แตงโม

แตงโม: แนะนำตัว

Propagandata เป็น ผลไม้แห่งตัณหา และเมื่อเปรียบเทียบกับไวอากร้าแล้วแตงโมควรได้รับการชื่นชมในคุณสมบัติอื่น ๆ น่าเชื่อถือและเป็นความจริงมากขึ้น แต่ในบทความนี้เราจะกล่าวถึงศักยภาพที่ซ่อนเร้นลึกลับและพิเศษของแตงโมซึ่งจะทำให้ลักษณะทั่วไปของพืชลักษณะทางพฤกษศาสตร์องค์ประกอบทางโภชนาการและการใช้ประโยชน์ในด้านสมุนไพรและยารักษาโรคในเชิงลึกมากขึ้น

ตัวละครทั่วไป

สำหรับแตงโมแตงโมเป็นตัวชูโรงของฤดูร้อนผลไม้ที่ให้ความสดชื่นและแคลอรี่ต่ำสามารถให้น้ำที่มีค่าและอุดมสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

แตงโมยังเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าแตงโมและในพฤกษศาสตร์เรียกว่า Cucumis citrullus หรือ Citrullus vulgaris แตงโมมีความโดดเด่นจากผลไม้ชนิดอื่นโดยมีขนาดใหญ่นอกเหนือไปจากน้ำหนักซึ่งบางครั้งถึง 20 กิโลกรัม: ในกรณีใด ๆ คุณภาพของผลไม้ไม่ได้เป็นสัดส่วนกับน้ำหนัก

แตงโมหรือแตงโม?

คำว่า cocomero แม้ว่าจะคล้ายกับชื่อทางวิทยาศาสตร์ของผลไม้มากขึ้น แต่ก็เป็นเรื่องปกติของภาคกลางและภาคใต้ของอิตาลีในขณะที่ในภาคเหนือก็ชอบที่จะเรียกผลไม้ชนิดนี้ว่า "แตงโม"

ที่แปลกและในเวลาเดียวกันความจริงก็คือทั้งสอง - "แตงโม" และ "แตงโม" - มีรากในสมัยโบราณและทั้งคู่เชื่อมต่อกับแตงกวา: "แตงโม" ในความเป็นจริงมาจากภาษาละตินแตงกวาในขณะที่ "แตงโม" "มีต้นกำเนิดมาจาก angurion กรีกโบราณซึ่งในความเป็นจริงหมายถึง" แตงกวา "

การวิเคราะห์ทางพฤกษศาสตร์

แตงโมเป็นพืชล้มลุกประจำปีที่อยู่ในตระกูล Curcubitaceae ซึ่งเป็นพืชทางภาคใต้และแอฟริกา ก้านใบล้มลุกและปีนเขานอนลงและยาวมากบางครั้งอาจเกิน 10 เมตร; ใบมีขนาดใหญ่มีขนแกะสลักและ trilobed ดอกไม้เป็นทั้งผู้หญิงและผู้ชายในขณะที่ผลไม้ขนาดใหญ่หนักและใหญ่โตมีรูปร่างกลมหรือรูปไข่ เมล็ดที่ซ่อนอยู่ในเยื่อกระดาษสีแดงหวานและหวานมากของแตงโมสามารถเป็นสีดำ, สีเหลืองหรือสีขาวที่มีรูปทรงหยดทั่วไป

เปลือกแตงโมด้านนอกเปลือกแข็งและมีสีเขียวสดเป็นแถบสีเขียวอ่อนหรือมีจุดสีเหลืองหรือขาวเป็นหย่อม: เปลือกไม่สามารถกินได้

อักขระทางโภชนาการ

อย่างที่เราได้เห็นแล้วแตงโมนั้นจัดอยู่ในหมวดหมู่ของอาหารที่สดชื่นและสดชื่นมากที่สุด: มากไปกว่านั้นประกอบด้วยน้ำมากกว่า 93% และให้แคลอรีน้อยมาก (เพียง 16 ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์แม้แต่น้อยกว่า แตงโม) ในแตงโมมีน้ำตาลประมาณ 3.7 กรัมต่อเฮกตาร์ผลไม้ 0.4 โปรตีนและเส้นใย 0.2

ด้วยเหตุผลที่กล่าวไว้ข้างต้นแตงโมเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมในอาหารแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้บริโภคมากเกินไปสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

แตงโมเป็นแหล่งของวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ (A และ C), วิตามิน B (B6) และเกลือแร่โดยเฉพาะโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม (ตามลำดับ 112, 11 และ 10 mg / 100 กรัมของผลิตภัณฑ์)

คุณสมบัติการรักษา

หากความกระหายดับเป็นทรัพย์สินแตงโมก็เป็นบรรพบุรุษของผลไม้โดยพิจารณาจากปริมาณน้ำที่มีอยู่มากมายในนั้น

แม้คุณสมบัติการทำให้บริสุทธิ์นั้นเหมาะสมอย่างยิ่งกับแตงโม: ดังนั้นสำหรับชาวแอฟริกันบางคน, เบียยวน, ผลไม้ก็ยิ่งยกย่องว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และบริสุทธิ์ [นำมาจาก //it.wikipedia.org/]

กิจกรรมการทำให้บริสุทธิ์ของแตงโมนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับยาขับปัสสาวะ: โดยการกระตุ้น diuresis ร่างกายได้รับการสนับสนุนโดยการกำจัดของเสียส่วนเกิน

แร่ธาตุและวิตามินจำนวนเล็กน้อยที่มีอยู่ในแตงโมเป็นยาธรรมชาติที่มีประโยชน์ - แม้ว่าจะอ่อนหวาน - กับสภาวะของความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าทางร่างกายและความเครียดโดยทั่วไปในช่วงฤดูร้อน แตงโมยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมเหมาะสำหรับผู้ที่บ่นว่ามีความผิดปกติของฤดูร้อนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงแรงดันออสโมติกการกักเก็บน้ำการปลุกปั่นประสาทและกล้ามเนื้อและการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย

เนื่องจากการมีอยู่ของวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและแคโรทีนอยด์แตงโมเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ศึกษาโดยการวิจัยในปีที่ผ่านมาเป็นไปได้ - แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ - การรักษาสำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง

แตงโมที่บริโภคได้ดีกว่าออกจากมื้ออาหารเพราะมันมีแนวโน้มที่จะชะลอการย่อยอาหารให้ความรู้สึกบางอย่างของความอิ่มแปล้: ในเรื่องนี้มันเป็นความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมความหิวในคนที่ไม่ควบคุมมัน .

เมล็ดแตงโมมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ

แตงโมกับสมรรถภาพทางเพศ?

หลายคนยกย่องแตงโมว่าเป็นยาครอบจักรวาลของความผิดปกติทางเพศของผู้ชายเปรียบเทียบกับไวอากร้าหรือแม้กระทั่งฉลองผลไม้ฤดูร้อนนี้ที่ทรงพลังกว่าเซียลิส จะต้องมีความชัดเจน

ประการแรกมันแสดงให้เห็นว่าเป็นส่วนหนึ่งของความจริง: แตงโมมีซิทรูลีนกรดอะมิโน "aphrodisiac" เพราะมันสามารถขยายหลอดเลือดจึงนิยมสร้าง

เมื่อเข้าสู่ร่างกาย Citrulline จะถูกเปลี่ยนเป็นอาร์จินีนสามารถกระตุ้นทั้งระบบภูมิคุ้มกันและระบบไหลเวียนโลหิตหัวใจ: ในกรณีสุดท้ายนี้ผ่านการขยายตัวของหลอดเลือดช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในผนังหลอดเลือด

"ปัญหา" คือซิทรูลีนไม่พบในเยื่อกระดาษที่ชุ่มฉ่ำและหวานของแตงโมแทนที่จะเป็นสีขาวโดยทั่วไปมักจะวางทิ้งไว้: ตำนานของแตงโมทรุดตัวลงเพื่อรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

อย่างไรก็ตามซิทรูลีนที่มีอยู่ในแตงโมซึ่งเป็นสารทดแทนตามธรรมชาติที่มีศักยภาพสำหรับไวอากร้าในอนาคตไม่ได้สร้างผลข้างเคียงเดียวกันที่เกิดจากยา

ขณะนี้นักวิจัยได้ตั้งเป้าหมายในการดัดแปลงผลไม้ด้วยตนเองตราบใดที่ซิทรูลีนสามารถเข้มข้นได้แม้ในเยื่อแตงโม