หลักฐาน
ข้อบ่งชี้ต่อไปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในฐานะแพทย์นักโภชนาการหรือนักโภชนาการซึ่งการแทรกแซงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับใบสั่งยาและองค์ประกอบของการรักษาด้วยอาหารที่กำหนดเอง
ไส้เลื่อนกระบังลม
ไส้เลื่อน Hiatal เป็นพยาธิสภาพที่เกิดจากการฟื้นตัวของส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารจากช่องท้องไปยังช่องอกทรวงอกผ่านรูกะบังลมหลอดอาหาร; ไส้เลื่อนกระบังลมส่งผลกระทบต่อชาวอิตาเลี่ยนถึง 15% และในผู้ที่มีโรคร่วมที่พบบ่อยที่สุดจะมีอาการของโรคกรดไหลย้อน (gastro-oesophageal reflux) (GERD) มีไส้เลื่อน hiatal สามประเภท: จากการลื่น (90% ของกรณี - มันเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ GERD) ซึ่งมีผลต่อการแยกทางเดินอาหารจากการกลิ้ง (rarer เป็นอันตรายมากกว่า) ส่งผลกระทบต่อด้านล่างของกระเพาะอาหารและผสม
ไส้เลื่อน Hiatal มักจะไม่มีอาการและการวินิจฉัยของมันมักจะเป็นครั้งคราว; ในกรณีอื่น ๆ ความสัมพันธ์กับโรคกรดไหลย้อน gastro-oesophageal ช่วยดูดซึมอาการหลายอย่างซึ่งอาจรวมถึง: อิจฉาริษยาและอาการเจ็บหน้าอกย้อนหลังการสำรอกขมขื่นในปากน้ำลายไหลรุนแรงและเสียงแหบ
ไส้เลื่อน Hiatal แย่ลงเมื่อตั้งครรภ์และมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับโรคอ้วนเกี่ยวกับอวัยวะภายใน ดังนั้นการลดน้ำหนักในอาสาสมัครที่มีน้ำหนักเกินมักเกี่ยวข้องกับการลดอาการหรือการลื่นไถล (อาจเกิดจากการลดลงของความดันภายในช่องท้อง) และความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงมากขึ้น
NB . มีแนวโน้มว่ากิจกรรมกีฬาบางอย่างสามารถส่งเสริมการโจมตีของไส้เลื่อนกระบังลมได้ นี่คือกรณีของการยกน้ำหนักหรือการเพาะกายซึ่งใช้การซ้อมรบของ Valsalva (บางครั้งมีสติ) ในระหว่างการดำเนินการของท่าทาง
อาหารสำหรับไส้เลื่อนกระบังลม
จากมุมมองทางโภชนาการดูเหมือนว่าไส้เลื่อนกระเพื่อมมีความสัมพันธ์อย่างมากกับการขาดเส้นใยและของเหลว อาจเป็นไปได้ว่าทั้งท้องผูกและทัศนคติที่ไม่เพียงพอในระหว่างการอพยพ (อีกครั้งไส้เลื่อน hiatal มีความสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของความดันภายในช่องท้อง) สรุปจากมุมมองทางสถิติไส้เลื่อนกระบังลมเกิดขึ้นกับความถี่มากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์หรือร่วมกับโรคอ้วนเกี่ยวกับอวัยวะภายในอาการท้องผูกและลมหายใจใหญ่ (ซึ่งส่งผลให้เกิดการขยายตัวผิดปกติของกระเพาะอาหาร); เป็นที่ชัดเจนว่าอาหารสำหรับไส้เลื่อน hiatal จะต้องโอ้อวดลักษณะของ:
- ความสมดุลทางโภชนาการ / การมีส่วนร่วมของพลังงานที่ถ่วงน้ำหนักให้กับสภาพทางสรีรวิทยาพิเศษใด ๆ (การตั้งครรภ์) และดัชนีมวลกาย (หากเป็นโรคอ้วนอาหารที่จะต้องมีการมุ่งเน้นที่การลดน้ำหนักแล้วอาจ IPOcalorica)
- การป้องกัน / รักษาอาการท้องผูก
- การแบ่งอาหารที่แข็งแกร่ง
- การลดปริมาณอาหารและความมุ่งมั่นในการย่อยอาหารเย็น
เคล็ดลับที่มีประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :
- ข้อ จำกัด ของเสื้อผ้าคับเกินไป
- เคี้ยวอย่างแม่นยำ
- หลีกเลี่ยงการฝึกกิจกรรมทางกายภาพหลังอาหาร
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
- ในการปรากฏตัวของ MRGE ใช้มาตรการอาหารทั้งหมดสำหรับโรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (ดูบทความที่เกี่ยวข้อง): ไม่มีเครื่องเทศไม่มีแอลกอฮอล์ไม่มีอาหารที่อุดมสมบูรณ์มากเกินไปไม่มีอาหารที่มีไขมันมากเกินไปไม่มีอาหารที่มี การปรุงอาหารไม่เพียงพอหรือเป็นเวลานานเป็นต้น
ไม่มีการจัดหาอาหารที่ใช้สำหรับอาหารเพื่อประวัติ IATA
ตัวอย่างอาหารไส้เลื่อน Iatal
บ่งชี้สำหรับ:
- คนงานที่มีน้ำหนักเกินทานอาหารเที่ยงพร้อมกับแซนด์วิชและดื่มสุราในตอนเย็น เขาไม่ได้ฝึกการออกกำลังกาย
| เพศ | M | |||
| อายุ | 34 | |||
| ความสูงซม | 183 | |||
| เส้นรอบวงข้อมือซม | 17.2 | |||
| รัฐธรรมนูญ | ปกติ | |||
| ความสูง / ข้อมือ | 10.6 | |||
| ลักษณะทางสัณฐานวิทยา | ยาวเหยียด | |||
| น้ำหนักกก | 105 | |||
| ดัชนีมวลกาย | 31.4 | |||
| การประเมินผล | อ้วน | |||
| ดัชนีมวลกายสรีรวิทยาที่พึงประสงค์ | 20.9 | |||
| น้ำหนักทางสรีรวิทยาที่ต้องการกิโลกรัม | 70.0 | |||
| การเผาผลาญพื้นฐาน kcal | 1690 | |||
| ระดับสัมประสิทธิ์ของการออกกำลังกาย | 1.41 | |||
| ค่าใช้จ่ายพลังงาน Kcal | 2384 | |||
| อาหาร | IPO จากความร้อน * | 1, 669 Kcal | ||
| ไขมัน | 25% | 417, 3Kcal | 46.4 กรัม | |
| โปรตีน | 1.2g / kg * น้ำหนักทางสรีรวิทยา | 336, 0Kcal | 84, 0g | |
| คาร์โบไฮเดรต | 54-9% | 915, 7kcal | 244, 2g | |
| อาหารเช้า | 15% | 250kcal | ||
| ขนมขบเคี้ยว | 10% | 167kcal | ||
| อาหารกลางวัน | 35% | 584kcal | ||
| ขนมขบเคี้ยว | 10% | 167kcal | ||
| อาหารเย็น | 30% | 501kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 1
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| มูสลี่พร้อมผลไม้และถั่ว | 35g, 119kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| พาสต้าเย็นกับถั่วและยี่หร่าดิบ | |||
| พาสต้า Semolina | 80g, 284.8kcal | ||
| borlotti ถั่ว, กระป๋อง, เนื้อ | 50g, 45.5kcal | ||
| ยี่หร่าดิบ | 200g, 62kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| อกไก่ย่างกับผักโขม | |||
| อกไก่ | 200g, 220kcal | ||
| ผักโขมแช่แข็ง | 200g, 58kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 2
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| บิสกิตแห้งพิมพ์ Saiwa Gold | 35g, 127.8kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| ข้าวเย็นกับถั่วและพริก | |||
| ข้าวขาวส่องแสง | 80g, 286.4kcal | ||
| borlotti ถั่ว, กระป๋อง, เนื้อ | 50g, 45.5kcal | ||
| พริก | 200g, 44kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| ไข่กับเนื้อวัว / sodis กับมันฝรั่งต้ม | |||
| ไข่ไก่ | 100 กรัม, 143kcal | ||
| มันฝรั่ง | 200 กรัม, 154kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 3
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| มูสลี่พร้อมผลไม้และถั่ว | 35g, 119kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½ส้มไม่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| ข้าวบาร์เลย์สลัดกับถั่วและบวบ | |||
| ข้าวบาร์เลย์มุก | 80g, 281.6kcal | ||
| ถั่ว, กระป๋อง, เนื้อสัตว์ | 50g, 41kcal | ||
| บวบ | 200g, 32kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½ส้มไม่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| ริคอตต้ากับมันฝรั่งต้ม | |||
| ริคอตต้านมวัวไขมันต่ำ | 200g, 207kcal | ||
| มันฝรั่ง | 200 กรัม, 154kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 10g, 90kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 4
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| บิสกิตแห้งพิมพ์ Saiwa Gold | 35g, 127.8kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| ข้าวเย็นกับถั่วและแครอท | |||
| ข้าวขาวส่องแสง | 80g, 286.4kcal | ||
| ถั่วในขวด (หรือแช่แข็ง), เนื้อ | 50g, 34kcal | ||
| แครอท | 200 กรัม, 82kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| ปลากะพงอบและสลัด | |||
| ปลากะพงหลากหลายชนิด | 250g, 242.5kcal | ||
| ผักกาดหอม | 100 กรัม, 18kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 5
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| มูสลี่พร้อมผลไม้และถั่ว | 35g, 119kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| พาสต้าเย็นกับชิกพีและมะเขือเทศ | |||
| พาสต้า Semolina | 80g, 284.8kcal | ||
| ถั่วชิกพี, กระป๋อง, เนื้อสัตว์ | 50g, 50kcal | ||
| มะเขือเทศสุก | 200g, 38kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½แอปเปิ้ลที่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| อกไก่งวงย่างพร้อมผักโขม | |||
| อกไก่งวง | 200g, 222kcal | ||
| ผักโขมแช่แข็ง | 200g, 58kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 6
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| บิสกิตแห้งพิมพ์ Saiwa Gold | 35g, 127.8kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 35% | |||
| ข้าวเย็นกับถั่วและพริก | |||
| ข้าวขาวส่องแสง | 80g, 286.4kcal | ||
| borlotti ถั่ว, กระป๋อง, เนื้อ | 50g, 45.5kcal | ||
| พริก | 200g, 44kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½ลูกแพร์ที่มีเปลือก | 100 กรัม, 58kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 30% | |||
| ทรายแดงทะเลอบและ radicchio | |||
| ทรายแดงทะเล | 200 กรัม, 188kcal | ||
| Radicchio | 100 กรัม, 13 กิโลแคลอรี | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 15g, 135kcal | ||
ตัวอย่างอาหารสำหรับ Hadrian Hernia - วันที่ 7
| อาหารเช้าประมาณ 15% | |||
| มูสลี่พร้อมผลไม้และถั่ว | 35g, 119kcal | ||
| นมพร่องมันเนยบางส่วน | 250 มล., 125kcal | ||
| สแน็ค 1 ประมาณ 10% | |||
| ½ส้มไม่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารกลางวันประมาณ 30% | |||
| ริคอตต้ากับบรัสเซลส์ | |||
| ริคอตต้านมวัวไขมันต่ำ | 200g, 207kcal | ||
| บรัสเซลส์ | 200g, 74kcal | ||
| ขนมปังโฮลวีต | 50g, 133kcal | ||
| น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ | 10g, 90kcal | ||
| สแน็ค 2 ประมาณ 10% | |||
| ½ส้มไม่มีเปลือก | 100 กรัม, 52kcal | ||
| เค้กข้าว | 30g, 117.6kcal | ||
| อาหารเย็นประมาณ 35% | |||
| Marinara Pizza | |||
| พิซซ่ากับมะเขือเทศและออริกาโน่ | 220g, 596, 2kcal | ||
