนำหน้า nectalingua
- ล้างด้วยเครื่องเทศและน้ำว่านหางจระเข้: พวกเขามีฟังก์ชั่นต้านเชื้อแบคทีเรียต้านเชื้อราและอื่น ๆ เช่นเดียวกับที่เป็นแบบอย่างพวกเขาควรจะนำหน้า nectalingua
การดูแลทางเภสัชวิทยา
ยา Candida:
- Azole ยาเสพติดสำหรับใช้ในระบบ (จะต้องดำเนินการโดยปาก):
- Itraconazole (เช่น Sporanox เม็ด)
- ยาเสพติด Polyenic: การรักษาทางเภสัชวิทยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับ candidiasis ระบบ:
- Amphotericin B (เช่น Abelcet)
- Nystatin (เช่น Mycostatin)
- Echinocandins: ยาเหล่านี้ทำงานร่วมกับการติดเชื้อ Candida และ Aspergillus:
- Cancidas (เช่น Caspofungin)
- Mycamine (เช่น Micafungin)
ยาสำหรับไลเคนพลานัส:
- Corticosteroids: จะใช้สำหรับใช้เฉพาะในครีมหรือยาเม็ดระบบ พวกเขาสามารถลดการอักเสบที่แนบมา ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นอาจ จำกัด การใช้งานสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและบุคคลอื่นที่มีโรคเมตาบอลิ
- ยาแก้แพ้: พวกเขาทำหน้าที่เป็น anti-inflammatories
- Retinoids: ส่วนใหญ่จะใช้ในเว็บไซต์ในรูปแบบของครีม พวกเขาเป็นรุ่นสังเคราะห์ของวิตามิน A สามารถส่งเสริมการงอกของผิวหนัง
การป้องกัน
การป้องกันภาษาสีขาวมีลักษณะเฉพาะโดยขึ้นอยู่กับเอเจนต์ที่เรียกใช้:
- รักษาสุขอนามัยในช่องปากให้อยู่ในระดับที่ดี: การแปรงฟันนั้นใช้เวลาประมาณ 30 นาทีจากการรับประทานอาหาร แปรงสีฟันบางรุ่นมีอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดลิ้น น้ำยาบ้วนปากช่วยลดภาระแบคทีเรียในช่องปาก แต่อาจรับผิดชอบต่อการฟอกสีลิ้นของลิ้น
- ทำให้ร่างกายชุ่มชื้นได้ดี
- หลีกเลี่ยงการขาดน้ำโดย จำกัด พฤติกรรมเสี่ยง: แอลกอฮอล์มากเกินไปการใช้ยาขับปัสสาวะ ฯลฯ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการช่วยหายใจที่มีประสิทธิภาพ: หากจำเป็นให้ทำการรักษาเฉพาะโรคที่ขัดขวางการผ่าตัดจมูกหรือการรักษา
- กินอย่างเหมาะสมและชดเชยการขาดสารอาหารของ: เหล็กกรดโฟลิกและวิตามินบี 12
- การป้องกันการติดเชื้อแคนดิดา: สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยทั่วโลกและการป้องกันโรคกามโรคและโรคติดต่อ นอกจากนี้มันจะเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับแม่ที่จะหลีกเลี่ยงการทำสัญญา Candida ในช่องคลอดในการตั้งครรภ์หรือไม่นานมานี้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในทารกในครรภ์
- ป้องกันไลเคนพลานัสได้มากที่สุด พวกเขาสามารถเกี่ยวข้อง:
- ไวรัสตับอักเสบซี: ในกรณีนี้ไลเคนพลานัสมีความสำคัญรอง
- สารก่อภูมิแพ้: หากการวิเคราะห์ตระหนักถึงความไวต่อสารก่อภูมิแพ้บางชนิดเป็นไปได้ว่าการ จำกัด การได้รับสารเหล่านี้สามารถลดอุบัติการณ์ของลิชพลานัสได้
- ยาเสพติด: แพทย์อาจเชื่อมโยงการโจมตีของไลเคนพลานัสกับปริมาณของยาเฉพาะที่จะหยุดทันที
- ป้องกัน leukoplakia ให้มากที่สุด พวกเขาสามารถเกี่ยวข้อง:
- หลีกเลี่ยงยาสูบและเหนือสิ่งอื่นใดการสูบบุหรี่
- หลีกเลี่ยงหรือ จำกัด เอธิลแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด
- เพิ่มปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร
การรักษาทางการแพทย์
- การผ่าตัด: มันมีผลต่อลิ้นสีขาวในสองด้านที่แตกต่างกัน
- Adenoidectomy, septoplasty, ลด turbinates: การกำจัด / การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างต่าง ๆ เพื่อให้การระบายอากาศที่จมูกและลดอาการปากแห้ง
- การกำจัดมะเร็งเม็ดเลือดขาวขั้นสูงในมะเร็ง
