อาหารและสุขภาพ

การถือศีลอดการรักษา

การอดอาหาร

ในธรรมชาติเนื่องจากอาหารไม่ได้มีอยู่เสมอการถือศีลอดไม่สม่ำเสมอเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการอยู่รอดและสิ่งมีชีวิตใด ๆ ในสัตว์สามารถทนต่อมันได้

สำหรับมนุษย์การอดอาหารหมายถึงการงดเว้นจากการบริโภคอาหารเครื่องดื่มหรือทั้งสองอย่างเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งสามารถกำหนดได้หรือไม่แน่นอน

การถือศีลอดแบบสัมบูรณ์ หมายถึงความล้มเหลวในการใช้อาหารที่เป็นของแข็งหรืออาหารเหลวในระยะเวลาหนึ่งซึ่งปกติจะอยู่ระหว่าง 24 ชั่วโมงถึงสองสามวัน

การถือศีลอด

สำหรับปัญหาวิวัฒนาการร่างกายมนุษย์ (ต้องขอบคุณการไหลเวียนของฮอร์โมน) สามารถปรับให้เหมาะสมกับการขาดอาหาร เดียวกันไม่สามารถพูดได้สำหรับอาหารที่มากเกินไปเนื่องจากโรคที่เรียกว่าเป็นอยู่ที่ดีของ (ความอ้วน, ภาวะไขมันผิดปกติ, โรคเบาหวานประเภท 2, ความดันโลหิตสูง, ฯลฯ ) สามารถเจ็บป่วย

ในเรื่องนี้ผู้เชี่ยวชาญบางคนเสนอให้รักษาโรคน้ำหนักเกินและเมตาบอลิซึมผ่านการอดอาหารเพื่อการรักษา การปฏิบัตินี้เกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขของการดูแลทางการแพทย์และการสนับสนุนทางโภชนาการ (พร้อมอาหารเสริมและน้ำ)

เป็นประโยชน์หรือเป็นอันตราย?

การถือศีลอดสามารถเป็นประโยชน์หรือเป็นอันตรายตามปัจจัยบางอย่าง ตัวอย่างเช่น: ระยะเวลา, ความสมบูรณ์ของการงดอาหารหรือการสนับสนุนทางโภชนาการ, การดูแลทางการแพทย์, พยาธิสภาพสำหรับการประยุกต์ใช้ ฯลฯ การอดอาหารทุกรูปแบบไม่เท่ากัน บางคนอ่อนแอและไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งบางคนก็เหนื่อยน้อยกว่าและมีเหตุผลมากกว่า

การถือศีลอดไม่ว่าจะควบคุมหรือไม่ควบคุมการบำบัดรักษาหรือไม่นั้นเป็นสิ่งที่สร้างความเครียดให้กับร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตามความเป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ที่ตั้งโปรแกรมไว้

ตัวอย่างของการอดอาหารอย่างมีจริยธรรม“ ถกเถียงกันมาก” คืออาหารที่เรียกว่าหลอด นี่คือรูปแบบของการอดอาหารเรื้อรังในระหว่างที่สิ่งมีชีวิตได้รับการสนับสนุนโดยเฉพาะสารอาหารทางเข้าเทียม (หลอดจมูกในกระเพาะอาหาร) การปฏิบัติที่คล้ายกันสามารถทำให้:

  • การด้อยค่าทางกายภาพและแนวโน้มการขาดสารอาหารและคีโตซีส (ดูด้านล่าง)
  • ข้อ จำกัด ของกิจกรรมมอเตอร์
  • การเลิกเรียนอาหาร

ในทางตรงกันข้ามในวิชาที่มีโรคเมตาบอลิซึมระยะเวลาหยุดสั้น ๆ ของอาหาร - ตัวอย่างเช่นการเน้นช่วงอดอาหารในเวลากลางคืน (ระหว่างการนอนหลับใช้เวลา 8 ถึง 12 หรือ 14 ชั่วโมง) - ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง และส่งเสริมการให้อภัยของพารามิเตอร์การเผาผลาญบางอย่าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและ Hypetriglyceridemia) หรือความผิดปกติอื่น ๆ (steatosis ตับ, กรดไหลย้อนหลอดอาหาร, ฯลฯ ) เห็นได้ชัดว่าตัวอย่างที่เพิ่งรายงานไม่ใช่ของจริงอย่างรวดเร็วและนี่เป็นรูปแบบเดียวของการงดอาหารที่อาจเป็นประโยชน์และปราศจากผลข้างเคียง

หลายคนเชื่อว่าการอดอาหารสัมบูรณ์สามารถส่งผลเสียต่อการไหลของฮอร์โมนโดยเฉพาะการยับยั้งการกระทำของต่อมไทรอยด์ (สิ่งที่หลั่งฮอร์โมนที่ได้รับการแต่งตั้งเพื่อควบคุมเมตาบอลิซึม); นี่เป็นเพียงบางส่วนเท่านั้น ในความเป็นจริงการอดอาหารเป็นเวลานานอย่างไม่ต้องสงสัยลดการหลั่งฮอร์โมนไทรอยด์อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการลดลงนี้จะไม่เกิดขึ้นก่อน 24 หรือ 48 ชั่วโมง

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการอดอาหารสามารถมีบทบาทสำคัญในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อกำหนดประสิทธิภาพที่แท้จริงและการประยุกต์ใช้ทางคลินิกที่เป็นไปได้

มันสามารถรักษาได้หรือไม่

ศูนย์บางแห่งที่เชี่ยวชาญในการรักษาโรคเมตาบอลิกใช้การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักและฟื้นฟูพารามิเตอร์เมตาบอลิก

ระบบอดอาหารเพื่อการรักษานั้นมีพื้นฐานมาจากการงดอาหารที่ไม่สามารถเพิกถอนได้และไม่มีสิ่งใดที่ห้ามการใช้น้ำ ในทางตรงกันข้ามแนวโน้มที่จะส่งเสริมการบริโภคของของเหลวและบางครั้งของอาหารจากพืชบางส่วนไปยังบางส่วน (โดยเฉพาะในกรณีของโรคเฉพาะบางอย่าง)

ตามประสบการณ์ของผู้ประกอบการที่เสนอการอดอาหารรักษาความยากลำบากที่ยิ่งใหญ่ที่สุดประกอบด้วยในการยอมรับครั้งแรกของการรักษาไม่ได้อยู่ในโปรโตคอลตัวเอง ไม่กี่เชื่อว่าพวกเขาสามารถต้านทาน 2 หรือ 3 สัปดาห์โดยไม่ต้องกิน แต่ในทางกลับกันหลายคนถึง 30-40 วันโดยธรรมชาติ

มันทำงานยังไง?

24-48 ชั่วโมงแรกของการบำบัดเพื่อการอดอาหารอย่างสมบูรณ์ด้วยการดื่มน้ำ

ในระยะนี้ (ที่ยากที่สุด) ร่างกายจะบริโภคน้ำตาลและไตรกลีเซอไรด์ส่วนใหญ่ในเลือด เห็นได้ชัดว่าระดับกลูโคสจะถูกเก็บรักษาไว้อย่างต่อเนื่องโดยไกลโคเจนตับในขณะที่การเคลื่อนไหวของมอเตอร์

คำเตือน! นับจากนี้ไปเป็นที่ชัดเจนแล้วว่าเทคนิคนี้ไม่สามารถใช้ในกรณีที่ตับบกพร่อง, เบาหวานชนิดที่ 1 หรือโรคอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงความยากในการเผาผลาญที่สำคัญ

การกระทำของการเผาผลาญ "จริง" (หรือมากกว่าหนึ่งที่นักบำบัดค้นหา) เกิดขึ้นในตอนท้ายของระยะแรกนี้คือเมื่อร้านค้าไกลโคเจนถูกลด "กับกระดูก" เมื่อมาถึงจุดนี้ร่างกายเริ่มที่จะเผาไหม้ส่วนใหญ่เนื้อเยื่อไขมันที่มีการผลิตและการปล่อยเลือดของโมเลกุลที่เรียกว่าคีโตน

บางครั้งในผู้ป่วยที่ถูกบุกรุกหรือใช้ยาบางอย่างการถือศีลอดการรักษาเกี่ยวข้องกับการบริโภคน้ำผักเช่นบีบและปั่นแยกเพื่อลดภาวะ ketoacidosis

การรักษาอย่างรวดเร็วถูกขัดจังหวะในเรื่องความก้าวหน้าเริ่มต้นด้วยการบริโภคน้ำผลไม้และปั่นแยกจากนั้นจากสมูทตี้และผักเป็นชิ้น ๆ ถึงการบริโภคของธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว

ผลกระทบ

การถือศีลอดและภาวะเลือดเป็นกรด

คีโตนแม้ว่าอาจเป็นพิษ (หากไม่ได้กำจัดอย่างมีประสิทธิภาพโดยร่างกาย) สามารถมีผลกระทบเชิงบวกต่อการปฏิบัติตามการรักษา (การรับรองของกลยุทธ์)

ในความเป็นจริงโดยทำหน้าที่ปราบปรามระบบประสาทส่วนกลางคีโตนลดการกระตุ้นความหิวให้น้อยที่สุด

บางคนถึงกับอ้างว่าคีโตนสามารถทำให้เกิดความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้เรียกว่า "ketoacidosis" ไม่ฟรีจากผลข้างเคียงซึ่งเป็นพิษต่อตับและไตแนวโน้มที่จะเกิดภาวะขาดน้ำความดันเลือดต่ำเป็นต้น

การอดอาหารและการย่อยอาหาร

ผู้ที่เสนอการอดอาหารเพื่อรักษาบอกว่าความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีนี้ไม่เพียงเกิดจากภาวะเยื่อหุ้มสมองอักเสบ แต่ยังรวมถึงส่วนที่เหลือทั้งหมดของระบบทางเดินอาหารด้วย

แท้จริงแล้วการย่อยอาหารของคนที่เป็นโรคอ้วนนั้นเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างท้าทายเสมอ การบริโภคอาหารที่อุดมสมบูรณ์ไม่ย่อยมากและรับผิดชอบต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงคนเหล่านี้คุ้นเคยกับการใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกถึงความอ่อนแอทางร่างกายและจิตใจ

การถือศีลอดและการล้างเซลล์

ผลประโยชน์เพิ่มเติมของการถือศีลอดการรักษาเน้นต่อไปโดยการบริหารงานของอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระคือ "ล้างมือ" ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าสิ่งมีชีวิตมีวิธีการขับถ่ายของโมเลกุลที่ไร้ประโยชน์หรือเป็นพิษ กลุ่มคนเหล่านี้น้ำดี, อุจจาระ, ปัสสาวะ, เหงื่อ, เมือก, การระบายอากาศที่ปอด, ผม, ผม, เล็บ, ฯลฯ

การอดอาหารเพื่อการรักษาทำให้สามารถใช้ประโยชน์จากกลไกเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องใช้สารมลพิษอื่น ๆ หรือสารพิษอื่น ๆ ซึ่งเราจำได้: สารปรอทสารหนูตะกั่วสารไดออกซินและสารปรุงแต่งอาหาร

การถือศีลอดและ Papillae กระแสไฟฟ้า

ข้อดีอีกอย่างของการถือศีลอดการรักษาคือการฟื้นฟูการทำงานของลิ้น papillary ของลิ้นซึ่งเกิดขึ้นผ่านกระบวนการที่เรียกว่า neuroadaptation

ผลของการ "รับรู้" รสชาติที่รับรู้นี้มีประโยชน์มากสำหรับการจัดระเบียบใหม่ของอาหาร (ขั้นตอนการบำรุงรักษา) ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้อาหารสดใหม่และอาหารปรุงรสเล็กน้อยเท่านั้น

ข้อเสนอแนะ

การอดอาหารเพื่อการรักษาจะเป็นการละเมิดหลักการของอาหารและความสมดุลทางโภชนาการ มันเป็นการแทรกแซงที่รุนแรงที่สามารถหาแอปพลิเคชันในการเปลี่ยนการผ่าตัดลดความอ้วน

จะต้องจำไว้ว่าอาหาร ketogenic มีผลอันตรายมากต่อร่างกายเริ่มต้นจากความเหนื่อยล้าของไตไปจนถึงการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดูบทความ: อาหาร Ketogenic? ไม่เป็นไรขอบคุณ!

โดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นส่วนตัวและ / หรือความเป็นมืออาชีพสิ่งสำคัญคือการเน้นว่าเป็นเทคนิคที่สามารถนำไปปฏิบัติได้เฉพาะในสถานที่เฉพาะซึ่งเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์สามารถดูแลกระบวนการทั้งหมดและหากจำเป็นให้จัดการยาเสพติด หรืออาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจง การกำกับดูแลและการตรวจสอบส่วนใหญ่สังเกต: ความดันเลือด, volemia, น้ำตาลในเลือด, ดิสก์เผาผลาญ, ฯลฯ

ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีลักษณะเป็นวิตามินเกลือและกรดอะมิโน ที่ปรึกษาระดับโลกสำหรับผู้ที่กำลังอดอาหารเพื่อการรักษาคือการระงับการรักษาด้วยยาใด ๆ ยกเว้นยาเสพติดที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ (เช่นฮอร์โมนไทรอยด์ฮอร์โมนความดันยาในกรณีที่มีข้อบกพร่อง แต่กำเนิดเป็นต้น)

ในการปรากฏตัวของโรคบางอย่าง (อินทรีย์หรือจิตเวช) เงื่อนไขทางสรีรวิทยาพิเศษ (การตั้งครรภ์การให้นมบุตร) อายุที่สามและการเจริญเติบโตการอดอาหารการรักษาจะหมดกำลังใจโดยสิ้นเชิง