อาหาร Lemme ใช้ชื่อจากผู้ก่อตั้งดร. เภสัชกรนักวิจัย Alberico Lemme หลังจากดำเนินการศึกษาระหว่างปี 2533-2543 เลมมีก่อตั้ง "Filosofia Alimentare" ซึ่งเป็นวิธีการ "นวัตกรรม" ของการตีความโภชนาการ
ในแง่ของความสำคัญของการเห็นคุณค่าในตนเองและความนับถือตนเองในการเริ่มต้นของการละเมิดและพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมโดยทั่วไปของโรคอ้วนที่รุนแรงก็ไม่ควรเป็นมืออาชีพของการกำหนด "คนอ้วน" กับวิชาที่มีปัญหาคล้ายกัน
ที่กล่าวว่ามันจะเป็นความดูแลของฉันในการวิเคราะห์อาหาร Lemme เผินๆ ผู้อ่านจะสงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของการวิเคราะห์เพียงผิวเผินเท่านั้นและไม่ละเอียดนัก แต่ฉันตอบแค่เชิญชวนให้ทุกคนอ่านด้วยตนเองว่านักปรัชญาคนไหน lemme
ในการอ่านครั้งแรก Dieta Lemme ไม่ได้แตกต่างจากนวัตกรรมด้านอาหารร่วมสมัยหลายอย่าง อย่างไรก็ตามโดยการอ่านสิ่งที่นักปรัชญาอ้างถึงสิทธิการดำเนินการทางกฎหมายและคดีความมันเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าใครคิดทฤษฎีปรัชญาดังกล่าวข้างต้น มันสำคัญเล็กน้อย มันไม่ควรเป็นสง่าราศีที่เชื้อเพลิงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แต่ความสำคัญของการประยุกต์ใช้ในด้านการแพทย์
เราพบว่าแนวคิดเรื่องการต่อต้านแนวโน้มไปสู่การลดแคลอรี่ต่ำอีกครั้งในอดีต อาหาร Lemme ระบุว่า " เราต้องกินเพื่อลดน้ำหนัก " การหลีกเลี่ยงข้อ จำกัด ที่มากเกินไปนั้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการอนุรักษ์เมตาบอลิซึม (ดังนั้น catabolism และ anabolism) ที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการรักษาน้ำหนัก แม้ว่าคำสั่งที่คล้ายกันจะเข้าใจผิดได้ง่าย
กระโดดตายของปาฏิหาริย์ที่ได้รับจากดร. ปราชญ์ Lemme ซึ่งมีอาการทางจิตเวชของโรคพฤติกรรมการกินเช่น "อาการเบื่ออาหารและบูลิเมีย" - หวังว่ามันจะเป็นจริงเพราะความล้มเหลวในการรับประทานอาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดสำหรับการเกิดโรค CHRONICISATION - เราถึงศักดิ์สิทธิ์ จอกของอาหารเลมม์: " การเยาะเย้ยการใช้แคลอรี่ " ตามที่นักปรัชญาอธิบายทฤษฎีนี้ (ลบด้วยความฉลาดแกมโกงและการหลอกลวงโดยมืออาชีพจำนวนมาก) แพร่หลายไปแล้ว; แนวคิดนี้ไม่ล้าสมัย แต่ไม่แน่นอน เคารพแนวคิดพื้นฐานของโภชนาการมนุษย์, ต่อมไร้ท่อและชีววิทยาลำดับ (ยกเว้นว่าพวกเขาเป็นเอกสิทธิ์ของนักปรัชญาดร. Lemme), ช่างเทคนิคโภชนาการใด ๆ ที่แตกต่างสารอาหารตามฟังก์ชั่นการเผาผลาญของพวกเขา ให้ฉันมีความชัดเจนอ้างอิงถูกนำไปยังผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมอย่างดีและไม่ให้ " ร่ม " (ในฐานะผู้เขียนของอาหาร Lemme กำหนดพวกเขา) ในทางกลับกันสารอาหาร MACRO ที่ติดเครื่องส่วนใหญ่จะถูกกำหนดไว้สำหรับการผลิตพลังงานและปริมาณและเปอร์เซ็นต์ในอาหารจะเป็นตัวกำหนดเส้นทางการเผาผลาญ ฉันขอโทษผู้เชี่ยวชาญสำหรับคนที่เรียบง่ายและดูหมิ่นเพราะขาดความชัดเจน ลองตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ : ในอาหาร 2, 000 กิโลแคลอรีที่มีโปรตีน 150 กรัม (ส่วนมาก) ไม่ใช่ทั้งหมดในการทดแทนเนื้อเยื่อ! ส่วนหนึ่งของกรดอะมิโนที่ได้รับผ่านการปนเปื้อนและ neoglucogenesis สำหรับการบำรุงรักษาระดับน้ำตาลในเลือด (หรือไขมันสะสม); ขึ้นอยู่กับตัวแปรอื่น ๆ ที่มีผลต่อการเผาผลาญของบุคคล (หรือ "ไขมัน" มาก) ทว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดนั้นสัมพันธ์กับหน้าที่ทางชีวภาพของเนื้อเยื่อเอนไซม์การปรับโครงสร้างฮอร์โมน ฯลฯ อย่างไรก็ตามหากมีการแนะนำในส่วนที่เกินพวกเขาก็จะถูกออกซิไดซ์เพื่อผลิตพลังงานหรือสะสมในไขมันไขมัน เช่นเดียวกัน (ที่มีความแตกต่างเนื่องจาก) นำไปใช้กับไขมัน ไม่มีข่าว!
อาหาร Lemme ขึ้นอยู่กับ:
- "GLYCEMIC INDEX (GI) ของอาหารและการโต้ตอบกับอินซูลิน"
- "ผลกระทบทางชีวเคมีที่มีอาหารอยู่ภายในสิ่งมีชีวิตกับการทำงานร่วมกันของระบบฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับจังหวะของ circadian"
- "สมาคมอาหาร"
- "สระว่ายน้ำรายบุคคล (ตัวแปรเมื่อเวลาผ่านไป)"
กล่าวอีกอย่างหนึ่งก็คือมันขึ้นอยู่กับ "การกระทำทางชีวภาพ" ซึ่งฉันจะเรียกการปฏิสัมพันธ์ทางชีวภาพ - ระหว่างสารอาหารและการเผาผลาญ สิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่พบบ่อย แต่อาจมีความแตกต่างระหว่างประสิทธิภาพของอาหารเลมม์เมื่อเทียบกับการรักษา "ร่ม" คือความสามารถในการใช้อย่างถูกต้อง อย่าเข้าร่วมในการประเมินผลของ "สระว่ายน้ำบุคคล (ตัวแปรเมื่อเวลาผ่านไป)" ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการประยุกต์ใช้แนวคิดที่ชัดเจนของความเป็นปัจเจกบุคคล ถ้ามันเป็นการทดสอบในห้องปฏิบัติการ ... มีหมวกเยอะ! พวกเขาจะถูกรวมอยู่ในราคาอาหารเลมมี่
ฉันต้องบอกว่าการอ่านวลี "ไขมันไม่ทำให้คุณอ้วนผลไม้และผักใช่" ฉันสูญเสียความปรารถนาที่จะทำให้เรื่องนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามฉันเห็นด้วยว่าการกระทำที่เหมาะสมและมีคุณภาพของไลโปเดียมไม่ได้ทำขึ้นมาอย่างเหมาะสมและไม่เหมาะสมและการละเมิดของผลไม้ทำให้เกิดความล้มเหลว ... เป็นการปลดปล่อยอาหารเล็มอย่างสมบูรณ์เมื่อมันกำหนดผลไม้และผักเป็นอาหารที่ทำให้คุณอ้วน มีการทดลองหลายร้อยครั้งที่พิสูจน์ความสำคัญของสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างที่มาจากผักและผลไม้ไม่ใช่ปรัชญาอาหารที่ทำให้เสียคุณค่าทางโภชนาการ
แล้ว ...
Lemme อาหาร "สำหรับผู้คนที่ชั่วร้าย"! มันแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะต่อต้านปรัชญาทางเดินอาหารที่ถึง "ตรรกะที่ซับซ้อน" และที่มองข้าม "ตรรกะง่ายๆ" ของพวกเรา "ร่ม" ที่น่าสงสาร (ฉันขอโทษกับร่ม) ท้ายที่สุด "พระเจ้าสร้างคุณเลมม์ (" อัจฉริยะที่ไม่มีวันหยุด ") สร้างแบบจำลองคุณ" ... เขา ... "คนที่กระซิบกับชายอ้วน"
