การออกกำลังกาย

การฝึกอบรมความต้านทานการทำงานและโค้ชส่วนตัวในโรงยิม

รวบรวมโดย Alessandro Giannetto

การทำงานของมนุษย์ต้องครอบคลุมขั้นตอนสำคัญในแง่ของความรู้เรื่องอาหารและสุขอนามัยทั้งทักษะยนต์และชีวิตสังคม การเป็นสมาชิกประเภทที่แตกต่างกันไม่ได้มีการปีนทางสังคมที่ง่ายซึ่งมักจะขัดกับการขาดความพร้อมของวิธีการหลักในการบรรลุเป้าหมายนี้

แนวคิดของการทำงานของร่างกายคือการวางตำแหน่งในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและต่อการพิชิตความนับถือตนเองเฉพาะเมื่อเรามักจะชอบด้วยแรงจูงใจต่อความประสงค์และการเสียสละลักษณะที่น่าเสียดายที่ยังคงสวมชุดของความคิดก่อน ดังนั้นสิ่งที่การเสียสละกีดกันจึงไม่เอื้อต่อวิถีแห่งการดำรงอยู่

แนวคิดของการทำงานของร่างกายจะต้องวางตำแหน่งตัวเองในการประนีประนอมระหว่างจิตใจและร่างกายซึ่งสามารถได้รับจากความหลงใหลในความรู้ด้านอาหารการฝึกอบรมและทุกอย่างที่รวมถึงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

การเสียสละจะต้องสื่อถึงความเป็นมนุษย์ไม่ใช่เป็นความลับ แต่เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตประจำวันง่ายขึ้นและดีขึ้น

ฟังก์ชั่นการฝึกอบรมเป็นเส้นทางซึ่งเป็นวงจรที่โดยการบำรุงการเชื่อมต่อของสมองจะช่วยเพิ่มศักยภาพในการช่วยจำความรู้ความเข้าใจและสติปัญญาของมันสะท้อนให้เห็นในระดับสรีรวิทยาที่มีความสามารถอินทรีย์และเมตาบอลิซึมที่ดีขึ้น

ที่ฐานของวงจรทั้งหมดที่ดำเนินอยู่บนถนนของวัฒนธรรมทางกายภาพที่ใช้งานได้ของร่างกายมีความชั่วร้ายที่จะตอบโต้เกิดมาจากสังคมสมัยใหม่ซึ่งเรียกว่าไม่สบาย

ความรู้สึกไม่สบายคือปรากฏการณ์ที่เกิดจากการขาดมุมมองและความคาดหวังในอนาคตซึ่งส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันทั้งหมดทำให้มนุษย์หลงลืมและอยู่ในความเย้ายวนใจ ความรู้สึกไม่สบายคือปรากฏการณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลทางอารมณ์และอารมณ์ซึ่งเปลี่ยนเป็นความนับถือตนเองต่ำความโดดเดี่ยวและความวิตกกังวล บ่อยครั้งหากความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

สังคมในทุกวันนี้กำหนดตำแหน่งของโลกแห่งการทำงานรวมถึงสุขภาพในภาวะสมาธิสั้น ทำให้โกรธพวกเขาขอบคุณการมีส่วนร่วมที่แข็งแกร่งของผู้ที่อยู่ในห้องควบคุมของสื่อที่มีผลกระทบต่อกิจกรรมและความสามารถตามธรรมชาติของมนุษย์

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ใช้งานได้ของร่างกายจัดอยู่ในประเภทความอยู่ดีมีประสิทธิภาพและสมรรถภาพทางกาย มันเป็นสื่อกลางที่เป็นสื่อกลางระหว่างความรู้สึกสบายและภาวะซึมเศร้าโดยมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายทั้งทางร่างกายและทางสังคม

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ใช้งานได้ของร่างกายทำหน้าที่เพื่อเข้าสู่วงจรการทำงานร่วมกันซึ่งเป็นมนุษย์และนำค่านิยมสากลออกมาเช่นมิตรภาพและความรักความสงบสุขกับตนเองและเพื่อนบ้าน และนั่นช่วยบำรุงความหวังเพื่ออนาคตที่ดีกว่า

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ใช้งานได้ของร่างกายทำหน้าที่ตรงกันข้ามกับปรากฏการณ์ของยาสลบซึ่งเป็นเด็กที่มีความรู้สึกไม่สบายทางสังคมวางตัวอยู่ที่ปลายสุดของกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่ใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง จึงมีความพร้อมมากขึ้นในการปีนทางสังคม

คนที่หันไปใช้ยาสลบนอกเหนือจากความเสี่ยงของการไร้ประสิทธิภาพและไร้ประโยชน์จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขาบางครั้งก็ไปถึงสถานะที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ซึ่งไม่ได้คำนึงถึงว่า: ผู้ที่เตรียมไว้มีความแข็งแกร่งมีประโยชน์และสวยงาม "

รูปของโค้ชส่วนตัวแทรกแซงในโรงยิมเพื่อเป็นสื่อกลางในการฝึกซ้อมที่ไม่เหมาะสมเพื่อส่งวัฒนธรรมทางร่างกายและสังคมโดยมีจุดประสงค์เพื่อตอบโต้ปรากฏการณ์ของความรู้สึกไม่สบายและส่งเสริมความเป็นอยู่

โค้ชส่วนตัวจะต้องเป็นบุคคลอ้างอิงซึ่งจะต้องทำความเข้าใจถึงความจำเป็นของของแข็งมีประโยชน์และสวยงามผ่านค่าต่อไปนี้และต้อง:

  1. รู้วิธีเติมความนับถือตนเองให้สูงขึ้น
  2. รู้วิธีกระตุ้นด้วยการถ่ายทอดความรัก
  3. รู้และถ่ายทอดวัฒนธรรมอาหาร
  4. รู้และถ่ายทอดวัฒนธรรมของไข่
  5. รู้และถ่ายทอดวัฒนธรรมยนต์
  6. รู้และส่งเมื่อเหมาะสมที่จะใช้ช่วงเวลาของการหยุดชั่วคราวและการกู้คืนทางกายภาพ
  7. รู้จักและถ่ายทอดวัฒนธรรมที่เป็นมนุษย์

จุดจบของโค้ชส่วนตัวคือบทบาทของนักสอนคนหนึ่งในวัฒนธรรมทางกายภาพที่ใช้งานได้ของร่างกายซึ่งถ่ายทอดความรู้ทั้งหมดที่พูดชัดแจ้งและอเนกประสงค์ มันจะต้องเป็นแรงจูงใจของรูปแบบทางกายภาพดังนั้นความเหมาะสม