การติดอินเทอร์เน็ต

สภาพทั่วไป

การติดอินเทอร์เน็ต เป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นซึ่งผลักดันให้บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากการ ใช้ คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือที่เชื่อมต่อกับเน็ตพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และพยาธิสภาพ ของอินเทอร์เน็ตพฤติกรรมนี้นำไปสู่การ ดูดซับทั้งหมดของวัตถุ มีผลกระทบอย่างมากต่อวิถีการดำเนินชีวิตรบกวนการทำงานประจำวันปกติ

ในความเป็นจริงการติดอินเทอร์เน็ตเป็น รูปแบบหนึ่งของการพึ่งพาการละเมิด ซึ่งอาจนำไปสู่อาการถอนความเหงาทางสังคมและปัญหาในการทำงาน เมื่อคุณไม่ได้ "เชื่อมต่อ" คุณจะเสี่ยงต่อการโจมตีวิตกกังวลซึมเศร้าและอาการถอน

บางคนใช้เวลาทั้งวันและ / หรือคืนในเน็ตโดยไม่สามารถตัดการเชื่อมต่อในขณะที่กิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาเคยมีส่วนเกี่ยวข้องในการประนีประนอมอย่างมีนัยสำคัญ

ปัญหาคือยากที่จะจัดการกับจากมุมมองการรักษาเนื่องจากการใช้เทคโนโลยีนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการแสวงหาความสุขและความสุข

ในวรรณคดีทางจิตเวชการเสพติดอินเทอร์เน็ตหรือที่เรียกว่าการติดอินเทอร์เน็ตนั้นเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในชื่อเดิมของภาษาอังกฤษว่า " Internet Addiction Disorder" (IAD)

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

ในหลาย ๆ แง่มุมอินเทอร์เน็ตช่วยให้ชีวิตของผู้คนดีขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันมันสามารถเป็นตัวแทนของอันตรายสำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการใช้อย่างถูกต้องและน่าเสียดายที่ความเสี่ยงในการใช้มันในทางพยาธิวิทยา

ผ่านเครือข่ายสังคมและผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีอื่น ๆ ผู้คนต้องการขยายขอบเขตของผู้ติดต่อของพวกเขาแสวงหาการเปรียบเทียบและพยายามเสริมสร้างภาพในอุดมคติที่พวกเขามีอยู่เองการอัพโหลดข้อความภาพถ่ายและวิดีโอ ในบางกรณีอาสาสมัครเหล่านี้จะแยกตัวเองเสียเวลาติดตามเกือบจะอยู่ในสภาพที่แยกจากกันและพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะแทนที่โลกแห่งความจริงด้วยวัตถุประดิษฐ์ที่พวกเขาพยายามสร้างโลกส่วนตัวของพวกเขาเอง (ในกรณีนี้เสมือน )

ชายหนุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยหญิงวัยกลางคนและบุคคลที่มีระดับการศึกษาต่ำกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาของการติดอินเทอร์เน็ต

นอกจากนี้คนที่มีบุคลิกครอบงำครอบงำดูเหมือนจะมีความเสี่ยงในการพัฒนาการเสพติดอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มที่จะถอนตัวจากสังคมความขี้อายสุดขีดและความภาคภูมิใจในตนเองต่ำหรือมีลักษณะของการยับยั้งในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ปรากฏการณ์นี้อาจได้รับการสนับสนุนจากการปรากฏตัวของ ความผิดปกติ ของ พฤติกรรม อื่น ๆ (เช่นสมาธิสั้นสมาธิสั้นสมาธิสั้น) การติดอินเทอร์เน็ตยังสามารถได้รับความนิยมจาก สถานการณ์และเหตุการณ์ในชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวย เช่นความคมชัดในชีวิตสมรสหรือปัญหาการทำงาน

ความผิดปกติทางจิตบางประเภทที่มีอยู่แล้ว อาจนำไปสู่การพัฒนาสิ่งเสพติดที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ตเช่น:

• โรคซึมเศร้า;

• โรคย้ำคิดย้ำทำ

• โรคสองขั้ว;

• การบังคับทางเพศ;

• การพนันทางพยาธิวิทยา

แม้แต่ พฤติกรรมที่มีความเสี่ยง (ยาเสพติด, โรควิตกกังวลทางสังคม, ความเหงา, ฯลฯ ) และ ศักยภาพ ทางด้าน จิตวิทยาของเครือข่าย (การไม่เปิดเผยตัวตนและความรู้สึกของอำนาจทุกอย่างที่สามารถทำให้เสื่อมลงเป็นอนาจาร การติดอินเทอร์เน็ต

ประเภทของการเสพติด

กิจกรรมมากมายที่สามารถทำได้ทางออนไลน์ทำให้การติดอินเทอร์เน็ตไม่ใช่ความผิดปกติประเภทเดียวกัน

บางคนขึ้นอยู่กับอินเทอร์เน็ตในลักษณะทั่วไปมากกว่าและไม่เกี่ยวข้องกับฟังก์ชั่นเฉพาะบางอย่าง ในทางกลับกันแสดงให้เห็นถึงนิสัยที่เฉพาะเจาะจงซึ่งหัวเรื่องพบว่าทำให้พอใจในบางแง่มุมของเว็บเช่นการเดิมพันออนไลน์เพศเสมือนการช็อปปิ้งหรือการแชท

โดยทั่วไปแล้วดูเหมือนว่าผู้ที่ติดยาเสพติดทางอินเทอร์เน็ตคือผู้ที่ใช้เทคโนโลยีนี้สำหรับกิจกรรมสันทนาการ (เช่นวิดีโอเกมออนไลน์การช็อปปิ้งและแชท) แทนที่จะใช้เครื่องมือที่มีความบริสุทธิ์มากขึ้นนั่นคือเกี่ยวข้องกับจดหมายอิเล็กทรอนิกส์ (e -mail) และค้นหาข้อมูล

การติดอินเทอร์เน็ตนั้นสามารถแสดงออกได้ดังนั้นในรูปแบบต่าง ๆ เช่น:

• การติดยาเสพติดทางเพศไซเบอร์ : แนวโน้มที่จะอุทิศเวลาในการใช้สื่อลามกออนไลน์หรือห้องสนทนาสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
• การติดยาเสพติดทางไซเบอร์สัมพันธ์ (หรือความสัมพันธ์เสมือน) : แนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนที่พบกันออนไลน์ เพื่อนเสมือนจริงมีความสำคัญมากกว่าเพื่อนแท้และครอบครัวอย่างรวดเร็ว ในหลายกรณีสิ่งนี้แปลความไม่มั่นคงในชีวิตสมรสหรือการขัดจังหวะความสัมพันธ์ที่มีความหมาย;
• Net compulsions : แนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมบังคับเช่นการพนันการประมูลออนไลน์หรือการซื้อสินค้าทางออนไลน์
• การรับรู้เกินพิกัด (การโอเวอร์โหลดข้อมูล) : ค้นหาข้อมูลผ่านเว็บ;
• ติดยาเสพติดคอมพิวเตอร์ : การมีส่วนร่วมในเกมเสมือนจริงที่ผู้เข้าร่วมมีส่วนร่วมโดยการสร้างเอกลักษณ์ปลอม

อาการ

พฤติกรรมลักษณะของการติดอินเทอร์เน็ต

การติดอินเทอร์เน็ตสามารถกำหนดพฤติกรรมที่หลากหลายโดยมีปัญหาพื้นฐานในการควบคุมแรงกระตุ้นและความยากลำบากในการควบคุมสภาวะอารมณ์

อย่างไรก็ตามองค์ประกอบที่โดดเด่นบางอย่างช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุความเสี่ยงในการพัฒนาปัญหานี้:

• การปกครอง : กิจกรรมครอบงำความคิดและพฤติกรรมของหัวเรื่องโดยถือว่าเป็นค่านิยมหลักในทุกความสนใจ บุคคลนั้นพัฒนาความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและแสดงความต้องการที่จะเพิ่มเวลาที่ใช้หน้าคอมพิวเตอร์
• การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ : ในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรมผู้เข้าร่วมจะได้รับความตื่นเต้นหรือผ่อนคลายมากขึ้นซึ่งเป็นผลโดยตรงจากการเผชิญหน้ากับการเสพติด
• ความอดทน : ตัวแบบเพิ่มปริมาณเวลาในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นตามที่ต้องการขณะที่เอฟเฟกต์จะลดลงและติดการพัฒนา เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในนิสัยหรือวิถีชีวิตของพวกเขาเพื่อใช้เวลาบนเน็ตมากขึ้น ตัวอย่างเช่นจากการติดอินเทอร์เน็ตคุณสามารถลดการออกกำลังกายโดยรวมหรือการอดนอน
• อาการถอน : เมื่อการใช้อินเทอร์เน็ตที่ต่อเนื่องและยาวนานถูกขัดจังหวะหรือลดลงผู้ทดลองจะมีอาการทางจิตและ / หรือความรู้สึกไม่สบายทางกาย: ความปั่นป่วนของจิตใจ, ความวิตกกังวล, ความคิดครอบงำของสิ่งที่เกิดขึ้นบนเว็บ การเคลื่อนไหวของนิ้วมือโดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจระหว่างการพิมพ์ ฯลฯ
• ความขัดแย้ง : เรื่องนี้เกิดขึ้นจากการละเลยครอบครัวและเพื่อน ๆ และลดการขัดเกลาทางสังคม เนื่องจากพฤติกรรมขึ้นอยู่กับความขัดแย้งระหว่างบุคคลภายในสามารถพัฒนาระหว่างเรื่องและผู้ใกล้ชิดเขา
• การกำเริบ : วัตถุมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นกิจกรรมใหม่หลังจากถูกขัดจังหวะ เมื่อการใช้อินเทอร์เน็ตถูก จำกัด มันปรากฏตัวขึ้นแทนหงุดหงิดซึมเศร้าหรือความไม่แน่นอนทางอารมณ์

ผู้ที่ประสบจากการติดอินเทอร์เน็ตมักจะใช้เครือข่ายเป็นเวลานาน (แม้แต่ 40-50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) ซึ่งได้รับความสำคัญจากการใช้จ่ายในกิจกรรมพื้นฐานอื่น ๆ ดังนั้นจึงมีการเปลี่ยนแปลงของประสบการณ์ทางโลก: หนึ่งในกิจกรรมที่เสียสละได้ง่ายที่สุดคือการนอนหลับทั้งในปริมาณและในจังหวะที่เหลือบางครั้งมาแลกเปลี่ยนคืนทั้งวัน

ผลที่ตามมาของการเสพติดอินเทอร์เน็ตจะปรากฏขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมไม่สนใจโรงเรียนหรือภาระผูกพันในการทำงานความสัมพันธ์ทางสังคมและบุคคลของเขา / เธอ (สุขภาพร่างกายและสภาพจิตใจ)

นอกเหนือจากปัญหาทางจิตวิทยาในหลาย ๆ กรณีมีอาการทางร่างกายเป็นผลมาจากกิจกรรมเครือข่ายที่ยืดเยื้อเป็นเวลานานในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะกับการใช้งาน (เช่น carpal tunnels, คอยาวและปวดหลัง, ปัญหา ที่เห็น ฯลฯ )

สัญญาณให้ความสนใจ

อาการที่เกิดขึ้นในบุคคลที่ทำให้การใช้งานทางพยาธิวิทยาของอินเทอร์เน็ตรวมถึง:

• ไม่แยแสและเหนื่อยล้า;
• ความยากลำบากในการตื่นขึ้นมาในตอนเช้า (นอนไม่หลับคืนนอนไม่หลับ ฯลฯ );
• วางในการศึกษาหรือวิชาชีพ
• การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิต
• ช้าและเพิ่มระยะห่างจากเพื่อน (การสูญเสียความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล);
• ละทิ้งรูปแบบความบันเทิงอื่น ๆ (ทีวี, กีฬา, ดนตรี, การอ่าน, ฯลฯ );
• หงุดหงิดและหงุดหงิด;
• สถานะของความเป็นอยู่ที่ชัดเจนและความสงบนิ่งต่อหน้าพีซี
• ความวิตกกังวลความปั่นป่วนของจิตและภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับการเป็นแบบออฟไลน์

การวินิจฉัยโรค

โดยทั่วไปแล้วการติดอินเทอร์เน็ตนั้นอยู่ในขอบเขตของ ความผิดปกติในการควบคุมแรงกระตุ้น โดยมีลักษณะของความสามารถในการต้านทานการล่อใจที่นำหน้าด้วยความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความตึงเครียดและความตื่นเต้นซึ่งตามมาด้วยความสุขความพอใจและความโล่งใจ หมวดหมู่นี้รวมถึงเงื่อนไขต่าง ๆ เช่น kleptomania การพนันทางพยาธิวิทยาและ pyromania

อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับการติดอินเทอร์เน็ตคำจำกัดความนี้ไม่ได้เป็นคำสั่งเดียวที่ทุกคนยอมรับ ในความเป็นจริงนักวิชาการบางคนโต้แย้งว่าปัญหานั้นไม่สามารถพิจารณาว่าเป็นโรคทางจิตเวชโดยเฉพาะ แต่เป็น อาการทางจิตวิทยา ที่สามารถเชื่อมต่อกับกรอบการวินิจฉัยและคลินิกที่แตกต่างกัน

ในรุ่นล่าสุดของ "คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต" (DSM-5) คำสุดท้ายที่ใช้อธิบายปัญหานี้คือ " ความผิดปกติของการเล่นเกมทางอินเทอร์เน็ต"

การรักษา

เมื่อการละเมิดทางอินเทอร์เน็ตเห็นได้ชัดก็แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แนวทางในการจัดการการใช้งานทางพยาธิวิทยาของเว็บนั้นเป็นสิ่งที่ใช้กันทั่วไปในการติดยาเสพติดประเภทอื่น ๆ และรวมถึงการบำบัดทางจิตและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่มุ่งเป้าไปที่การจัดการแรงกระตุ้นและนิสัยที่ไม่สามารถละทิ้งได้

การแทรกแซงทางจิตอายุรเวทจะต้องลดพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาทีละน้อย แต่ในเวลาเดียวกันให้ระบุทางเลือกการให้รางวัลอย่างเพียงพอซึ่งสามารถทดแทนได้ช่วยให้ผู้เรียนสามารถเอาชนะปัญหาทางสังคมและจิตวิทยาได้

โดยปกติแล้วจะไม่มีการสั่งยาจิตเวชยกเว้นในกรณีที่ไม่มีความสัมพันธ์กับระดับความซึมเศร้าที่สำคัญ

จากมุมมองเชิงป้องกันสำหรับการใช้อินเทอร์เน็ตที่ถูกต้องแทนคุณจำเป็นต้อง จำกัด จำนวนเวลาที่ใช้ในชีวิตประจำวันที่คอมพิวเตอร์พยายามที่จะสลับช่วงเวลาเหล่านี้กับกิจกรรมทางสังคมหรือความบันเทิงอื่น ๆ