อาหารและโภชนาการสำหรับริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวาร: พวกเขาคืออะไร?

ริดสีดวงทวารเป็นโป่งขดขยายหลอดเลือดดำของทวารหนักและทวารหนัก ขึ้นอยู่กับว่าเส้นเลือดในของช่องท้องริดสีดวงทวารด้านบนและชั้นกลางหรือช่องท้องด้านล่างจะได้รับผลกระทบริดสีดวงภายในและภายนอกริดสีดวงทวารมีความโดดเด่น

ความแออัดของหลอดเลือดดำที่ล้อมรอบทวารหนักและทวารหนักเป็นโรคที่ค่อนข้างบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่

โรคริดสีดวงทวารเกิดจากปัจจัยตามรัฐธรรมนูญ (ความอ่อนแอและความยืดหยุ่นที่ลดลงของผนังหลอดเลือดดำ, ปัญหาการไหลเวียนโลหิต) และสิ่งแวดล้อม (การ ให้อาหารที่ มากเกินไปและไม่เป็นระเบียบ, อาหารเส้นใยต่ำ, ท้องผูก, การตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งงานหนักหรือกีฬา)

ริดสีดวงทวารมักจะเกี่ยวข้องกับอาการต่าง ๆ เช่น: คันกลาก proctitis รอยแยกเลือดออกและความเจ็บปวดในระหว่างการอพยพ ด้วยเหตุนี้จึงมีความจำเป็นที่จะต้องใช้วิธีการเดียวกันกับการต่อสู้กับอาการท้องผูก: อาหารเพื่อสุขภาพและการเคลื่อนไหว

โภชนาการริดสีดวงทวาร

อาหารสำหรับริดสีดวงทวารส่วนใหญ่มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันอาการท้องผูก; ในทางกลับกันในบางกรณีโรคริดสีดวงทวารอาจเกิดจากโรคท้องร่วงถาวร

ทั้งสองเงื่อนไขหากเกี่ยวข้องกับลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคืองสามารถควบคุมได้โดยการตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการบริโภคใยอาหารและน้ำอย่างต่อเนื่อง

NB . ในกรณีที่ท้องเสียไม่ลำไส้ใหญ่ระคายเคืองบางครั้งอาจจำเป็นต้องระบุสาเหตุที่เรียก (โรค celiac, แพ้แลคโตส, ฯลฯ )

เส้นใยที่มีอยู่ในอาหารควรทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารพยายามที่จะโปรดปรานโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ละลายน้ำได้; หรือมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่หลากหลายตามเส้นใยที่ละลายน้ำได้

การให้อาหารสำหรับริดสีดวงทวารควรมีจุลินทรีย์โปรไบโอติก (แบคทีเรียทางสรีรวิทยา) และโมเลกุลพรีไบโอติก (โพลีแซคคาไรด์และเส้นใยอาหาร) ในปริมาณที่เหมาะสม

จำได้ว่ากิจกรรมของแบคทีเรียในลำไส้ส่งเสริมการปลดปล่อยของโมเลกุลที่หล่อเลี้ยง enterocytes และปรับปรุงสุขภาพของเยื่อบุลำไส้ (กรด butyric และ polyamines) โปรไบโอติกยังสามารถนำมาใช้โดยเฉพาะอาหารเสริมและยาเสพติด

ความสมดุลทางชีวเคมีของอาหารสำหรับริดสีดวงทวารจะต้องเคารพความสมดุลทางโภชนาการอย่างเต็มที่ด้วยความสนใจอย่างมากกับปริมาณของโปรตีนและไขมัน การมีส่วนร่วมในค่า pH ของอุจจาระในปริมาณที่เหมาะสมจะก่อให้เกิดสารที่เป็นกรดเล็กน้อย (ไม่เป็นด่าง) ด้วยพืชแบคทีเรียเดียวกันจำไว้ว่าค่าพีเอชอุจจาระลดลงเมื่อเพิ่มขึ้นของโมเลกุลไขมันและเพิ่มขึ้นด้วยการเพิ่มขึ้นของโปรตีน

นอกจากนี้ไขมันยังทำหน้าที่ป้องกันเพิ่มเติมต่อโรคริดสีดวงทวาร ในความเป็นจริงในเปอร์เซ็นต์ที่ถูกต้อง (25-30% ของพลังงาน) พวกมันทำการกระทำที่ทำให้ผิวนวลอย่างมากในอุจจาระและส่งเสริมการขับไล่

อาหารสำหรับริดสีดวงทวารหลีกเลี่ยงลำไส้ภายใต้รูปแบบของความเครียดทางเคมีเภสัชวิทยาใด ๆ ป้องกันการระคายเคืองอักเสบและดังนั้นจึง vasodilatation (ซึ่งจะนำไปสู่การโจมตีหรือเลวลงของริดสีดวงทวาร) หลีกเลี่ยงโมเลกุลที่มีรสเผ็ดเช่นแคปไซซิน, ไพเพอรีน, ขิง, ไอโซโทไซยาเนตและอัลลิซิน (พริกไทย, พริกไทย, มะรุม, มัสตาร์ด, ขิง, วาซาบิ, หัวไชเท้า, กระเทียม, หัวหอม, หอมแดง ฯลฯ ) นอกจากนี้โมเลกุลของเส้นประสาทมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์เช่นเอทิลแอลกอฮอล์คาเฟอีน, theine, theobromine (เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ชาหมัก, กาแฟ, โกโก้, ช็อคโกแลต)

ยาบางชนิดจะต้องถูก จำกัด (ในกรณีที่จำเป็นต้องปรึกษาบรรจุภัณฑ์หรือเภสัชกร) และยาระบายออสโมติก (lactulose, ซอร์บิทอล ฯลฯ ) และ / หรือระคายเคือง (แอนทราควิโนน, ฟีนอฟทาลีน ฯลฯ )

อาหารสำหรับริดสีดวงทวารยัง จำกัด การบริโภคของ "ต่างประเทศ" หรือโมเลกุลผิดธรรมชาติ; กลุ่มคนเหล่านี้ที่เรารู้จัก: โซเดียมคลอไรด์และซูโครส (เกลือและน้ำตาล), สารปรุงแต่งอาหาร ฯลฯ

ในกรณีที่มีอาการท้องผูกจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฤทธิ์ฝาดเช่นแทนนินของชาหมัก, ผักชีฝรั่ง, กล้วยดิบ ฯลฯ

อาหารและริดสีดวงทวาร

ต่อสู้กับอาการท้องผูก

ความพยายามในการกำจัดอุจจาระที่แข็งแห้งและมีขนาดเล็กช่วยเพิ่มความดันภายในช่องท้องและปริมาณเลือดในเส้นเลือดที่ก้นช่วยเพิ่มการขยายและการแตกของพวกเขา

สมมติฐานได้รับการพัฒนาแล้วว่ากล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักภายนอกไม่ได้ถูกขยายโดยอุจจาระขนาดใหญ่มักจะพบกับการลดลงอย่างต่อเนื่องซึ่งจะช่วยป้องกันการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่ที่เพียงพอ

การบำบัดโรคริดสีดวงทวารจึงจำเป็นต้องใช้มาตรการสุขอนามัยที่มุ่งเน้นไปที่การทำให้กีบเท้าเป็นปกติ เพื่อจุดประสงค์นี้แนะนำให้รับประทานอาหารที่ไม่มีอาการระคายเคืองและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงของเหลวและเส้นใยพืชที่อุดมไปด้วย

อาหารที่ไม่สามารถย่อยสลายได้มีแนวโน้มที่จะดูดซับน้ำโดยการยืดผนังลำไส้ใหญ่และป้องกันการหดเกร็งของประสาท แม่นยำเนื่องจากความสามารถในการผูกน้ำอาหารจากพืชจะต้องเกี่ยวข้องกับอาหารที่อุดมด้วยของเหลว (อย่างน้อยวันละสองสามลิตรของน้ำ) ซึ่งทำให้เนื้อหาในอุจจาระอ่อนนุ่มซึ่งช่วยในการอพยพและลดความเจ็บปวดและก๊าซ

อย่างไรก็ตามเราต้องพิจารณาว่าอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยพืชทำให้เกิดอาการท้องผูกรุนแรงขึ้นในบางวิชาในขณะที่บางอย่างทำให้เกิดอาการท้องร่วง

ในกรณีที่ท้องเสีย

นอกจากอาการท้องผูกแล้วถึงแม้จะมีอาการท้องร่วงซ้ำหลายครั้งก็มีแนวโน้มที่จะทำให้ริดสีดวงทวารแย่ลงและทำให้ทวารหนักระคายเคืองทางเคมีและทำให้เกิดการอักเสบ

พริกไทยและพริก

อิทธิพลของอาหารที่อาจเกิดการระคายเคือง - เช่นแอลกอฮอล์, เครื่องเทศ (พริกไทย, พริก, พริก, ปาปริก้า) และช็อคโกแลต - เป็นตัวแปรที่แตกต่างกันไปตามหัวเรื่อง

ในอาสาสมัครที่ชอบอาหารเหล่านี้สามารถส่งเสริมอาการวูบวาบและดังนั้นจึงควรถูก จำกัด

อาหารเสริมและ Phytotherapy

ดูเพิ่มเติม: ชาสมุนไพรกับโรคริดสีดวงทวารและการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ

ในรูปแบบที่อ่อนโยนการเยียวยาสมุนไพรจำนวนมากมีประโยชน์ที่พบพื้นดินอุดมสมบูรณ์ในการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

ในบรรดาเหล่านี้เราจำสารสกัดหรือ decoctions ขึ้นอยู่กับ achillea, สับปะรด, ไซเปรส, เกาลัดม้า, ชบา, verbasco และ tormentilla

ในการกระตุ้นการอพยพตามธรรมชาติน้ำอุ่นหนึ่งหรือสองแก้วสามารถเป็นประโยชน์ในการรับประทานตอนท้ายมื้ออาหาร

อาการท้องผูกสามารถปรับปรุงได้อย่างมากแม้ว่าอาหารปกติจะขนาบข้างด้วยผลิตภัณฑ์เสริมกลูโคแมนแนน

ในกรณีของโรคริดสีดวงทวารสหภาพแรงงานท้องถิ่นที่มีน้ำมันซึ่งมีพื้นฐานจาก scrophularia, morella, linaria และ linaiol ก็มีประโยชน์เช่นกัน ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันประกอบด้วยทิงเจอร์ไซเปรส, ใบห้า, บาร์เบอรี่และเกาลัดม้าแทนคุณสมบัติของยาแก้ปวด

ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารใช้ขี้ผึ้งต่าง ๆ ตามน้ำมันตับปลาฉลามยีสต์เกาลัดม้าและสีน้ำตาลแดงแม่มดก็ใช้

อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าโรคริดสีดวงทวารสามารถรักษาได้เองและในหลาย ๆ กรณีความเชื่อมโยงระหว่างการรักษาและอาหารอาหารและยารักษาโดยบังเอิญ

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงและมีประโยชน์ในกรณีของโรคริดสีดวงทวาร?

ทำแบบทดสอบ และประเมินความรู้ของคุณ

ไลฟ์สไตล์

การใช้ชีวิตอยู่ประจำมักเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเชื่อมโยงการออกกำลังกายที่เพียงพอกับโภชนาการที่เหมาะสม

การเดินง่าย ๆ โดยไม่มีข้อห้ามสำหรับคนส่วนใหญ่จึงเป็นยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งต้องรับประทานเป็นประจำทุกวัน จักรยานแทนอาจทำให้เกิดปัญหาในผู้ที่พยาธิวิทยา haemorrhoidal overt หรือกำเริบแล้ว

ในที่สุดสุขอนามัยในท้องถิ่นที่เหมาะสมนั้นขาดไม่ได้ทั้งตอนเช้าและตอนเย็นหรือหลังจากการอพยพแต่ละครั้ง