ซิลิคอนคืออะไร
ซิลิคอน (Si) เป็นแร่ธาตุคล้ายกับคาร์บอนซึ่งฟังก์ชันและคุณสมบัติเป็นตัวแทนของการค้นพบที่ค่อนข้างเร็ว
ฟังก์ชั่นในสิ่งมีชีวิต
หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของกลุ่มศึกษาบางกลุ่มได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญพื้นฐานของซิลิคอนในการก่อตัวของ mucopolysaccharides ที่ประกอบไปด้วยคอลลาเจนโปรตีนโครงสร้างที่แพร่หลายในกระดูกกระดูกอ่อนข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ซิลิคอนก็ดูเหมือนจะเป็นองค์ประกอบของ prolinehydroxylase (เอนไซม์ซึ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนและกระดูก), glycosaminoglycans และ polyuramides และมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของไมโทคอนเดรีย เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการตั้งสมมติฐานว่าซิลิคอนมีบทบาทในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
การดูดซึม
กระบวนการดูดซึมของซิลิคอนในลำไส้ยังไม่ชัดเจนและส่วนใหญ่อาจขึ้นอยู่กับรูปแบบของสารเคมีในช่วงเวลาที่บริโภคอาหาร มันถูกขับออกในรูปแบบของ orthosilicate โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับปัสสาวะ
ถืออาหาร
ความสำคัญทางโภชนาการของซิลิกอนยังค่อนข้างคลุมเครืออย่างไรก็ตามจากผลการทดลองนักวิจัยหลายคนเห็นว่ามันเป็นสารอาหารที่จำเป็น แหล่งอาหารของซิลิกอนนั้นมีอยู่มากมาย แต่ก็เป็นไปได้ที่จะหาปริมาณที่ดีในรูปของกรดซิลิคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในซีเรียลและผลไม้และผัก
ต้องการ, ขาด, ส่วนเกิน
ไม่มีการศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับปริมาณที่แนะนำของซิลิกอน แต่ก็มีสมมติฐานว่า 20-30mg / วันสามารถป้องกันอาการขาดได้อย่างมีประสิทธิภาพกล่าวคือ: ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, ปริทันต์, ฟันผุและผมร่วง
ไม่มีความเป็นพิษที่เชื่อมโยงกับซิลิคอน hyperexpression
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: อาหารเสริมซิลิกอนและซิลิกอน
บรรณานุกรม:
- วัยหมดประจำเดือนและการบำบัดตามธรรมชาติ - F. Corletto - เทคนิคใหม่ - หน้า 105: 107
- สนธิสัญญาอายุรกรรม 3 - G. Crepaldi, A. Baritussio - Piccin - หน้า 1430
- พื้นฐานระดับโมเลกุลของสารอาหาร ฉบับที่สอง - G. Arienti - Piccin - หน้า 528
- แร่ธาตุ - P. Hopfenzitz - - หน้า 45
- EM Calisle - ซิลิคอนเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับไก่ - วิทยาศาสตร์ปี 1972 - 178: 619-62
- J. Loeper และคณะ - การกระทำต่อต้าน antiomatomatous ของซิลิกอน - หลอดเลือด 2522 - 33: 397-408
