ดูเพิ่มเติมที่: Ferrograd ® Ferrous sulphate
เมื่อจะจ้างพวกเขา
บุคคลส่วนใหญ่ไม่ต้องการอาหารเสริมธาตุเหล็กเนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีธาตุอาหารอย่างเพียงพอก็เพียงพอแล้ว (ตับเนื้อปลาและพัลส์)
- เพศหญิง;
- มีประจำเดือนมาก ๆ (menorrhagia);
- การดูดซึมเหล็กที่ลดลง (steatorrhea ลำไส้ท้องเสียเรื้อรัง hypochlorhydria, gastrectomy, การใช้ยาลดกรด), โรค celiac;
- การทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดหรือการใช้ใยอาหารอย่างไม่เหมาะสมเช่นรำข้าว
- กิจกรรมกีฬาที่เข้มข้น: ความเสี่ยงคือนักกีฬาที่เกี่ยวข้องในสาขาวิชาพื้นฐาน
- ตกเลือดหลายชนิด (เลือดกำเดาไหล, ริดสีดวงทวาร, แผล, บาดแผล, พยาธิไส้เดือนและพยาธิเข็มหมุดในลำไส้, การใช้ยาต้านการอักเสบเช่นแอสไพรินหรือยากันเลือดแข็ง, ไส้เลื่อนกระบังลม, ผนังอวัยวะต่างๆ, เนื้องอกในปอด, ปอดบวมหรือหลอดลมอักเสบ ของเลือดที่มีอาการไอ) นิ่วในไต, เนื้องอกหรือการอักเสบในไตหรือทางเดินปัสสาวะ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมาก, ฯลฯ );
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
เลือกเหล็กรุ่นไหน?
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กเมื่อปริมาณแร่ธาตุลดลงเมื่อความสามารถของร่างกายในการดูดซับหรือเมื่อสูญเสียเพิ่มขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดการประเมินประโยชน์ใด ๆ เป็นความรับผิดชอบของแพทย์ แต่เพียงผู้เดียว
อาหารเสริมที่พบมากที่สุดมีแท็บเล็ตที่ใช้เกลืออินทรีย์ที่เป็นเหล็ก (ซัลเฟต, ซัคซิท, ฟูมาเรต, กลูโคเนตหรือแลคเตท) ควรรับประทานในขณะท้องว่างเพื่อส่งเสริมการดูดซึม ยาบางชนิดเช่น tetracyclines, quinolones (ทั้งยาปฏิชีวนะ) และยาลดกรดลดการดูดซึมธาตุเหล็กและต้องแยกจากกันอย่างน้อยสองชั่วโมง
ความสนใจในฉลากของอาหารเสริมเหล็กจำนวนมากมีการรายงานเนื้อหาของเกลือเหล็กที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ (เช่น 40 mg ของเหล็ก fumarate) ข้อมูลนี้มีความแตกต่างกันอย่างมากเกี่ยวกับเนื้อหาธาตุเหล็กซึ่งความต้องการที่กล่าวถึงในบทความอ้างถึง ตัวอย่างเช่นตามที่แสดงในกราฟเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการธาตุเหล็ก 18 มก. ต่อวันมันต้องใช้เหล็ก Ferro fumarate ประมาณ 55 มก. หรือเหล็กซัลเฟต 72 มก. หรือกลูโคเนตเหล็ก 150 มก.
หมายเหตุ: เพื่อรับประกันการดูดซึมทางแสงของเหล็กที่มีอยู่ในตัวรวม, ชอบเกลือเหล็ก (fumarate เหล็ก, เหล็กซัลเฟตและเหล็กกลูโคเนต) ที่เกี่ยวข้องกับเกลือ ferric
ผลข้างเคียงและวิธีการใช้งาน
ในกรณีของการแพ้ในกระเพาะอาหาร, อาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถนำมาพร้อมกับอาหาร; หากจำเป็นคุณยังสามารถเลือกที่จะเพิ่มจำนวนการบริหารรายวันหรือลดขนาดยาเดี่ยวได้ดังนั้นจึงเป็นการยืดระยะเวลาการรักษาทางปาก
ในบรรดาผลข้างเคียงของอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กยังมีความผิดปกติอื่น ๆ ของแหล่งกำเนิดทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงท้องผูกคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องและสีอุจจาระสีดำ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีอย่างอิสระนั้นมีปริมาณเหล็กที่ต่ำกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ บ่อยครั้งที่แร่ธาตุนั้นเกี่ยวข้องกับวิตามินซี (เพื่อส่งเสริมการดูดซึม) กรดโฟลิกและวิตามิน B6 และ B12 (เพื่อส่งเสริมการสังเคราะห์และการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดง)
การบำบัดซึ่งเริ่มต้นด้วยปริมาณที่ลดลงและเพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวมีระยะเวลาค่อนข้างนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรมีอายุสามเดือนหลังจากถึงระดับปกติของฮีโมโกลบินเพื่อให้สต็อกของร่างกายอิ่มตัวและป้องกันการกำเริบของโรค
ควรเก็บอาหารเสริมธาตุเหล็กให้ห่างจากเด็กเนื่องจากเม็ดยาบางชนิดสามารถก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงต่อสิ่งมีชีวิตในวัยเด็กได้
