โรคทั่วไป
มันเป็นความคิดที่เรียกว่า "รอบ" อาการปวดเต้านมขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำเครื่องหมายตามแบบฉบับของช่วงเวลา premenstrual: เนื้อเยื่อเต้านมในความเป็นจริงที่ละเอียดอ่อนมากและมีความไวต่อความผันผวนของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นทุกเดือน
อาการปวดเต้านมที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนไม่ได้ซ่อนความผิดปกติทางพยาธิวิทยาใด ๆ และแม้ว่ามักจะน่ารำคาญและปิดการใช้งานไม่ควรทำให้เกิดความกังวลใด ๆ
เหตุการณ์
ตามสถิติบางอย่างดูเหมือนว่าใน 2 รายจาก 3 อาการปวดเต้านมมีความสัมพันธ์อย่างเคร่งครัดกับช่วงเวลา premenstrual
อาการปวดเต้านมเป็นวัฏจักรมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นโดยเฉพาะในผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 20 และ 30 แต่มันก็เป็นเรื่องธรรมดาในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน แม้จะมีการพูดถึง แต่ก็ไม่มีข้อยกเว้น: ในความเป็นจริงแม้บางคนที่อายุน้อยมาก (14-15 ปี) ก็มีอาการเดียวกันกับการมีประจำเดือน
เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงที่ข้ามชายแดนวัยหมดประจำเดือนไม่สามารถได้รับผลกระทบจากสิ่งที่เรียกว่า "อาการเจ็บหน้าอกรอบ": เมื่อมันเกิดขึ้นหลังจากวัยหมดประจำเดือน mastodynia จึงมีสาเหตุที่แตกต่างจากธรรมชาติ
อาการ
ในรายการอาการลักษณะเฉพาะของ PMS อาการปวดเต้านมเป็นหนึ่งในอาการที่น่ารำคาญและเป็นที่สุด โดยทั่วไปไม่กี่วันก่อนประจำเดือนประจำเดือนมาสโตเมียจะกลายเป็นหนักจนแม้แต่การสัมผัสที่เรียบง่ายและละเอียดอ่อนของเสื้อบนหน้าอกสามารถกลายเป็นการทรมานที่แท้จริง
อาการปวดเต้านมโดยทั่วไปที่เชื่อมโยงกับรอบประจำเดือนโดยทั่วไปมีผลต่อหน้าอกทั้งสอง มักจะรู้สึกไม่สบายที่ส่วนบนของเต้านมแผ่ออกไปทางด้านในของแขนอย่างต่อเนื่อง ในบรรดาอาการต่างๆที่ทำให้เกิด mastodynia ในลักษณะนี้เราไม่สามารถลืมการขยายตัวของเต้านมบางครั้งมาพร้อมกับการก่อตัวของมวลแข็ง (ก้อน) บนเนื้อเยื่อเต้านม เมื่อพูดถึงอาการเจ็บหน้าอกเต้านมก้อนเล็ก ๆ เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะหายไปในทันทีหลังจากมีประจำเดือน
อาการปวดเต้านมอาจทำให้แย่ลงได้จากการเคลื่อนไหวบางอย่างผู้หญิงหลายคนรายงานว่ามีการเน้นความเจ็บปวดด้วยการวิ่งออกกำลังกายในระหว่างกิจกรรมทางเพศยกกล่องใหญ่หรือเพียงแค่กอดคนอื่น
เมื่อต้องกังวล
มันเป็นการดีที่จะแยกแยะความเจ็บปวดเต้านมคลาสสิกที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลา premenstrual จาก mastodynia ทางพยาธิวิทยาที่อาจเกิดขึ้น ผู้หญิงทุกคนควรเรียนรู้ที่จะรู้ว่าร่างกายของเธอและตีความสัญญาณและอาการต่าง ๆ ที่ส่งมาอย่างถูกต้องด้วยเหตุนี้แพทย์ควรสั่งให้ผู้หญิงทำการวินิจฉัยตนเองเป็นระยะซึ่งประกอบด้วยการตรวจเต้านมด้วยตนเองและการสังเกตอย่างระมัดระวัง หน้าอกในแง่ของรูปร่างลักษณะสีผิวและขนาดของหัวนม ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยสามารถรับรู้ถึงความผิดปกติใด ๆ ในช่วงต้นทำให้พวกเขาต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้เชี่ยวชาญเพื่อการวินิจฉัยที่เฉพาะเจาะจง
ความเจ็บปวดรอบเต้านมไม่ควรกระตุ้นให้เกิดสัญญาณเตือนภัยที่ไม่จำเป็นเมื่อ
- มันจะถอยหลังหลังจากมีประจำเดือน
- รูปร่างของเต้านมเป็นธรรมชาติ
- หัวนมจะไม่หดกลับและไม่หลั่งสารทางช้างเผือก
การนัดหมายกับแพทย์จะแนะนำแทนเมื่อ:
- อาการปวดเต้านมเป็นจุดเฉพาะที่และไม่บรรเทาอาการปวดที่พบบ่อย
- อาการปวดเต้านมแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและจะไม่ถดถอยหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน
- Mastodynia รบกวนกิจกรรมประจำวันปกติ
- เต้านมเป็นก้อนกลมและมวลที่ผิดปกติและแข็งไม่ "ละลาย" หลังจากมีประจำเดือน
- อาการปวดเต้านมกินเวลานานกว่า 15 วันภายในหนึ่งเดือน
เพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นตระหนกโปรดจำไว้สั้น ๆ ว่า - ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย - ในกรณีของอาการปวดเต้านมมะเร็งเต้านมเป็นอาการที่เริ่มมีอาการค่อนข้างหายาก: ในความเป็นจริงมะเร็งเต้านมไม่ได้เริ่มต้นด้วยอาการเฉพาะเช่น mastodynia .
ยาเสพติด
โชคดีที่อาการเจ็บเต้านมเป็นวัฏจักรมีแนวโน้มที่จะแก้ไขได้เองในระยะเวลาอันสั้นโดยไม่ต้องใช้ยาหรือการรักษาทางเลือก: ในความเป็นจริงมีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่ใช้ยาแก้ปวดเพื่อควบคุมอาการปวดเต้านมจากวงจร
อย่างไรก็ตามเมื่อความเจ็บปวดกลายเป็นเรื่องยากที่จะทนยาเสพติดที่เหมาะสมที่สุดคือยาแก้ปวดทั่วไป (ไอบูโปรเฟนและพาราเซตามอล) ที่จะต้องดำเนินการโดยปาก นอกจากนี้ยังมียาบางชนิดที่ใช้กับเต้านมโดยตรงส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เช่น diclofenac และ ibuprofen มีให้ในรูปแบบของเจลหรือขี้ผึ้งสำหรับใช้เฉพาะที่
คุณรู้ไหมว่า ...
การรักษาบางอย่างอาจทำให้อาการเจ็บเต้านมแย่ลงตัวอย่างเช่นยารักษาโรคความดันโลหิตสูงและยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความอ่อนโยนให้กับเต้านม เห็นได้ชัดว่ามีการแนะนำให้ขัดจังหวะหรือปรับการบำบัดโดยไม่ต้องปรึกษาความคิดเห็นของแพทย์ก่อน
ในบางกรณีเพื่อบรรเทาอาการปวดเต้านมโดยเฉพาะปัญหาผู้หญิงต้องการยาที่มีประสิทธิภาพมากกว่า NSAIDs ทั่วไป หลังจากทำการวิเคราะห์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดแล้วแพทย์สามารถสั่งให้ยาของผู้ป่วยที่สามารถยับยั้งการทำงานของฮอร์โมน (รับผิดชอบต่อการเจ็บเต้านม) ในระดับของตัวรับเมมเบรน เพื่อจุดประสงค์นี้ยาที่แนะนำคือ danazol * และ bromocriptine *: ยาเหล่านี้มักจะสร้างผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์บางครั้งก็ปิดการใช้งานมากกว่าอาการปวดเต้านมในรอบ
* Danazol: เป็นอนุพันธ์ของแอนโดรเจนสามารถยับยั้งการตกไข่ได้โดยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในเลือด เป็นผลให้อาการปวดเต้านมวงจรมีแนวโน้มที่จะไม่ reoccur
* Bromocriptine: เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการรักษา hyperprolactinemia บรรเทาอาการปวดเต้านมโดยการลดระดับโปรแลคตินในเลือด
การเยียวยาและคำแนะนำ
คำแนะนำตามธรรมชาติและมาตรการเล็ก ๆ บางอย่างสามารถช่วยหญิงสาวให้ควบคุมความเจ็บปวดของวัฏจักรเต้านมได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา:
- สนับสนุนเต้านมโดยการสวมใส่ชุดชั้นในสนับสนุน ขอแนะนำให้เลือกที่จะจัดฟันฝ้ายโดยไม่ต้องลูกไม้และไม่มี underwire ในระหว่างกิจกรรมกีฬาขอแนะนำให้ใช้ชุดชั้นในไฟเบอร์ที่เพียงพอและยืดหยุ่น
- ประคบร้อนบนเต้านม: บางครั้งอาการปวดในทรวงอกสามารถถูกลดทอนลงได้โดยการประคบอุ่นที่หน้าอกโดยตรง
- การเข้าร่วมหลักสูตรการผ่อนคลาย (เช่นโยคะพิลาทิส) บางครั้งอาจส่งผลดีต่อจิตใจด้วยผลสะท้อนเชิงบวกต่อร่างกายเช่นกัน
- จำกัด การดื่มเครื่องดื่มที่น่าตื่นเต้น (เช่นกาแฟโคล่า) และช็อคโกแลตจำเลยที่เป็นไปได้ในการเน้นที่อาการเจ็บเต้านม
- หากจำเป็นให้ปฏิบัติตามอาหารแคลอรี่ต่ำ
- การเสริมวิตามินอีแม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ดูเหมือนว่าการเสริมโทโคฟีรอล (ขนาด: สูงสุด 400 IU สูงสุด 3 ครั้งต่อวัน) สามารถปรับปรุงอาการทั่วไปของ PMS รวมถึงอาการปวดเต้านม หากไม่พบการปรับปรุงหลังจาก 3 เดือนนับตั้งแต่เริ่มการรักษาแนะนำให้หยุดใช้
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: ยาพื้นบ้านโบราณท่ามกลางสิ่งอื่นใดที่ปราศจากการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มีแผนจะเสริมอาหารด้วยการเสริมแคปซูลของน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่จะได้รับในขนาด 1 กรัมถึง 3 ครั้งต่อวัน สารจากพืชนี้ - อุดมไปด้วยกรดแกมม่า - ไลโนเลนิก, กรดโอเลอิกและกรดปาล์มิก - ดูเหมือนว่าจะช่วยได้อย่างถูกต้องในการรักษาอาการปวดเต้านมจากวงจร
- การบูรณาการของโอเมก้า 3: มีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่อาหารปลาและผลิตภัณฑ์การประมงที่ไม่ดีช่วยปรับสมดุลองค์ประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์โดยการลดความบกพร่องของร่างกายสู่สภาวะอักเสบเรื้อรังซึ่งความเจ็บปวด - รวมถึงอาการเจ็บเต้านม อาการลักษณะ
