ดูเพิ่มเติม: กรดไลโปอิค; กรดอัลฟาไลโปอิคอาหารเสริม
Α LIPOIC ACID (ALA) มีหน้าที่หลักสองประการคือโคเอนไซม์ของเมตาบอลิซึมของเซลล์และสารต้านอนุมูลอิสระ
มันถูกใช้ในอาหารลดน้ำหนักเพื่อปรับปรุงการใช้คาร์โบไฮเดรตและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ (ช่วยเสริมการทำงานของอินซูลิน)
สำหรับฟังก์ชั่นต้านอนุมูลอิสระนั้นเป็นเพียงสารออกฤทธิ์ทั้งในระยะที่เป็นน้ำและในช่วงไขมันและมีความสามารถอย่างมีนัยสำคัญในการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ (VIT A, C, E, Coenzyme Q และกลูตาไธโอน)
มันเป็นผู้สนับสนุนที่มีประสิทธิภาพของกลูตาไธโอนและเพิ่มความพร้อมของมันผลที่สำคัญมากเมื่อพิจารณาว่ากลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในเซลล์ที่ทรงพลังที่สุด
ปริมาณ: รับประทานทางปาก 300-600 มก. เป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณ 600 มก. / วันเป็นปริมาณที่จะต้องดำเนินการเมื่อมีอาการเฉียบพลันและ 300 มก. / วันเป็นปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการบำรุงรักษา
