โดย Dr. Francesca Fanolla
มันได้รับการพิจารณาเสมอว่าเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงสัมผัสของความเฉียบแหลมและความเย้ายวนที่เลียนแบบไม่ได้ในเสื้อผ้าของผู้หญิงทุกคนและเพื่อที่จะนำมาซึ่งความเยือกเย็นสำหรับองค์ประกอบของโลกชาย ... ส้นเท้า แต่ราคาเท่าไหร่นอกเหนือจากความรู้สึกที่แท้จริงของคำว่าการสวมรองเท้าส้น? แม่นยำมากขึ้นเท่าไหร่ค่าใช้จ่าย ด้านสุขภาพ ของผู้หญิงเรา? มากกว่าที่เราจินตนาการเมื่อเราชื่นชมรองเท้า "สูง" และ "สูงมาก" มากมายในหน้าต่างร้านค้าอาจจะเลือกรองเท้าบูทหรือรองเท้าส้นสูงที่มีลิ่มล่าสุด
คุณกำลังสงสัยว่าตอนนี้กลายเป็นหัวข้อ "ส้นเท้า" ในเว็บไซต์ของ Personal Trainer ... ใช่มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ฉันพูดถึงผู้หญิงที่สนใจโดยตรงในความเป็นจริงพร้อมด้วยคำเตือน ในโรงยิมฉันเจอหลายครั้งเกินไปในกรณีของเด็กหญิงและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่เป็นโรคโครงกระดูกเช่น "hallux valgus", hyperextension ของหัวเข่าและ hyperlordosis เอวสัมพัทธ์ซึ่ง - หากไม่สามารถแก้ไขได้ในทันที - กลายเป็นจริง dimorphisms จริง บนโครงสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของหัวเข่าและในส่วนสุดท้ายของกระดูกสันหลังกระดูกสันหลัง มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่คนเหล่านี้คุ้นเคยกับการใช้รองเท้าส้นสูงในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเพื่อความสวยงามหรือเพื่อความต้องการในการทำงาน ดังนั้นคำถามคือความเสียหายอะไรที่อาจทำให้เกิดการใช้ส้นสูงเกินไปเป็นเวลานานและมากเกินไป? และอย่างไร
เพื่อตอบคำถามเหล่านี้มีความจำเป็นที่จะต้องหยุดพักช่วงสั้น ๆ เกี่ยวกับโครงสร้างและฟังก์ชั่นการทำงานของเท้าที่ซับซ้อนและมีความสำคัญ
เท้าถือเป็นอวัยวะควบคุมที่สำคัญที่สุดของระบบต้านแรงโน้มถ่วง (เช่นระบบยาชูกำลังที่ช่วยให้ร่างกายรักษาสมดุลในตำแหน่งต่างๆที่สันนิษฐานไว้ในอวกาศทั้งแบบไดนามิกและแบบคงที่พูด) กล่าวง่ายๆว่าเป็นฐานรองรับร่างกาย เท้าทั้งสองทำหน้าที่เป็นเอฟเฟกต์ของการเคลื่อนไหว (ทำตามคำสั่งมาจากระบบประสาทส่วนกลาง) และเป็น 'ตัวรับ' ของสิ่งเร้าที่หลากหลายที่สุดที่มาจากสภาพแวดล้อมที่มันเคลื่อนที่ (ตัวอย่างเช่นพื้นดิน) นั่นคือ transposed ทั้ง exteroceptors ผิวหนังและ proprioceptors กล้ามเนื้อและเอ็น ความซับซ้อนของนักแสดงต่างประเทศและของตัวเองทำให้เท้ามีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในอวกาศช่วยให้การวิจัยอย่างต่อเนื่องของความสมดุลขอบคุณตำแหน่งที่ถูกต้องของจุดศูนย์ถ่วง (จุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย) ตั้งอยู่ที่ระดับ กระดูกสันหลังส่วนเอวที่สาม (ที่ระดับสะดือล่วงหน้า) เท้าข้างหนึ่งนั้นอุดมไปด้วย mechanoceptors (exteroceptors ที่ไวต่อแรงกด) ซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับการสั่นของร่างกาย - และตัวรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวต่อการดึงของผิวหนังของเท้าเองซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับทิศทางและความเร็ว ในระยะสั้นพวกเขาให้ร่างกายในตำแหน่งที่อยู่ในสภาพแวดล้อม เท้าข้างเดียวในตำแหน่งตั้งตรงแสดงถึงส่วนต่อประสานคงที่ระหว่างสภาพแวดล้อมภายนอกและระบบทรงตัว ในความเป็นจริงข้อมูลของตัวรับ podalic เป็นเพียงคนเดียวที่ได้รับโดยตรงจากการอ้างอิงคงที่ซึ่งเป็นดิน ดังนั้นฝ่าเท้าสะท้อนที่เชื่อมโยงกับการกระตุ้นผิวหนังของฝ่าเท้าเพียงอย่างเดียวสามารถเปิดใช้งานและปรับเปลี่ยนปฏิกิริยาตอบสนองที่ซับซ้อนมากด้วยฟังก์ชั่นทรงตัวที่มีความสำคัญมากทั้งแบบคงที่และแบบไดนามิก
พยาธิสภาพการผสมพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการใช้ส้นเท้าสูงเกินไป (ส้นสูง) คือ hallux valgus ซึ่งปรากฏเป็นความผิดปกติของ นิ้วเท้า ใหญ่ที่ 'เบี่ยงเบน' ภายนอก พยาธิวิทยาโครงกระดูกนี้ (มักจะยากมากที่จะแก้ปัญหาหากไม่ผ่าตัด) จะมาพร้อมกับรอยโรคอื่น ๆ เช่นความคลาดเคลื่อนของกระดูกด้านข้างที่เกี่ยวข้องและหัวกระดูกฝ่าเท้าแรก (ปกคลุมด้วยแคลลัสสำหรับถูอย่างต่อเนื่องกับรองเท้า) ทั้งหมดนี้เป็นกำเริบแล้วถ้าเป็นส้นเท้า 'กริช' นั่นคือสภาพที่อันตรายและยากที่สุดที่เท้าสามารถวางได้เนื่องจากเนื่องจากการลดลงของความกว้างของส้นเท้าเท้า (เป็นผล) ระบบ propioceptive ทั้งหมด) พบว่าตัวเองถูกบังคับให้ใช้งาน 'การปรับเปลี่ยน' ที่แตกต่างและยาก (ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปกลายเป็นการปรับตัวทางกายวิภาคที่แท้จริงดังนั้นพยาธิวิทยา) เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความสมดุลที่ล่อแหลมแล้ว
ส่วนที่สอง»
