เมลาโทนิน: ผลข้างเคียงและข้อห้าม

สถานที่ตั้ง: อาหารเสริมเมลาโทนินภายนอกและอาหารเสริมเมลาโทนิน

ก่อนที่จะวิเคราะห์ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนิ มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะจำสิ่งที่ เมลาโทนิภายนอก คือ (สิ่งที่ผลิตโดยร่างกายมนุษย์) และฟังก์ชั่นทางชีวภาพของมันคืออะไร

• เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ละลายในไขมันและละลายน้ำได้ที่ผลิตจาก ต่อมไพเนียล ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม epiphysis ต่อมไพเนียลเป็นต่อมไร้ท่อขนาดเล็กซึ่งปกติจะมีอยู่ในสมองสัตว์มีกระดูกสันหลัง;
• เมลาโทนินเป็นตัวควบคุม วงจรการนอนหลับ ผ่านการปลดปล่อยในช่วงเย็นเวลาที่จริงแล้ว epiphysis กระตุ้นความรู้สึกทั่วไปของการนอนหลับที่มนุษย์ถูกจับเมื่อดวงอาทิตย์ตก
• การยืนยันสิ่งที่เพิ่งพูดมานั้นมาจากการวัดระดับพลาสมาของเมลาโทนินในมนุษย์ในช่วง 24 ชั่วโมงของวันปกติ: ในช่วงเวลากลางวันจำนวนของเมลาโทนิในพลาสมามีขนาดเล็ก ด้วยการมาถึงของความมืดอย่างไรก็ตามความเข้มข้นในพลาสมาของเดียวกันเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องอยู่ในระดับสูงตลอดทั้งคืน (สูงสุดคือในชั่วโมงกลางของคืน)

MELATONINE INTEGRATORS

ตามสถิติในหมู่ผู้บริโภครายใหญ่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนิคือคนกว่าห้าสิบและผู้ที่ทำงานเป็นกะพิเศษและด้วยเหตุนี้มีวงจรการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลง

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของเมลาโทนิน เป็นปัญหาที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ใช้เรื้อรังของอาหารเสริมฮอร์โมนที่มีปัญหามากกว่าผู้บริโภคประปราย (ซึ่งสำหรับผู้บริโภคประปรายเราหมายถึงผู้บริโภคเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ) )

การชี้แจงแง่มุมพื้นฐานแรกนี้เป็นไปได้ที่จะเข้าสู่หัวใจของการสนทนาด้วยคำแถลงต่อไปนี้: ผลข้างเคียงของเมลาโทนินสามารถแยกแยะได้ทั่วไปผิดปกติหายากและจากการใช้ที่ไม่ถูกต้อง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของเมลาโทนิน ได้แก่ :

• ง่วงนอนตอนกลางวัน;
• ปวดหัว;
• วิงเวียน

ในบรรดาผลข้างเคียงที่ผิดปกติของเมลาโทนินเราทราบ:

• อิศวร;
• อาการซึมเศร้า;
• โรคจิต;
• ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
• ความดันโลหิตสูง;
• ความวิตกกังวล;
• ร้อนรน;
• ลดน้ำลาย (ปากแห้ง);
• อ่อนตัว;
• ปรากฏการณ์การอักเสบในผิวหนัง
• ดีซ่าน (ดังนั้นผิวเหลืองและตาเหลืองกำหนดโดยการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของเลือด);
• วิงเวียนท้อง
• ปฏิกิริยาการแพ้

ในที่สุดในบรรดาผลข้างเคียงที่หายากของเมลาโทนินเราจำได้ว่า:

• เพิ่มหรือลดความต้องการทางเพศ
• อารมณ์แปรปรวน;
• เป็นลม;
• เกล็ดเลือดและโซเดียมในเลือดลดลง (เช่นในเลือด);
• ผ้าไหมที่ผิดปกติ
• ปวดกล้ามเนื้อตอนกลางคืน

เกี่ยวกับผลข้างเคียงของการใช้เมลาโทนินอย่างไม่ถูกต้องให้ดูหัวข้อเฉพาะ

อาการง่วงนอน

อาการง่วงนอน ในวันถัดจากการบริโภคเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดและเกี่ยวข้องมากที่สุดของเมลาโทนิ

สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมเภสัชกรและสมุนไพรในการขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินแสดงความสนใจเป็นพิเศษในอาชีพการทำงานที่ดำเนินการโดยลูกค้าและเนื่องจากหน้างานที่เป็นอันตรายต้องจดจำผลกระทบของการเตรียมการเหล่านี้ต่อความสามารถในการกำกับดูแล

ยิ่งไปกว่านั้นการปฏิบัติงานที่ไม่ดีซึ่งต้องได้รับความสนใจสูงสุดเช่นกิจกรรมของคนขับรถเครนหรือพนักงานขับรถขนส่งอาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคนงานและคนอื่น ๆ

อิศวรและภาวะซึมเศร้า

ในผู้ที่ใช้ยารักษาโรคหัวใจหรือการปรับอารมณ์อิศวรและภาวะซึมเศร้าเป็นผลข้างเคียงของเมลาโทนินที่ไม่ควรมองข้าม (หมายเหตุ: สำหรับปฏิกิริยาระหว่างยากับยาดูที่บทเฉพาะ)

ความเห็นของแพทย์ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็น

ปฏิกิริยาการแพ้

มันไม่น่าเป็นไปได้มากที่ปฏิกิริยาการแพ้หรือการหลอกซึ่งอาจตามการบริโภคของเมลาโทนินนั้นเกิดจากเมลาโทนินเอง ในขณะที่เป็นจริงมากขึ้นอย่างแน่นอนว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับ สารเพิ่มปริมาณที่ มีอยู่ในการเตรียมการ

หากบุคคลทราบว่ามีอาการแพ้สารเพิ่มปริมาณที่เป็นไปได้บางอย่าง (เช่นแลคโตส) แนะนำให้สื่อสารกับเภสัชกรหรือสมุนไพรเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนิน เตรียมโดยไม่มีสารเพิ่มปริมาณข้างต้น (จึงไม่มีแลคโตส)

ผลข้างเคียงจากการใช้ที่ไม่ถูกต้อง

วิธีที่ถูกต้องในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินเป็นสิ่งสำคัญมาก

ในความเป็นจริงดูเหมือนว่าหากผู้ใช้ใช้เวลาเตรียมน้อยเกินไปก่อนเข้านอน (น้อยกว่า 1-2 ชั่วโมง) ผลที่เกิดขึ้นกับร่างกายอาจไม่เอื้ออำนวยและการนอนหลับตอนกลางคืนอาจล่าช้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายไม่มีเวลาที่จำเป็นในการดูดซึมเมลาโทนินที่กลืนเข้าไป

ตามที่สามารถเข้าใจได้ผลกระทบดังกล่าวไม่เกิดขึ้นมาก อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องน่ารำคาญเพราะจะช่วยป้องกันผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินจากการนอนในเวลาที่ต้องการ

ความอยากรู้

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจได้แสดงให้เห็นว่าบางครั้งผู้ป่วยที่ใช้เมลาโทนินไม่นานก่อนที่จะเข้านอนโดยที่ไม่ทราบถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมดังกล่าวยังคงสามารถนอนหลับได้โดยไม่เกิดปัญหานอนไม่หลับ

จากสิ่งนี้งานวิจัยข้างต้นแสดงให้เห็นว่าสำหรับบางคน ผลของยาหลอก นั้นสามารถมีบทบาทที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเมลาโทนินเอง

ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา

เมื่อพูดถึงผลข้างเคียงของยาก็จำเป็นต้องพูดถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาดังกล่าวกับการเตรียมทางเภสัชวิทยาอื่น ๆ ที่ใช้ในช่วงเวลาเดียวกัน

เกี่ยวกับเมลาโทนินนี่แสดงให้เห็นว่ามันสามารถโต้ตอบกับยาต่าง ๆ รวมไปถึง:

• ยาระงับประสาท เช่น ยาก ด ประสาทระบบประสาท เบนโซ และ ยากล่อมประสาท ยาเหล่านี้ทำให้เกิดอาการง่วงนอน ดังนั้นหากใช้ร่วมกับยาตัวอื่นที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนเช่นเมลาโทนินพวกเขาสามารถผลิตยาระงับประสาทขั้นสุดท้ายที่ไม่พึงประสงค์สูงกว่าความต้องการที่แท้จริงของผู้ป่วย
  • ตัวอย่างของยาระงับประสาทที่เมลาโทนินสามารถโต้ตอบได้: clonazepam, lorazepam, phenobarbital และ zolpidem

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง - แข็งแกร่ง
• สารกันเลือดแข็ง และ สารต้านเกล็ดเลือด เมลาโทนินลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นถ้านำมารวมกับยากันเลือดแข็งหรือเกล็ดเลือดก็อาจทำให้เลือดของเหลวมากเกินไปและสิ่งนี้ก่อให้เกิดอันตรายในกรณีที่มีการสูญเสียเลือด
  • ตัวอย่างของยาต้านการแข็งตัวของเลือด / ยาต้านเกล็ดเลือดซึ่งเมลาโทนินสามารถโต้ตอบได้: แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, น๊อกซ์เฟน, วาร์ฟารินและเฮปาริน

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง
• ภูมิคุ้มกัน เมลาโทนินช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นผลให้มันสามารถลดผลกระทบของ immunosuppressants กำหนดเช่นเพื่ออำนวยความสะดวกการปลูกถ่ายอวัยวะ
  • ตัวอย่างของยาเสพติดภูมิคุ้มกันที่เมลาโทนินอาจโต้ตอบ: azathioprine, cyclosporine, daclizumab, corticosteroids และ prednisone

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง
• อินซูลิน และ ยารักษาโรคเบาหวาน อื่น ๆ เมลาโทนินสามารถมีผลกระทบระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นหากผู้ป่วยเป็นเบาหวานสามารถยกเลิกผลกระทบของอินซูลินและยาอื่น ๆ ที่มีพลังงานฤทธิ์ลดน้ำตาลนั่นคือการลดน้ำตาลในเลือด
  • ตัวอย่างของยาสำหรับโรคเบาหวานที่เมลาโทนินอาจทำปฏิกิริยา: glimepiride, อินซูลิน, pioglitazone และ tolbutamide

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง

ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยาอื่น ๆ ของเมลาโทนิน:

• Echinacea
• ยาสำหรับรักษาโรคสมาธิสั้น
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊มบางตัวเช่น lansoprazole หรือ omeprazole
• NSAIDs
• ปราบปรามยาเสพติด
• corticosteroids
• ยาเม็ดคุมกำเนิด ในผู้หญิงการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดจะช่วยเพิ่มการหลั่งเมลาโทนินจากภายนอก ดังนั้นการใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดเมลาโทนินร่วมกันจะกำหนดระดับสูงของหลังในร่างกายและผลยากล่อมประสาทขนาดใหญ่

  เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง

• ยากันชัก (หรือ ยา กันชัก ) เมลาโทนินสามารถลดผลกระทบของยาเหล่านี้ใช้ในการควบคุมโรคลมชัก

  ด้วยเหตุผลเดียวกันเมลาโทนินจึงเป็นตัวเสริมประสิทธิภาพของยาทั้งหมดที่มีความสามารถในการก่อให้เกิดอาการลมชัก

  • ตัวอย่างของยากันชักที่เมลาโทนินสามารถโต้ตอบ: กาบาเพนไทน์, ฟีโนบาร์บาร์บิทัล

  • ตัวอย่างของยาเสพติดที่มีอาการไม่พึงประสงค์อาจทำให้เกิดอาการเกร็งเนื่องจากเมลาโทนิน: ยาเสพติด, ยาปฏิชีวนะ, ยาแก้แพ้, ระคายเคือง, antiarrhythmics, ยาชา, ยากล่อมประสาทและภูมิคุ้มกัน

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง
• นิเฟดิ พิน มันเป็นยาต้านความดันโลหิตสูง ( ต่อต้านความดันโลหิตสูง ) ซึ่งเป็นของกลุ่มคู่อริแคลเซียม

  เมื่อนำมารวมกันเมลาโทนินสามารถลดฤทธิ์ต้านความดันโลหิตสูงของนิเฟดิพินได้

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง
• verapamil มันเป็นอีกความดันโลหิตสูงป้องกันของกลุ่มแคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ เมื่อนำมารวมกับเมลาโทนินจะช่วยลดผลกระทบของผู้ป่วยในขณะที่มันโปรดปรานและเร่งการขับถ่ายออกจากร่างกาย
  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง
• fluvoxamine เป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้า

  เมื่อนำมารวมกับเมลาโทนิมันจะเพิ่มผลกระทบของหลังนอกเหนือจากที่เป็นที่ต้องการของผู้ป่วยเพราะมันชอบการดูดซึมโดยเซลล์ของสิ่งมีชีวิต (ในคำอื่น ๆ, fluvoxamine ช่วยเพิ่มผลกดประสาทของเมลาโทนิน )

  • เอนทิตีของการโต้ตอบ: ปานกลาง

ความอยากรู้: คาเฟอีนและเมลาโทนินมีปฏิกิริยาต่อกันหรือไม่?

คาเฟอีน เป็นอัลคาลอยด์ที่สามารถลดระดับเมลาโทนินในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นการบริโภคพร้อมกับเสริมเมลาโทนิอาจมีผลเล็กน้อยในหลัง

ข้อห้าม

ในแง่ของผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของเมลาโทนินและปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยาที่เป็นไปได้ชุมชนการแพทย์แนะนำให้ความสนใจสูงสุดในการใช้ฮอร์โมนดังกล่าวถ้าผู้ป่วยตกอยู่ในกรณีต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งกรณี:

• มันแพ้หรือแพ้ง่ายต่อเมลาโทนินหรือสารเพิ่มปริมาณใด ๆ ที่มีอยู่ในอาหารเสริม;
• เขาทนทุกข์ทรมานจากโรคตับ
• เขาทนทุกข์ทรมานจากโรคไต
• เขาทนทุกข์ทรมานจากโรคแพ้ภูมิตัวเอง;
• นำเสนอความดันโลหิตสูง
• เขาทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน
• ทนทุกข์ทรมานจากโรคลมชัก;
• เขาทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า;
• แสดงโรคการแข็งตัวของเลือด (เช่นฮีโมฟีเลีย);
• แสดงประวัติการปลูกถ่ายอวัยวะ

ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ชี้แจงว่าอาหารเสริมเมลาโทนินมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์และการพัฒนาที่เหมาะสมหรือไม่ ดังนั้นในสถานการณ์ที่มีข้อสงสัยดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีที่หญิงตั้งครรภ์ก่อนที่จะทานอาหารเสริมเมลาโทนินถามแพทย์ของเธอและขอความเห็น

เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม: แม้จะไม่มีหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงของเมลาโทนินในสตรีที่ให้นมบุตร แต่ก็เป็นเรื่องดีที่พวกเขาหันไปหาหมอ