โรคภูมิแพ้เกสร: การป้องกันคำแนะนำและการเยียวยาธรรมชาติ

แพ้เกสร

Pollinosis เป็น โรคภูมิแพ้ที่ เกิดขึ้นตามฤดูกาลทั่วไป ปฏิกิริยาการแพ้ที่ carratterizza ถูกกระตุ้นและเหนี่ยวนำโดย ละอองเรณู ที่มีลักษณะเฉพาะ: ไม่เป็นอันตรายต่ออาสาสมัครส่วนใหญ่เป็นสาเหตุของการแพ้สำหรับชิ้นเล็ก ๆ ของประชากร

ละอองเรณูที่สะสมอยู่ใน เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจ ปล่อยเนื้อหาของพวกเขาอย่างรวดเร็ว: หากมีองค์ประกอบบางอย่างที่มีกิจกรรมภูมิแพ้และถ้าเรื่องเป็นสารก่อภูมิแพ้ต่อสารเหล่านี้ปฏิสัมพันธ์ระหว่างสารก่อภูมิแพ้ละอองเกสรและ IgE ปรากฏบนพื้นผิวของ เซลล์เสา เป็นผลให้ระบบภูมิคุ้มกันขัดขวางการปล่อยและการผลิตของ ผู้ไกล่เกลี่ยเคมีอักเสบโปร ผลที่ได้คือการเริ่มต้นของ กระบวนการอักเสบ ของระบบทางเดินหายใจที่มีลักษณะเป็นผลมาจาก อาการ เช่นโรคจมูกอักเสบ, เยื่อบุตาอักเสบ, ไอ, หลอดลมหอบหืด ฯลฯ ขึ้นอยู่กับการปรากฏตัวของสัญญาณทางคลินิกทั่วไปและการกำเริบของโรคภูมิแพ้ละอองเกสรตามฤดูกาลมันไม่ยากที่จะมาถึงคำนิยามของการ วินิจฉัยการ ดำเนินการทดสอบผิวหนังด้วยสารก่อภูมิแพ้ สำหรับการ รักษาโรค เรณูนั้นมียาหลายชนิดสำหรับผู้ป่วย ได้แก่ chromones, antihistamines, bronchodilators, cortisones, leukotriene antagonists เป็นต้น immunotherapy (หรือวัคซีน) ที่ เฉพาะเจาะจง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการบริหารงานของการเพิ่มปริมาณของสารสกัดละอองเกสรดอกไม้ที่ไวต่อความรู้สึกสามารถที่จะปรับเปลี่ยนประวัติศาสตร์ธรรมชาติของโรค การรักษาด้วยยา จะต้องได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถและต้องปฏิบัติตามด้วยความระมัดระวังและอดทนโดยผู้แพ้ การ พยากรณ์โรค ของโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้เป็นที่นิยมอย่างมาก: ผู้ที่แพ้ยาอาจตัดสินใจระงับการรักษาโรคภูมิแพ้ละอองเกสรดอกไม้เมื่อผู้ป่วยหลังการรักษาไม่ได้รับการรบกวนใด ๆ หลังจากสองปีติดต่อกัน

ภาวะแทรกซ้อนที่ เป็นไปได้ ได้แก่ โรคหอบหืดหรือโรคหลอดลมอักเสบโรคหอบหืดโปลิโปลิสจมูกและไซนัสอักเสบ

การป้องกัน

มาตรการป้องกันสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการ: ไม่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงโรคเนื่องจากไม่สามารถป้องกันการสัมผัสกับละอองเกสรของแอนติเจนที่กระจายอยู่ในละอองชีวภาพอย่างสมบูรณ์ ก่อนเริ่มต้นฤดูกาลของละอองเรณูผู้ป่วยควรติดต่อผู้แพ้เพื่อจัดทำโปรแกรมป้องกันหรือรักษาโรคที่เหมาะสมที่สุด ในความเป็นจริงเราสามารถพยายาม จำกัด การรวมตัวของอาการหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และใช้มาตรการบางอย่างเพื่อลดการสัมผัสกับแอนติเจนที่แพ้

ในเรื่องนี้มีความเหมาะสมที่จะพิจารณาว่า:

• การวินิจฉัยการวินิจฉัยทำให้สามารถระบุแอนติเจนที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้อย่างแน่ชัด: ลักษณะทางเคมีและ / หรือโมเลกุลช่วยให้สามารถระบุ ชนิดพฤกษศาสตร์ (สมุนไพรดอกไม้หรือต้นไม้) ที่เกสรที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้อยู่
• การวินิจฉัยสาเหตุและอาการแสดงให้เราทราบว่า ปัจจัย และพฤติกรรมใดที่ นำไปสู่การก่อให้เกิดโรคเรณู (ตัวอย่างเช่น: ฤดูกาลของอาการ, การปรับตัวที่โรคภูมิแพ้ปรากฏตัวกิจกรรมที่เกิดขึ้นเมื่อครั้งแรก การโจมตี ฯลฯ ) ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะใช้ มาตรการเชิงพฤติกรรมและการป้องกัน เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้
• การรักษาด้วยยา เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการแพ้ละอองเกสรดอกไม้เพราะมันจะควบคุม อาการ และปรับปรุง คุณภาพชีวิต โรคภูมิแพ้เกสรมีแนวโน้มที่จะมีลักษณะเรื้อรัง: ด้วยเหตุนี้ กลยุทธ์การจัดการระยะยาวของ โรคจะต้องเสนอให้กับผู้ป่วย
• การตรวจ ทางอากาศดำเนินการกิจกรรมการเฝ้าระวังคุณภาพอากาศโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อวัดความเข้มข้นของชั้นบรรยากาศของสารก่อภูมิแพ้หลัก การประเมินองค์ประกอบของละอองเกสรที่รับผิดชอบกระจายอยู่ในอากาศทำด้วยคอนกรีตด้วย ปฏิทินของบุปผา (หรือแถลงการณ์ละอองเรณู) ซึ่งสามารถให้การสนับสนุนที่สำคัญแก่ผู้ป่วยในการจัดการทางคลินิกของโรคภูมิแพ้ ผู้ที่แพ้สารนั้นสามารถอัพเดทแบบเรียลไทม์ตามระยะเวลาที่กำหนดของการผสมเกสรการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และตัวชี้วัดทางการแพทย์สามารถหันไปใช้การรักษาด้วยยาป้องกันหรืออาการที่ถูกต้อง

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

นอกเหนือจากการรักษาทางเภสัชวิทยาที่เฉพาะเจาะจงแล้วมันเป็นไปได้ที่จะหันไปใช้กลวิธีที่อนุญาตในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ภายใต้การควบคุม:

• ศึกษาปฏิทินการออกดอกสำหรับช่วงเวลาผสมเกสรของพืชที่คุณแพ้ ระยะเวลาการออกดอกของการเปลี่ยนแปลงละอองเรณูที่แตกต่างกันในระดับดินแดนและโดยทั่วไปในที่ราบเกิดขึ้นก่อนในภูเขา ข้อมูลนี้ช่วยให้วิธีการที่ถูกต้องในการป้องกันหรือเภสัชวิทยา: หากคาดว่าจะมีละอองเกสรดอกไม้ความเข้มข้นสูงในบรรยากาศแนะนำให้เริ่มใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้ก่อนที่จะเริ่มมีอาการ นอกจากนี้อาการอาจเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนกับปริมาณและคุณภาพของละอองเรณูที่กระจายในละอองชีวภาพ
• อย่าเดินในทุ่งหญ้าทุ่งหญ้าหรือสวนที่เพิ่งตัดหญ้า ในช่วงระยะเวลาการผสมเกสรให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาใกล้พื้นที่สีเขียว
• โปรดจำไว้ว่าความเข้มข้นของละอองเรณูจะมากขึ้นในวันที่แห้งลมและแดด
• ระหว่างวันที่ 10 และ 16 ระยะเวลาของการผสมเกสรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดให้ปิดหน้าต่างและหน้าต่างรถยนต์และหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งหรือเดินเล่นในชนบท
• ที่บ้านและในสำนักงานถ้าเป็นไปได้ให้ใช้เครื่องปรับอากาศหรือเครื่องกำเนิดไฟฟ้าไอออนซึ่งช่วยลดความเข้มข้นของละอองเรณู เพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ให้ใส่ใจกับการทำความสะอาดบ้านและอาจใช้เครื่องดูดฝุ่นพร้อมกับแผ่นกรอง HEPA
• หากรถมีเครื่องปรับอากาศให้ติดตั้งแผ่นกรองละอองเกสรดอกไม้ (เพื่อทำความสะอาดบ่อยครั้งและแทนที่ด้วยสลิปแต่ละอัน)
• ใช้หน้ากากกันฝุ่นที่เหมาะสมระหว่างทำงานกลางแจ้ง ในช่วงที่มีการผสมเกสรมากที่สุดให้หลีกเลี่ยงการทำสวน
• ในระหว่างวันกลางแจ้งจะมีประโยชน์ในการสวมแว่นดำ: แสงแดดช่วยเพิ่มความน่ารำคาญที่เกิดจากอาการทางตา
• ก่อนที่จะเลือกสถานที่และช่วงเวลาสำหรับวันหยุดแนะนำให้สอบถามเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ หากเป็นไปได้ในระยะเฉียบพลันของการแพ้ให้ใช้เวลาอยู่ที่ชายหาดซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่มีละอองเรณูต่ำ ผู้ที่แพ้ parietaria จะต้องชอบภูเขา: พืชไม่ได้เติบโตสูงกว่า 1, 000 เมตรในขณะที่มันเติบโตบนพื้นที่ชายฝั่ง
• เมื่อคุณกลับบ้านอาบน้ำให้สระผมและเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อกำจัดละอองเกสรดอกไม้ที่ติดมาในระหว่างวันดังนั้นหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในเวลากลางคืน แม้แต่สัตว์เลี้ยงก็สามารถ "ส่ง" ขนเกสรดอกไม้ได้ด้วยผม: ควรหลีกเลี่ยงการวางไว้บนเตียงหรือบนโซฟา
• อย่ากระจายผ้ากลางแจ้ง: สามารถติดละอองเกสรดอกไม้เข้ากับผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวได้
• อย่าบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะกระตุ้นการผลิตน้ำมูกและขยายหลอดเลือดทำให้การหลั่งและการคัดจมูกแย่ลง หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำให้เยื่อเมือกของจมูกและดวงตาระคายเคืองต่อไป
• ละอองเรณูหลายชนิดมีแอนติเจนที่พบได้ทั่วไปในอาหารพืชบางชนิด ในวิชาที่แพ้ปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิด (อาการคันอาการบวมน้ำที่ริมฝีปากและช่องปาก) อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีการกินอาหารเหล่านี้ในช่วงฤดูผสมเกสร อาการเหล่านี้ประกอบไปด้วยอาการแพ้ในช่องปาก (SOA) เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาข้ามเนื่องจากความสัมพันธ์ทางพฤกษศาสตร์ระหว่างละอองเกสรและพืชตระกูลมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุส่วนประกอบของสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปและหลีกเลี่ยงการใส่อาหารบางอย่างลงในอาหาร

การเยียวยาธรรมชาติ

การเยียวยาสมุนไพรและอาหารเสริมอาจช่วยรักษาอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ได้ นี่คือรายการสั้น ๆ ของผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่สำคัญที่ช่วยบรรเทาผลกระทบของโรค:

• Perilla ( Perilla frutescens )

  คุณสมบัติของพืชที่ซับซ้อน : antiallergic และ immunomodulatory

  การใช้การรักษา : มีประโยชน์ในความผิดปกติขึ้นอยู่กับการอักเสบรวมถึงการแพ้แอนติเจนต่าง ๆ ; บรรเทาอาการของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และอาจเหมาะสำหรับการป้องกันโรคหอบหืด มันยับยั้งผู้ไกล่เกลี่ยทางเคมีที่สำคัญที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบและโรคภูมิแพ้เช่นฮิสตามีนและ leukotrienes ลดระดับ IgE ความสามารถในการลดความผิดปกติของโรคภูมิแพ้หลายชนิด (เช่นโรคหอบหืดโรคจมูกอักเสบลมพิษผิวหนังอักเสบและกลาก ฯลฯ ) ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์แล้ว

• แบล็คเคอแรนท์ ( Ribes nigrum )

  คุณสมบัติของ phytocomplex : ต้านการอักเสบ (มีผลคล้ายคอร์ติโซน แต่ไม่มีโปรไฟล์ความเป็นพิษเดียวกัน), แอนตี้ฮิสตามีนและยาแก้ปวด

  วิธีใช้ในการรักษา : กิจกรรมคล้ายคอร์ติโซนในระดับเปลือกของต่อมหมวกไตและกระตุ้นการหลั่งของสารด้วยฤทธิ์ต้านการอักเสบ มันมีการกระทำ antiallergic ที่เฉพาะเจาะจง: มันจะแสดงกับไข้ละอองฟาง, เยื่อบุตาอักเสบและโรคหลอดลมอักเสบภูมิแพ้

  หากสัญญาณบางอย่างของการแพ้เช่นไอแห้งและเสียงแหบมีแนวโน้มที่จะยังคงอยู่ Blackcurrant อาจเกี่ยวข้องกับ โรสฮิป

• โรสฮิป ( Rosa Canina )

  สรรพคุณของพืช : ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ

  การใช้การรักษา : มีบทบาทสำคัญในการอักเสบเฉียบพลันที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเยื่อเมือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบที่เป็นโรคหืด สำหรับคุณสมบัติเหล่านี้มันเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญในการป้องกันโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ นอกจากนี้ผลไม้ของ Rosa Canina ยังเป็นแหล่งของวิตามินซีเข้มข้นที่สามารถช่วยเสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย

• Adatoda ( Adhatoda Vasica )

  คุณสมบัติของพืชที่ซับซ้อน : ยาขยายหลอดลม, antihistamine, เสมหะ mucolytic และน้ำยาฆ่าเชื้อ

  การใช้การรักษา : ช่วยในการหายใจได้ดีขึ้นในกรณีที่มีอาการไอหลอดลมอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังและบรรเทาอาการแพ้ของระบบทางเดินหายใจ

การเยียวยาสมุนไพรอื่น ๆ ได้แก่ :

• Boswellia ( Boswellia serrata ) : เรซินของมันประกอบด้วยกรด boswellic ซึ่งยับยั้งเอนไซม์บางตัว (5-lipoxygenase) ดังนั้นจึงปิดกั้นการสังเคราะห์ของ leukotrienes ซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการอักเสบตามปกติของปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันและอาการแพ้
• ลูกยอ ( Morinda citrifolia ) : น้ำผลไม้ช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารสกัดแห้งมีประโยชน์มากในการรักษาผลที่ตามมาของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
• Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) : เป็นเครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพและสารยับยั้งการปล่อยฮีสตามีน
• Oligotherapy ตรงกันข้ามพิจารณาสมาคม แมงกานีสซัลเฟอร์และฟอสฟอรัส สำหรับการแพ้ตามฤดูกาลด้วยอาการแพ้เช่นโรคจมูกอักเสบเยื่อบุตาอักเสบ ฯลฯ องค์ประกอบเหล่านี้ถ่ายในช่วงที่รู้สึกไม่สบายอย่างยิ่งทำสิ่งที่สำคัญและเป็นการดีท็อก

คำแนะนำพิเศษ:

• ล้างตาบ่อย ๆ ด้วย น้ำเย็น
• ก่อนนอนให้ใช้สำลีที่แช่ใน คาโมไมล์และโรสแมรี่ บนเปลือกตา
• ในช่วงระยะเวลาที่อาการกำเริบของอาการแพ้ละอองเกสรใช้ อาหารดีท็อกซ์ ติดต่อกันหลายวันพยายามเปลี่ยนอาหารบ่อยครั้ง

คำแนะนำเรื่องอาหาร

อาหารที่ชอบ:
หัวหอม	พวกเขามีสารประกอบกำมะถันที่ยับยั้งการตอบสนองต่อการแพ้และการอักเสบ พวกเขาชำระล้างลำไส้มีวิตามินซีและแร่ธาตุ
อาหารที่อุดมด้วย แมกนีเซียม (ธัญพืชถั่วผักใบเขียวกล้วย ฯลฯ )	แมกนีเซียมช่วยลดการผลิตฮิสตามีนให้น้อยที่สุด
อาหารที่มี วิตามินซีสูง	พวกเขาสนับสนุนการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง:
นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจก่อให้เกิด ปฏิกิริยาข้าม กับละอองเรณูมันยังมีประโยชน์ในการ จำกัด การบริโภคอาหารที่กระตุ้นการหลั่งของ ฮิสตามีน : สตรอเบอร์รี่, มะเขือเทศ, ช็อคโกแลต, หอย, ชีสหอยหมัก, ไส้กรอกและผลไม้แห้ง การบริโภค นมและผลิตภัณฑ์จากนม อาจทำให้เกิดอาการเมือกเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้อาการของโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้และหอบหืดแย่ลง หลีกเลี่ยง: อาหารที่มีไขมันโดยทั่วไปและน้ำตาล