หมวดหมู่ อาหารเสริมลดน้ำหนัก

Carnitine คืออะไร เคมีคาร์นิทีน Carnitine (β-hydroxy-γ-N-trimethylaminobutyric acid, 3-hydroxy-4-N, N, N-trimethylaminobutyricate) เป็นกรดอะมิโน (ไม่ธรรมดาหรือจำเป็น) ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่พืชและ ของแบคทีเรียบางตัว Carnitine แพร่หลายในสองรูปแบบ isomeric: L-carnitine : มีฤทธิ์ทางเมแทบอลิซึมมีอยู่ในอาหารที่ได้จากสัตว์และในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา มีลักษณะเป็นพิษต่ำมาก D-carnitine : เป็นพิษต่อมนุษย์เนื่องจากยับยั้งการสังเคราะห์ L-carnitine จากภายนอก ที่อุณหภูมิห้องคาร์นิทีนบริสุทธิ์จะแสดงเป็นผงสีขาวที่ละลายน้ำได้ ลดน

รวบรวมโดย Ivan Mercolini Caffeine, Beta Stimulants, อาหารเสริมที่แนะนำ ก่อนอื่นฉันเขียนเกี่ยวกับวิธีที่กาแฟสามารถใช้ในการ "แทนที่" มื้อเล็ก ๆ หนึ่ง / สองมื้อถ้าคุณไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้พวกเขา (หรือคุณชอบที่จะข้ามพวกเขา) กาแฟควรได้รับรสขมตามธรรมชาติดังที่อธิบายไว้ข้างต้น ในตอนแรกมันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณเพราะคุณกำลังติดกับของหวาน จากนั้นคุณจะเป็นธรรมชาติและน่ารื่นรมย์และยิ่งไปกว่านั้นคุณจะเริ่มเข้าใจกลิ่นและทำการเปรียบเทียบระหว่างส่วนผสมต่างๆ ดังนั้น: 5-6 มื้อเล็กที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดปานกลาง / ต่ำและหากข้ามไปหนึ่ง / สองให้แทนที่ด้วยกาแฟขมเพื่อหลีกเลี่ยงการลดลงของระดับน้ำ

ความรู้สึกของความร้อนที่ปล่อยออกมาทางปาก - และเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสิ่งมีชีวิตทั้งหมด - หลังจากกินพริกไทยร้อนไม่ได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นจริง capsaicinoids มันไม่ได้เป็นไปได้โดยบังเอิญว่าองค์ประกอบของการเชื่อมต่อระหว่างการบริโภคของพริกกับการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่ความร้อน แต่เป็นความเย็น การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า capsaicin และ capsaicinoids สามารถเปิดใช้งาน เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล (BAT, จาก เนื้อเยื่อ Brune Adipose ) ให้เราจำได้ว่าเนื้อเยื่อไขมันนี้เป็นศัตรูของภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเพราะแทนที่จะเก็บไขมันส่วนเกินใน adipocytes มันกระตุ้นการกำจัดด้วยการกระจายความร้อน ในสาระสำคัญ เ