สุขภาพทางเดินหายใจ

การป้องกันโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

ดูแลโดย Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

ภาวะแทรกซ้อน

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มักจะถูกประเมินค่าต่ำไป แต่มันอาจทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลง การเสื่อมสภาพนี้ยังเทียบเท่ากับที่เกิดจากโรคหอบหืดและโรคเรื้อรังอื่น ๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมต้องรักษาโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้อย่างเหมาะสม

ในระหว่างที่สัมผัสกับละอองเกสรผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจะมี คุณภาพ ชีวิตที่ ลดลง ไม่เพียง แต่สำหรับอาการจมูกคลาสสิกเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีการเสื่อมคุณภาพของการนอนหลับซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ

การนอนหลับยังขึ้นอยู่กับฟังก์ชั่นจมูกที่ดี ดังนั้นในช่วงที่มีอาการแพ้จมูกอุดตันบั่นทอนการนอนหลับของผู้ป่วยส่งผลให้ความเข้มข้นลดลงในระหว่างวันและอาการง่วงนอน

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าอาการง่วงนอนตอนกลางวันแย่ลงคุณภาพชีวิตและคุณภาพการนอนหลับในโรคจมูกอักเสบจากการแพ้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความรุนแรงของโรคจมูกอักเสบเนื่องจาก 80% ของอาสาสมัครที่ทุกข์ทรมานจากโรคจมูกอักเสบปานกลางรุนแรงรายงานการลดลงของคุณภาพชีวิตเมื่อเทียบกับ 40% ของโรคจมูกอักเสบรุนแรง

วิชาที่มีอาการสำคัญคือกลุ่มคนที่ขาดงานอีกหลายวันและลดประสิทธิภาพการทำงานลง ปัญหานี้เกิดขึ้นในวัยเด็กโดยเฉพาะเมื่ออาการของโรคจมูกอักเสบที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้เกิดความหงุดหงิดยากลำบากในการสมาธิและการลดลงของผลการเรียนอย่างชัดเจน

การป้องกัน

การป้องกันโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคที่เกี่ยวข้องนั้นมีพื้นฐานมาจากการกำจัดสารก่อภูมิแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งไร, อนุพันธ์ของสัตว์และเชื้อรา

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการ แพ้ในร่ม (ในสภาพแวดล้อมที่ปิด) จะมีประโยชน์:

  • กำจัดไรฝุ่นซึ่งทำซ้ำในสถานที่ที่มีฝุ่นสะสม (เช่นแผ่นและผ้าห่มรายการเฟอร์นิเจอร์และพรมตกแต่ง)
  • ลดรังแคของสัตว์เลี้ยง (เช่นซักสัปดาห์ละครั้ง)
  • ป้องกันการรบกวนของแมลงสาบซึ่งวางไข่และทิ้งไว้ข้างนอกอุจจาระที่สามารถทำให้เกิดการแพ้
  • ลดการเกิดเชื้อราซึ่งหยั่งรากในที่มืดและชื้น

เพื่อจำกัดความเสี่ยงของการ แพ้ กลางแจ้ง (กลางแจ้ง) แทน:

  • ทำกิจกรรมกลางแจ้งเฉพาะเมื่อระดับความเข้มข้นของละอองเรณูต่ำ
  • หลีกเลี่ยงการออกไปในที่โล่งเป็นเวลานานระหว่าง 5 ถึง 10 น. เมื่อระดับความเข้มข้นของละอองเรณูสูง
  • ระหว่างการเดินทางโดยรถยนต์ให้ปิดหน้าต่างเพื่อลดการสัมผัสกับละอองเรณู
  • ใช้ระบบปรับอากาศภายในบ้านและเปลี่ยนไส้กรองบ่อยๆ
  • เพื่อป้องกันการสะสมของละอองเกสรดอกไม้ในร่างกายให้อาบน้ำและสระผมทุกวัน
  • เปลี่ยนเสื้อผ้าที่บ้าน
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับหญ้าที่ตัดแล้วและใช้หน้ากากที่มีแผ่นกรองละอองเกสรดอกไม้สำหรับทำสวน
  • ตากผ้าที่บ้านและไม่อยู่ในที่โล่ง (ละอองเกสรสามารถสะสมบนเสื้อผ้าที่วางนอน);
  • บ่อยครั้งล้างสัตว์เลี้ยงที่ใช้เวลาอยู่ในที่โล่งเพื่อกำจัดละอองเกสรดอกไม้จากขนของมัน
สำหรับจดหมายโต้ตอบ: Dott Luigi Ferritto

ภาควิชาอายุรศาสตร์หน่วยพยาธิวิทยาทางเดินหายใจคลินิก "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)