Infraspinatus หรือ infraspinatus

กล้ามเนื้อ infraspinatus มีต้นกำเนิดมาจากส่วนตรงกลาง 3/4 ของโพรงในร่างกาย infraspinated จากกระดูกสันหลังของกระดูกสะบักและพังผืด infraspinatus การรวมกลุ่มของมันถูกชี้นำขึ้นด้านบนและสิ้นสุดลงในเอ็นซึ่งถูกแทรกลงบนส่วนกลางของ tuberosity humeral ที่ดี

ด้วยการกระทำของมันมันจะหมุนแขนภายนอกและเสริมกำลัง capus ของข้อต่อ humeral scapulo ทำให้มันคงที่

มันถูก innervated โดยเส้นประสาท suprascapular (C4-C6)

หลังจาก supraspinatus มันเป็นกล้ามเนื้อบาดเจ็บที่สองที่พบบ่อยที่สุดในบรรดาผู้ที่ทำขึ้นข้อมือ rotator ทำงานร่วมกันกับกล้ามเนื้อกลมเล็ก ๆ

infraspinatus นั้นมีการหดตัวโดยการทำให้ข้อต่อไหล่มั่นคงในการออกกำลังกายจำนวนมากเช่นระยะทางสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกหรือกล้ามเนื้อไหล่ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากในการฝึกกล้ามเนื้อนี้จะมีตัวแทนของรอก จับด้านขวาหันเข้าหาเครื่องจับที่จับด้วยมือซ้าย หมุนสะบักซ้ายออกไปข้างนอกเพื่อให้มือจับอยู่ใกล้กับด้านซ้าย มันสำคัญมากที่แขนซ้ายและแขนขวารักษามุม 90 องศาระหว่างพวกเขากับแขนที่ยังคงอยู่ใกล้กับหน้าอกมากที่สุด

ORIGIN

โพรงในร่างกายที่ไม่สมบูรณ์; วง infraspinata; กระดูกสันหลังของกระดูกสะบัก