สภาพทั่วไป
ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ เป็น ช่วงของรอบประจำเดือน ซึ่งผู้หญิงมี โอกาสที่จะ ตั้งครรภ์
โดยทั่วไปการพูดวันที่ดีที่สุดสำหรับความคิดคือ 6 และตรงกับ การตกไข่ และกับช่วงเวลาก่อนหน้าทันที ในช่วงระยะเวลาการตกไข่ของรอบประจำเดือนในความเป็นจริง เซลล์ไข่ (หรือที่เรียกว่า oocyte หรือ oocyte ) ผ่าน การสุกและถูกปล่อยเข้าสู่ tuba มดลูกที่ถ้ามันตรงกับ อสุจิ มันสามารถ ปฏิสนธิ
เวลาจากจุดเริ่มต้นของการมีประจำเดือนถึงการตกไข่อยู่ที่เฉลี่ย 14 วัน แต่มี รูปแบบของแต่ละบุคคล ที่มีความสำคัญที่จะต้องพิจารณาเมื่อคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ ในความเป็นจริงไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนมีรอบประจำเดือนปกติ
หลังจากหลักฐานนี้เป็นที่ชัดเจนว่าการรู้จังหวะและเวลาของร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อ พยายามมีลูก หรือ ต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
นอกเหนือจากการให้ความสนใจกับ รอบประจำเดือน ของคุณด้วยปฏิทินในมือการตีความที่ถูกต้อง ของสัญญาณที่ ส่งมาจากร่างกายของเรา (เช่นการเปลี่ยนแปลงในมูกปากมดลูกและการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิฐานหลังการตกไข่) สามารถช่วย:
- ระบุช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์;
- การทำความเข้าใจว่าแนวคิดเรื่องเวลานั้นมีโอกาสมากที่สุด
อะไร
ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์หมายถึงอะไร?
ช่วงเวลาที่สมบูรณ์คือช่วงเวลาของรอบประจำเดือนซึ่งโอกาสในการเริ่มตั้งครรภ์จะมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือช่วงเวลาที่การตกไข่เกิดขึ้นและสเปิร์มซาซูน (ตัวผู้ตัวผู้) มีความน่าจะเป็นที่สูงขึ้นในการใส่ปุ๋ยเซลล์ไข่ (ตัวเมียตัวเมีย)
ขั้นตอนของรอบประจำเดือน
รอบประจำเดือนทำงานอย่างไร
จุดเริ่มต้นสำหรับการคำนวณระยะเวลาที่สมบูรณ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คือความรู้เกี่ยวกับรอบประจำเดือนของคุณ:
- รอบประจำเดือนคืออะไร ในช่วงชีวิตการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงรอบประจำเดือนนั้นเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นซ้ำโดยมีการเชื่อมต่อทางสรีรวิทยาของเหตุการณ์ทางสรีรวิทยาที่ละเอียดอ่อนซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับความอุดมสมบูรณ์ ทุกเดือนพวกเขามาเพื่อกำหนด:
- การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและหน้าที่ของรังไข่และมดลูก
- การหลั่งฮอร์โมนรังไข่ hypothalamic และต่อมใต้สมอง
- คุณต้องการอะไร จุดประสงค์พื้นฐานของรอบประจำเดือนประกอบด้วยการนำ เซลล์ไข่ (gamete ตัวเมีย) มา ครบกำหนด และ เตรียม "สภาพแวดล้อม" ที่เหมาะสมสำหรับการ ฝัง ในที่สุด กระบวนการทางสรีรวิทยาที่ติดตามซึ่งกันและกันในช่วงเวลานี้จูงใจดังนั้นถึง จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ ในกรณีของการปฏิสนธิของเซลล์ไข่โดยอสุจิที่มีต้นกำเนิดจากเพศชาย รอบประจำเดือนเกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติโดยเฉลี่ยทุก 28 วันคือจากวันแรกของรอบระยะเวลาถึงวันก่อนที่จะเริ่มการไหลครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามความแปรปรวนบางอย่างจะต้องได้รับการพิจารณาตามปกติ
ที่ต้องจำ
การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือน จะถูกใช้เพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อม สำหรับการ ปฏิสนธิ และ การตั้งครรภ์ ดังนั้นพวกมันจึงมีความจำเป็นต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์: การ สร้างชีวิตใหม่
จังหวะและความยาวของรอบประจำเดือน
รอบประจำเดือนจะวนซ้ำทุก ๆ เดือน ตั้งแต่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน (ระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์หรือถูกต้องมากขึ้นตาม อายุที่อุดมสมบูรณ์ )
รอบประจำเดือนถือเป็นช่วงเวลาที่ เริ่มจากวันแรกของรอบระยะเวลาจนถึงวันก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน
ช่วงเวลาระหว่างการเริ่มต้นของสองช่วงเวลาต่อมาโดยทั่วไปคือ 28 วัน อย่างไรก็ตาม ความแปรปรวน บางอย่างเป็นเรื่องปกติ: ระยะเวลาของรอบประจำเดือนมักจะอยู่ระหว่าง 25 ถึง 36 วัน
ไดอารี่รอบประจำเดือน
นิสัยที่ดีที่ จะใช้เพื่อระบุวันที่อุดมสมบูรณ์อย่างชัดเจนในปฏิทินคือการ บันทึกการเริ่มต้นของการมีประจำเดือนทุกเดือน
รอบประจำเดือนถือเป็นช่วงเวลาที่เริ่มจากวันที่ 1 ของรอบประจำเดือนจนถึงวันก่อนวันเริ่มต้นการไหลที่ตามมา
ด้วยวิธีนี้คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับ ระยะเวลาและ ความสม่ำเสมอของ วัฏจักรของคุณ และมันจะง่ายต่อการ คำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม: ปฏิทินประจำเดือน: มีไว้เพื่ออะไร มันจะมีประโยชน์เมื่อไหร่? »เพื่อไม่ให้สับสน: รอบเดือนและรอบเดือน
ในภาษาทั่วไปคำว่า "รอบประจำเดือน" มักจะใช้เพื่อระบุถึงการมีประจำเดือนนั่นคือการสูญเสียเลือดที่เกิดขึ้นทุกเดือนและเป็นเวลาโดยเฉลี่ยจาก 3 ถึง 7 วัน
ในความเป็นจริง:
- MESTRUAL CYCLE เกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเวลาระหว่างช่วงเวลาที่มีประจำเดือนและครั้งต่อไป
- MESTRUATIONS ประกอบด้วยการขัดผิวของเยื่อบุที่ปกคลุมผนังด้านในของมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) พร้อมกับการสูญเสียเลือดผ่านช่องคลอด การมีประจำเดือนจึงมีความเป็นปกติและมีระยะเวลาและปริมาณค่อนข้างคงที่
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: การตกไข่
ช่วงเวลาการตกไข่: วันไหนที่ตรงกับช่วงเวลาที่มีบุตร
เวลาของรอบประจำเดือนที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์เป็นของการ ตก ไข่นั่นคือเซลล์ไข่ที่ถูกปล่อยออกมาจากรูขุมขนรังไข่ และถูกจับโดย fimbriae หรือมือถือสุดขีดของท่อนำไข่ เพียงในหลอดจะเกิดขึ้นหลังจากการ ประชุมกับสเปิร์มเพศชาย การ ปฏิสนธิที่ เป็นไปได้
การตกไข่มักเกิดขึ้น 14 วันก่อนเริ่มรอบประจำเดือนใหม่ วันที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดตรงกับช่วงเวลาก่อนหน้าและในช่วงเวลาที่ไข่เข้าสู่ท่อนำไข่และเริ่มการเดินทางไปถึงมดลูก
การตกไข่ถูกกระตุ้นโดยระดับเอสโตรเจนสูงสุดและฮอร์โมน luteinizing (LH) ซึ่งผลิตโดยการขาดออกซิเจน
หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม: การตกไข่และความคิด»การเดินทางของไข่จากรังไข่ไปยังมดลูก
เซลล์ไข่ (นั่นคือ gamete ตัวเมีย) เคลื่อนที่ช้าๆไปตาม ทูบารังไข่ ซึ่งถูกผลักโดยคลื่น peristaltic ที่เกิดจากกล้ามเนื้อเรียบของผนังท่อ
โอโอไซต์ที่ไม่สามารถรักษาได้จะมี ชีวิตอยู่ประมาณ 72 ชั่วโมง หลังจากการขับออกจากรูขุมขน แต่ความสามารถในการปฏิสนธิกับ อสุจิ นั้นมีระยะเวลาเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น ดังนั้นการปฏิสนธิหากเกิดขึ้นจะเกิดขึ้นในทูบา
- หากไข่ถูกปฏิสนธิ เซลล์ไข่ที่ปฏิสนธิ (เรียกว่าบลาสตูลา) จะถูกฝังในเยื่อบุโพรงมดลูก 3 หรือ 4 วันหลังจากไปถึงมดลูกเช่น 6-7 วันหลังการปฏิสนธิ
- หาก ไม่ได้รับการปฏิสนธิ เซลล์ไข่จะตายและถูกกำจัดด้วยการมีประจำเดือนครั้งต่อไป
Fertile Age: นานแค่ไหน?
ซึ่งแตกต่างจาก ชาย วัยแรกรุ่นต่อไป) กิจกรรมรังไข่ และ ฤดูที่อุดมสมบูรณ์ของเพศหญิง มักจะสิ้นสุดรอบอายุเฉลี่ย 50 เมื่อ MENOPAUSE ถึง
ในความเป็นจริงผู้หญิงผลิตเพียง จำนวน จำกัด ของเซลล์ไข่ ในชีวิตของพวกเขาจนกว่ารูขุมขนในรังไข่จะมีความไวน้อยลงต่อสัญญาณฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเซลล์ไข่ปฐมภูมิ
Fertile Days: อันไหนและมีกี่คน
ช่วงก่อนการตกไข่: ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เริ่มต้นเมื่อใด
ในแต่ละรอบวันที่ดีที่สุดสำหรับความคิดตรงกับการตกไข่และระยะเวลาก่อนหน้า โดยปกติถ้าผู้หญิงมีระยะเวลาปกติระยะนี้คือ 14 วันก่อนการเริ่มต้นของการไหลประจำเดือนต่อไปแล้วครึ่งทางผ่านรอบทุก 28 วัน
การรู้แน่ชัดว่าวันใดที่การตกไข่เกิดขึ้นหมายถึงการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: จะเกิดอะไรขึ้นก่อนการตกไข่
ระยะเวลาก่อนหน้าการตกไข่ "เตรียม" ขั้นตอนที่อุดมสมบูรณ์ก่อให้เกิดลำดับของเหตุการณ์ที่ช่วยให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตของรูขุมขนตั้งใจที่จะตกไข่
ในการตอบสนองต่อความเข้มข้นต่ำของ เอสโตรเจน hypothalamus จะหลั่ง ฮอร์โมน GnRH สิ่งนี้จะกระตุ้นให้ต่อมใต้สมองผลิต ฮอร์โมน กระตุ้นรูขุมขน ( FSH ) ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของ รูขุมขนที่โดดเด่น ประกอบด้วย เซลล์ไข่ ( เซลล์ไข่ ) ที่ได้รับการปฏิสนธิ ในเวลาเดียวกันการเพิ่มระดับเอสโตรเจนในร่างกายทำให้ ผนังมดลูกหนาขึ้น โดยการสะสมของเลือดและสารอาหาร (ด้วยวิธีนี้เซลล์ไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต)
รอบกลางของวงจรเมื่อครบกำหนด ฮอร์โมน estradiol และ luteinizing ( LH ) กระตุ้นการแตกรูขุมขนและเซลล์ไข่จะถูกปล่อยออกมาใน ท่อนำไข่ ซึ่งจะนำไปสู่มดลูก ช่วงเวลานี้สอดคล้องกับ OVULATION และใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามช่วงเวลาที่เป็นไปได้ในการตั้งครรภ์นั้นกว้างกว่าเนื่องจาก ตัวอสุจิสามารถคงอยู่ได้นานประมาณ 72-96 ชั่วโมง ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและสัมผัสกับเซลล์ไข่
corpus luteum ที่ผลิต ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เกิดจากซากของรูขุมขนซึ่งเป็นที่ตั้งของเซลล์ไข่ ฮอร์โมนนี้มีความสำคัญในขณะที่มันเปลี่ยน endometrium (เช่นเยื่อบุของมดลูก) จาก proliferative เป็น secretory (ในทางปฏิบัติกระเทือนทำให้โพรงมดลูกมีการต้อนรับที่ดีกว่าสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อน)
การมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ ภายในห้าวันของการตกไข่ จึงสามารถลังเลในการปฏิสนธิของเซลล์ไข่ นอกเหนือจาก "หน้าต่าง" นี้ในทางกลับกันการตั้งครรภ์มีโอกาสน้อยกว่า
ตัวแปรที่ต้องพิจารณา
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: ถ้ารอบประจำเดือนยาวหรือสั้น
เมื่อคุณมีรอบปกติ 28 วัน คุณควรคาดหวังว่าการตกไข่ในช่วงกลางของวงจร ประมาณ 14 วันก่อน รอบระยะเวลาถัดไปของคุณ
ที่จะจำ
หากรอบประจำเดือนซ้ำทุก ๆ 28 วันการตกไข่จะอยู่ที่ประมาณ 14 วัน (เช่น 14 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งต่อไป) และ "หน้าต่างที่สมบูรณ์" จะเริ่มในวันที่ 10 หมายเหตุ : นี่คือเหตุผลที่เป็นแบบอย่างและเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ด้วยความมั่นใจอย่างที่สุดหากการไหลของประจำเดือนที่ตามมาจากการตกไข่จะมาถึงในวันที่ 28 (กล่าวอีกนัยหนึ่งว่ากันว่าวงจรมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันของวัน )
หากรอบประจำเดือน นานขึ้น หรือในทางกลับกันคำถามก็จะเปลี่ยนไป ในความเป็นจริงเราจำเป็นต้องรู้ว่า:
- ระยะแรกของรอบประจำเดือน (estrogenic) เป็นตัวแปรและสามารถเกิดความผันผวนได้
- ระยะที่สอง (โปรเจสติน) คงที่และคงอยู่นานกว่า 14 วันโดยเฉลี่ย
แม้ว่าระยะเวลาของรอบประจำเดือนจะแตกต่างจากค่าเฉลี่ย 28 วันดังนั้น ช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์ จะอยู่ที่ประมาณ 14 วันก่อนการมีประจำเดือนและใน 4-5 วันที่มาก่อน
เพื่อความชัดเจน:
- ในรอบ 35 วันการตกไข่ควรเกิดขึ้นในวันที่ 21 หลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนและ "หน้าต่างที่สมบูรณ์" จะเริ่มในวันที่ 17;
- ในกรณีของรอบที่สั้นกว่าซึ่งจะปรากฏขึ้นเช่นทุก 21 วันการตกไข่ควรเกิดขึ้นในวันที่ 7 และ "หน้าต่างที่สมบูรณ์" ควรเริ่มในวันที่ 3
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: หากรอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
สำหรับผู้หญิงบางคนที่มี วัฏจักรที่ผิดปกติมาก ซึ่งแตกต่างกันไปในแต่ละเดือน (จะชัดเจนด้วยประจำเดือนที่ไม่เคยเกิดขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันของวัน) การคำนวณเชิงทฤษฎีเหล่านี้ไม่สามารถนำมาใช้
ในกรณีเช่นนี้จะเป็นการยากที่จะจดจำช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ที่จะหันไปใช้ วิธีอื่น เช่น ประเมินสัญญาณที่ ส่งมาจากร่างกายของเรา (เช่นการเปลี่ยนแปลงในมูกปากมดลูก) หรือใช้ การทดสอบการตกไข่
วิธีการรับรู้มัน
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: ร่างกายสามารถส่งสัญญาณอะไรได้บ้าง
ในระหว่างการตกไข่ร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนไปในขณะที่เธอเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ
นอกจากลักษณะที่ปรากฏของ ตกขาวมากขึ้นโปร่งใสและเข้มงวด อาการอื่น ๆ อาจมีอาการในช่วงเวลาตกไข่เช่น:
- อาการบวมหรือปวดในช่องท้องประจำเดือน ;
- ตึงเต้านม ;
- ความต้องการทางเพศที่มากกว่า
- การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างฉับพลัน (ความวิตกกังวลความกังวลใจความรู้สึกสบาย ฯลฯ );
- เพิ่มความอยากอาหาร
นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วที่เกิดขึ้นในระหว่างการตกไข่อาจทำให้มีเลือดออกเล็กน้อยในช่วงกลาง ( จำ ) เพื่อพิจารณาสรีรวิทยา
น่าเสียดายสำหรับผู้หญิงหลายคนอาการเหล่านี้ไม่ชัดเจนนัก
วิธีการรับรู้วันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด
เพื่อระบุช่วงเวลาที่แน่นอนที่สมบูรณ์สามารถใช้วิธีการได้หลายวิธี
เหล่านี้รวมถึง:
- การทำนายเวลาที่การตกไข่จะเกิดขึ้นกับปฏิทิน
- การวัดอุณหภูมิฐานรายวัน
- การประเมินอาการอื่น ๆ เช่นการเปลี่ยนแปลงของสารคัดหลั่งในช่องคลอดและปากมดลูก
เมื่อคุณต้องการรับการตั้งครรภ์
ในกรณีที่มีความยากลำบากในการกำหนดช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เพื่อเพิ่มความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้มี เพศสัมพันธ์ทุก 2 หรือ 3 วัน
วิธีการคำนวณ
ระยะเวลาเจริญพันธุ์: วิธีการปฏิทิน
วิธีการปฏิทินที่ รู้จักกันว่า วิธีการ Ogino-Knaus ประกอบด้วยการทำนายระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับวันที่มีประจำเดือนปรากฏ
ช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์ในรอบประจำเดือนจะถูกคำนวณโดยการลบ 18 วันจากระยะเวลาที่สั้นที่สุดของรอบ 12 ก่อนหน้าและ 11 วันจากระยะเวลาที่ยาวนานที่สุด ตัวอย่างเช่นหากรอบแตกต่างกันระหว่าง 26 และ 29 วันความคิดอาจเกิดขึ้นจากวันที่ 8 ถึงวันที่ 18 ของแต่ละรอบ
ด้วยความหลากหลายที่มากขึ้นในช่วงระยะเวลาของรอบระยะเวลาที่เป็นไปได้ที่จะพยายามมีลูกมากกว่า
มันควรจะสังเกตว่าวิธีการปฏิทินมักจะไม่ถูกต้องและมีแนวโน้มที่จะผิดพลาดแม้สำหรับผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนปกติ ในความเป็นจริงการตกไข่สามารถเกิดขึ้นได้ก่อนหรือหลังวันที่คาดหวังทำให้การคำนวณเชิงตัวเลขอย่างง่ายไร้ประโยชน์
อุณหภูมิพื้นฐาน: วิธีการระบุระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์
เพื่อระบุช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ระบบที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเกี่ยวข้องกับการ วัดรายวันของอุณหภูมิฐาน ในความเป็นจริงพารามิเตอร์นี้เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่ประมาณ 0.2-0.5 ° C มักจะมากกว่า 37 ° C เนื่องจากผลของ ฮอร์โมน (ฮอร์โมนที่ผลิตโดย Corpus luteum ในรังไข่) และคงที่สำหรับบาง วันก่อนมีประจำเดือนต่อไป จากการสังเกตข้อมูลเหล่านี้นอกจากนี้จะเห็นได้ว่าอุณหภูมิที่สูงขึ้นนั้นนำหน้าด้วยอุณหภูมิที่ลดลงเล็กน้อย
โดยการบันทึกค่าบน แผนภูมิหรือ ตาราง เป็นเวลาสองสามเดือนคุณสามารถเข้าใจว่าวันใดที่ตรงกับการตกไข่แล้วด้วยช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์
ควรวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าประมาณก่อนนอนโดยเริ่มจากการเทอร์โมมิเตอร์ลงในช่องคลอดเป็นเวลาสองสามนาที
ค่าต่ำสุดสุดท้ายที่บันทึกไว้ก่อนการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิฐานสอดคล้องกับวันของการตกไข่ แต่น่าเสียดายที่พารามิเตอร์นี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นรัฐไข้และปริมาณของยาบางชนิดซึ่งอาจทำให้ความน่าเชื่อถือของวิธีการในการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์
การสังเกตเมือกปากมดลูก "อุดมสมบูรณ์"
การเปลี่ยนแปลงอีกประการหนึ่งของร่างกายที่สอดคล้องกับช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์คือการเปลี่ยนแปลงความ มั่นคงของเมือกที่ เกิดขึ้นที่ระดับปากมดลูก ในวันก่อนการตกไข่ในความเป็นจริงการหลั่งที่โปร่งใสเหล่านี้กลายเป็นของเหลวข้นหนืดและยืดหยุ่นมากขึ้น (คล้ายกับไข่ไข่ขาว) ลักษณะเหล่านี้เหมาะสำหรับการต้อนรับและอำนวยความสะดวกในการส่งผ่านตัวอสุจิผ่านช่องคลอดและไปถึงรังไข่
การสังเกตของมูกปากมดลูกยังสามารถใช้เป็น วิธี คุมกำเนิด ( วิธีการเรียกเก็บเงิน ) ในเรื่องนี้เราจะต้องละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันที่อุดมสมบูรณ์นั่นคือสิ่งที่เห็นเมือกตกไข่จนกระทั่งวันที่สี่หรือห้าหลังจากการหายตัวไปของสารคัดหลั่ง
การรวมกันของวิธีการนี้กับการตรวจจับอุณหภูมิพื้นฐานแสดงให้เห็นถึงวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ (วิธีการแสดงอาการ)
วิธีที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น: เมือกปากมดลูก - ลักษณะปกติและการเปลี่ยนแปลง»การทดสอบทางการแพทย์และการทดสอบสำหรับใช้ในบ้าน
การทดสอบการตกไข่: วิธีการใช้มันในการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์
การทดสอบการตกไข่ มีความคล้ายคลึงกับการตั้งครรภ์: ตรวจพบการมีอยู่ของฮอร์โมนที่ควบคุมการตกไข่ (โดยเฉพาะ LH และ estradiol) เพื่อให้สามารถระบุวันที่สมบูรณ์โดยใช้เครื่องบ่งชี้ทางสายตาเช่น ตัวอย่างของเส้นสี
แท่งรังไข่สามารถหาซื้อได้ในร้านขายยาและปัจจุบันเป็นวิธีที่เชื่อถือได้มากที่สุดในการ ประเมินระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์ ด้วยตนเอง
การทดสอบควรทำซ้ำสองสามวันโดยเริ่มจากวันที่มีการตกไข่มากที่สุด เมื่อพบผลลัพธ์ที่เป็นบวกก็หมายความว่า LH มีความเข้มข้นสูงดังนั้นระยะตกไข่จึงใกล้เข้ามาและอยู่ในช่วงที่สมบูรณ์ที่สุดของวัฏจักร จากข้อมูลนี้หากคุณต้องการตั้งครรภ์คุณสามารถมี เพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน นับจากวันที่มีอาการ เป็น บวก
การตรวจอัลตราซาวนด์การตกไข่
หากการกำหนดช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์มีความซับซ้อนทางเลือกในการประเมินตนเองยังคงเป็น แนวทางทางการแพทย์ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการดำเนินการของการ สแกนอัลตราซาวนด์ชุด ทุก ๆ วันหรือในช่วงเวลาที่กำหนดขึ้นตามสถานการณ์เพื่อประเมินขั้นตอนการพัฒนาและขนาดของรูขุมไข่ที่ตกไข่และลักษณะของเยื่อบุโพรงมดลูก
การทดสอบสามารถดำเนินการข้ามช่องท้องหรือ transvaginal
การตรวจอัลตร้าซาวด์การตกไข่เป็นวิธี ที่แม่นยำและปลอดภัยที่สุดในการ สร้างช่วงเวลาที่สมบูรณ์ แต่ยังต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของผู้ป่วย
