มันคืออะไร
Griffonia - ชื่อวิทยาศาสตร์ชื่อ Griffonia simplicifolia - เป็นพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปีซึ่งเป็นของตระกูล Fabaceae ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาตะวันตกตอนกลาง
5-hydroxytryptophan (หรือ 5-HTP) เป็นที่รู้จักและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสารสกัดกริฟโฟเนียถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมีการใช้เป็นหลักในการลดอารมณ์และนอนไม่หลับ นี่เป็นเพราะ 5-HTP ดังกล่าวเป็นสื่อกลางในการสังเคราะห์เซโรโทนินซึ่งเป็นหนึ่งในสารสื่อประสาทหลักที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์การนอนหลับและความอยากอาหาร
ลักษณะและองค์ประกอบ
คำอธิบายสั้น ๆ องค์ประกอบทางพฤกษศาสตร์และเคมีของ Griffonia
Griffonia เป็นไม้พุ่มปีนเขาที่มีความสูงสามเมตร ดอกไม้มีสีเขียวและเมล็ดจะอยู่ในฝักที่มีสีแดงสีเขียว
จากที่ตั้งของต้นกำเนิดของพืชรูปร่างของเมล็ดและฝักก ริฟฟิ เนียยังเป็นที่รู้จักกันในนาม " ถั่วแอฟริกา "
ยาเสพติดของพืชประกอบด้วยเมล็ดสีน้ำตาลป่นสีเทาซึ่งสกัดจาก 5-hydroxytryptophan ที่ ใช้งานอยู่
นอกเหนือจาก 5-HTP แล้วเมล็ดกริฟฟิเนียยังมีสารชนิดอื่น ๆ ของอินโดลิกเช่นกรด indol-3-acetylaspartic และ 5-hydroxy-3-indolacetic acid (หรือ 5-HIAA)
คุณสมบัติและผลกระทบ
คุณสมบัติของ Griffonia และกลไกการทำงาน 5-HTP
คุณสมบัติที่กำหนดให้ Griffonia ส่วนใหญ่เนื่องมาจาก 5-hydroxytryptophan ที่มีอยู่ในนั้น ในความเป็นจริงสารประกอบนี้เป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนและตัวกลางในการสังเคราะห์เซโรโทนินโดยเริ่มจากกรดอะมิโนทริปโตเฟน
เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ของสิ่งมีชีวิตเนื่องจากมันเกี่ยวข้องกับการทำงานของสิ่งมีชีวิตหลายอย่างซึ่งเราจำกลไกของการควบคุมอารมณ์การนอนหลับและความรู้สึกหิวได้
การรับประทานทางปากของสารกริฟฟอนที่ มีชื่อว่า และได้ มาตรฐาน ใน 5-HTP จึงอาจเพิ่มระดับของเซโรโทนินในระบบประสาทส่วนกลาง ยิ่งไปกว่านั้นดูเหมือนว่าหลังจากที่ได้รับสารทางปากแล้วเรายังสามารถเห็นการเพิ่มขึ้นของระดับของสารสื่อประสาทอื่น ๆ เช่นเมลาโทนิน (เมลาโทนิน (สำคัญมากในการควบคุมจังหวะการนอนหลับตื่น), สารที่เกี่ยวข้องในการทำงานทางชีวภาพมากมายรวมถึงการควบคุมการนอนหลับและการควบคุมความอยากอาหาร)
จากการกระทำที่ 5-HTP สามารถออกกำลังกายในระดับกลางได้มีความเชื่อกันว่า Griffonia สามารถตอบโต้:
- การ ลดอารมณ์ (ในเรื่องนี้พืชเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มใหญ่ของยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ);
- นอนไม่หลับ ;
- ความอยากอาหารมากเกินไป (โดยเฉพาะเกี่ยวกับความต้องการคาร์โบไฮเดรตและของหวาน)
นอกจากนี้ด้วยกิจกรรมที่ดำเนินการโดย 5-HTP สารกริฟฟิเนียยังสามารถใช้ในการต่อสู้กับอาการปวดหัวและความเจ็บปวดเรื้อรังที่เกิดจากอาการ fibromyalgic
การใช้งาน
แม้จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันประกอบกับ Griffonia แต่การใช้งานยังไม่ได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการสำหรับตัวบ่งชี้การรักษาใด ๆ
อย่างไรก็ตามด้วยกิจกรรมหลายอย่างที่ 5-hydroxytryptophan มีความสามารถในการออกกำลังกายเมื่อติดเครื่อง Griffonia หรือสารสกัดที่ได้จากเมล็ดของมันถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่การบริโภคมีประโยชน์ ในกรณีที่มีความผิดปกติทางอารมณ์นอนไม่หลับพร้อมด้วยความปั่นป่วนและควบคุมความอยากอาหาร
คำเตือน!
อาหารเสริมไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนอาหารที่สมดุลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโรคต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้านอนไม่หลับและโรคอ้วนเป็นเงื่อนไขที่ไม่ควรมองข้ามและไม่สามารถรักษาได้ด้วยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในความเป็นจริงสารสกัดกริฟโฟเนียนั้นมีประโยชน์ในสภาวะที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยาหรือหากจำเป็น (ถ้าแพทย์เห็นว่าจำเป็น) สามารถใช้เป็น adjuvants ในบริบทของการรักษาเฉพาะทางเภสัชวิทยา
การใช้ Griffonia ในการแพทย์ที่เป็นที่นิยม
ในการแพทย์พื้นบ้านของแอฟริกาใบกริฟฟิเนียถูกใช้เพื่อส่งเสริมการรักษาบาดแผล ในขณะที่น้ำผลไม้สกัดจากพวกเขาใช้สำหรับการรักษาโรคไต
ในทางตรงกันข้ามเยื่อหุ้มสมองใช้สำหรับการเตรียม cataplasms ที่จะนำไปใช้กับซิฟิลิส (แผลที่ปรากฏในระยะแรกของซิฟิลิส)
ในที่สุดยาต้มที่ได้จากลำต้นและใบกริฟโฟเนียนั้นถูกใช้เป็นยาแก้อาเจียนป้องกันการติดขัดของอุ้งเชิงกรานและแม้กระทั่งวิธีการรักษาด้วยยาโป๊
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยมากที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการทานกริฟโฟเนียสกัดด้วยอาการคลื่นไส้ ผลรองอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ อาเจียนท้องเสียและท้องอืด
นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ของการเกิดปฏิกิริยาการแพ้ในบุคคลที่มีความละเอียดอ่อน
ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา
จากเนื้อหาของ 5-HTP สารกริฟฟิเนียสามารถสร้างปฏิกิริยาระหว่างยากับยาเช่น carbidopa, monoamine oxidase inhibitors (IMAO) และ serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
ดังนั้นในกรณีของการรักษาอย่างต่อเนื่องกับยาใด ๆ ดังกล่าวก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์จาก Griffonia มีความจำเป็นต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เนื่องจากการศึกษาที่เพียงพอยังไม่ได้ดำเนินการในเรื่องนี้เนื่องจากเป็นมาตรการป้องกันการใช้กริฟโฟเนียและอนุพันธ์ของสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรจึงไม่ควรดำเนินการ
ข้อห้าม
การใช้กริฟโฟเนียสารสกัดและผลิตภัณฑ์ที่มีสารเหล่านี้มีข้อห้ามในผู้ที่มีภูมิไวเกินไวต่อพืชชนิดเดียวกันหรือส่วนประกอบใด ๆ
