ทุก ๆ ปีหลังจากวันคริสต์มาส binges หรือเมื่อใกล้ถึงฤดูร้อนการจู่โจมโรงยิมและนักสมุนไพรเริ่มขึ้นตรงเวลา เมื่อเวลาหมดและคุณต้องกู้คืนสายที่หายไปอย่างรวดเร็วทุกวิถีทางดูเหมือนถูกกฎหมาย หลายคนหันไปทานอาหารแฟชั่น "ชั่วโมงสุดท้าย" การอดอาหารหรือผลิตภัณฑ์บางอย่างจากโลกแห่งสมุนไพรและอาหารเสริมที่มีสีสัน
ชาสมุนไพรมักประกอบด้วยหญ้าที่อุดมด้วยไฟเบอร์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและเป็นยาระบาย พืชที่มีคุณสมบัติ depurative ค่อนข้างทั่วไปและรู้จักกันดีในประเพณีที่นิยม:
ดอกแดนดิไล, อาติโช๊ค, pilosella, lespedeza, ottosifon, ชบา, ตัณหา, ต้นอู
สมุนไพรเหล่านี้ถ่ายในรูปแบบของชาสมุนไพรลดความอ้วนมีฤทธิ์อ่อนและบริสุทธิ์ขับปัสสาวะ ลักษณะเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากใช้สารสกัดเข้มข้น แม่นยำเนื่องจากชาลดความอ้วนที่เจือจางมากขึ้นแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพน้อยกว่า แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงลดลงและสามารถบริโภคได้อย่างอิสระ
การลดน้ำหนักช่วยให้การออกซิเดชั่นของไขมันในร่างกายลดลงสารพิษที่มีอยู่ในร่างกาย กระบวนการนี้ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เก็บไขมันได้มากที่สุด (เพื่อป้องกันตัวเองจากการเพิ่มขึ้นของสารพิษ)
ชาสมุนไพรที่อุดมไปด้วยน้ำและยาขับปัสสาวะและสารบริสุทธิ์จึงมีประสิทธิภาพบางอย่างในการส่งเสริมการกำจัดสารพิษและในเวลาเดียวกันการส่งเสริมการลดน้ำหนัก เส้นใยที่มีอยู่ในพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นความรู้สึกของความเต็มอิ่มและลดการดูดซึมของไขมันและสารพิษในลำไส้
พืชชนิดอื่นเช่น rhodiola และ griffonia simplicifolia มีผลต่อการปรับความรู้สึกประสาทของความหิว ไอโอดีนที่มีอยู่ในสาหร่ายช่วยเพิ่มการเผาผลาญของฐานและดังนั้นจึงมีผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับการลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามการทำตัวให้ผอมชาไม่ควรแทนที่บางอย่าง แต่นิสัยการกินที่ดีที่จำเป็นในการส่งเสริมการลดน้ำหนัก ดู: คำแนะนำด้านอาหาร
