โภชนาการและสุขภาพ

ทำให้ปัสสาวะเป็นกรด

แม้ว่าสภาพการสืบค้นที่พบมากที่สุดคือสิ่งที่ตรงกันข้ามนั่นคือการทำให้เกิดอัลคาไลน์ในปัสสาวะในบางกรณีการ ทำให้เป็นกรดในปัสสาวะ อาจเป็นพฤติกรรมที่มีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพ

ปัสสาวะและ pH

ปัสสาวะเป็นผลผลิตของการขับถ่ายของไตโดยผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมหรือ catabolic ที่ละลายในกระแสเลือดจะถูกขับออกจากร่างกาย (ของเสียที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะยูเรีย, คีโตนร่างกาย, creatinine ฯลฯ )

การควบคุมค่า pH ของปัสสาวะหมายถึงการประเมินและวัดความสามารถของไตในการทำให้เป็นกรดในปัสสาวะ หลังร่วมกับหายใจออก (การระบายอากาศที่ปอด) มีความรับผิดชอบต่อความสมดุลของกรดเบสของเลือดโดยการขับกรดไม่ใช่สารระเหย (hydrogenions) ที่ผลิตได้ตามปกติและทุกวันโดยการเผาผลาญ (ประมาณ 60mEq) หากไม่ถูกไล่ออกจะทำให้เกิดการลดลงของค่าความเป็นกรด - ด่างในเลือดและภาวะความเป็นกรดในเลือด ความยากลำบากที่เป็นไปได้ในการผลิตและกำจัดปัสสาวะที่เป็นกรดในเงื่อนไขของภาวะเมแทบอลิซึมของดิสก์มักทำให้เรานึกถึง

ดังที่สามารถเข้าใจได้ง่ายจากคำอธิบายข้างต้นค่าความเป็นกรดของปัสสาวะสามารถสั่นอย่างมีนัยสำคัญและเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาภาวะสมดุลในเลือด (การป้องกันการเป็นกรดหรือด่างของระบบ) โดยปกติค่า pH ของปัสสาวะอยู่ระหว่าง 4.4 และ 8 โดยมีค่าปกติที่ 6/7

ทำให้ปัสสาวะเป็นกรด

กรดในปัสสาวะมีประโยชน์ในการป้องกันและรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ), ท่อปัสสาวะอักเสบ (การติดเชื้อในท่อปัสสาวะ) และท่อปัสสาวะอักเสบ (กระเพาะปัสสาวะ + ท่อปัสสาวะ) นอกจากนี้ยังใช้ในเภสัชวิทยาเพื่อปรับผลของยาบางชนิดที่นิยมกำจัดของฐานที่อ่อนแอ (การปฏิบัติที่มีประโยชน์เช่นในกรณีของยาบ้าเกินขนาด) และขัดขวางการขับถ่ายของกรดอ่อน (ในกรณีนี้กรดปัสสาวะ ลดการกำจัดของยาเสพติดโดยการยืดครึ่งชีวิต)

แบคทีเรียที่ติดเชื้อเยื่อบุผิวในปัสสาวะมักเป็นของโคลิฟอร์มและโดยทั่วไปคือ Escherichia coli สายพันธุ์จุลินทรีย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวต่อค่า pH โดยรอบ ในสภาพที่เป็นกรด Escherichia coli ไม่สามารถทำซ้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นในกรณีของการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะมันยังมีประโยชน์ในการพยายามทำให้เป็นกรดในปัสสาวะ

อาหารที่ใช้มากที่สุด (และมีเพียงคนเดียวที่ถูกทดสอบทางคลินิก) ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (โดยอาศัยอำนาจในการทำให้เป็นกรดในปัสสาวะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อป้องกันการเกาะติดของแบคทีเรียในเยื่อบุปัสสาวะ) หลังเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับจากผลไม้ของ แครนเบอร์รี่สีแดงอเมริกัน และดูเหมือนว่าหากบริโภคในส่วนของ 500-750 มล. / วันสามารถสนับสนุนการป้องกันและการให้อภัยของโรคดังกล่าวข้างต้น; อย่างไรก็ตามมักจะเกิดขึ้นผลการทดลองยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องระบุว่าเป็นอาหารไม่ใช่ยา ดังนั้นการกำหนดลักษณะของตัวเองสำหรับกรณีที่ไม่มีข้อห้าม TOTAL แนะนำให้ใช้เสมอ

อาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับการทำให้เป็นกรดในปัสสาวะนั้นเป็นอาหารที่มีกรดตกค้างมากมายที่มาจากคลอรีน (Cl) ฟอสฟอรัส (P) และกำมะถัน (S) โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีประโยชน์ในการทำให้เป็นกรดในปัสสาวะ ได้แก่ ชีสไข่แดงเนื้อขาวและแดงปลา ตามด้วยผลไม้แห้งพืชตระกูลถั่วและซีเรียล

วิธีอื่น ๆ : ข้อห้าม

ความเป็นกรดของปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้ตามท่อร้อยสายอาหารที่ไม่เหมาะสมเช่นอาหาร ketogenic (หรือโปรตีนสูง) อาหาร แต่ยังอยู่ในโพสต์การออกกำลังกาย ในทั้งสองกรณียังเกิดจากการคายน้ำค่า pH ของปัสสาวะผ่านการทำให้เป็นกรดเนื่องจาก:

  • คีโตนร่างกาย
  • กากไนโตรเจน

แม้ว่าพวกเขาจะมีส่วนช่วยในการทำให้เป็นกรดของปัสสาวะ แต่จากมุมมองของฉันมันไม่สมควรอย่างยิ่งที่จะใช้ประโยชน์จากสภาพที่ล้าสมัยและไม่พึงประสงค์เหล่านี้ ด้านลบที่ห้ามการใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นผลกระทบที่อาจทำให้เหนื่อยล้าในระบบการกรองของไต (ดูอาหารคีโตจีนิก) ... โดยไม่พิจารณาว่าทั้งร่างกายคีโตนและสารพิษในไนโตรเจน นอกเหนือจากการทำให้เป็นกรดในปัสสาวะพวกเขาก่อให้เกิดการประนีประนอมอย่างเป็นระบบว่าในบางกรณี (เช่นในภาวะไตวาย) สามารถนำไปสู่ภาวะการเผาผลาญกรดอย่างรุนแรง

หมายเหตุ: โดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่เลือกในคนที่มี hyperuricosuria (ระดับกรดยูริคในเลือดสูง) หรือ hypercistinuria (ระดับปัสสาวะสูงของซีสตีน) การทำให้เป็นกรดในปัสสาวะหมายถึงการก่อตัวของก้อนหินในทางเดินปัสสาวะ สำหรับผู้ป่วยประเภทนี้จึงแนะนำให้ใช้อัลคาไลไนซ์ในปัสสาวะและขอแนะนำอย่างยิ่งว่าไม่ควรทำให้เป็นกรดในปัสสาวะ ข้อโต้แย้งที่คล้ายกันในการป้องกันโรคกระดูกพรุนเนื่องจากอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีกรดอยู่ในกรดจะช่วยลดการสูญเสียมวลกระดูก