บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้อ่านในการระบุอย่างรวดเร็วของการเยียวยาธรรมชาติที่มีประโยชน์ในการรักษาอาการต่าง ๆ ความผิดปกติและโรค สำหรับการแก้ไขบางอย่างที่ระบุไว้ยูทิลิตี้นี้อาจไม่ได้รับการยืนยันจากการทดสอบทดลองที่เพียงพอซึ่งดำเนินการด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้การรักษาธรรมชาติใด ๆ ที่มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นและข้อห้าม
ดังนั้นหากมีเราขอแนะนำให้คุณคลิกที่ลิงค์ที่เกี่ยวข้องกับวิธีการรักษาเดียวเพื่อให้หัวข้อนั้นลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดเราขอเตือนคุณถึงความสำคัญของการหลีกเลี่ยงการรักษาตนเองและปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามและปฏิกิริยาระหว่างยา
มีการพูดถึง hypersomnia เพื่อบ่งชี้ความผิดปกติของการนอนหลับที่โดดเด่นด้วยความง่วงนอนมากเกินไปและความสะดวกในการนอนหลับที่โต๊ะบาร์วางอยู่บนขอบของผนังบนเก้าอี้ของผู้ชม ... หรือแย่ลงในระหว่างการทำงาน การขับขี่การโอบกอดหรือการใช้เครื่องจักร
การนอนหลับมากเกินไปในระหว่างวันจะทำให้ทราบสาเหตุที่เป็นไปได้หลายอย่าง แต่ในบางกรณี hypersomnia อาจเป็นสิ่งจำเป็นเช่นการแสดงตัวโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ก่อนที่จะคิดเกี่ยวกับยาสมุนไพรและการเยียวยามันจะกลายเป็นสิ่งจำเป็นในการตรวจสอบสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังการง่วงนอนมากเกินไป เงื่อนไขนี้อาจเกิดจาก: การกระจายตัวของการนอนหลับตอนกลางคืนมากเกินไป, โรคหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้น, โรคอ้วน, ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของประสาท, ความผิดปกติของตับ, ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะดื้อต่ออินซูลิน, bulimia, พิษสุราเรื้อรัง ประเภท (กาแฟ, อีเฟดรีน, แอมเฟตามีน, โคเคน), ยาเสพติดกล่อมประสาท, โรคที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม (โรคเบาหวาน, โรคติดเชื้อ), การอดนอนเรื้อรัง, โรค premenstrual, โรคไคลน์ - เลวิน, โรคพิกวิก, เนื้องอก ของระบบประสาทส่วนกลาง
พืชสมุนไพรและอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อ Hypersomnia
เพื่อรับมือกับการโจมตีแบบเฉียบพลันและเป็นครั้งคราวของอาการง่วงนอนที่มากเกินไป: กาแฟ, ซินนามอน, โคคา, โสม, ดาเมียน่า, เอลเทเธอร์โนคอคคัส, ลูกจันทน์เทศ, พริกแดง, พริกไทย, ส้มขม, โกโก้, โคอารา, เอเฟดรา
การลดน้ำหนัก: อาหารที่สมดุล + วิถีการดำเนินชีวิตที่เหมาะสมในที่สุดได้รับการสนับสนุนโดย anorexisers และประสาท (ข้อห้ามในการปรากฏตัวของความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ); มันเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในกรณีของการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับอุดกั้นที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน
เพื่อรับมือกับภาวะ hypersomnia ให้ระบุสาเหตุที่แท้จริงด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ (การตรวจสอบด้วยเครื่องมือเช่นการศึกษา polysomnographic ออกหากินเวลากลางคืนมีความสำคัญมาก) และดูแลสุขอนามัยการนอนหลับ (เช่นความสม่ำเสมอในการนอนตอนกลางคืน
