โดย Dr. Nicola Sacchi - ผู้แต่งหนังสือ: ยาเสพติดและยาสลบในกีฬา -
การกำหนดค่าการฝึกอบรมใด ๆ จำเป็นต้องมีการติดตามและการหาปริมาณของค่าเฉพาะซึ่งสามารถกำหนดได้เป็นพารามิเตอร์การฝึก ค่าเหล่านี้เพื่อที่จะใช้สำหรับการประเมินผลการฝึกอบรมที่เป็นรูปธรรมจะต้องมีปริมาณเชิงวัตถุ
พารามิเตอร์ดังกล่าวทำให้สามารถกำหนดกรอบและประเมินการออกกำลังกายได้อย่างเป็นกลางดังนั้นจึงสร้างการอ้างอิงทางคณิตศาสตร์เชิงตรรกะที่ช่วยให้เราสามารถสังเกตและพิจารณางานที่ดำเนินการอย่างมีเหตุผล
ความจำเป็นที่จะต้องมีค่าที่วัดได้อย่างเป็นกลางเป็นพื้นฐานเพื่อให้มีเครื่องมือการประเมินที่เป็นรูปธรรมที่จะทำการวิเคราะห์เพื่อให้ได้ภาพรวมซึ่งทำหน้าที่ผู้ฝึกสอนในการแสดงความคิดเห็นและตั้งโปรแกรมให้กับนักเรียนของพวกเขา
หากไม่มีพารามิเตอร์ที่มีเหตุผลและมีความเป็นไปได้ที่จะยืนยันทุกอย่างและตรงข้ามกับทุกสิ่งในขณะที่ระบบอ้างอิงก็มีความเป็นไปได้ในการพัฒนาข้อพิจารณาที่มีเหตุผลและเป็นรูปธรรมมากขึ้น
พารามิเตอร์การประเมินหลักของการฝึกอบรมสามารถสรุปได้ดังนี้:
- คุณภาพหรือรูปแบบการกระตุ้น: กำหนดประเภทของแบบฝึกหัดที่ดำเนินการตัวอย่างเช่นการทำงานกับการใช้งานเกินพิกัดซึ่งอธิบายถึงวัตถุเช่นการใช้ kettlebell หรือ barbell
- ปริมาณหรือปริมาณ: ระบุปริมาณงานที่ทำ (ตัวอย่างเช่นหมายเลขซีเรียลหรือจำนวนการทำซ้ำหรือจำนวนกิโลกรัมที่ยกขึ้น)
- ความเข้ม: แสดงถึงความมุ่งมั่นทางกายภาพในการทำงาน; มันมักจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของเพดานในแง่ที่ว่ามันจะประเมินระดับของความเหนื่อยล้าที่เราได้มาถึงด้วยการอ้างอิงถึงความมุ่งมั่นสูงสุดที่เป็นไปได้กำหนดเป็นภาระสูงสุดหรืออัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด; ในแง่ทั่วไปและภาคปฏิบัติความสัมพันธ์ระหว่างงานที่ทำและเวลาที่ได้รับนั้นถือได้ว่าเป็นงานที่น่าเบื่อหน่าย ความเข้มจึงเป็นระดับพลังงานทางกายภาพและทางกล
- ระยะเวลา: กำหนดเวลาทั้งหมดที่ใช้ในการฝึกอบรมหรือในแบบฝึกหัดแต่ละข้อที่เสนอ
- ความหนาแน่น: เป็นไปได้ที่จะแสดงความสัมพันธ์ระหว่างความเข้มข้นและระยะเวลาของการกระตุ้นหรือการฝึกอบรมโดยรวม มันอาจเป็นการประเมินการเป็นตัวแทน / โดยรวมของความสามารถของนักกีฬาในการทำงาน
- ความซับซ้อน: แสดงถึงการวัด / การประเมินความยากของแบบฝึกหัดที่เสนอและแสดงถึงความสามารถในการประสานงานอย่างเคร่งครัด
- ความถี่: ระบุช่วงเวลาระหว่างการออกกำลังกายและครั้งต่อไปเพื่อจุดประสงค์ในการฟื้นฟูที่ดีจำเป็นสำหรับการพัฒนาทักษะยนต์และแสดงเป็นการปรับตัวให้เข้ากับความเครียดมันเป็นสิ่งสำคัญที่มีเวลาการเปลี่ยนแปลงที่เพียงพอ (การฟื้นตัว) ระหว่าง เซสชั่นและต่อไป; การกู้คืนที่มากเกินไปนำไปสู่การปรับสภาพในขณะที่การกู้คืนที่ไม่ดีสามารถสร้างความเหนื่อยล้า
ในด้านการฝึกอบรมการทำงานสิ่งที่เป็นแนวคิดที่สำคัญที่สุดคือความเข้มข้นอย่างแน่นอน เนื่องจากในบริบทนี้หนึ่งในวัตถุประสงค์ของกิจกรรมนั้นคือความสามารถในการปรับปรุงความสามารถในการทำงานพื้นฐานของผลลัพธ์นี้จึงเป็นความสามารถในการดำเนินกิจกรรมใด ๆ ที่มีระดับความเข้มสูงขึ้นอย่างแน่นอน
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความซับซ้อนของงานเป็นเครื่องมือสำคัญในการประเมินศักยภาพการทำงานของนักกีฬาและการฝึกอบรม เนื่องจากเป็นผลมาจากทักษะการประสานงานจึงมีเหตุผลที่จะคิดว่าความซับซ้อนที่มากขึ้นของโปรแกรมนั้นเป็นผลโดยตรงจากการเรียนรู้ที่ถูกต้องของโครงร่างยนต์ที่ซับซ้อนมากขึ้นดังนั้นจึงเป็นก้าวสำคัญในการปรับปรุงการทำงาน ความซับซ้อนของรูปแบบลายเส้นสามารถประเมินได้เมื่อพิจารณาจากแง่มุมต่าง ๆ ของรูปแบบเดียวกัน: ความซับซ้อนของห่วงโซ่จลนศาสตร์ที่เกี่ยวข้องจำนวนการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการต่อเนื่องหรือลำดับความรวดเร็วในการดำเนินการตามลำดับและระดับของความมั่นคง / สมดุลในท่าทาง ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นตัวกำหนดความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวและจะต้องนำมาพิจารณาเพื่อการประเมินที่ถูกต้องในแบบเดียวกัน
โดยสรุปการวิเคราะห์ที่ถูกต้องของค่าเหล่านี้ช่วยให้ช่างเทคนิคมีภาพที่ชัดเจนของศักยภาพของนักกีฬาและการประเมินผลทางคณิตศาสตร์เชิงตรรกะของประสิทธิภาพของเส้นทางการฝึกอบรม ในกรณีที่เฉพาะเจาะจงของการฝึกอบรมการใช้งานอาจเป็นการเหมาะสมที่จะตีความพารามิเตอร์เหล่านี้ใหม่โดยพิจารณาถึงความเข้มและความซับซ้อนเป็นเครื่องมือประเมินผล
