สุขภาพ - จำเป็นไหม?

«ส่วนแรก

จิตใจเป็นอยู่ที่ดี

องค์ประกอบทางจิตวิทยาเป็นการแนะนำที่ค่อนข้างเป็นธรรมในบริบทของความเป็นอยู่ที่ดี จนกระทั่งปี 1993 การศึกษาและการพิจารณาที่เกี่ยวข้องได้ดำเนินการเฉพาะกับกลุ่มตัวอย่างของประชากรโดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวในการได้มาซึ่งชุดของตัวแปรที่ ใช้ร่วมกัน สำหรับบุคคลทุกคน

ท่ามกลางความตั้งใจของนักวิจัยคือความพยายามที่จะสร้างมาตรฐานของตัวแปรซึ่งพวกเขาควรจะคิดค้นโปรแกรมพิเศษที่มุ่งพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดี: ในอุดมคติเราพยายามที่จะพัฒนา โปรโตคอลความเป็นอยู่ที่ดีถูก ต้องและเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปสำหรับ ประชากรทั้งหมด

จากช่วงเวลานี้การศึกษาได้ย้ายไปสู่การรับรู้อัตนัยของตัวแปรที่ตรวจพบถึงแล้ว ข้อดีของการเปลี่ยนแปลงในหน้านี้เป็นส่วนใหญ่เนื่องมาจาก WHO และคำจำกัดความของ คุณภาพชีวิต เป็น:

"ทัศนะส่วนตัวว่าบุคคลมีตำแหน่งในชีวิตในบริบทของวัฒนธรรมและคุณค่าที่เขามีชีวิตอยู่ในความสัมพันธ์กับวัตถุประสงค์ความคาดหวังความกังวล"

คำจำกัดความนี้มุ่งเน้นความสนใจไปที่แง่มุมที่เกี่ยวข้องกับบุคคลซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นเอกลักษณ์และแตกต่างจากวิชาอื่น ๆ ที่อยู่รอบตัวเขาดังนั้นจึงมีความเข้าใจที่แตกต่างจากประสบการณ์เดียวกัน

อย่างน้อยมันก็จะกลายเป็นภาระหน้าที่ในการพิจารณาบุคคลเป็นปัจจัยแรกและไม่ใช่ตัวแปรที่แชร์โดยแชมป์

ตัวแปรที่ประกอบกันเป็นจิตนั้นนับไม่ถ้วนและจะต้องมีทั้งบทความสำหรับแต่ละคน เพื่อความสมบูรณ์ฉันจึงเลือกรายการคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในความคิดของฉัน:

การปรับตัวทางจิตวิทยา

พวกเขาได้มาอย่างเป็นทางการจากการ ปรับตัว และ การปรับตัว ของบุคคลที่ได้รับ ด้วยสิ่งเหล่านี้เราหมายถึงการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพจิตวิทยาหรือพฤติกรรมเพื่อให้สามารถอยู่รอดได้ในการวิวัฒนาการของสภาพแวดล้อมโดยรอบและความสามารถส่วนตัวในการดำเนินการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้

จิตวิทยาวิวัฒนาการเชื่อว่ามีการปรับจิตให้เท่าเทียมกันสำหรับทุกคน เชื่อว่ามี กลไกการทำงานเฉพาะ บาง อย่างที่ เหมือนกันกับทุกคนและเกิดจากสิ่งเร้าด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิตที่เกิดขึ้นซ้ำ ต้นกำเนิดของพวกเขาจะเกิดจากประสบการณ์ทั่วไปของกลุ่มหรือสังคม การดัดแปลงเช่นนั้นจะสืบทอดมาจากรุ่นต่อ ๆ มาและจะรวมเข้าด้วยกันตามกาลเวลา

ลักษณะทั่วไปเหล่านี้จึงนำเราให้ทำการเลือกทั่วไปแม้จะอยู่ในกลุ่มชาติพันธุ์ต่าง ๆ แต่จะจัดการกับพวกเขาในวิธีที่แตกต่างกัน ในบรรดาพวกเขาเราสามารถพบได้: ความต้องการคู่ครอง, รู้สึกรวมเข้ากับกลุ่ม, ดูแลลูก, ค้นหาสถานะและอื่น ๆ (Buss, 1998)

พฤติกรรม

ยังคงตามแนวทางของจิตวิทยาวิวัฒนาการเราพบความแตกต่างพื้นฐานระหว่างการปรับตัวและพฤติกรรม เมื่อไม่นานมานี้ก่อนที่จะถูกปรับความหมายหมายถึงความต้องการเป็นเวลานานก่อนที่จะเปลี่ยนลักษณะของบุคคล

ในทางตรงกันข้ามพฤติกรรมถือเป็น "วิธีการที่แตกต่างของการแสดงวิชาเดียวที่ต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นเดียวกัน" และกลายเป็นความแตกต่างเพราะพวกเขาได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่าง ๆ โดยความรู้ของแต่ละคนในสังคมรวมทั้งจากประสบการณ์ของเขา

ความส่วนตัว

ความสามารถในการปรับตัวของเราพฤติกรรมและประสบการณ์ของเราก่อตัวเป็นบุคคลเดี่ยวด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใครและไม่สามารถพิสูจน์ได้ ความหลากหลายนี้กลายเป็นองค์ประกอบหลักที่มีแรงจูงใจที่แตกต่างกันความทะเยอทะยานที่แตกต่างกันความสนใจที่แตกต่างกันของเราพัฒนาขึ้น

ความแตกต่างนี้นำไปสู่ความยากลำบากอย่างใหญ่หลวงในการปรับการแทรกแซงเพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีของกลุ่มบุคคลในอีกด้านหนึ่งมันช่วยให้เราสามารถประเมินสิ่งที่เราชอบและสิ่งที่เราไม่ได้ทำ ชอบวิชาเดียว

เหตุผล

มันมาโดยตรงจากผู้ที่เป็นความต้องการของเรา ยิ่งความตั้งใจที่จะตระหนักถึงพวกเขาแรงจูงใจมากขึ้นและความมุ่งมั่นที่ใช้ในการบรรลุเป้าหมายนี้ การพิจารณาของ Amartya Sen และ Frank Ramsey จะต้องนำมาพิจารณาพวกเขาสนับสนุนความสำคัญที่แท้จริงของความปรารถนาเช่น: ตามมุมมองของพวกเขาความปรารถนานำความเป็นอยู่ที่ดีไม่ว่าจะเป็นอะไร ดังนั้นจึงไม่ถือว่าเป็นเพียงสิ่งที่ดีที่มีคุณค่าทางเศรษฐกิจ "มีประโยชน์" แต่ยังเป็นวัตถุประสงค์ส่วนตัวโดยเฉพาะ

ความฉลาดทางอารมณ์

เป็นจุดนัดพบระหว่างหน่วยสืบราชการลับคลาสสิกคณิตศาสตร์และวาจาและความสามารถในการรู้วิธีการจัดการและสัมผัสอารมณ์

ตาม Goleman (1996) มีห้าทรงกลมที่จะต้องพิจารณาในสาขานี้ทั้งหมด: ความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของตนการควบคุมอารมณ์แรงจูงใจในตนเองการรู้จักอารมณ์ของผู้อื่นและการจัดการความสัมพันธ์

การควบคุมทางอารมณ์ที่ดีช่วยให้มีเสถียรภาพทางอารมณ์ที่ดีขึ้นมีความสมดุลทางด้านจิตใจที่ดีขึ้นนอกเหนือไปจากความสามารถในการสัมพันธ์กับผู้อื่น

ประโยชน์ที่ได้รับไม่เพียง แต่จะเป็นเรื่องของจิตใจเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงด้านสังคมของแต่ละบุคคลด้วย

สังคมเป็นอยู่ที่ดี

ภายในพื้นที่นี้มีแง่มุมทั้งหมดที่มีแนวโน้มที่จะเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่บุคคลที่แตกต่างกัน ลักษณะทั่วไปเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะระบุขั้นตอนต่าง ๆ ของการรวมตัวเริ่มจากคู่และกลุ่มเล็ก ๆ ที่ลักษณะทั่วไปมีแนวโน้มที่จะยิ่งใหญ่กว่าที่จะสิ้นสุดในสังคมที่มีความคล้ายคลึงกันน้อยที่สุด

การศึกษาที่เราได้รับศาสนาบรรยากาศทางวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่ชาติพันธุ์ของเราการโฆษณาชวนเชื่อทางการเมืองเป็นเพียงปัจจัยบางส่วน

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคืออิสรภาพส่วนบุคคลอย่างแน่นอนมันถูกกำหนดเป็น:

ชุดของตัวเลือกที่มีให้สำหรับบุคคล -

มันถูกผูกไว้โดยปัจจัยส่วนบุคคลจำนวนมากมักจะเชื่อมโยงกับสภาพทางสังคมของตัวเองเพื่อประสบการณ์ชีวิตของตัวเองเพื่อจริยธรรมจริยธรรมของเราศาสนา, อารมณ์, อารมณ์, ค่านิยมทางการเมืองเพื่อความกล้าหาญของเราเพื่อความมั่งคั่งของเราเพื่อความประสงค์ของเราและผู้อื่น .

Freedom ยังระบุถึงความสามารถของเราในการเลือกสองแบบ:

การผูกหรือการผูกเราเข้ากับชนิดของตัวเลือกนั้นสำหรับเวลาผันแปร ยกตัวอย่างเช่นเราสามารถตัดสินใจที่จะทำทางเลือก A และมีความสุขและจากนั้นได้รับความเป็นอยู่ที่ดี หรือเราอาจไม่พอใจกับตัวเลือกนี้และพบว่าตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกไม่สบายเพราะมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเลือก B. ในกรณีใด ๆ เราจะอยู่ในฐานะที่จะเสียใจกับตัวเลือกอื่น ๆ ที่เราเผชิญ

ไม่ผูกมัดมันทำให้เรามีอิสระในการเลือก: ความเป็นไปได้ของการเลือกโดยไม่กลัวที่จะสูญเสียทางเลือกอื่น ๆ เราจะไม่ตกเป็นเหยื่อของความเสียใจในการเลือก ในกรณีนี้ถ้าเราเลือก A เราจะไม่ถูกป้องกันในภายหลังเพื่อทำการเลือก B มันช่วยให้การพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างแท้จริงเพราะมันช่วยให้เราสามารถเลือกได้โดยไม่ต้องกลัววิตกกังวลเสียใจหรือสำนึกผิด

อิสรภาพประเภทหนึ่งคือความเป็นอยู่ที่ดีมันถูกวางไว้ระหว่างสวัสดิการสังคม - ซึ่งแนวคิดเรื่องเสรีภาพใช้กับจิตวิทยาหนึ่งเพื่อความทะเยอทะยานโดยตรงและความปรารถนาของวิชาที่มีความต้องการที่เป็นผลสืบเนื่องของบุคคลที่ถือมันไว้เพื่อ มาถึงจุดสิ้นสุดเฉพาะ

เราสามารถพูดถึงอิสรภาพของความเป็นอยู่ที่ดีได้เฉพาะในกรณีที่แต่ละคนพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพที่แท้จริงของความสามารถในการเลือกที่จะมีชีวิตที่ดีและเป็นอยู่ที่ดีโดยไม่มีข้อผูกมัดหรือการบังคับใด ๆ

สุดท้ายนี้ต้องพิจารณาถึงความสำคัญที่เชื่อมโยงกับสินค้าวัสดุด้วย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่คิดว่าพวกเขาเท่านั้นที่มีประโยชน์สำหรับการบรรลุความเป็นอยู่ที่ดี แต่เราต้องจำไว้ว่าพวกเขามีส่วนร่วมในชีวิตประจำวันของเราและหากไม่มีพวกเขาบางคนเราไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี

แต่ละคนมียูทิลิตี้พื้นฐานของตัวเองโดยที่ชีวิต ปกติ ไม่สามารถทำได้ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นในการเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับการปรับปรุงสภาพของตัวเองจากมุมมองทางสังคม

สรุปผลการวิจัย

แนวคิด "ต้นฉบับ" ของ Wellness คือการได้รับการพิจารณาว่าเป็นก้าวสำคัญในด้านการป้องกัน มันแนะนำแนวคิดของสุขภาพจิตที่ดีและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในสภาพแวดล้อมการแข่งขันกีฬาสมัครเล่น

จากสิ่งที่กล่าวมาก่อนหน้านี้ความเป็นอยู่ที่ดีดูเหมือนจะเป็นทั้งสหสาขาวิชาชีพ สันนิษฐานได้ว่าการจัดการของการแทรกแซงเป้าหมายควรอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับงานนี้โดยเจ้าหน้าที่ประกอบด้วยแพทย์นักจิตวิทยาผู้สำเร็จการศึกษาในสาขาวิทยาศาสตร์ยนต์และผู้เชี่ยวชาญด้านอื่น ๆ ในสาขาการป้องกัน

สมมติฐานนี้ทำให้มันยากที่จะเข้าใจว่าผู้รับของแนวคิดของสุขภาพ (โดยเฉพาะโรงยิม) สามารถเผชิญกับงานขนาดนี้กับพนักงานของพวกเขา น่าเสียดายที่เป็นที่ทราบกันดีว่าสภาพแวดล้อมทางกีฬาของอิตาลีไม่มีกฎหมายเฉพาะที่อนุญาตให้ทุกคนฝึกฝนการออกกำลังกายได้ สิ่งนี้ทำให้การแทรกแซงเป็นไปได้ในความเป็นจริงที่หายากกลายเป็นเพียงคำศัพท์เพื่อดึงดูดลูกค้าใหม่สำหรับสิ่งที่เหลืออยู่

จากมุมมองของการดำเนินการในความเป็นจริงไม่มีโรงเรียนสอนพิเศษหรือมีพิธีสารเฉพาะสำหรับการรับรู้ของการแทรกแซงเหล่านี้ คำนี้มักถูกยืมเพื่อวัตถุประสงค์ทางการค้าเท่านั้นและมักจะรับรู้ในโรงยิมและศูนย์ออกกำลังกายผ่านชั้นเรียนห้องหรือช่วงที่มีน้ำหนัก

ความพยายามในลักษณะนี้โดยมีจุดประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตให้ดีขึ้น แต่ดำเนินการผ่านหลักสูตรออกกำลังกายหรือห้องยกน้ำหนักมักจะเกิดขึ้นกับแนวคิดของความเป็นส่วนตัวและความหลากหลาย หลักสูตรเครื่องแบบพนักงานที่แจกจ่ายความร่าเริงเหมือนอนิเมเตอร์ของหมู่บ้านท่องเที่ยวค่าใช้จ่ายมักจะถูกห้ามมิให้เข้าถึงสิ่งปลูกสร้างซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดการลดแรงจูงใจได้ด้วยการละทิ้งโดยอาสาสมัครที่ไม่เชื่อมั่นอย่างสมบูรณ์ ความเป็นไปได้ของตัวเลือกที่มีอยู่

น่าเสียดายที่ยิมไม่เพียง แต่เป็นสถาปนิกของการเปลี่ยนแปลงเชิงพาณิชย์ของแนวคิดนี้ ผลิตภัณฑ์ " เพื่อสุขภาพ " ที่เฉพาะเจาะจง นั้นมีราคาสูงขึ้นและมักจะขายในราคาที่สูงและนำเสนอเป็นทางออกเดียวที่จะได้รับการพัฒนาทางด้านจิตใจที่มีประสิทธิภาพ

ในกรณีนี้ฉันอยากจะพูดถึงว่าผู้บุกเบิกสาขานี้คือเลน (131-201 AD) ผ่าน De Sanitate Tenda บทความเกี่ยวกับการปรับปรุงทางสรีรวิทยาของร่างกายในการตอบสนองต่อการกระตุ้นของลักษณะทางกายภาพ; สาธิตว่าไม่เพียง แต่เทคโนโลยีที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในตลาดเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แต่ยังเป็นการเตรียมความพร้อมของเจ้าหน้าที่ด้านเทคนิคและให้ความสำคัญกับตัวแปรทางจิตสังคมที่มักถูกทอดทิ้ง