หมวดหมู่ อาหาร

อาหารและภาวะซึมเศร้า: Previala a Tavola
อาหาร

อาหารและภาวะซึมเศร้า: Previala a Tavola

อาการซึมเศร้าคืออะไร อาหารและทัศนคติของเราที่มีต่ออาหารมีอิทธิพลและได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ทำให้อารมณ์แปรปรวนทางสรีรวิทยาของความยืดหยุ่นลดลงและไม่สามารถได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์เชิงบวกอีกต่อไป อาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับอาหารคือ: การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารและการสูญเสียน้ำหนัก (-5% ต่อเดือน) หรือน้อยกว่าบ่อยครั้งที่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยการเพิ่มน้ำหนักของร่างกาย ผลที่ตามมา อาหารที่ มี แคลอรี่ต่ำ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเกิดภาวะซึมเศร้า สิ่งนี้มีผลเสียต่ออารมณ์และพฤติกรรม หลักการทางเภสัชวิทยาเหล่านี้บางส่วนยังก่อให้เกิดความรู้สึกสบา

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารเช้าลดน้ำหนัก

อาหารเช้าแบบไดเอท: มันหมายความว่าอะไร? อาหารเช้าแบบควบคุมอาหารหมายถึงอาหารเช้าที่ศึกษาและจัดทำขึ้นตามหลักการของการบำบัดด้วยยา ขึ้นอยู่กับกรณีดังนั้นอาหารเช้าที่เป็นอาหารเสริมสามารถใช้ในการรักษาโรคเมตาบอลิซึมหรือเพื่อลดน้ำหนักตัวที่ร้ายแรง (เช่นการพิจารณาทางพยาธิวิทยาเพราะมันมักจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญอาหารต่าง ๆ ) ควรเน้นว่าในบริบทของการออกกำลังกายวัฒนธรรมความงามและความเป็นอยู่โดยทั่วไปคำว่า "อาหารเช้าลดน้ำหนัก" สามารถได้รับความหมายที่คลุมเครือและบิดเบือนมากขึ้น ในพื้นที่เหล่านี้คำว่า "อาหาร" ถือว่าเป็นความหมายทั่วไปและมักจะเข้าใจกันในชื่อพ้องกับ: แคลอรี่น้อยความ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารและโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางคืออะไร โรคโลหิตจางเป็นโรคที่มักมีต้นกำเนิดทางโภชนาการดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในอาหารสามารถปรับปรุงภาพทางพยาธิวิทยาและอาการของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ ค่าเฮโมโกลบิน โรคโลหิตจางเป็นการเปลี่ยนแปลงทั่วไปของค่า hematic ของเฮโมโกลบิน (Hb) ที่มีผลต่อสถานะทั่วไปของสุขภาพของเรื่อง cutoffs (หรือค่า threshold) สำหรับ Hb ที่ระบุภาวะโลหิตจาง ได้แก่ : <14 mg / dl ในมนุษย์ <12 mg / dl ในผู้หญิง <11 mg / dl ในหญิงตั้งครรภ์ การลดลงของ Hb นั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการลดลงของฮีมาโตคริต (Hc) ซึ่งมีหน้าที่ในการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ ทางลัดสำหรับ HC บ่งชี้ภาวะโลหิตจางคือ: <
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารเส้นใยต่ำ - อาหารที่เหลือน้อย

ใยอาหาร ไฟเบอร์หรือใยอาหารเป็นส่วนประกอบของพืชที่มีพันธะทางเคมีประเภทβและไม่สามารถย่อยได้สำหรับมนุษย์ อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะไม่ถือว่าเป็นสารอาหารที่แท้จริงใยอาหารก็เป็นส่วนประกอบอาหารที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายโดยเฉพาะลำไส้ เส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ เส้นใยถูกแบ่งออกเป็นละลายน้ำและไม่ละลายน้ำและทำหน้าที่มากมาย; กลุ่มคนเหล่านี้: มันให้ความรู้สึกเต็มอิ่ม มันควบคุม peristalsis ลำไส้และสนับสนุนการอพยพอย่างเป็นระบบของอุจจาระ กำจัดของเสียออกจากลำไส้ มันปรับ / ชะลอการดูดซึมของไขมันและน้ำตาล จำกัด การดูดซึมของคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือดและขัดขวางอินซูลิน มันบางส่วนฟีดพืช
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารอาหารดิบ

สภาพทั่วไป อาหารอาหารดิบเป็นอาหารธรรมชาติที่โดดเด่นด้วยคำสั่งที่ดีเดียว: อย่าปรุงอาหาร รากฐานแรกของการรับประทานอาหารดิบมีสาเหตุมาจาก "Gospel of Peace" ซึ่งเป็นข้อความศักดิ์สิทธิ์ของเชื้อสายชาวยิวของ Essenes ในขณะที่ในศตวรรษที่ผ่านมาการแพร่กระจายของมันนั้นมีสาเหตุมาจากแพทย์ "อิสระ ใบเสนอราคาที่สำคัญมากสำหรับผู้สนับสนุนของอาหารดิบคือของคานธีในหนังสือเล่มล่าสุดของเขาของปี 1949 "ระบอบการปกครองอาหารและการปฏิรูป": เพื่อกำจัดความเจ็บป่วยควรใช้ไฟในการเตรียมอาหารกลางวัน ปัจจุบัน อาหารอาหารสด หรืออาหาร สด เป็น อาหาร สไตล์ที่เป็นที่นิยมมากในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากการแพร่กระจายในหมู่
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารและภาวะซึมเศร้า: Previala a Tavola

อาการซึมเศร้าคืออะไร อาหารและทัศนคติของเราที่มีต่ออาหารมีอิทธิพลและได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ทำให้อารมณ์แปรปรวนทางสรีรวิทยาของความยืดหยุ่นลดลงและไม่สามารถได้รับอิทธิพลจากสถานการณ์เชิงบวกอีกต่อไป อาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับอาหารคือ: การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหารและการสูญเสียน้ำหนัก (-5% ต่อเดือน) หรือน้อยกว่าบ่อยครั้งที่ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยการเพิ่มน้ำหนักของร่างกาย ผลที่ตามมา อาหารที่ มี แคลอรี่ต่ำ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเกิดภาวะซึมเศร้า สิ่งนี้มีผลเสียต่ออารมณ์และพฤติกรรม หลักการทางเภสัชวิทยาเหล่านี้บางส่วนยังก่อให้เกิดความรู้สึกสบา
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารสำหรับโรคลมชัก

ในคลินิกอาหาร ketogenic ส่วนใหญ่จะใช้ในพื้นที่ของ: ลดอาการโรคลมชัก รักษาโรคอ้วน เกี่ยวกับโรคลมชักปรากฏว่ามีงานวิจัยบางชิ้นที่เน้นศักยภาพการรักษาของคีโตนในการควบคุมอาการโรคลมชักในเด็กที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาอย่างถูกต้อง (อายุน้อยกว่า 10 ปี) ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์สภาพของคีโตซีสหรือ ketoacidosis นี้ช่วยลดอาการและความรุนแรงของอาการชักโรคลมชักกระตุก โรคลมบ้าหมู โรคลมชักเป็นโรคเรื้อรังที่โดดเด่นด้วยอาการของการชักมากหรือน้อยบ่อยที่เกี่ยวข้องกับการปล่อยประสาทโดยไม่สมัครใจ ชักเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทที่พบมากที่สุดในวัยเด็ก แต่การโจมตีครั้งเดียวของพวกเขาไม่ได้เป็นโรคลมชัก (ดูตัวอย่างชัก
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารลดน้ำหนัก

ภาพรวมของอาหาร hypodynamic "อาหารที่ถูกดูดซึม" หมายถึงอาหารโซเดียมที่ไม่ดี โซเดียมเป็นแร่ธาตุที่มีความอุดมสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสไตล์โภชนาการตะวันตก ด้วยเหตุผลนี้ตรงกันข้ามกับแร่ธาตุอื่น ๆ (เช่นเหล็กแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียม ฯลฯ ) ในกรณีส่วนใหญ่จะสร้างภาวะแทรกซ้อนสำหรับการบริโภคอาหารมากเกินไป (ในขณะที่การขาดแคลนอาหารค่อนข้างหายาก) โซเดียมที่มากเกินไปในอาหารนั้นสัมพันธ์กับการเกิดภาวะความดันโลหิตสูง (IA) อาหารที่เกี่ยวกับการดูดซึมนั้นเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารโดยไม่ใส่เกลือ (NaCl) เพิ่มเติมเพื่อหลีกเลี่ยงการเค็มในระหว่างกระบวนการทางอุตสาหกรรมหรือที่บ้าน เห็นได้ชัดว่าอาหาร hyposo
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารแมคโครไบโอติก

อาหารแมคโครไบโอติกเป็นวิถีชีวิตที่แท้จริง มันรวบรวมวัฒนธรรมตะวันออกและปรัชญาที่แตกต่างการคุ้มครองผู้บริโภคและความขัดแย้งกับความวุ่นวายในวันนี้ เพื่อปรับให้เข้ากับอาหารแมคโครไบโอติกเป็นพื้นฐานในการปรับเปลี่ยนวิธีการควบคุมอาหารโดยรวม การได้มาซึ่งการเลี้ยงดูมีความสำคัญพื้นฐานในความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ; ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยคำศัพท์ทางชีววิทยานั้นมาจากภาษากรีก (makros + bios) และแปลว่า g rande / long life ในความเป็นจริงอาหารแมคโครไบโอติกร่วมสมัยไม่มีอะไรมากไปกว่าการทำตลาดอาหารแบบเก่ามาก มันเกิดในตะวันออกเมื่อหลายพันปีก่อน แต่ถูกส่งออกไปยังตะวันตก (อเมริกา) ระหว่างปลายศตวรรษที่สิบเก้าและต้นศตวรรษ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อาหารในวัยหมดประจำเดือน

สภาพทั่วไป อาหารในวัยหมดประจำเดือนจะต้องมีการตั้งโปรแกรมโดยคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและ paraphysiological ทั้งหมดที่เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตเพศหญิง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่บ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อความต้องการทางโภชนาการและความเสี่ยงต่อสุขภาพของผู้หญิง การวางแผนการควบคุมอาหารในช่วงชีวิตนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้สอดคล้องกับความต้องการที่จำเป็นทั้งหมดอย่างเต็มที่ แคลเซียมและวิตามินดี การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดซึ่งความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างช่วงก่อนและหลังวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนสเตอรอยด์อวัยวะสืบพันธุ์ที่ทำหน้าที่ในระดับระบบ หนึ่ง
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
อาหาร

อุตุนิยมวิทยา: การบำบัดด้วยอาหารโดย R. Borgacci

สภาพทั่วไป อุตุนิยมวิทยาคืออะไร อุตุนิยมวิทยาเป็นอาการระบบทางเดินอาหารที่มีลักษณะเฉพาะจากการสะสม อาการ - แต่ ไม่ สามารถตรวจพบได้อย่าง เป็นกลาง - ของก๊าซภายในระบบทางเดินอาหาร; มันมักจะเกี่ยวข้องกับข้อผิดพลาดพฤติกรรมหรือการบริโภคอาหารหรือการทำงานของลำไส้ผิดปกติมักจะไม่พยาธิสภาพหรืออื่น ๆ ของธรรมชาติที่อ่อนโยน - ตัวอย่างเช่นอาการลำไส้แปรปรวน ในบทความนี้เราจะจัดการกับอาหารได้ดีขึ้นผ่านมาตรการเฉพาะที่ควรลดความรุนแรงและระยะเวลาของเหตุการณ์ อาหาร ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับการควบคุมอาหารเพื่อต่อต้านอุตุนิยมวิทยา เริ่มต้นด้วยการระบุว่าประสิทธิภาพของอาหารต่อการอุตุนิยมวิทยานั้น จำกัด มากขึ้นเมื่อ: ไม่ทราบสาเห
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม