ผิวมันเป็นโรคเกี่ยวกับสุนทรียภาพที่พบบ่อยมากซึ่งเป็นผลมาจากการผลิตไขมันส่วนเกินโดยต่อมไขมันที่กระจายอยู่บนผิวหนังชั้นนอก เมื่อมองเห็นผิวมันจะดูเปล่งปลั่งและมันบางครั้งก็ขาดน้ำ ผิวของผิวถูกปิดและเมื่อสัมผัสจะไม่สม่ำเสมอหรือหยาบกร้าน
สาเหตุที่ทำให้ต้นกำเนิดของผิวมันมีสาเหตุหลักมาจากการเปลี่ยนแปลงของความสมดุลของต่อมไร้ท่อ: มันไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญว่าผิวมันสะท้อนให้เห็นถึงสภาพวัยแรกรุ่นทั่วไปซึ่งสามารถดำเนินต่อไปได้แม้ในวัยผู้ใหญ่ . แม้แต่การผลิตเอนไซม์ 5-alpha reductase ในระดับที่มากเกินไปของรูขุมขนสามารถกระตุ้นการสังเคราะห์ไขมันได้มากเกินไป ในที่สุดแม้แต่การบริหารยาเสพติดเช่นสเตียรอยด์โบลิค, คอร์ติโซน, danazol และโรคบางอย่าง (เช่นโรครังไข่ polycystic รังไข่) สามารถส่งเสริมการปรากฏตัวของผิวมัน
สิ่งที่ต้องทำ
- ใช้ผงซักฟอกที่เป็นกลางโดยมีค่า pH 4.5-5.5 และไม่รุนแรงจนเกินไป
- เมื่อผิวมันยังมีสิวหรือสิวหัวดำวิธีการรักษาที่แนะนำคือการใช้น้ำยาทำความสะอาดเฉพาะที่ต่อต้านการเพิ่มความมันให้ความชุ่มชื้นทำให้ผิวชุ่มชื้นส่งเสริมการปิดรูขุมขนและต่อสู้กับการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
- หน้ากากดินเป็นวิธีโบราณ แต่มีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับผิวมัน ในความเป็นจริงแล้วคุณสมบัติของชั้นหนังแท้และการดูดซับของดินนั้นเป็นสิ่งที่บ่งบอกได้อย่างชัดเจนว่าช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวมัน ด้วยเหตุผลเดียวกันการบีบอัดด้วยโคลนความร้อนจึงมีประโยชน์เท่าเทียมกัน
- คิดในเชิงบวก: แม้ผิวมันก็ยังมีข้อดีเล็กน้อย เมื่อเทียบกับผิวแห้งหรือผิวธรรมดาเช่นผิวมันมีแนวโน้มที่จะ "อายุช้าลง": ผิวมันมีแนวโน้มที่จะขัดขวางในบางวิธีการก่อตัวของริ้วรอยทำให้เห็นได้ชัดน้อยลง
- ลบครีมหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของร่างกาย (โดยเฉพาะที่มีฐานน้ำมัน) ก่อนนอนพัก
- ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการทำความสะอาดผิวหน้า: หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าจะแนะนำให้ใช้โลชั่นที่ปราศจากแอลกอฮอล์ฝาดบนผิว
- ผิวบอบบางและไขมันต้องการการดูแลเพิ่มเติม: ควรเลือกผลิตภัณฑ์ด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและทำให้ผิวแดงโดยไม่จำเป็น
- ในการปรากฏตัวของผิวมันและเป็นสิวแนะนำให้ทาครีมบำรุงเฉพาะวันละหนึ่งครั้งหรือหลายครั้งต่อวันด้วยสูตรที่มีส่วนผสมของยาสมานแผล อย่างไรก็ตามแนะนำว่าอย่าให้เกินแอปพลิเคชันผลิตภัณฑ์รายวัน
- ผิวที่มีน้ำมันมากจำเป็นต้องได้รับการบำบัดที่ลึกกว่า: เพื่อจุดประสงค์นี้ไอพ่นพ่นไอน้ำและการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวในเวลาต่อมาเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ไอระเหยทำให้รูขุมขนหดตัวเตรียมผิวเพื่อรับสารกระตุ้นการทำงานที่ทำหน้าที่ขัดผิวเครื่องสำอาง
- ผิวที่เป็นสิวได้ง่ายต้องใช้ครีมรักษาสิวเป็นระยะ ๆ
ไม่ต้องทำอะไร
- ล้างสามครั้งต่อวัน: ผิวมันไม่ชอบการซักบ่อยเกินไปดังนั้นจึงไม่ควรเกินด้วยสบู่และน้ำ
- ใช้หลาย ๆ ครั้งต่อวันด้วยคุณสมบัติของยาสมานแผลและสารลดความอ้วนอย่างเห็นได้ชัด: การ "ทำความสะอาด" ส่วนเกินของผิวมันอาจทำให้เกิดการ ตอบสนอง (รีบาวด์) เช่นเพื่อเพิ่มการผลิตไขมัน
- ใช้ครีมขี้ผึ้งหรือน้ำมันอื่น ๆ / สูตรเครื่องสำอางระคายเคือง
- สัมผัสกับแสงแดดหลังการรักษาด้วยครีมที่มีการกระทำขัดผิว
- สัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ต้องสวมครีมกันแดด
- ใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่มีความก้าวร้าวบนผิวหน้า: ผิวมันซึ่งไม่ชอบผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ต้องการเครื่องสำอางที่ละเอียดอ่อนยิ่งถ้าใช้กับผิวมันโดยเฉพาะ
- การสูบบุหรี่: ควันสามารถเกาะติดกับผิวหนัง
กินอะไร
- รับผลไม้และผักมากมายเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซีและอี)
- ชอบอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 (ปลาเช่นปลาคอด, ปลาแซลมอน, ปลาแมคเคอเรล) หรือโอเมก้า 6 (ผลไม้แห้งโดยทั่วไป)
- ใช่ไปที่ธัญพืช
- ชอบเนื้อสีขาว จำกัด การบริโภคเนื้อแดง
ไม่ควรกินอะไร
- ไขมันจากสัตว์ (จำกัด การบริโภค)
- แอลกอฮอล์
- แป้งและน้ำตาลกลั่น
การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ
- แม้ว่าความผิดปกติจะไม่สามารถกำจัดให้หมดไปได้ แต่การเยียวยาจากธรรมชาติสำหรับผิวมันยังสามารถปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวในแบบที่เห็นได้ชัดมากขึ้นหรือน้อยลง ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันดีกว่าที่จะใช้ยาชูกำลังที่มีฤทธิ์สมานแผลซึ่งมีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย bioaromas แนะนำต่อผิวมันและไม่บริสุทธิ์คือ:
- น้ำกุหลาบ: คุณสมบัติยาสมานแผล
- Witch hazel ( Hamamelis virginiana ): คุณสมบัติของฝาดและ vasoconstrictive ของสารสกัดนี้มีการระบุว่ามีน้ำมันมันไม่บริสุทธิ์และมีการหลั่งไขมันมากเกินไป
- ดอกคาโมไมล์ ( Matricaria recutita ): คุณสมบัติต้านการอักเสบในท้องถิ่นยาต้านจุลชีพ cicatrizing และ dermopurifying
- ไซเปรส ( Cupressus sempervirens ): คุณสมบัติฝาด, ต้านการอักเสบและบัลซามิก
- ยูคาลิปตัส ( Eucalyptus globulus ) และมิ้นต์ ( Mentha piperita ): คุณสมบัติสดชื่น
- Lavender ( Lavandula vera ): คุณสมบัติต้านการอักเสบและบัลซามิก
- ซัลเฟอร์: แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกำมะถันเป็นตัวช่วยในการรักษาทางเภสัชวิทยาสำหรับการรักษาผิวมันและผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
- ว่านหางจระเข้ (Aloe vera): คุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลายที่ระบุสำหรับผิวมันและเป็นสิว
การดูแลทางเภสัชวิทยา
ยาเสพติดที่ต้องมีใบสั่งยา
- เมื่อผิวมันส่งผลให้เกิดปัญหาทางพยาธิวิทยาก็เป็นไปได้ที่จะแทรกแซงด้วยยาเฉพาะที่พยายามที่จะทำให้ปกติการผลิตของซีบัม, เอาโรคที่เกิดขึ้นที่ต้นกำเนิด ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่มีกลุ่มอาการรังไข่แบบ polycystic ที่บ่นว่ามีผิวมันมากและเป็นสิวง่ายสามารถใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อบรรเทาอาการของพวกเขา ยาเสพติดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์นี้คือ:
- ยาเม็ดคุมกำเนิด (เช่นยาเม็ดคุมกำเนิด, ชุดคุมกำเนิด, เกลียวอนามัย, ฯลฯ )
- อนุพันธ์ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
- ยารักษาโรคเบาหวานในช่องปาก
- ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด azelaic หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวมันและเป็นสิว
- ผลิตภัณฑ์สูตรที่มีกรดอัลฟ่า / เบต้า - ไฮดรอกซีถูกระบุไว้เพื่อรักษาผิวมันและเป็นสิว การกระทำของ exfoliating ของกรด malic, กรด cogic, tartaric กรดและกรด salicylic เป็นอย่างมากที่จะลบเซลล์ที่ตายแล้วนำเสนอในชั้นผิวเผินของผิว, กระตุ้นในเวลาเดียวกันการต่ออายุเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก
การป้องกัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีครีมกันแดด: รังสี UV ทำให้ภาพทางคลินิกของผิวมันแย่ลง
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ละเอียดอ่อนหรือเฉพาะสำหรับผิวมัน
- หลีกเลี่ยงการซักบ่อยเกินไป
- เพื่อป้องกันการสะสมของความมันบนผิวหนังมากเกินไปขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีมลพิษและควันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
โดยทั่วไปแล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะ ป้องกันไม่ให้ ผิวมัน: มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเคล็ดลับและเทคนิคที่มีค่าทั้งหมดมาใช้เพื่อป้องกันไม่ให้ไขมันจากการถูกแดดเผากลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น
การรักษาทางการแพทย์
- ยกเว้นกรณีทางพยาธิสภาพของผิวมัน (ขึ้นอยู่กับตัวอย่างเช่นจากการรักษาทางเภสัชวิทยา, ความเจ็บป่วยที่พื้นหลังหรือการเปลี่ยนแปลงของยอดคงเหลือของฮอร์โมน), มันไม่จำเป็นที่จะแทรกแซงด้วยการรักษาทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง
- เมื่อผิวมันเป็นปัญหาจริงขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์ผิวหนังเพื่อติดตามสาเหตุของความผิดปกติ
