ค่าเลี้ยงดู

โรค celiac - อาหารและอาหารต้องห้าม

ดูวิดีโอ

X ดูวิดีโอบน youtube

จะกินอะไรถ้าคุณทรมานจากโรค celiac

ในอาหารสำหรับโรค celiac อาหารที่อยู่ในประเภทผลิตภัณฑ์ต่างๆนั้นแบ่งออกเป็น 3 รายการ:

  1. PERMITS (ไม่มีกลูเตน)
  2. ความเสี่ยง
  3. ห้ามหรือห้ามใช้ (กับกลูเตน)

อาหาร "ที่มีความเสี่ยง" รวมถึงผลิตภัณฑ์บางชนิดที่อาจปราศจากกลูเตนดังนั้นจึงเหมาะสำหรับ coeliacs แต่อาจมีต้นกำเนิดทางพฤกษศาสตร์ที่ไม่รู้จักหรืออาจ "เสี่ยงต่อการปนเปื้อนในขั้นตอนต่างๆ" ในเรื่องนี้เราขอแนะนำ PREDUARIO ของผลิตภัณฑ์การค้าปราศจากกลูเตนจัดทำโดยสมาคม Celiac อิตาลี คู่มืออาหารนี้แสดงรายการผลิตภัณฑ์อาหารที่รับประกันโดยผู้ผลิตที่ปราศจากกลูเตน

ธัญพืชและแป้ง

อนุญาตอาหาร

  • ข้าวครีมข้าว
  • * ข้าวโพด (ข้าวโพด), เมล็ดข้าวโพด (ข้าวโพด), ข้าวโพดคั่วที่ทำเอง
  • ครีมข้าวโพดและมันสำปะหลัง ครีมข้าวข้าวโพดและมันสำปะหลังเด็กปฐมวัย
  • โซบะ
  • มันสำปะหลัง
  • * ไมล์
  • * งา
  • ถั่วเหลือง
  • ขนมปัง, ขนมปัง, focaccias, พิซซ่าปรุงด้วยส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต
  • พาสต้า, พาสต้าที่เต็มไป, gnocchi เตรียมด้วยส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต

* ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมปราศจากกลูเตน (ไม่มีแป้งสาลี)

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • * แป้ง, แป้งพื้นเมือง, แป้งดัดแปร, แป้งพรีเจลาติไนซ์, แป้งดัดแปร
  • * มอลต์, มอลโตเด็กซ์ตริน, มอลต์สกัด, มอลโตส; เดกซ์โทรส
  • * แป้งข้าว, แป้งข้าว, เซโมลินาข้าว, ครีมข้าว
  • * แป้งข้าวโพด, แป้งสุกและโพเลนต้าสำเร็จรูป, โพเลนต้าสำเร็จรูป, แป้งข้าวโพด (แป้งข้าวโพด)
  • * แป้ง carob
  • * แป้งเกาลัด
  • * แป้งถั่วเขียว
  • * แป้งมะพร้าว
  • * แป้งบัควีท
  • * แป้งอัลมอนด์
  • * แป้งข้าวฟ่าง
  • * แป้งงา
  • * แป้งถั่วเหลือง
  • * แป้งมันฝรั่ง
  • * มันสำปะหลัง
  • * ฝักของ: ข้าวโพด, มันฝรั่ง
  • * เส้นใยพืชเส้นใยอาหาร
  • * สะเก็ดข้าวโพด, ข้าว, ถั่วเหลือง, มันสำปะหลังโดยไม่ต้องเพิ่มมอลต์
  • * เค้กข้าว
  • * ข้าวโพดคั่วบรรจุ
  • ริซอตโต้พร้อมรับประทาน (ในถุงแช่แข็งปรุงแต่ง)

อาหารไม่ต้องสงสัยไม่แนะนำ

  • quinoa
  • ดอกบานไม่รู้โรย
  • teff (หญ้า tef)

อาหารต้องห้าม

  • ข้าวสาลี (ข้าวสาลี), ข้าวไรย์, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, ตัวสะกด, ตัวสะกด, kamut, triticale, ข้าวฟ่าง
  • ตัง (gliadin และ prolamine) ของ: ข้าวสาลี (ข้าวสาลี), ข้าวไร, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, สะกด, kamut สะกด, triticale, ข้าวฟ่าง
  • แป้ง, แป้ง, อาหาร, ครีมและสะเก็ด: ข้าวสาลี, ข้าวไรย์, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, สะกด, สะกด, kamut, triticale, ข้าวฟ่าง, KOKOH
  • ครีมมัลติเกรน
  • พาสต้า, พาสต้ายัดไส้, มันฝรั่ง gnocchi, gnocchi alla romana;
  • pizzoccheri
  • ขนมปังขนมปังเกล็ดขนมปัง; ขนมปังข้าวไรย์ขนมปังข้าวโอ๊ตซีเรียลขนมปังถั่วเหลืองข้าวโพดเหล็ก ขนมปังไร้เชื้อ
  • ขนมปังโฮลวีต เบเกิล; croutons เพรทเซิล
  • focaccia, พิซซ่า, panzerotti, breadsticks, แครกเกอร์, rusks, cracotte, เครป
  • จมูกข้าวสาลี
  • มูสลี่, โจ๊ก
  • Couscous, tabulè, bulgur (boulgour burghul), seitan, frik, ข้าวสาลีแตก, greunkern, gries
  • กล้ามเนื้อข้าวสาลี
  • * รำข้าวต้องห้าม เส้นใยพืชและเส้นใยอาหารของซีเรียลต้องห้าม
  • มอลต์, มอลต์สกัด, ห้ามข้าวมอลโตเด็กซ์ตริน
  • สะเก็ดของ: ข้าวโพด, ข้าว, ถั่วเหลือง, มันสำปะหลังพร้อมกับมอลต์ "ของธัญพืชที่ต้องห้าม"
  • * polenta taragna (ถ้าบัควีทผสมกับแป้งสาลี)
  • * อนุภาค (โฮสต์)
  • * อาหารทั้งหมดที่ปรุงด้วยแป้งที่กล่าวถึงข้างต้น
  • แป้งขนมปังบิสกิตและขนมปังปิ้งมีร่องรอยของกลูเตน (พร้อมแป้งข้าวสาลี)

ขนม

อนุญาตอาหาร

  • เค้ก, เค้ก, เค้กที่เตรียมไว้ด้วยแป้งและส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต
  • บิสกิต, เค้ก, เค้ก, ขนมขบเคี้ยว, เวเฟอร์, ขนมขบเคี้ยวอาหารที่ปราศจากกลูเตน (ไม่มีแป้งข้าวสาลี)
  • * น้ำผึ้ง, น้ำตาล (ขาว, น้ำตาล, อ้อย, อินทิกรัล)
  • * รากชะเอมเทศ

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • * เครื่องดื่มช็อคโกแลต
  • * พุดดิ้งและของหวานถั่วเหลือง
  • * โกโก้
  • ลูกอม, ลูกอมชะเอม, lollies, ลูกปา, เยลลี่และผลไม้หวาน
  • เหงือก
  • ช็อคโกแลต, ช็อคโกแลต, ช็อคโกแลต pralines, โกโก้วาง
  • * ครีมพุดดิ้งของหวานมูสพานาคอตต้า
  • การแพร่กระจาย
  • * ไอศครีมซอร์เบตน้ำแข็ง lollies ที่บรรจุและไอศครีมหรือไอศครีม; ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำหรับร้านไอศครีม
  • * เยลลี่ผลไม้เยลลี่สำหรับขนม
  • * แยมและแยมผิวส้ม, ครีมเกาลัด
  • * marron glaces
  • เครื่องปรุงอาหารมาร์ซิปัน
  • * กากน้ำตาลน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
  • pralines, ลูกปา, codette ในการตกแต่งเค้ก
  • * เตรียมพร้อมสำหรับช็อคโกแลตในถ้วยและคาปูชิโน่
  • * ตังเม, กรุบ, อัลมอนด์ (แท่งกับผลไม้แห้ง)
  • * วานิลลิน
  • * น้ำตาลผงวนิลาผง

อาหารต้องห้าม

  • * บิสกิต, เค้ก, เค้ก, ขนมอบ, ขนมขบเคี้ยว, ขนมขบเคี้ยว, เวเฟอร์
  • บาร์กับ Muesli
  • * กรวยและวาฟเฟิลสำหรับไอศกรีม
  • บิสกิตและของหวานที่มีส่วนผสมของกลูเตน (แป้งข้าวสาลี)

โรงรีดนม

อนุญาตอาหาร

  • นมสดมีอายุยืน
  • ชีสสดและอายุ
  • * โยเกิร์ตธรรมชาติทั้งหมดและลีน
  • ครีม frsca

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • * ผลไม้และโยเกิร์ตปรุงแต่ง
  • โยเกิร์ตถั่วเหลือง *
  • ครีมโยเกิร์ต
  • นมปรุงแต่ง
  • นมข้น
  • นมด้วยเส้นใย
  • ชีส: แกน, กระจาย, ชีส, หั่นบาง ๆ, แสง, ชีสผลไม้, ชีสเปลือกดอกไม้ (ชนิดบรี, เลียงผาทองคำ)
  • ถั่วเหลืองชีส (เต้าหู้)
  • ครีมอายุยืน (ห้องครัวที่ต้องประกอบ, สเปรย์)
  • ครีมเปลี่ยนครีม

อาหารต้องห้าม

  • นม malted "ของธัญพืชห้าม" และซีเรียล
  • โยเกิร์ตหมัก "ซีเรียลห้าม" และซีเรียล
  • ชีสสีฟ้า (ประเภท: gorgonzola, roquefort, เดนิชบลู)

เนื้อสัตว์, ปลา, ไข่

อนุญาตอาหาร

  • เนื้อสัตว์ทุกประเภทสัตว์ปีกปลาปลากุ้งหอย
  • แฮมดิบ
  • ไข่

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • ตัดเย็นและไส้กรอกดิบสุกสดและปรุงรส: แฮมสุก, coppa, เบคอน, เบคอน, bresaola, เบคอน, mortadella (หรือโบโลญญา), ไส้กรอก, ซาลามี่,
  • cotechino, zampone, ไส้กรอก
  • อบพร้อม
  • เนื้อกระป๋อง
  • ซอสเนื้อบรรจุ
  • ผ้าขี้ริ้วกระป๋อง
  • ซูริมิ

อาหารต้องห้าม

  • เนื้อสัตว์และปลาที่ชุบเกล็ดขนมปัง (เช่นชิ้นเล็ก ๆ ของมิลาน) หรือแป้ง (เช่น escalopes) หรือซอสที่มีความหนา
  • เบอร์เกอร์เนื้อสดและ / หรือแช่แข็งและปลาด้วยการเพิ่มแป้งและ / หรือเกล็ดขนมปัง
  • เนื้อสดและ / หรือแช่แข็งและปลาด้วยการเพิ่มแป้งและ / หรือเกล็ดขนมปัง

ผักและพืชตระกูลถั่ว

อนุญาตอาหาร

  • ผักคุณภาพทุกชนิด
  • พืชตระกูลถั่วและถังทุกชนิด: carob, chickpeas, cicerchia, ถั่ว, ถั่วกว้าง, ถั่วกระเจี๊ยบมอญ, ถั่ว, lupins, lupins, ถั่ว, ถั่วเหลือง
  • * เห็ดสดและแห้ง
  • * มะกอก

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • ผักแช่แข็งบางประเภท (เช่นมันฝรั่งทอด, มันฝรั่งปรุงสุก, เครื่องเคียง)
  • ชิป (อาหารว่าง)
  • การเตรียมการสำหรับซุปซุป minestrone และซุปผัก
  • (พร้อมใช้แช่แข็งเพื่อทำอาหารแห้ง)
  • มันฝรั่งบดทันที

อาหารต้องห้าม

  • ผักชุบเกล็ดขนมปังและชุบเกล็ดขนมปังด้วยส่วนผสมที่ต้องห้าม
  • การเตรียมการสำหรับซุป, ซุป, minestrone และซุปผักที่มีการสะกด, ข้าวบาร์เลย์และซีเรียลต้องห้ามอื่น ๆ (แช่แข็งพร้อมที่จะใช้สำหรับการทำแห้งแบบแช่แข็ง)

ผลไม้

อนุญาตอาหาร

  • ผลไม้สด
  • ผลไม้แห้ง (เช่นอัลมอนด์วอลนัทเฮเซลนัทถั่วบราซิลถั่วสนเม็ดมะม่วงหิมพานต์พิสตาชิโอ) เกาลัดและถั่วลิสง
  • ผลไม้ตากแห้งโดยไม่ใช้น้ำมันพืช

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • ผลไม้หวาน
  • ผลไม้ในน้ำเชื่อม
  • ผลไม้อบแห้งด้วยน้ำมันพืช

อาหารต้องห้าม

  • ผลไม้แห้ง floured

ไขมันและเครื่องปรุงรส

อนุญาตอาหาร

  • เนย, น้ำมันหมู, น้ำมันหมู
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, มะกอก, ถั่วลิสง, ทานตะวัน, ข้าวโพด, ปาล์ม, ข้าว, เมล็ดดอกคำฝอย, ถั่วเหลือง, ลูกเต๋า

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • * เนยอ่อน (อ่อน)
  • * เนยถั่ว (เนยถั่ว)
  • มาการีน, มาการีนแบบเบา, มาการีนสำหรับเค้ก
  • * น้ำมันเมล็ดต่าง ๆ
  • น้ำมันพืช
  • ไขมันพืช
  • มาตรการข้าว
  • tamari
  • เทมเป้
  • เครื่องปรุงรสที่มีองค์ประกอบไม่ได้กำหนด

อาหารต้องห้าม

  • น้ำมันจมูกข้าวสาลี
  • BARLEY MISO
  • SHOYU

เครื่องดื่ม

อนุญาตอาหาร

  • เครื่องดื่มอัดลม
  • ชาดอกคาโมไมล์, ชา, ชาไม่มีคาเฟอีน, ชาสมุนไพร: ในถุงกรอง
  • เมล็ดกาแฟและบดละเอียด
  • ไวน์ขาวไวน์แดง vin santo
  • สปาร์กลิงไวน์แชมเปญ
  • วิญญาณ: วิญญาณ (หรือ grappa ของไวน์และมาร์ค)
  • Armagnac, Calvados, Dreamy (หรือบรั่นดี), พอร์ต, เหล้ารัม, Slivovitz, เตกีล่า, เวอร์มุต
  • marsala ปกติหรือไข่

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ในชาหรือกาแฟ
  • เครื่องดื่มอัดลมเบา ๆ
  • เครื่องดื่มข้าว
  • เครื่องดื่มถั่วเหลือง
  • เครื่องดื่มกีฬา
  • กาแฟที่ละลายน้ำได้
  • นมอัลมอนด์
  • ส่วนผสมพร้อมสำหรับมิลค์เชคแล้ว
  • การเตรียมการที่ละลายน้ำได้สำหรับชา, ดอกคาโมไมล์, ชาสมุนไพร
  • น้ำเชื่อม
  • น้ำผลไม้และน้ำหวาน
  • เครื่องดื่มขมและเหล้า (ขึ้นอยู่กับแอลกอฮอล์ + ส่วนผสมอื่น ๆ ) ไม่รวมอยู่ในรายการใบอนุญาต

อาหารต้องห้าม

  • เครื่องดื่มที่มีมอลต์ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีไรย์
  • เครื่องดื่มถั่วเหลืองมอลต์ของธัญพืชห้าม
  • เครื่องดื่มถั่วเหลืองซีเรียล
  • เบียร์, วิสกี้, วอดก้า
  • ข้าวบาร์เลย์กาแฟ
  • สารทดแทนกาแฟที่มีข้าวบาร์เลย์, ข้าวไรย์, ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลี;
  • ส่วนผสมของธัญพืชอบ
  • YANNOH

ซุปซุปซุป

อนุญาตอาหาร

  • น้ำซุปผักและเนื้อสัตว์
  • ซุปซุปและซุปปรุงด้วยส่วนผสมอาหารที่ได้รับอนุญาต

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • ถั่ว, สารสกัดจากเนื้อสัตว์, สารสกัดจากพืช, การเตรียมน้ำซุป
  • การเตรียมการสำหรับซุป, ซุป, minestrone และซุปผัก (แช่แข็งพร้อมใช้งานที่จะนำมาทำแห้งแช่แข็ง)

อาหารต้องห้าม

  • การเตรียมการสำหรับซุป, ซุป, minestrone และซุปผักที่มีการสะกด, ข้าวบาร์เลย์และซีเรียลต้องห้ามอื่น ๆ (แช่แข็งพร้อมที่จะใช้สำหรับการทำแห้งแบบแช่แข็ง)

เครื่องเทศและรสชาติที่หลากหลาย

อนุญาตอาหาร

  • น้ำส้มสายชูไวน์
  • * มายองเนสและเบชาเมลปรุงด้วยส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต
  • ไวน์ดองผลิตภัณฑ์ในน้ำมันของ: มะกอกบริสุทธิ์พิเศษมะกอกมะกอกถั่วลิสงข้าวโพดถั่วเหลืองดอกทานตะวันเมล็ดองุ่น
  • * เกลือพริกไทยสมุนไพรและเครื่องเทศ
  • เมล็ดของ: ยี่หร่า, ดอกทานตะวัน, ผ้าลินิน, งาดำ, งา, ฟักทอง
  • * ซอสเพสโต้ซอสปรุงด้วยส่วนผสมที่ได้รับอนุญาต

อาหารที่มีความเสี่ยง

  • ผลไม้และน้ำส้มสายชูธัญพืช
  • thickeners, ตัวแทนเจล, ตัวแทนปล่อย
  • กลิ่นหอม
  • กาวปลาเจลาตินในแผ่น (สำหรับหวานและเค็ม), เจลาติน (สำหรับหวานและเค็ม)
  • สารให้ความหวาน
  • สารสกัดจากยีสต์
  • เลซิตินจากถั่วเหลือง
  • ยีสต์ธรรมชาติและเคมี
  • มายองเนส, ซอส, ซอสถั่วเหลือง
  • มัสตาร์ด
  • ส่วนผสมของกลิ่นสำหรับคั่วและจาน
  • * นมผึ้ง
  • * วางปลากะตัก
  • หัว
  • โปรตีนจากผักโปรตีนไฮโดรไลเสต
  • * ผลิตภัณฑ์จากผลไม้หรือซีเรียลดอง
  • ผลิตภัณฑ์ในน้ำมันของเมล็ดต่าง ๆ
  • น้ำเชื่อมกลูโคส
  • ซอสและเพสโต้พร้อมที่จะแลกเปลี่ยน
  • * หญ้าฝรั่น

อาหารต้องห้าม

  • bechamel
  • โคจิ