แคลอรี่แซนด์วิช

บ่อยครั้งที่แซนวิชกลับกลายมาแทนที่มื้ออาหารแบบดั้งเดิมเพราะเป็นประโยชน์และ "รวดเร็ว" มากขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีการขาดความเป็นไปได้ในการปรับแต่งให้เต็มที่ไม่ว่าคุณต้องการที่จะตอบสนองความเพดานหรือเนื่องจากปัญหาสายหรือความต้องการที่มีสุขภาพดี แต่แซนวิชมีแคลอรี่เท่าไร? เครื่องคิดเลขต่อไปนี้ช่วยให้คุณทำการคำนวณที่กำหนดเองตามส่วนผสมต่าง ๆ ในเวลาเพียงไม่กี่วินาที คำแนะนำของเราคือการเปลี่ยนพวกเขาบ่อยครั้งโดยไม่ต้องฟอสซิลส่วนผสมเดียวกันและให้พื้นที่ให้กับผักเหล่านั้นเช่นจรวดหรือผักกาดหอมใบและมะเขือเทศ หากแซนวิชเป็นนิสัยยิ่งไปกว่านั้นเราหลีกเลี่ยงที่จะกินอาหารเย็นทุกครั้งด้วยการใส่สารกันบูดและไขมันอิ่มตัว (โดยมีข้อยกเว้นที่หาได้ยาก) - แทนที่พวกมันด้วยชีสเช่นมอสซาเรลล่า ปลาทูน่าและพืชตระกูลถั่วเช่นถั่ว

ในการคำนวณด้วยการประมาณที่จำเป็นแคลอรี่ของแซนวิชที่คุณชื่นชอบและค้นหาความคิดใหม่ ๆ เพียงแค่เลือกจากเมนูแบบเลื่อนลงส่วนผสมที่หลากหลายระบุแต่ละครั้งที่เพิ่มปริมาณ

ทูน่าแซนวิช (ไม่มีมายองเนส)