เกี่ยวกับ Carnosine 250 - Eurosup
Carnosine 250 - ยูโร
อาหารเสริมจาก L-carnosine
รูปแบบ
แพ็คละ 40 เม็ด
องค์ประกอบ
L-carnosine
Stabilizer: เซลลูโลส microcrystalline
สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: ซิลิคอนไดออกไซด์และแมกนีเซียมสเตียเรต
ต่อแท็บเล็ต: L-carnosine 250 มก
คุณสมบัติผลิตภัณฑ์ Carnosine 250 - Eurosup
L-Carnosine - Dipeptide สังเคราะห์ในตับจากกรดอะมิโนสองชนิดคือ L-histidine และ Beta-alanine และมีความเข้มข้นเป็นพิเศษในกล้ามเนื้อโครงร่างและในสมองของมนุษย์ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ผ่านอาหาร, อาหารโปรตีนผ่านทางเดินอาหารและยังคงถูกดูดซึมเหมือนเดิมผ่านผู้ขนส่งที่เฉพาะเจาะจง (PEPT); คาร์โนซีนที่ถูกลำเลียงมาเป็นพิเศษนั้นจะไปถึงเนื้อเยื่อต่าง ๆ ซึ่งสามารถนำไปใช้หรือไฮโดรไลซ์โดยเอนไซม์เฉพาะที่เรียกว่าคาร์โนซิเนสซึ่งส่วนใหญ่แสดงในเลือดไตและตับ แม้ว่ากลไกทางชีวภาพของมันยังไม่ได้มีลักษณะที่สมบูรณ์ Carnosine ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะใน:
- ต่อต้านกิจกรรมการออกซิไดซ์ของ ROS
- ตบเบา ๆ ที่เป็นกรดของเนื้อเยื่อ;
- ปรับการตอบสนองของภูมิคุ้มกันและการอักเสบ;
- ต่อต้านการก่อตัวของผลิตภัณฑ์ glycosylation ขั้นสูง;
- ปกป้องระบบประสาทจากการดูถูกอายุและการเกิดออกซิเดชัน;
- รองรับคุณสมบัติด้านภาพ
สำหรับคุณสมบัติเหล่านี้ได้มีการทดลองในการรักษาโรคต่าง ๆ มากมายตั้งแต่ระบบประสาทจนถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดจากเมตาบอลิซึมไปจนถึงสารออกซิเดชั่น
L-carnosine ในการเล่นกีฬา Carnosine 250 - Eurosup
การใช้คาร์โนซินในการฝึกกีฬาเป็นเพราะบางส่วนของฟังก์ชั่นดังกล่าวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสารต้านอนุมูลอิสระและการกำหนดบัฟเฟอร์:
การกระทำสารต้านอนุมูลอิสระ: มีความสำคัญอย่างยิ่งในการต่อต้านความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก สิ่งนี้แปลว่าเป็นการปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาและความสามารถในการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายที่มากขึ้น
การกระทำ Tamponing: จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นโดยที่ความเข้มข้นต่ำของออกซิเจนก่อให้เกิดการหมักแลคติคเพิ่มขึ้นด้วยการผลิต H + และกรดแลคติกซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการกระทำที่ตรงกันข้ามกับความสามารถหดตัว เพื่อเพิ่มความรู้สึกอ่อนล้า
บทบาทของคาร์โนซีนในการฝึกกีฬาดูเหมือนจะเป็นที่ยอมรับจากคุณสมบัติอื่น ๆ เช่นการขยายตัวของหลอดเลือดส่วนปลายและการเพิ่มระดับของ Diphosphoglycerate 2, 3 ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างเด็ดขาด
ควรสังเกตว่าการดึงคาร์โนซีนในนักกีฬาที่ได้รับการฝึกความแข็งแรงเช่นนักเพาะกายมีค่าเท่ากับสองเท่าของผู้ที่มีสุขภาพดีที่ไม่ได้รับการฝึกฝนซึ่งเน้นบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อ
เหตุผลในการใช้ Carnosine 250 - Eurosup
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่หลากหลายที่สามารถได้รับจากการเสริมคาร์โนซีนในกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา การบริหารคาร์โนซีนแบบเฉียบพลันก่อนการฝึกจริงอาจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำบัฟเฟอร์ในระดับเลือดด้วยการลดความรู้สึกเมื่อยล้า แต่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั้นได้มาจากการเพิ่มแรงดึงคาร์โนซีนของกล้ามเนื้อด้วยการเพิ่มระดับความแข็งแรงสูงสุดระดับความแข็งแรงเฉลี่ยและความสามารถแอโรบิค ในความเป็นจริงแล้วอาหารเสริมตัวนี้มีการลงทะเบียนผลประโยชน์แบบเดียวกันสำหรับเบต้าอะลานีนเนื่องจากทั้งคู่มีวัตถุประสงค์ในการเพิ่มระดับกล้ามเนื้อของเทปไทด์นี้
แนะนำให้ใช้โดย บริษัท - Carnosine 250 - Eurosup
ขอแนะนำให้กลืนส่วนหนึ่ง (2 เม็ด) ต่อวันของ CARNOSINE 250 ด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ที่คุณเลือก
วิธีใช้ในการฝึกซ้อมกีฬา Carnosine 250 - Eurosup
ในกีฬาปริมาณที่แตกต่างกันมีการใช้ตั้งแต่ 500 มก. ถึงกรัมต่อวัน
อย่างไรก็ตามผลของการบัฟเฟอร์ดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นแล้วในปริมาณที่คาดไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพ (50/50 มก.) นอกจากนี้ในกรณีนี้ดูเหมือนว่าจะแนะนำให้แบ่งส่วนรายวันในขนาดเล็กเพื่อลดการกระทำที่เกิดจากการย่อยสลายโดย carnosinases hydrolytic และในเวลาเดียวกันก็ลดการขับถ่ายของไต
ด้วยผลิตภัณฑ์นี้ 500 มก. ต่อวันสามารถพึงพอใจกับ 2 สมมติฐานง่าย ๆ หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีก 60 นาทีก่อนการฝึกอบรมเนื่องจากมีงานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าความเข้มข้นของคาร์โนซีนในพลาสมาเพิ่มขึ้น 15 นาทีหลังกลืนกิน ซึ่งจะได้รับประมาณ 2.5 ชั่วโมง
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพธุรกิจของคุณ - Carnosine 250 - Eurosup
ตามที่อธิบายไว้สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมเบต้าอะลานีนการทำงานร่วมกันกับ creatine ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งทั้งในการปรับปรุงคุณสมบัติ ergogenic และ anabolic บันทึกมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการศึกษาหลาย นอกจากนี้ creatine ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการเพิ่มกล้ามเนื้อคาร์โนซีนแม้จะอยู่ในช่วงชั่วคราว
นอกจากนี้การทำงานร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอี, กลูตาไธโอน, ซีลีเนียมและกรดไลโปอิคอาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรงและการปรับปรุงในระยะฟื้นตัว
ผลข้างเคียง Carnosine 250 - Eurosup
ดูเหมือนจะไม่มีพิษที่เกี่ยวข้องกับคาร์โนซีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณที่เทียบเท่ากับที่จะได้รับกับอาหารสุขภาพ
ปริมาณที่สูงกว่า 500 มก. ที่ใช้ในการทดลองต้านมะเร็งได้พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย
ในแบบจำลองการทดลองแม้ในขนาดที่ 50 มก. / กก. ไม่มีผลข้างเคียง
อย่างไรก็ตามการทดลองทางคลินิกระยะยาวยังขาดอยู่
ข้อควรระวังในการใช้ Carnosine 250 - Eurosup
ผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามในกรณีของโรคไตหรือตับ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างการให้นมและต่ำกว่า 14 ปี
บทความในปัจจุบันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญข้อความในมหาวิทยาลัยและการปฏิบัติทั่วไปเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีคุณค่าทางการแพทย์ คุณจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์นักโภชนาการหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ Carnosine 250 - Eurosup
ข้อมูลอ้างอิง |
การประเมินความปลอดภัยของสารสกัดจากอกไก่ที่มีคาร์โนซีนและแอนทีน Sato M, Karasawa N, Shimizu M, Morimatsu F, Yamada R. อาหารเคมี Toxicol 2008 ก.พ. ; 46 (2): 480-9 Epub 2007 23 ส.ค. การเสริม Carnosine ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อหนูจากความเครียดจากการเกิดออกซิเดชันของเอธานอล Ozel Turkcu U, Bilgihan A, Biberoglu G, Mertoglu Caglar O. Mol Cell Biochem 3 มกราคม 2010 Rejuvenation Res. 2008 มิ.ย. ; 11 (3): 641-7 เสริม creatine augments เนื้อหา carnosine กล้ามเนื้อโครงร่างในหนู senescence-accelerated (SAMP8)Derave W, Jones G, Hespel P, Harris RC ศูนย์วิจัยการออกกำลังกายและสุขภาพภาควิชาชีวการแพทย์ชีวการแพทย์คณะกายภาพบำบัดและวิทยาศาสตร์การฟื้นฟู KU Leuven, Leuven, เบลเยี่ยม [email protected] [ความสำคัญของอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระสองต่อภาระที่เกิดจากกิจกรรมกีฬา] Holecek V, Liska J, Racek J, Rokyta R. Cesk Fysiol 2004; 53 (2): 76-9 ทบทวน สาธารณรัฐเช็ก การศึกษาแบบ double-blind, placebo-controlled การศึกษาของการเสริม L-carnosine ในเด็กที่มีความผิดปกติของคลื่นความถี่ออทิสติก Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Schaefer K, Black C, Komen J. J Child Neurol 2545 พ.ย. 17 (11): 833-7 [การใช้ Carnosine และสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติเพื่อการป้องกันภาวะความเครียดหลังออกซิเดชั่นเฉียบพลัน] Rozhkova EA, Ordzhonikidze ZG, Druzhinin AE, Seĭfulla NR, Paniushkin VV, Kuznetsov IuM เอกสรรค์คลีนิค 2007 ก.ย. - ต.ค. 70 (5): 44-6 รัสเซีย เนื้อหาของ carnosine ของ vastus lateralis นั้นสูงขึ้นในนักเพาะกายที่ได้รับการฝึกฝนด้านการต่อต้าน Tallon MJ, Harris RC, Boobis LH, Fallowfield JL, Wise JA J Strength Cond Res. 2005 พ.ย. 19 (4): 725-9 Jpn J Physiol 2545 เม.ย. 52 (2): 199-205 Suzuki Y, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K. เคมีเกษตร J Agric 2005 มิ.ย. 15; 53 (12): 4736-9 ปริมาณคาร์โนซีนในพลาสมาของมนุษย์หลังจากบริโภคเนื้อวัวInt J Sport Nutr 1995 ธ.ค. ; 5 (4): 300-14 ผลของการเสริม multibuffer ต่อความสมดุลของกรดเบสและ 2, 3-diphosphoglycerate หลังจากการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนซ้ำKraemer WJ, Gordon SE, Lynch JM, Pop ME, Clark KL ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนซิลวาเนีย, University Park 16802, สหรัฐอเมริกา J Physiol 1991 ส.ค. ; 439: 411-22 การดูดซึมในลำไส้ของคาร์โนซีนเปปไทด์ที่เป็นอันตรายในมนุษย์และการเปรียบเทียบกับการซึมผ่านของลำไส้กับแลคโตโลสการ์ดเนอร์ ML, Illingworth KM, Kelleher J, Wood D. ภาควิชาวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์มหาวิทยาลัยแบรดฟอร์ด การตอบสนองของฮอร์โมนต่อการออกกำลังกายต้านทานหลังการกลืนกิน Carnosine และ Anserine Goto K, Maemura H, Takamatsu K, Ishii N. J Strength Cond Res. 2010 Mar 10 [Epub ก่อนพิมพ์] Carnosine และ anserine ingestion ช่วยเพิ่มการมีส่วนร่วมของ nonbicarbonate buffering Suzuki Y, Nakao T, Maemura H, Sato M, Kamahara K, Morimatsu F, Takamatsu K. Med Ski Sports Exercising 2549 ก.พ. ; 38 (2): 334-8 บทบาททางสรีรวิทยาของคาร์โนซีนในกล้ามเนื้อเกร็ง Begum G, Cunliffe A, Leveritt M. ตารางการออกกำลังกาย Int J Sport Nutr 2005 ต.ค. ; 15 (5): 493-514 ทบทวน การเผาผลาญของกล้ามเนื้อ carnosine และการเสริมเบต้าอะลานีนที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและการฝึกอบรม Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A. Sports Med. 2010 Mar 1; 40 (3): 247-63 บทบาทของการเสริมเบต้า - อะลานีนต่อ Carnosine กล้ามเนื้อและสมรรถภาพการออกกำลังกาย Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior Med Ski Sports Exercising 2009 เบต้าอะลานีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งในการปั่นจักรยานความอดทน Van Thienen R, Van Proeyen K, Vanden Eynde B, Puype J, Lefere T, Hespel P. Med Ski Sports Exercising Ap 2009 ผลของการเสริมเบต้าอะลานีน 4 สัปดาห์และการฝึก isokinetic ต่อความเข้มข้นของคาร์โนซีนในเส้นใยกล้ามเนื้อโครงร่างมนุษย์ประเภท I และ II Kendrick IP, Kim HJ, Harris RC, Kim CK, Dang VH, Lam TQ, Bui TT, Wise JA Eur J Appl Physiol 2009 พฤษภาคม 106 (1): 131-8 Epub 2009 12 ก.พ. ผลของการเสริมเบต้าอะลานีนและการฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงต่อประสิทธิภาพความอดทนและองค์ประกอบของร่างกายในผู้ชาย การทดลองแบบ double-blind Smith AE, Walter AA, Graef JL, Kendall KL, Moon JR, Lockwood CM, Fukuda DH, Beck TW, Cramer JT, Stout JR J Int Soc สปอร์ต Nutr 2009 Carnosine กำลังโหลดและชะล้างในกล้ามเนื้อโครงร่างมนุษย์ Baguet A, Reyngoudt H, Pottier A, Everaert I, Callens S, Achten E, Derave W. J Appl Physiol 2552 มี.ค. ; 106 (3): 837-42 Epub 2009 8 มกราคม เบต้าอะลานีนและฮอร์โมนตอบสนองต่อการออกกำลังกาย Hoffman J, Ratamess NA, Ross R, Kang J, Magrelli J, Neese K, Faigenbaum AD, Wise JA Int J Sports Med. 2008 ธ.ค. 29 (12): 952-8 Epub 2008 11 มิ.ย. ผลของการเสริมเบต้าอะลานีนและ creatine monohydrate ยี่สิบแปดวันต่อความสามารถในการทำงานทางกายภาพตามเกณฑ์ความล้าประสาทและกล้ามเนื้อ Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF J Strength Cond Res. 2006 Nov; 20 (4): 928-31 ผลของการเสริม creatine และเบต้าอะลานีนต่อประสิทธิภาพและการตอบสนองต่อมไร้ท่อในนักกีฬาที่มีความแข็งแรง / พลัง Hoffman J, Ratamess N, Kang J, G-Man, Faigenbaum A, Stout J. ตารางการออกกำลังกาย Int J Sport Nutr 2549 ส.ค. ; 16 (4): 430-46 ผลของการเสริมเบต้าอะลานีนและ creatine monohydrate 28 วันต่อพลังงานแอโรบิกเกณฑ์การช่วยหายใจและแลคเตทและเวลาในการอ่อนเพลีย Zoeller RF, Stout JR, O'kroy JA, Torok DJ, Mielke M. กรดอะมิโน 2007 ก.ย. ; 33 (3): 505-10 Epub 2006 5 กันยายน กรดอะมิโน 2549 พฤษภาคม; 30 (3): 279-89 Epub 2006 Mar 24 การดูดซึมของเบต้า - อะลานีนและผลของมันต่อการสังเคราะห์คาร์โนซีนของกล้ามเนื้อในมนุษย์ Harris RC, Tallon MJ, Dunnett M, Boobis L, Coakley J, Kim HJ, ฟอลโลว์ฟีลด์ JL, ฮิลล์แคลิฟอร์เนีย, ขาย C, Wise JA |