สรีรวิทยาของการฝึก

ความแตกต่างระหว่างทฤษฎีการฝึกอบรมและวิทยาศาสตร์

โดย Dr. Nicola Sacchi - ผู้แต่งหนังสือ: ยาเสพติดและยาสลบในกีฬา -

การอภิปรายล่าสุดและมีชีวิตชีวามากเกี่ยวกับบทความล่าสุดของฉันในโปรโตคอลแท็บที่เกิดในฟอรั่มของเว็บไซต์นี้ทำให้ฉันมีโอกาสที่จะเขียนข้อความใหม่เกี่ยวกับความ แตกต่างระหว่างวิทยาศาสตร์และทฤษฎีการฝึกอบรม

การฝึกกีฬาประกอบด้วยลำดับของการฝึกที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความสามารถทางกายภาพของร่างกาย ขึ้นอยู่กับประเภทของคุณภาพทางกายภาพที่คุณต้องการปรับปรุงและความสามารถของบุคคลนั้นจะใช้แบบฝึกหัดต่าง ๆ ที่ออกแบบมาสำหรับสถานการณ์เฉพาะนั้น ที่ฐานของตัวเลือกของแบบฝึกหัดที่จะดำเนินการมีการประเมินผลไม่มากก็น้อยที่พัฒนาโดยบุคคลที่เสนอการฝึกอบรมนี้โดยเฉพาะ; การประเมินนี้ดำเนินการบนพื้นฐานของความรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติที่ผู้ฝึกสอนซึ่งรับผิดชอบด้านการฝึกอบรมมีเวลาที่เขากำหนดโปรโตคอลการฝึกหัดนี้

ความรู้นี้ขึ้นอยู่กับการศึกษาและประสบการณ์การปฏิบัติที่ช่างได้รับมาหลายปี

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเนื่องจากความสำคัญของการเล่นกีฬาในชีวิตของผู้คนเราได้พยายามตรวจสอบความรู้ทั้งหมดที่ได้รับทางวิทยาศาสตร์ ทุกวันนี้ในสิ่งที่แสดงให้เห็นและสิ่งที่ควรจะถูกต้องเท่านั้นเราสามารถแบ่งความรู้การฝึกอบรมทั้งหมดออกเป็นสองประเภทใหญ่ ๆ : วิทยาศาสตร์การฝึกอบรมและทฤษฎีการฝึกอบรม

วิทยาศาสตร์ของการฝึกอบรมจะขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับจากการทดลองโดยใช้วิธีการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์อย่างหมดจดดังนั้นการเคารพพารามิเตอร์ของความเที่ยงธรรมและความแม่นยำ ในกรณีนี้เฉพาะผลลัพธ์ที่ได้จากการศึกษาเฉพาะที่พิจารณาว่าถูกต้องเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายต่อการกระตุ้นของกิจกรรมมอเตอร์และดำเนินการภายใต้เงื่อนไขของการควบคุมที่แน่นอน เนื่องจากกีฬาเป็นไปตามกฎหมายของชีววิทยาและสรีรวิทยาดังนั้นจึงต้องพิจารณาถึงความแปรปรวนในระดับสูงของบุคคลดังนั้นจึงมีความยากลำบากในการให้ผลลัพธ์ที่แน่นอน

แนวคิดของการทดลองกับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงหมายความว่าการสาธิตนี้จะต้องเคารพหลักการของวิธีการทางวิทยาศาสตร์โดยใช้เครื่องมือสำหรับการรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลและวิธีการบนพื้นฐานของการวิเคราะห์ทางสถิติของข้อมูลที่ได้รับ

ความเที่ยงธรรมและความแม่นยำทางวิทยาศาสตร์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการยืนยันด้วยความมั่นใจว่าการทำ X เกิดขึ้น Y. เพื่อให้มีลักษณะเหล่านี้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ต้องขึ้นอยู่กับ:

ความสำคัญของจำนวนตัวอย่าง นี่หมายความว่ายิ่งมีผู้เข้าร่วมในการศึกษามากขึ้น (ตัวอย่าง) ยิ่งมีความปลอดภัยทางสถิติที่ข้อมูลที่ได้รับมีความแน่นอนมากขึ้นเท่านั้น

เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม หมายความว่าคนจำนวนหนึ่งได้รับความเครียดจากมอเตอร์โดยเฉพาะที่เราต้องการศึกษาและข้อมูลที่ได้รับนั้นถูกนำไปเปรียบเทียบกับที่ผลิตโดยกลุ่มที่ไม่ได้รับการชักชวนเฉพาะนั้น

การทดสอบการควบคุมที่แม่นยำและทำซ้ำได้ที่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของการศึกษาเพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงของพารามิเตอร์ที่กำหนดตามความเครียดดังกล่าว พารามิเตอร์นี้จะต้องชัดเจนและสามารถวัดได้

การวิเคราะห์อย่างเข้มงวดและการประเมินผลของข้อมูลที่ได้รับ

ทฤษฎีการฝึกอบรมในทางกลับกันแสดงให้เห็นถึงความรู้ทั้งหมดที่ได้รับประจักษ์ในสนามโดยโค้ชผู้สอนนักกีฬาและผู้ปฏิบัติงานต่าง ๆ ของกีฬาใด ๆ ความรู้ดังกล่าวในสถานะปัจจุบันของกิจการยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ได้รับการทดลองกับการปฏิบัติและการสังเกตความสัมพันธ์เชิงเหตุ - ผลเชิงตรรกะ: ฉันทำ X เกิดขึ้น Y และ Y เปลี่ยนการทำงานของ X ตามสมมติฐาน ไม่แสดงแนวโน้ม

ทฤษฎีการฝึกอบรมเกิดขึ้นจากประสบการณ์และการประเมินผลที่ทำตามประสบการณ์นี้ ทุกคนที่ใช้ความมั่นคงและความมุ่งมั่นในสาขาเฉพาะเช่นการฝึกอบรมจะได้รับประสบการณ์ในภาคนี้ซึ่งทำให้เขาสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผล ตัวอย่างเช่นหลายคนยืนยันว่าโดยการออกกำลังกายด้วยกล้ามเนื้อมากเกินไป ต่อมาผู้ฝึกสอนหรือนักกีฬาที่มีชื่อเสียงมากที่สุดได้ตั้งทฤษฎีวิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันตามผลลัพธ์ที่พวกเขาได้รับ (การฝึกอบรมงานหนัก, การฝึกอบรม Weiderian เป็นต้น) ในกรณีนี้เราจะเห็นว่าทฤษฎีที่แตกต่างให้เหตุผลว่าเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเดียวกันเราต้องทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม ทฤษฎีเหล่านี้ตั้งอยู่บนพื้นฐานของการสังเกตที่ได้รับในสนามโดยปราศจากการรับรองที่สามารถใช้ได้กับการทดลองทางวิทยาศาสตร์ นี่ไม่ได้หมายความว่าทฤษฎีนั้นผิดหรือไร้ประโยชน์ แต่เพียงว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ประโยชน์จากการวัดทางวิทยาศาสตร์ที่ถูกต้องดังนั้นจึงไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของบริบทการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์ได้

การตรวจสอบความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์ของเหตุการณ์ที่กำหนดต้องใช้เวลานานเนื่องจากความแม่นยำจำเป็นต้องได้รับ ดังนั้นทฤษฎีการฝึกอบรมจึงวิวัฒนาการได้เร็วกว่ามาก อย่างไรก็ตามบางครั้งผู้คนในยุคหลังได้ใช้วิธีที่พิสูจน์ให้เห็นว่าผิดกับกาลเวลาและการได้รับประสบการณ์ใหม่

ดังนั้นในสนามที่มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วเช่นกีฬาสิ่งที่เราคิดว่าถูกต้องไม่ได้แสดงให้เห็นว่าถูกต้องเสมอไปแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ถูกห้ามก็ตามแม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ก็ตามก็ตาม

คุณธรรมของเรื่องราวคือไม่เสมอไปในสนามอย่างกีฬาคุณสามารถยืนยันด้วยความมั่นใจแน่นอนว่ามีผลบางอย่างหลังจากการกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง (เช่นกันเพราะสิ่งมีชีวิตที่แตกต่างกันตอบสนองต่อการกระตุ้นเดียวกันในวิธีที่ต่างกัน) อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะกำหนดสมมติฐานพูดคุยพัฒนาและปฏิบัติตาม ...