กิจกรรมกีฬาและโรคระบบทางเดินหายใจ

โดย Dr. Gianfranco De Angelis

ผู้ป่วยประเภทหนึ่งที่ทำกิจกรรมทางกายสามารถช่วยในการรักษากับแพทย์ได้คือหลอดลม - นิวเมติกเรื้อรัง ในผู้ป่วยประเภทนี้ความสามารถในการทำงานแบบแอโรบิคนั้นลดลงอย่างมาก ในความเป็นจริงการใช้ออกซิเจนสูงสุดลดลงในขณะที่พลังงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนสูงสุดเป็นเรื่องปกติ บนพื้นฐานนี้ผู้เขียนหลายคนบอกว่าควรจะทำการรักษาด้วยวิธีกายภาพเท่านั้นกับผู้ป่วยประเภทนี้

ในทางกลับกันผู้เขียนคนอื่นโต้แย้งนำหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการออกกำลังกายที่ควบคุมสามารถเกิดขึ้นในคลังอาวุธของแพทย์ ในความเป็นจริงจะเห็นได้ว่าในหลอดลมอักเสบเรื้อรังหลังจากการฝึกอบรมมีการเพิ่มขึ้นของการบริโภคออกซิเจนสูงสุดและเพิ่มการระบายอากาศในปอด; ดังนั้นควรเน้นผลกระทบเชิงบวกของการออกกำลังกายในผู้ป่วยดังกล่าว ก่อนที่จะบอกว่ากิจกรรมทางกายที่แนะนำในที่ที่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเราต้องมีหลักฐานว่าควรให้ยาโดยคำนึงถึงอายุของผู้ป่วยและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับของโรค โดยทั่วไปหลอดลมนิวเมติกที่มีอาการจะต้องทำแบบฝึกหัดยิมระบบทางเดินหายใจเพื่อปรับปรุงการเดินทางของไดอะแฟรมและเสียงกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ; จากนั้นหลังจากการควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเริ่มการออกกำลังกายด้วยเครื่องวัดรอบ หลังจากสองช่วงนี้หากสภาพร่างกายเอื้ออำนวยมันก็สามารถฝึกกีฬาตัวจริง: ที่เหมาะสมที่สุดคือเทนนิสและว่ายน้ำ

ในการวางแผนทางกายภาพควรมีพื้นที่สำหรับการวอร์มอัพและการพักผ่อนที่ดีเยี่ยมหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มากที่สุดหรือมีพลังมาก โดยส่วนตัวฉันคิดว่าการฝึกด้วยน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไปสามารถทำได้ แต่โปรแกรมการฝึกอบรมนี้ควรประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ง่ายและมีน้ำหนักเบา นี่เป็นเพราะความไม่ต่อเนื่องของการฝึกอบรมช่วยให้ผู้ป่วยพักผ่อนได้ดีระหว่างซีรีย์หนึ่งกับอีกซีรีส์; นอกจากนี้น้ำหนักจะต้องถูก จำกัด และการทำซ้ำเฉลี่ย 12-15; จำนวนการออกกำลังกายต่ำ การออกกำลังกายที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้ามากเกินไป (เช่น Squat) จะถูกยกเลิกเช่นเดียวกับการแข่งขันทุกรูปแบบ ชัดเจนทุกอย่างจะต้องได้รับการพิจารณาโดยคำนึงถึงสภาพของผู้ป่วยซึ่งสามารถเน้นด้วยการทดสอบการทำงานการตรวจทางคลินิกและอาการส่วนตัว