Acura โดย Flavio Graziano
ลูกค้าหลายคนของโรงยิมของฉันขอให้ฉันสำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพและยาวนานต่อต้านเซลลูไลท์รู้น้อยมากเกี่ยวกับสาเหตุของการอักเสบนี้ หลายคนพอใจกับคำแนะนำของฉัน
ฉันระบุว่าเซลลูไลท์เป็นผลมาจากการมึนเมาทั่วไปที่สามารถเอาชนะได้เกือบทุกครั้งโดยการปรับจังหวะชีวิตของตนเองและทำตามการควบคุมอาหารที่ถูกต้อง
เพื่อส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้จึงเป็นการดีที่จะเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เช่นเฮเซลนัทถั่วฝักยาวถั่วลันเตาสดและข้าวโพด
มันไม่เคยฟุ่มเฟือยที่จะจำได้ว่าการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ทำให้เกิดการสะสมของเซลลูไลท์ดังนั้นฉันแนะนำให้หยุดการสูบบุหรี่อย่างรุนแรงเพียงดื่มไวน์สักแก้วในทุกมื้อและลองกาแฟที่ละลายได้ซึ่งมีโพแทสเซียมสูงแทน กาแฟแบบดั้งเดิม
จากนั้นก็ขับไล่อาหารที่มีไขมันอาหารรสเค็มซอสเผ็ดและทอด หลีกเลี่ยงขนมน้ำตาลที่กลั่นแล้วและสารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลสูง เพิ่มไปยังชุดของการห้ามยาระบายที่เมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดแผลในลำไส้และยาขับปัสสาวะ
อย่าลืมทำการนวดระบายน้ำเหลืองในบางครั้งและแน่นอนควรทำตามคำแนะนำของแพทย์
ทั้งหมดนี้คุณจะพบว่าคุณได้ช่วยรักษาสุขภาพและนี่คือข่าวดีอีกอย่างหนึ่งในเรื่องของเงิน ดังนั้นคุณจะมีโอกาสลงทุนเงินของคุณในการทดสอบการแพ้อาหารที่เน้นอาหารที่เป็นอันตรายต่อคุณ
กินเพื่อสุขภาพมากพอหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำหมันเกือบตลอดเวลา แต่ยังเป็นอันตรายเพราะนำไปสู่การลดฮอร์โมนชะลอการเผาผลาญและเพิ่มขึ้นอนิจจาคอร์ติซอล: ทั้งหมดกลับมาเพราะคอร์ติซอลส่งเสริมการสะสมไขมัน พันธมิตรเซลลูไลท์
