th.energymedresearch.com

หมวดหมู่ จิตวิทยา

Agoraphobia: มันคืออะไร สาเหตุและอาการและการบำบัดโดย G. Bertelli
จิตวิทยา

Agoraphobia: มันคืออะไร สาเหตุและอาการและการบำบัดโดย G. Bertelli

สภาพทั่วไป Agoraphobia เป็นโรควิตกกังวลที่เกิดจาก พื้นที่เปิดโล่งหรือสถานที่แออัดมาก จากมุมมองทางคลินิกผู้ถูกทรมานด้วยความรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวเมื่อเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยสามารถสร้างความประทับใจว่าไม่มีเส้นทางหลบหนีที่ง่ายและไม่มีใครสามารถช่วยได้ . ในกรณีส่วนใหญ่ agoraphobia เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นรองจากการโจมตี เสียขวัญ , ความวิตกกังวลเล็กน้อย และ ความเครียดโพสต์บาดแผล ความรุนแรงของ agoraphobia และพฤติกรรมที่นำมาใช้เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่กลัวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในกรณีที่รุนแรงที่สุดนอกเหนือจากความวิตกกังวลอาการทางร่างกายหรือการโจมตีเสียขวัญอย่างเต็มรูปแบบอาจเกิ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

กีฬาฟิตเนสและความภาคภูมิใจในตนเอง: เรียนรู้ที่จะให้ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์กับคุณ

ข้อเสนอแนะ: ปรับปรุง เมื่อคุณเล่นกีฬาคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นธรรมชาติมากขึ้นเพื่อดูว่าคุณพัฒนาร่างกายหรือสมรรถภาพ บ่อยครั้งที่ความสนใจมากขึ้นเกิดจากข้อผิดพลาดความไม่สมบูรณ์ชุดที่ข้ามวันที่เราไม่ได้ฝึกอบรม ect ที่เราไม่สูญเสียหรือเซลลูไลท์ที่ไม่หายไปแทนที่จะไปสู่ผลลัพธ์ที่ได้: ดีที่สุด สุขภาพการหายใจเมื่อปีนบันได 5 ซีรีย์ที่ทำหรือ 10 การออกกำลังกายในแถวที่ไม่ได้ข้าม กล่าวอีกนัยหนึ่งการมุ่งเน้นของเราต่อสิ่งที่เราไม่ทำหรือสิ่งที่เราทำผิดไปนั้นยิ่งใหญ่กว่าความสนใจที่เราทุ่มเทให้กับการสังเกตและเฉลิมฉลองความสำเร็จของผลลัพธ์ของเราหรือเพิ่มประสิทธิภาพของเรา คำติชมมาช่วยเหลือเรา เคล็ดลับสามข้อที่สามารถสอนเ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

กีฬาฟิตเนสและความภาคภูมิใจในตนเอง: เรียนรู้ที่จะให้ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์กับคุณ

การทำกิจกรรมทางกายเพิ่มความนับถือตนเองในตัวเองนี่คือสิ่งที่พูดกัน แต่เราทุกคนมีประสบการณ์ว่ามันไม่ได้เป็นเช่นนั้นแน่นอนบางครั้งการเปรียบเทียบกับผู้อื่นและ / หรือกับตัวเองทำให้เรารู้สึกแย่ลง ในความเป็นจริงในกีฬาเช่นเดียวกับในชีวิตความล้มเหลวหรือความสำเร็จบางส่วนของ วัตถุประสงค์ บางอย่างทำให้เกิดลูปที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุดั้งเดิมเล็กน้อยและไม่มีผลเชิงบวกต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ฝึกฝนการออกกำลังกายใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นทีมหรือไม่ก็ไม่เพียงพอที่จะทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของเราเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ราวกับเวทมนตร์ สิ่งที่จำเป็นคือความคิดที่ถูกต้องกับตัวเราเอง นอกจากนี้การได้รับผลลัพธ์ที่ดีโดยการเล่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

สร้างแรงบันดาลใจเรื่องอาหารและยิมหาอีกครั้งและสนับสนุนแรงจูงใจของคุณ!

ดูวิดีโอ X ดูวิดีโอบน youtube อย่าสูญเสียแรงจูงใจระหว่างทาง! มีการบันทึกสองครั้งในช่วงปีที่มีการบันทึกยอดเขาในโรงยิม: ในฤดูใบไม้ร่วงและต้นปีใหม่ นี่คือช่วงเวลาที่ความตั้งใจที่ดีในรูปแบบทางกายภาพของเรามาถึงจุดสูงสุด มันใช้งานได้ปกติ: เราไปเราซื้อทุกอย่างที่เราต้องการสำหรับการออกกำลังกายของเราเราทำหรือเราทำโปรแกรมกิจกรรมแล้วเราก็เริ่มหัวทิ่ม สัปดาห์แรกที่เราทุ่มเทการออกกำลังกาย 4 หรือ 5 ครั้งเพื่อความผาสุกทางร่างกายของเรายิ่งกว่าสิ่งที่เราได้รับคำแนะนำหรือเท่าไหร่ที่เราตั้งตัวเอง; จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไปเราเริ่ม จำกัด จำนวนครั้งและเริ่มก่อให้เกิดปัญหาที่ดูเหมือนจะเร่งด่วนและบังคับให้เราต้องกระโดดแ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ความยืดหยุ่นและความสำเร็จ

บทความโดย Giuseppe Mingrone เมื่อนักกีฬามีคุณสมบัติทั้งหมดที่จะก้าวไปข้างหน้าและไม่ทะลุผ่านมันขึ้นอยู่กับอะไร? หลายคน "นั่ง" พวกเขาปลดประจำการ หนึ่งในปัจจัยที่สามารถยืดหยุ่นได้นั่นคือความสามารถในการเผชิญกับอุปสรรค การได้รับแรงบันดาลใจไม่ใช่เงื่อนไขพิเศษมันเป็นเงื่อนไขปกติ ดูวิดีโอ X ดูวิดีโอบน youtube "ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราไม่ใช่ว่าจะไม่เพียงพอความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราคือการที่มีพลังเกินขีด จำกัด เป็นความสว่างของเราไม่ใช่ความมืดของเราที่ทำให้เรากลัวมากที่สุด การทำตัวเป็นเด็กตัวเล็ก ๆ ไม่ได้ช่วยโลกไม่มีอะไรจะรู้แจ้งเกี่ยวกับการล็อกตัวเองเพื่อให้คนรอบตัวเรารู้สึกไม่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

Arachnophobia: ความกลัวแมงมุม

Arachnophobia: บทนำ ไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงและไม่ได้มีการสร้างความกลัวและเป็นรูปธรรม แต่ในความเป็นจริงแล้ว arachnophobia ทำให้ผู้คนจำนวนมากกลัว ความหวาดกลัวต่อความหนาวเหน็บไม่ย่อท้อและไม่ยุติธรรมของแมงมุมเพื่อที่จะกลายเป็น - บางครั้ง - การครอบงำจิตใจที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งรับผิดชอบต่อการโจมตีเสียขวัญ แต่ความจริงที่แปลกประหลาดที่สุดเข้าใจผิดโดย arachnophobics และไม่เหมือนกันเสมอ: ทำไมแมงมุม ? ในทางตรงกันข้ามเรากำลังพูดถึง "เพียง" ของ arachnids ไม่เป็นอันตรายขนาดเล็ก (ทาแรนทูและแมงมุมพิษออกจากกัน) มันเป็นเรื่องที่น่าตกใจที่ผลกระทบที่เกิดจากความกลัวของแมงมุมสร้างขึ้นในหมู่ประชากร: ใน
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

Arachnophobia - การบำบัดทางจิตวิทยา

Arachnophobia และการตีความ หาก arachnophobic ในตัวเองกลัวแมงมุมความกลัวสามารถกลายเป็นความหลงไหลที่แท้จริงได้ง่ายเมื่อสัตว์ถูกเน้นและความหวาดกลัวจะขยายออกอย่างกว้างขวางโดยสื่อและความเชื่อและตำนานที่เป็นที่นิยมสำหรับพวกเขาไม่มีพื้นฐาน ไม่ ในสัณฐานวิทยาแมงมุมนั้นถูกกำหนดให้เป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่อาจคาดเดาได้แปลกประหลาดไม่แน่นอนซึ่งทั้งดีและชั่วร้ายครอบครองอยู่ในสัตว์ร้ายตัวเดียวกัน ในความเป็นไปได้ทั้งหมด arachnophobia เกินความเป็นจริงโดยบางวัฒนธรรม: ตามสิ่งที่โผล่ออกมาจากความเชื่อโบราณ - ยังถือว่า - วิญญาณสามารถเข้าและออกจากปากในระหว่างการนอนหลับภายใต้หน้ากากของแมงมุม ในงานศิลปะภาพเขียนบางภาพแสดงถึง
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

ความฉลาดทางอารมณ์: มันคืออะไร? คุณต้องการอะไร คุณสมบัติและรุ่นของ I.Randi

สภาพทั่วไป ความฉลาดทางอารมณ์ หมายถึง ความสามารถ ของแต่ละบุคคลในการจดจำแยกแยะติดฉลากและจัดการ อารมณ์ ของ ตัวเองและอารมณ์อื่น ๆ แนวคิดเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ (IE หรือ EI จาก English Emotional Intelligence ) ค่อนข้างล่าสุด ในความเป็นจริงนิยามแรกวันที่กลับไปปี 1990 และได้รับการเสนอโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันปีเตอร์ Salovey และจอห์นดีเมเยอร์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้แนวคิดของความฉลาดทางอารมณ์เริ่มที่จะจับและกลายเป็น "มีชื่อเสียง" เท่านั้นระหว่าง 1995 และ 1996 ตามการตีพิมพ์ของหนังสือ " ความฉลาดทางอารมณ์: มันคืออะไรและทำไมมันสามารถทำให้เรามีความสุข " โดย ผู้เขียนและนักข่าววิทยาศาสตร์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

Lapsus Freudiano โดย I.Randi

สภาพทั่วไป Freudian lapsus สามารถนิยามได้ว่าเป็น ข้อผิดพลาดโดยไม่สมัครใจที่ เกิดจาก ความขัดแย้งทางจิต ในแต่ละบุคคล ในภาษาทั่วไปคำว่า "Freudian lapsus" มักใช้เพื่อระบุ ข้อผิดพลาดทางภาษาที่เกิด ขึ้นระหว่างการสนทนา ในความเป็นจริงในสนามจิตวิเคราะห์ความหมายของ "freudian lapsus" นั้นกว้างกว่ามากและรวมถึงการ ขาดความจำฉับพลันการ อ่านผิดพลาด (การอ่านคำที่แตกต่างจากการเขียนจริง) การเขียนข้อผิดพลาด (การเขียน คำที่แตกต่างจากสิ่งที่จริง ๆ แล้วต้องการใช้), ฟังข้อผิดพลาด และแม้แต่การ สูญเสียของวัตถุ ชนิดต่าง ๆ ข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องเหล่านี้ส่วนใหญ่ถือว่าเป็นคำพ้องความสนใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ถือ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

คราบ Rorschach โดย I.Randi

สภาพทั่วไป คราบ Rorschach เป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตเวช แม่นยำยิ่งขึ้นเรากำลังติดต่อกับตัวเลขเฉพาะ (จุดหมึก) ที่มีรูปร่างที่ไร้สติซึ่งใช้ในการ ทดสอบที่ เรียกว่า รอร์แช คเพื่อ ตรวจสอบบุคลิกภาพของบุคคล คราบรอชชาช์ได้รับการตั้งชื่อตามผู้สร้างจิตแพทย์ชาวสวิสแฮร์มันน์รอร์แชคซึ่งตีพิมพ์ในปี 2464 ผ่านการตีพิมพ์หนังสือ "Psychodiagnostik" ของพวกเขา สาขาที่ใช้คราบรอร์แชคเพื่อทำการทดสอบดังกล่าวตั้งแต่จิตวิทยาจิตวิทยาไปจนถึงจิตเวชศาสตร์ ตามธรรมชาติเพื่อรับประกันการดำเนินการทดสอบที่ถูกต้องคราบจะต้องใช้โดยนักจิตวิทยาและจิตแพทย์เฉพาะในสาขานี้ แม้ว่าทุกวันนี้การใช้คราบของรอร์แชคนั้
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
จิตวิทยา

สติ: มันคืออะไรมันใช้ทำอะไรและมันถูกใช้โดย I.Randi อย่างไร

สภาพทั่วไป การมีสติ หมายถึงการบรรลุความ ตระหนักรู้ในตนเอง และของความเป็นจริงใน ช่วงเวลา ปัจจุบัน และในลักษณะที่ ไม่เป็นการตัดสิน การรับรู้นี้สามารถทำได้โดยการ ใช้เทคนิคการทำสมาธิ โดยเฉพาะที่ได้จากที่ใช้ใน พระพุทธศาสนา กล่าวอีกนัยหนึ่งการฝึกสติเป็นเป้าหมายหลักของการบรรลุถึงระดับสูงสุดของการรับรู้ซึ่งแต่ละบุคคลควรบรรลุ ถึงความผาสุก ในความเป็นจริงการตระหนักรู้และไม่วิจารณ์ตนเองและในความเป็นจริงบุคคลควรจะสามารถควบคุมและมีอารมณ์ด้านลบความรู้สึกและความคิดที่สามารถนำไปสู่ความทุกข์ทรมานได้ ความสนใจที่เพิ่มขึ้นในการฝึกสติได้ก่อให้เกิดการศึกษาจำนวนมากในการตรวจสอบศักยภาพที่แท้จริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านกา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม