GH

มันถูกสร้างขึ้นอย่างไรมันทำหน้าที่อย่างไรและจะเพิ่มการหลั่งของมันในแบบที่เป็นธรรมชาติได้อย่างไร

GH หรือ somatotropic ฮอร์โมน เป็นโปรตีน (เปปไทด์เชิงเส้นประกอบด้วยกรดอะมิโน 191) ผลิตโดยเซลล์ somatotrope ของต่อมใต้สมองส่วนหน้า มันมีการปลดปล่อย pulsatile กับยอดเขาบ่อยขึ้นและกว้างขึ้นในชั่วโมงแรกของการนอนหลับ

การหลั่งของ GH ควบคุมการผลิต somatomedins (IGF-1) โดยเนื้อเยื่อส่วนปลายโดยเฉพาะในตับ

ฟังก์ชั่น

การกระทำของ GH ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
การสังเคราะห์โปรตีน
	ร่วมมือกับฮอร์โมนไทรอยด์ฮอร์โมนสเตียรอยด์ทางเพศและ IGF-1 ในกระบวนการพัฒนาและการเจริญเติบโตของระบบโครงร่าง รับประกัน tropism กล้ามเนื้อและกระดูกในผู้ใหญ่
ผ้าไขมัน
	GH ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของไขมันกระตุ้นการสลายไขมัน มันเพิ่มการออกซิเดชันของกรดไขมันส่งเสริมการลดน้ำหนักและการสังเคราะห์คีโตนในเนื้อเยื่อ
ผลกระทบของการประกันภัยต่อประเทศ
	การบริหาร GH แบบเรื้อรังมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงโดยลดการใช้กลูโคสลดระดับไกลโคเจนและลดความต้านทานต่ออินซูลิน

GH ส่งเสริมการดูดซึมน้ำในลำไส้และการกักเก็บโซเดียมในไตส่งผลให้เกิดการสะสมของของเหลวนอกเซลล์และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ความผันแปรของระดับพลาสมา GH รายวัน หมายเหตุยอดเขาสูงถึงประมาณ 22 ชั่วโมง

การออกกำลังกายและ GH

กิจกรรมกีฬาเป็นตัวกระตุ้นที่สำคัญสำหรับการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต ในระหว่างการออกกำลังกายในระยะยาวจะพบการหลั่งของยอดสูงสุดระหว่าง 25 และ 60 นาทีในขณะที่ในกรณีที่เกิดความเครียดแบบไม่ใช้ออกซิเจนยอดสูงสุดนี้จะถูกบันทึกไว้ในช่วงท้ายของนาทีที่ 5 และ 15 ของการฟื้นตัว

ด้วยการออกแรงทางกายแบบเดียวกันการหลั่ง GH จึงยิ่งใหญ่กว่า:

ในผู้หญิงเทียบกับผู้ชาย
ในคนหนุ่มสาวเมื่อเทียบกับวิชาผู้สูงอายุ
ในการอยู่ประจำกับการฝึกอบรม

การหลั่ง GH ในระหว่างออกกำลังกายนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:

ความสำคัญของความพยายาม

การตอบสนอง GH อย่างมีนัยสำคัญต่อการออกกำลังกายนั้นได้รับการสังเกตสำหรับการออกกำลังกายที่ความเข้มต่ำ (50% ของ VO2max) และกลายเป็นค่าสูงสุดรอบเกณฑ์ที่ไม่ใช้ออกซิเจน (70% ของ VO2max) การเพิ่มขึ้นของความเข้มนั้นไม่ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของจุดหลั่ง

การตอบสนองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ GH ต่อความมุ่งมั่นทางกายภาพนั้นเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายโดยมีความต้องการแอนแอโรบิกไกลโคไลซิสและการผลิตแลคเตทขนาดใหญ่เช่นการสร้างร่างกาย

การหลั่ง GH นั้นแปรผกผันกับระยะเวลาการฟื้นฟูและสัดส่วนโดยตรงกับระยะเวลาของการฝึก

ความลับของ GH ขึ้นอยู่กับการสะสมกรดแลคติก
แลคเตทมากขึ้นและ GH มากขึ้น

การอบรม

การตอบสนองของ GH ต่อการออกกำลังกายนั้นสัมพันธ์กับระดับการฝึกอบรม

ในระดับความเข้มการออกกำลังกายเดียวกันผู้ที่ผ่านการฝึกอบรมจะสร้าง GH น้อยกว่าตัวแบบที่ถูกปรับสภาพเนื่องจาก lactocidemia (ส่วนแบ่งของแลคเตทในการไหลเวียน) ต่ำกว่า

พลังงานและ GH

ภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นแรงกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพในการหลั่ง GH
ในทางกลับกัน HYPERGLYCEMIA มีแนวโน้มที่จะยับยั้งการหลั่ง
การบริหารงานของกลูโคสได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อและกระตุ้นให้หายไปหนึ่งครั้ง
การวัดโปรตีนหรือการบริหารของ เภสัชวิทยา * ของอาร์จินีน (หรือกรดอะมิโนอื่น ๆ ) กระตุ้นการปล่อย GH
การออกกำลังกายทางกายภาพในช่วงระยะทางสั้น ๆ จากการสิ้นสุดมื้ออาหาร (HYPERGLYCEMIA) ช่วยลดปริมาณของผลิตภัณฑ์ GH

* การให้อาร์จินีนทางหลอดเลือดดำ 15-30 กรัมเพิ่มระดับ GH ในพลาสมา 4-6 เท่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกันกับการบริหารช่องปากปริมาณต้องสูงมาก (250 มก. / กก. / วัน)

การทำให้มึงเมา

Gigantism: Robert Wadlow, 2 เมตรและ 72 ซม. ถัดจากพ่อของเขาแสดงให้เราเห็นถึงผลกระทบของการหลั่ง GH ที่มากเกินไประหว่างการพัฒนา

Acromegaly: Primo Carnera แชมป์มวยที่มีชื่อเสียงได้รับความทุกข์ทรมานจาก acromegaly โรคต่อมไร้ท่อที่โดดเด่นด้วยการผลิต GH มากเกินไปแม้ในวัยผู้ใหญ่

ทำไมนักกีฬาใช้งานพวกเขา

GH มีผลทันทีต่อการกักเก็บน้ำด้วยความรู้สึกที่ตามมาของการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตยังมีผล lipolytic: ไขมันใต้ผิวหนังลดลงค่อนข้างเร็วและกล้ามเนื้อจะปรากฏขึ้นที่กำหนดไว้และเพิ่มขึ้นในปริมาณ

ทำไมนักกีฬาไม่ควรใช้

กรณีที่ไม่มีผล anabolic ในกล้ามเนื้อในเรื่องสุขภาพแม้ในปริมาณสูง

ผลข้างเคียงที่มากเกินไปและความเสี่ยงต่อสุขภาพที่บันทึกไว้อย่างดี:

ความเสี่ยงของการเกิดโรค NEURODEGENERATIVE PATHOLOGIES (Creutzfeld-Jackob หรือโรค "วัวบ้า") ในกรณีของ GH สกัดจากซากศพ
ส่วนเกินของฉันจาก GH กับฝ่อของเส้นใยกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อพัฒนาแรงน้อยกว่าที่คาดไว้ตามน้ำหนักของพวกเขา
ความเสี่ยงหัวใจสูง
โรคเบาหวาน
ภาวะไขมันผิดปกติ
โรคข้อเข่าเสื่อม
การเกิดโรคมะเร็ง

"ความตายในมวยปล้ำอเมริกัน (อย่างน้อย 65 จาก 97 จนถึงปัจจุบัน) สำหรับโรคหัวใจ: การตายสูงกว่าประชากรสหรัฐทั่วไป 7 เท่าและสูงกว่า 12 เท่าสำหรับกลุ่มอายุ 25-40"

ยาบางตัวที่มี GH อยู่ในอิตาลี: