จัดทำโดย Francesca Fanolla
จนกระทั่งไม่กี่ปีที่ผ่านมาสื่อมวลชนได้โจมตีเราด้วยโฆษณาเกี่ยวกับเครื่องกระตุ้นไฟฟ้าที่น่าอัศจรรย์ซึ่งกลายเป็นเครื่องมือพื้นฐานในชีวิตประจำวันหลายอย่างเช่นจักรยาน ramshackle เก่าในยุค 80 หรือปาฏิหาริย์ครั้งสุดท้าย ( แต่อนิจจา 70% ของกรณีไร้ประโยชน์!) เครื่องมือหน้าท้อง
น่าเสียดายที่นวัตกรรมและอุปกรณ์ต่าง ๆ เช่นเครื่องกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและแพลตฟอร์มที่สั่นสะเทือนดังกล่าวมีประสิทธิภาพที่แท้จริงของพวกเขาอย่างไรก็ตามเป็นผลจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจง แต่มักจะถูกใช้ตลอดเวลาหากใช้ในทางที่ถูกต้องด้วยเกณฑ์ที่เหมาะสม เวชศาสตร์การกีฬา
แต่น่าเสียดายที่เกิดขึ้นในวันนี้การช่วยเหลือเหล่านี้สิ้นสุดลงทันทีในวงจรสื่อที่หาประโยชน์จากพวกเขาเป็นแหล่งรายได้นำเสนอพวกเขาสู่สาธารณะในฐานะวัตถุ "ปาฏิหาริย์" ดังนั้นเราจึงพบว่าเราอยู่หน้าวลีที่ผิด ? ทำไมต้องเหงื่อและเหนื่อย 10 นาทีต่อวันของ Vibrating Platform เป็นสิ่งที่ดีที่จะมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ! '
แน่นอนว่าคนที่ชอบเล่นกีฬาและออกกำลังกายนิดหน่อย 'ถ้าพวกเขาต้องการทำอะไรนอกจากยิ้มให้กับประโยคดังกล่าว แต่ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายจริง ๆ ที่ไม่เคยเข้ายิมคุณไม่ต้องการความเกียจคร้านหรือขาดความกระตือรือร้น เวลาดื่มมันทั้งหมด
ดังนั้นในบ้านทุกหลังมีพื้นที่สำหรับแพลตฟอร์มนี้ด้วยการสั่นสะเทือนที่น่าอัศจรรย์และกลายเป็นวัตถุบูชาเกือบพูดคุยด้วยความภาคภูมิใจที่ยิ่งใหญ่โดยแม่บ้านที่มีภาพลวงตาของความสามารถในการทดสอบเครื่องแต่งกายง่ายๆโดยดูทีวีและตั้งโปรแกรม 10 นาทีบนแพลตฟอร์ม .
เศร้ามาก ...
แต่แพลตฟอร์มสั่นเหล่านี้ใช้งานได้จริงหรือ และเหนือสิ่งอื่นใด BASTANO DA SOLE เพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่แน่นอน? เรามาดูกันดีกว่าว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง
ผลการระบาย:
"แม้แต่เซลลูไลท์ที่ดื้อที่สุดก็จะหายไปพร้อมกับแพลตฟอร์มสั่นสะเทือน!" นี่คือสิ่งที่โฆษณาสัญญากับเราอย่างที่เรารู้ว่าเซลลูไลท์เป็นความไม่สมบูรณ์ของผิวที่เกิดจากความผิดปกติของระบบน้ำเหลืองส่วนปลายซึ่งจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ให้เห็นว่าถูกกระตุ้นโดยการออกกำลังกายเท่านั้น โดยสมัครใจการเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการเต้นของหลอดเลือดและการหดตัวของกล้ามเนื้อนั่นคือการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อหดตัวโดยสมัครใจของกล้ามเนื้อในระหว่างการยืดกล้ามเนื้อของเหลวที่แทรกเข้ามาในเส้นเลือดเปิดในระหว่างการหดกล้ามเนื้อ การพูดไม่มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบการระบายน้ำของการสั่นสะเทือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นในตำแหน่งคงที่ (เช่นบนแพลตฟอร์มสั่น)
การรักษาและการป้องกันโรคกระดูกพรุน :
พยาธิวิทยาของกระดูกนี้แสดงให้เห็นว่าตัวเองเกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกที่มีโครงสร้างซึ่งส่งผลให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงถึงแม้ว่าจะมีความแตกต่างระหว่างเขต osteo-articular การศึกษาและวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์ให้ผลตอบรับเชิงบวกเกี่ยวกับประสิทธิผลของแพลตฟอร์มการสั่นสะเทือนในการรักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากพวกเขาจะกระตุ้นกระดูกในแบบแอนโบลิกทำให้ช้าลง demineralization กระดูก
อย่างไรก็ตามปัจจัย จำกัด อยู่ที่ความจริงที่ว่าทุกคนไม่สามารถใช้ผลประโยชน์ของการสั่นสะเทือนเช่นความทุกข์ทรมานจากโรคที่มีผลต่อระบบข้อเข่าเสื่อมเช่นแผ่นดิสก์ herniated, spondylolysis และ spondylolisthesis
ส่วนที่สอง»
