สภาพทั่วไป
โคลินหรือวิตามินเจเป็นเอมีนเช่นเดียวกับโคเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของเยื่อหุ้มเซลล์และสารสื่อประสาทของโคลีนโคลีน (acetylcholine)
มันเป็นสารประกอบอินทรีย์สังเคราะห์เพียงบางส่วนโดยร่างกาย (ขอบคุณการปรากฏตัวของ cobalamin และกรดโฟลิก); ดังนั้นการมีส่วนร่วมของมันควรจะรับประกันเหนือสิ่งอื่นใดผ่านทางอาหาร
ความสำคัญในด้านคลินิกจะมาจากบทบาทของผู้ไกล่เกลี่ยสารเคมีและองค์ประกอบของเซลล์โครงสร้าง
กิจกรรมต้านอนุมูลอิสระ, ป้องกันระบบประสาทและ cardioprotective จะเป็นจุดศูนย์กลางของยูทิลิตี้ทางคลินิกของ Colina
แหล่งอาหาร
โคลีนเป็นโมเลกุลที่แพร่หลายอย่างกว้างขวางที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของ inositol (carbocyclic polyol ซึ่งมีบทบาทพื้นฐานในการสื่อสารของเซลล์รอง) มันถูกพบในปริมาณมากในนมเต้านมไข่แดงถั่วเหลืองจมูกข้าวสาลีตับวัวและเนื้อไก่งวงและต้มเบียร์ของยีสต์
โคลีนไม่มีอยู่ในนมวัวและความสมบูรณ์ของมันถูกทำลายโดยเส้นประสาทและยาบางชนิด: แอลกอฮอล์, คาเฟอีน, นิโคติน, เม็ดคุมกำเนิดเป็นต้น เป็นไปได้ที่จะแนะนำโคลีนทั้งทางอ้อมผ่านเลซิตินจากอาหารและโดยตรงผ่านการรวมกันของฟอสฟาติดิลโคลีน (ยาผงและคลอไรด์)
ไม่มีการวิจัยเชิงลึกเกี่ยวกับศักยภาพในการดูดซึมในลำไส้และในอาหารที่มีความเป็นไปได้ทั้งทางตรงและทางอ้อมจากเยื่อบุลำไส้ซึ่งเกิดจากการขาดหรือเกินโคลีนในสิ่งมีชีวิต
ตัวชี้วัด
ทำไมใช้โคลีนา มีไว้เพื่ออะไร?
โคลีนเป็นโมเลกุลที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์เนื่องจากมีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงในการสังเคราะห์ผู้ไกล่เกลี่ยทางชีวภาพ
ที่แม่นยำยิ่งขึ้น Colina:
- ปกป้องความสมบูรณ์และความลื่นไหลของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เหมาะสมทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของฟอสฟอลิปิดที่สำคัญมาก, ฟอสฟาติดิลโคลีน;
- รองรับความมีชีวิตของเซลล์ปกติโดยการควบคุมการสังเคราะห์ sphingomyelin; เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดปัจจัยนี้ส่งผลให้เกิดกระบวนการ apoptotic ที่ทำเครื่องหมายไว้
- ร่วมกับ Betaine มันมีส่วนช่วยในการบำรุงรักษาของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานปกติ, antagonizing ผลอันตรายของ oococysteine;
- รักษาฟังก์ชั่นประสาทปกติ, แทรกแซงในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทเช่น Acetylcholine
ในโรคต่าง ๆ เช่นอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมในวัยชราพบว่าความเข้มข้นของสารสื่อประสาทลดลง
จากการทำงานทางชีวภาพดังกล่าวข้างต้น Colina สามารถมีบทบาทที่มีค่าในโรคตับ, ความผิดปกติของความรู้ความเข้าใจและการรับรู้, dyskinesias, หลอดเลือดและโรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณสมบัติและประสิทธิผล
Colina ได้ประโยชน์อะไรบ้างในระหว่างการศึกษา?
นอกจากการศึกษาต่าง ๆ ที่จะอธิบายบทบาทของโคลีนในฐานะ hepatoprotector อย่างเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์กับยาเสพติดตับบางชนิดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาวรรณกรรมส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่บทบาทของ
จากการศึกษาทดลองจริง ๆ ว่าการได้รับโคลินอย่างเพียงพอในหญิงตั้งครรภ์จะมีผลในเชิงบวกต่อความสามารถในการคิดการจดจำและการรับรู้ของทารกในครรภ์
เม็ดเลซิตินจากถั่วเหลือง: โดยเฉพาะแหล่ง Ricca di Colina
อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ยังคงเป็นการทดลองควรได้รับการสนับสนุนจากการทดลองทางคลินิกของมนุษย์สามารถอธิบายผลกระทบทางชีวภาพของการเสริมที่เพียงพอได้อย่างเพียงพอ
ในทางตรงกันข้ามฟังก์ชั่น cardioprotective, vasoprotective และต้านการอักเสบของ Colina นั้นมีความโดดเด่นมากกว่า
ปริมาณที่เพียงพอของโคลิน่าจะช่วยลดความเข้มข้นของเครื่องหมายการอักเสบเช่นโปรตีน C ปฏิกิริยา ESR และไซโตไคน์ที่มีการอักเสบซึ่งเกี่ยวข้องกับการกำเนิดของกระบวนการอักเสบ
ในเวลาเดียวกันการบริโภคโคลินวิตามินบี 9 วิตามินบี 12 และเบทาอีนดูเหมือนจะส่งผลให้เกิดกิจกรรมที่มีค่า vasoprotective กับสาร atherogenic เช่น homocysteine
ปริมาณและวิธีการใช้
วิธีใช้โคลีน่า
พิจารณาแนวทางของ คณะกรรมการอาหารและโภชนาการแห่ง สหรัฐอเมริกา Academy of Sciences - ซึ่งประมาณปริมาณโคลีนที่เหมาะสมที่จะต้องดำเนินการทุกวันในผู้ชายและผู้หญิงตามลำดับใน 550 มก. / วันและ 425 มก. / วัน ในกรณีส่วนใหญ่การรวมจะดำเนินการกับปริมาณระหว่าง 300 และ 1, 200 มก. ต่อวัน
Choline มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบของ Choline Chloride, Colin Bitartrate หรือ Phosphatidylcholine
ผลข้างเคียง
การใช้โคลินตามข้อบ่งชี้ที่เหมาะสมนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาของระบบทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องเช่นคลื่นไส้ท้องเสียและมักมากในกาม
ในขนาดที่สูงกว่า 3.5 กรัมต่อวันโคลีนสามารถเพิ่มอุบัติการณ์ของความดันเลือดต่ำ, ความผิดปกติของระบบประสาทและการทำงานของตับและไตที่ผิดปกติรวมทั้งพิจารณาลักษณะของกลิ่นปลาที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเชื่อมโยงกับการขับถ่ายของ catabolites
ความอยากรู้
ระหว่างเส้นทางการเผาผลาญที่แตกต่างกันที่มีลักษณะเป็นโคลีนก็มีการเปลี่ยนเป็น trimethylamine N (CH 3 ) 3 ซึ่งเป็นเอมีนระดับกลางของการสลายตัวของสัตว์และเหนือปลาทั้งหมด
ในการนี้การบริโภคโคลีนเสริมหรือเภสัชวิทยาอาจกำหนดลักษณะกลิ่นของปลาในเหงื่อของคนที่รับประทาน
ข้อห้าม
โคลินาไม่ใช้เมื่อใด
การใช้โคลีนมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่ไวต่อสารออกฤทธิ์
ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา
ยาหรืออาหารอะไรที่สามารถเปลี่ยนแปลงผลของโคลีนได้?
การบริโภคตามบริบทของ Metotrexate สามารถลด catabolism ปกติของโคลีนในขณะที่ Choline สามารถปรับปรุงอย่างน้อยในหนูความเสียหายของตับที่เกิดจากการใช้งานเรื้อรังของสารออกฤทธิ์นี้
การกระทำทางชีววิทยาของหัวใจและ vaso- ป้องกันของโคลิน่าสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยการบริโภควิตามินบี 6, วิตามินบี 9 และวิตามินบี 12 พร้อมกัน
ข้อควรระวังในการใช้งาน
สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะทำการ Colina?
การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโคลินควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวดในผู้ป่วยที่มี Trimethylaminuria ซึ่งเป็นความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมของยีนที่หายากโดยมีการขับถ่ายปัสสาวะของโคลินคาตาโบไลท์
Trimethylamine catabolite ของ Colina จะให้กลิ่นคาวปลาทั้งทางขับถ่ายปัสสาวะและเหงื่อ
ผู้ป่วยที่เป็นโรคตับควรใช้ความระมัดระวังแบบเดียวกันทั้งแบบเรื้อรังและแบบเฉียบพลันและแบบปากต่อปาก
