การเยียวยาสำหรับความดันต่ำ

ความดันโลหิตต่ำเป็นเงื่อนไขที่น่ารำคาญและบางครั้งก็ปิดการใช้งาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อุดมสมบูรณ์

ในกรณีส่วนใหญ่ถือว่าเป็นเงื่อนไขทางสรีรวิทยา แต่ในบางระดับความรุนแรงก็สามารถพิจารณาเป็นพยาธิสภาพ

อาการของความดันโลหิตต่ำจะปรากฏเด่นชัดมากขึ้นขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง; อย่างไรก็ตามความโน้มเอียงใจส่วนตัวมีบทบาทพื้นฐาน

ความดันถือว่าเป็น "ต่ำ" เมื่อพารามิเตอร์ systolic (สูงสุด) และ diastolic (ต่ำสุด) ต่ำกว่า 90 และ 60 mmHg

มันแสดงระดับแรงโน้มถ่วงที่แตกต่างกันและกลายเป็นอันตรายเมื่อมันลดลงต่ำกว่าขีด จำกัด 50 และ 33 มม. ปรอท

สิ่งที่ต้องทำ

ขั้นตอนแรกคือการรับรู้อาการ:

ความเมื่อยล้า
อ่อนแรง
อาการง่วงนอน
จิตใจแจ่มใสไม่ดี
เวียนหัว
เป็นลม
ช็อต (น้อยมาก)

ต้องเผชิญกับอาการทั่วไปของความดันโลหิตต่ำมันเป็นสิ่งที่ดีในการวัดความดันที่บ้านหรือในร้านขายยาหรือติดต่อแพทย์โดยตรง
เมื่อมีการระบุอาการความดันโลหิตตกหนึ่งหรือหลายครั้งแพทย์จะออกกฎการปรากฏตัวของความผิดปกติอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกัน (เช่นภาวะน้ำตาลในเลือด, ปฏิกิริยาทางจิต, การคายน้ำ, hypokalemia, โรคโลหิตจางรวมกันหลายปัจจัย

คำเตือน! การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยแพทย์เท่านั้น อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าความดันเลือดต่ำมักเกิดจากหรือมีปัจจัยมาจากปัจจัยทางเมตาบอลิซึมอย่างน้อยหนึ่งปัจจัย

ด้วยการวินิจฉัยบางอย่างของความดันโลหิตต่ำมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าไปแทรกแซงในสาเหตุหรือสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดความรับผิดชอบ:

เข้าร่วมสภาพแวดล้อมที่มีอุณหภูมิปานกลาง การรับรู้ของความร้อนจะลดแรงกดดันเนื่องจาก:

มันเพิ่มเหงื่อออกอำนวยความสะดวกในการสูญเสียของเหลวและลดพลาสม่าในเลือด
ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ

ในกรณีที่มีอาการท้องร่วงและ / หรืออาเจียนให้รักษาตัวกระตุ้นการติดเชื้อ (การติดเชื้ออาการเมา ฯลฯ ):

พวกเขาทำให้เกิดการขาดน้ำและสูญเสียเกลือแร่
พวกเขาก่อให้เกิด malabsorption

ป้องกันหรือชดเชยอย่างรวดเร็วสำหรับวิกฤตน้ำตาลในเลือด:

พวกเขาทำให้เกิดอาการที่เหมือนกันบางอย่าง
พวกเขาลดความเข้มข้นของออสโมติกของพลาสม่าและอำนวยความสะดวกในการขับปัสสาวะลดปริมาณพลาสม่า (เป็นผลมาจากความดัน)
ประสิทธิภาพของสมองแย่ลงและทำให้อาการแย่ลง

ป้องกันหรือชดเชยโรคโลหิตจาง:

มันทำให้เกิดอาการบางอย่างที่เหมือนกัน
การลดลงของโปรตีนและคอร์ปัสคอลเล็ตในเลือดทำให้ความดันในเลือดลดลงซึ่งเป็นผลมาจากพลาสมา

เคารพอาหารที่สมดุลและป้องกันการสะสมของคีโตน:

พวกมันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและช่วยลดปริมาณพลาสมาโดยลดความดัน

รักษาหรือชดเชยโรคต่าง ๆ เช่น:

หัวใจล้มเหลว (เช่นหัวใจล้มเหลว)
ความผิดปกติของระบบประสาท (เช่นโรคเกี่ยวกับระบบประสาท)
ความผิดปกติของฮอร์โมน (เกิน ADH) เป็นต้น

ฝึกออกกำลังกายเป็นประจำ:

ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนและรักษาระดับความดันให้คงที่ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องจับตาดูระดับเหงื่อ

ไม่ต้องทำอะไร

ละเว้นอาการ: ความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้นอย่างรุนแรงและไม่มีการเตือนล่วงหน้า ซึ่งหมายความว่ามีความจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญกับอาการโดยชดเชยให้เร็วที่สุด
อย่าวัดความดัน
อย่าคุยกับแพทย์ของคุณ: เราได้อธิบายแล้วว่าอาการของความดันเลือดต่ำไม่ได้มีลักษณะเฉพาะ ความเสี่ยงคือการรักษาสภาพอาการที่รับผิดชอบอย่างไม่ถูกต้อง
เข้าร่วมสภาพแวดล้อมที่ร้อนเกินไป

คำเตือน! จำได้ว่าการรับรู้ของความร้อนและเหงื่อออกเป็นพารามิเตอร์ที่เป็นอัตวิสัยมาก

อย่ารักษาอาการท้องเสียและ / หรืออาเจียนหรือชดเชยความสูญเสียทางโภชนาการที่เกิดขึ้น
มองข้ามวิกฤตภาวะน้ำตาลในเลือด
ละเลยโรคโลหิตจาง
ติดตามอาหาร ketogenic
อย่ารักษาโรคใด ๆ
อยู่ประจำที่
เกินกว่าที่จะเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของเดือนในฤดูร้อนและโดยไม่ต้องชดเชยการสูญเสีย hydrosaline
ใช้ยาขับปัสสาวะ
ติดตามการรักษาด้วยยาสำหรับความดันโลหิตสูงสำหรับหัวใจยากล่อมประสาท ฯลฯ ทำให้ความดันเลือดลดลงซ้ำเติม วิธีแก้ปัญหาคือเปลี่ยนชนิดของยา

กินอะไร

หลายสาเหตุของความดันโลหิตต่ำเกี่ยวข้องกับอาหาร ในทางตรงกันข้ามอาหารไม่ได้เป็นวิธีการรักษาที่เด็ดขาดเสมอไป

ความจูงใจส่วนบุคคลแทบจะไม่สามารถตอบโต้ได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและระบบโภชนาการ นอกจากนี้ อาหารที่มีความดันโลหิตต่ำ ไม่ได้มีผลเช่นเดียวกันกับทุกคนและแตกต่างกันไปตามสาเหตุของความดันโลหิตต่ำ

มาตรการที่สำคัญที่สุดที่จะต้องดำเนินการในกรณีของความดันเลือดต่ำคือ:

หาก ABSENT เพิ่มเกลือเล็กน้อยในอาหารของคุณ นี่อาจเป็นการตัดสินใจ (เพิ่มในจาน) เป็นส่วนหนึ่งของสูตรอาหารหรือเข้าสู่วงจรการผลิตอาหารอีกครั้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่เก็บรักษาไว้)

คำเตือน! อย่างไรก็ตามแนะนำให้หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่ได้รับการบ่ม, ชีสและของว่างที่ควรหลีกเลี่ยง: ไขมันในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง, น้ำตาลในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง, การสะสมของไนเตรต ฯลฯ

ชะเอมแท่งสกัดจากธรรมชาติ
ส่งเสริมการบริโภคเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์เหนือสิ่งอื่นใด: น้ำที่ใช้ oligomineral, ผักที่ปั่นแยกและผลไม้ที่ไม่ใช่ยาขับปัสสาวะ, เครื่องดื่ม isotonic ฯลฯ
มันมีประโยชน์มากในการกินอาหารหลายมื้อและไม่มาก นิสัยนี้เอื้อต่อการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่และป้องกันระบบย่อยอาหารไม่ให้เหมาะสมกับเลือดในปริมาณมากทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก
เพิ่มปริมาณของธาตุเหล็ก (จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน), วิตามินซี (ซึ่งเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของธาตุเหล็ก), วิตามินบี 12 และกรดโฟลิก (ยังมีประโยชน์สำหรับการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน) เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง:

เพื่อรับประกันการจัดหาธาตุเหล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่ง EME และเหล็ก (มีให้ทางชีวภาพมากขึ้น) จำเป็นต้องกิน:

เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ: ทั้งสัตว์บกและสัตว์น้ำ: ม้า, วัว, หมู, นก, ปลา, หอยทั้งตัว (เช่นหอยทากบก), สัตว์จำพวกครัสเตเชียนทั้งหมดเป็นต้น
ไข่: โดยเฉพาะไข่แดง
เครื่องในและอีกห้าไตรมาส: โดยเฉพาะม้ามและตับ แต่ยังไขกระดูกกะบังลมหัวใจ ฯลฯ

เพื่อรับประกันการบริโภควิตามินซีกรดซิตริกและฟรุกโตสจำเป็นต้องกิน:

ผลไม้รสเปรี้ยวและหวาน: มะนาว, ส้มโอ, ส้ม, ส้มเขียวหวาน, เคลเมนไทน์, กีวี่, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ
ผักและหัว: ผักชีฝรั่ง, พริกหยวก, ผักกาดหอม, ผักขม, radicchio, บรอคโคลี่, มะเขือเทศ, มันฝรั่ง, ฯลฯ

เพื่อรับประกันการบริโภควิตามินบี 12 (cobalamin) มีความจำเป็นต้องกิน:

แหล่งอาหารเดียวกันของ heme iron นอกจากนี้แบคทีเรียและยีสต์ยังอุดมไปด้วยวิตามิน

เพื่อให้แน่ใจว่าการรับประทานกรดโฟลิกจำเป็นต้องกิน: ตับ, ผัก (เช่นมะเขือเทศ), ผลไม้หวาน (ส้ม, แอปเปิ้ล ฯลฯ ) และพืชตระกูลถั่ว (เช่นถั่ว)

NB . กรดโฟลิกและวิตามินซีเป็นโมเลกุลของความร้อนและการย่อยสลายด้วยการปรุงอาหาร ซึ่งหมายความว่าเพื่อรับประกันการมีส่วนร่วมของมันจะแนะนำให้กินส่วนหนึ่งของอาหารที่เฉพาะเจาะจงในรูปแบบดิบ

ไม่ควรกินอะไร

หลีกเลี่ยงอาหารที่มากเกินไป: การย่อยต้องใช้เลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามากเกินไป
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูง: การขาดน้ำตาลทำให้ร่างกายต้องเผาผลาญกรดอะมิโนและกรดไขมันเท่านั้นที่ทำให้ร่างกายคีโตน โมเลกุลเหล่านี้เป็นพิษและร่างกายกำจัดพวกมันส่วนใหญ่กับปัสสาวะ เห็นได้ชัดว่าร่างกายส่วนเกินคีโตนทำให้การกรองเพิ่มขึ้นด้วยความดันต่ำที่เลวลง
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเช่น:

น้ำแร่ที่มีค่าน้อยที่สุด: ขับปัสสาวะและแร่ธาตุต่ำมีประโยชน์ในการลดความดันเลือดต่ำ
วิธีแก้ปัญหา hypertonic มาก: พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย
ดื่มยาขับปัสสาวะ (ชา decoctions ฯลฯ ): เพิ่มการขับถ่ายปัสสาวะและการขาดน้ำ

การกำจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: แอลกอฮอล์มีฟังก์ชั่น vasodilatory ทันทีและเพิ่มการขับปัสสาวะลดความดันเลือดต่ำ
ยกเว้นอาหารเสริมที่ไม่จำเป็นทั้งหมด: โมเลกุลส่วนเกินจะต้องถูกขับออกด้วยการกรองไต อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ยังต้องการการขับออกของน้ำและสามารถทำให้ความดันเลือดต่ำซ้ำเติม
จำกัด อาหารที่มีโมเลกุลต่อต้านจุลินทรีย์ให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูดซึมธาตุเหล็กสามารถลดลงได้โดยตัวทำละลายแร่เช่น:

กรดออกซาลิกและออกซาเลต: มีอยู่ในผักขม, รูบาร์บ, รำ, กะหล่ำปลี ฯลฯ (ย่อยสลายด้วยการปรุงอาหาร)
กรดไฟติกและไฟติเต: มีอยู่ในรำข้าวและผักที่ปรุงสุกแล้วเล็กน้อย (ย่อยสลายด้วยการประกอบอาหาร)
แทนนินส่วนเกิน: มีอยู่ในผลไม้และผักส่วนใหญ่ แต่มีมากโดยเฉพาะใน: ไวน์ดำลูกพลับสุกสมุนไพรและสารสกัดสมุนไพรบางชนิด (โอ๊คอะคาเซียเกาลัด) เป็นต้น

การรักษาธรรมชาติและการเยียวยา

นอกเหนือจากอาหารการรักษาธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับความดันโลหิตต่ำคือ:

รากชะเอม: ด้วย glyrdomin พวกเขามีบทบาทความดันโลหิตสูงปานกลาง พวกเขาเคี้ยวจากอาหาร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Hydrosaline: อุดมไปด้วยโซเดียมและโพแทสเซียมสามารถส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของปริมาณพลาสม่าและลดความรุนแรงของความดันเลือดต่ำ
คาเฟอีนจำนวนเล็กน้อยหรือ theobromine หรือ theophylline: พวกเขามีผล vasoconstrictive ที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตเล็กน้อย ในทางตรงกันข้ามการเพิ่มขึ้นของ diuresis ส่วนเกินและโปรดปรานการคายน้ำ
บางคนแย้งว่าแม้จะมีผล vasodilatory ทันทีการใช้พริกทุกวันสามารถมีผล normotensive
ยาสมุนไพรและการแพทย์:

เงินทุนที่มีพื้นฐานมาจากมิสเซิลโทและ Hawthorn พวกมันมีค่านิยมทางบวกและกระทำในทางบวกในที่สูง แต่ก็อยู่ในระดับต่ำ
สารสกัดจาก Hawthorn และ valerian: ในทางทฤษฎีการปรับปรุงประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อหัวใจพวกเขาควรจะสามารถลดความรุนแรงของความดันเลือดต่ำได้
สวีดิชขม: เป็นสูตรสมุนไพรในการแก้ปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมาย ประกอบด้วย: ว่านหางจระเข้, ไม้หอม, หญ้าฝรั่น, ราก Angelica, รากผักชนิดหนึ่ง, รากคาร์ลิน่า, ใบขี้เหล็ก, รากขมิ้น, การบูรธรรมชาติ, การบูรธรรมชาติ, เวเนเซียเทเรียเซียและมานา หากคุณใช้ช้อนชาเจือจางในน้ำหนึ่งแก้วก่อนอาหารมื้อหลัก

การบำบัดด้วยน้ำผึ้งตามร. วิลฟอร์ต: ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้อง แต่มีบางคนอ้างว่าพบว่ามีการปรับปรุงความดันเลือดต่ำ

การดูแลทางเภสัชวิทยา

Erythropoietin: ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดแดงด้วยความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นและการลดลงของโรคโลหิตจางรุนแรงใด ๆ :

Epoetin (เช่น Eprex Alpha, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed)

Corticosteroids: ป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุ:

Fludrocortisone (เช่น Florinef): ใช้ในการรักษาโรคของแอดดิสันและเพื่อเพิ่มความดันโลหิตในบริบทของความดันเลือดต่ำทางพยาธิวิทยา

Vasopressors: ส่งเสริม vasoconstriction และเพิ่มความดัน:

Midodrine (เช่น Gutron): 10 มิลลิกรัมรับประทานวันละสามครั้ง
Norepinephrine หรือ norepinephrine (เช่น Noradr กับ FN): เป็น catecholamine ที่เพิ่มความดันโลหิต คุณสามารถเริ่มการรักษาด้วยยา 2-4 mcg ต่อนาที
Phenylephrine (เช่น Isonefrine, Fenyl CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): ถ่ายใต้ผิวหนังหรือเข้ากล้ามเนื้อในขนาด 2-5 มก. ทุก 1-2 ชั่วโมง
Etilephrine (เช่น Effortil): มีให้ในหยด (แต่ละกรัมของผลิตภัณฑ์สอดคล้องกับ 15 หยดและเทียบเท่ากับ 7.5 มก. ของสารออกฤทธิ์), ในแท็บเล็ต 5 มก., แคปซูล 25 มก. หรือในสารละลายสำหรับฉีด (10 มก. ) มันถูกใช้สำหรับการรักษาความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ

Antidiuretic ฮอร์โมน: เนื่องจากความดันเลือดต่ำอาจทำให้เกิด Nocturia, ยานี้สามารถลดความต้องการที่จะคลาคล่ำในเวลากลางคืน

Vasopressin (เช่น Pitressin): ไม่มีในอิตาลี
Desmopressin (เช่น Minirin / Dvap): มันเป็นอะนาล็อกของอันก่อนหน้า ควรทาน 0.2 ถึง 0.6 มก. วันละครั้งก่อนนอน
ยาต้านพาร์กินสัน: เพิ่มความดันโลหิตและลดอาการ ทางเลือกขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความดันเลือดต่ำ