อาหารเสริมกีฬา

Creatine Kinases, Statins และการออกกำลังกาย

Creatine kinase เป็นเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์ creatine phosphate องค์ประกอบสุดท้ายนี้เป็นรถเติมสำหรับ ATP ซึ่งเป็นโมเลกุลที่แน่นอนที่เซลล์ใช้ในการผลิตพลังงาน

Creatine kinase มีอยู่ในปริมาณมากในกล้ามเนื้อซึ่งมีความสัมพันธ์กับปริมาณของการออกกำลังกาย (เหนือกิจกรรมมอเตอร์ทั้งหมด) ดำเนินการเป็นประจำโดยเรื่อง

ไคเนสครีเอทีนกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญกับการเล่นกีฬาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฝึกฝนกิจกรรมเหล่านั้นที่ต้องการพลังงาน / การผลิตระยะสั้น / รวดเร็ว

ในทางปฏิบัติการใช้ creatine (และพันธะสัญญาของ creatine kinase) นั้นสัมพันธ์กับการเผาผลาญอาหารที่เรียกว่า anaerobic alactacid นี่คือตัวอย่างทั่วไปของกิจกรรมมอเตอร์ที่ต้องใช้เส้นทางการเผาผลาญนี้: กรีฑาหนักวิ่งเร็ว 100 เมตรยกกำลังว่ายน้ำ 50 เมตรสร้างร่างกายเป็นต้น

นี่คือคำอธิบายว่าทำไมไคเนสของกล้ามเนื้อ creatine ถือเป็นตัวบ่งชี้ที่ยอดเยี่ยมของระดับของกิจกรรมมอเตอร์ทางกายภาพ อย่างไรก็ตามการวัดภายในกล้ามเนื้อนั้น จำกัด เฉพาะการผ่าตัดที่รุกรานและมีผลต่อนักกีฬาเท่านั้น ในทางกลับกันการวัดค่าในเลือดนั้นมีความสำคัญสูงมาก ในความเป็นจริง kinase creatine เลือดเป็นเครื่องหมายที่สำคัญมากของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ไม่ใช่โดยบังเอิญในผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก myopathies บางอย่างผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความชอกช้ำของกล้ามเนื้อหลายชนิดในผู้ที่มีอาการหัวใจวายและผู้ที่ต้องเผชิญกับการรักษาด้วยยา "สเตติน" เพื่อลดคอเลสเตอรอล

ในคนที่อยู่ประจำ, creatine kinase อยู่ในระดับปานกลาง; อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายในระดับต่ำมีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายและการเสื่อมของพารามิเตอร์การเผาผลาญ เมื่อการเปลี่ยนแปลงของระดับเหล่านี้เป็นเช่นเกินขีด จำกัด ทางพยาธิวิทยาเราพูดถึงโรค dismetabolic โดยทั่วไปหมายถึง "ความเป็นอยู่ที่ดี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกันซึ่งกันและกันความผิดปกติเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหลอดเลือด

โรคเมตาบอลิซึมที่รู้จักกันดีคือ: เบาหวานประเภท 2, ไขมันในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูงและความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงหลัก ในการเกิด atherogenesis ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดคือไขมันในเลือดสูง LDL นั่นคือ phantom "เลวคอเลสเตอรอล" ในทางตรงกันข้ามนอกเหนือจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว LDL ไขมันในเลือดสูงสามารถควบคุมได้ด้วยยาบางชนิดที่เรียกว่า "สแตติน"

ในระยะสั้นการรักษาด้วยสแตตินที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจในผู้ที่มีภาวะ dyslipidemic อย่างมีนัยสำคัญถึงแม้ว่าการรักษานี้เกี่ยวข้องกับการกำเริบของโรค myopathic

การศึกษาในปี 2558 เรื่อง " การรักษาภาวะไขมันในเลือดผิดปกติที่มีสแตตินและการออกกำลังกาย: ผลลัพธ์ล่าสุดของการตอบสนองของกล้ามเนื้อโครงร่าง " นำเสนอผลการวิจัยล่าสุดจากวรรณกรรมเฉพาะเกี่ยวกับผลกระทบของสแตตินที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย

นี่คือการทบทวนวรรณกรรมโดยใช้ฐานข้อมูลของ "PubMed" และ "SciELO" โดยการรวมคำสำคัญ "statin", "exercise" และ "Muscle" ซึ่ง จำกัด ตัวเลือกการศึกษาต้นฉบับที่ตีพิมพ์ระหว่างเดือนมกราคม 1990 และพฤศจิกายน 2013

การศึกษาสิบหกได้รับการวิเคราะห์ที่ประเมินผลกระทบของยากลุ่ม statin ในความสัมพันธ์กับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อโครงกระดูกเฉียบพลันหรือเรื้อรัง พารามิเตอร์การประเมินหลักคือการทดสอบของไคเนสครีเอตินในเลือดเพื่อประเมินขอบเขตของการแตกของเส้นใยเส้นใยในกล้ามเนื้อโครงร่าง

ผลการศึกษาระบุว่านักกีฬาที่ใช้สเตตินอาจได้รับผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อโครงร่างเช่นความถี่ที่เพิ่มขึ้นและความรุนแรงที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ยิ่งไปกว่านั้นความบกพร่องนั้นดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อความเข้มของการฝึกอบรมเพิ่มขึ้นด้วยแบบฝึกหัดที่ผิดปกติและการกระทำแบบเฉียบพลันที่มีพลังมากขึ้น (สมมุติว่าเป็นแบบไม่ใช้ออกซิเจน)

ในทางกลับกันการเตรียมร่างกายในระดับปานกลางเมื่อเกี่ยวข้องกับการบริโภคสเตตินไม่เพิ่มระดับไคเนสรีนหรือการรับรู้ความเจ็บปวด แต่ปรับปรุงการเผาผลาญและการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งเป็นผลมาจากการฝึกอบรม

ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ป่วย dyslipidemic ที่ได้รับการรักษาด้วยสแตตินเพื่อฝึกแอโรบิคในระดับปานกลางร่วมกับการฝึกแบบดื้อยา (แอโรบิคเสมอ แต่มีความเข้มมากกว่า) สัปดาห์ละสามครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเป็นไปได้มันจะเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ยาเฉพาะหลังจากการออกกำลังกายของกิจกรรมมอเตอร์