Carnitine Q10 - Gensan

เกี่ยวกับ Carnitina Q10 - Gensan

อาหารเสริม L-carnitine และ Beta Alanine

รูปแบบ

บรรจุ 60 แคปซูล

องค์ประกอบ

L carnitine Tartrate: รูปแบบที่มีเกลือด้วยกรดทาร์ทาริก

โคเอนไซม์ Q10

อะลานีนเบต้า

โครเมี่ยม orotated

แคปซูล: อาหารเจลาติน

สีย้อม: E172, E127, E 17

ปริมาณประกอบด้วย:

L-Carnitine 200 มก. - อนุพันธ์ของกรดอะมิโน trimethylated ซึ่งส่วนใหญ่สังเคราะห์ในระดับตับและไตเริ่มต้นจากกรดอะมิโนที่จำเป็นสองชนิดเช่นเมไทโอนีนและไลซีน โมเลกุลนี้สามารถจับกรดไขมันที่มีสายโซ่ยาวและขนส่งผ่านเยื่อหุ้มเซลล์เข้าสู่เมทริกซ์ยลซึ่งพวกมันผ่านกระบวนการออกซิเดชั่นกับการผลิตพลังงาน

ระหว่างการออกกำลังกายที่ 50 - 60% ของ VO2 max กรดไขมันเป็นสารตั้งต้นของพลังงานหลักเพื่อคงประสิทธิภาพไว้ แม้กระนั้นการลดระดับสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อคาร์นิทีนที่ไม่ได้รับการสร้าง esterified ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายนั้นมีผลต่อการบำรุงรักษาออกซิเดชันและความสามารถในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคของกล้ามเนื้อเครียด ยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของไขมันเพิ่มเติม (ลดกิจกรรมของ transporter สำหรับ acyl carnitine) และทำให้เกิดการลดลงของแอโรบิก treshould กล้ามเนื้อที่มาพร้อมกับคาร์นิทีนสามารถสนับสนุนการเกิดออกซิเดชันของไขมันได้ดีที่สุดช่วยให้ไกลโคเจนในกล้ามเนื้อเป็นแหล่งพลังงาน อย่างไรก็ตามนี่หมายถึงขั้นตอนที่ จำกัด ของการรวมตัวกับคาร์นิทีนเนื่องจากการเพิ่มความเข้มข้นในเลือด - ที่เกิดจากการบริโภคอาหารเสริม - ไม่ได้มาพร้อมกับการเพิ่มความเข้มข้นของคาร์นิทีนกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงไม่สอดคล้อง ประโยชน์ที่แท้จริงในแง่สรีรวิทยาเนื่องจากการทำงานของคาร์นิทีนในระดับกล้ามเนื้อ

Coenzyme Q10 20 มก. - หรือที่รู้จักกันในชื่อ ubiquinone มีบทบาทสำคัญในกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดงภายในเซลล์และยังช่วยให้การขนส่งของอิเล็กตรอนผ่านทางระบบทางเดินหายใจทำให้เกิดพลังงานในที่ที่มีออกซิเจน สังเคราะห์บางส่วนจากภายนอกและนำมาจากธัญพืชถั่วเหลืองผักและถั่วบางส่วนเนื่องจาก lipophilicity มันสามารถดูดซึมได้ง่ายในทางเดินอาหารหลังจากอาหารที่อุดมด้วยไขมันและแพร่กระจายได้อย่างง่ายดายระหว่างเยื่อหุ้มเซลล์ มันถูกพบในเนื้อเยื่อต่าง ๆ แต่ส่วนใหญ่ในที่โดดเด่นด้วยการเผาผลาญออกซิเดชันที่สำคัญเช่นกล้ามเนื้อและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและคุณสมบัติการป้องกันต่อต้านการเกิดออกซิเดชันกับโครงสร้างทางชีวภาพต่าง ๆ และข้อบกพร่องที่สังเกตได้ในอายุและในโรคต่าง ๆ เช่นหลอดเลือดหัวใจเส้นประสาทและเมตาบอลิซึมทำให้โคเอนไซม์ Q10 เป็นหนึ่งในการศึกษาและโดดเด่นที่สุด สารต้านอนุมูลอิสระในการรักษา ในความเป็นจริงการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่ได้รับ - เป็นผลมาจากการเสริม - ในการลดความเครียดออกซิเดชันในโรคต่างๆและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่หัวใจและหลอดเลือด

ด้วยบทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งโคเอ็นไซม์ Q10 จึงถูกลองใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับการเล่นกีฬาได้รับ - การพูดทางวิทยาศาสตร์ - เป็นความสำเร็จที่ดี การศึกษาจำนวนมากดำเนินการทั้งในนักกีฬามืออาชีพและนักกีฬาสมัครเล่นแสดงให้เห็นว่าการเสริมโคเอ็นไซม์ Q10 โดยทั่วไปเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ที่ปริมาณระหว่าง 100 มก. - 300 มก. ได้รับประกันการลดลงของความเมื่อยล้าหลังออกกำลังกาย ตัวแทนออกซิเดชั่นในเลือด, การเพิ่มขึ้นของค่าเฉลี่ยแรงและการลดลงของเครื่องหมายของความเสียหายของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรง (เช่น myoglobin และ creatine kinase)

ความต้องการของมันอยู่ที่ประมาณ 5 มก. / วัน แต่ต้องพิจารณาว่ามันเพิ่มขึ้นถึง 50 มก. / วันเกิน 35 ปี

เบต้าอะลานีน 150 มก. - ร่วมกับ L-histidine เป็นส่วนหนึ่งของการสังเคราะห์คาร์โนซีนโดยคาร์โนซีนซินเทสซึ่งเป็นปัจจัย จำกัด ในความเป็นจริงการบริโภคในช่องปากของกรดอะมิโนนี้ดูเหมือนว่าจะเพิ่มร้านค้ากล้ามเนื้อของคาร์โนซีน 80% โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเข้มข้นในเส้นใยที่ชักเร็ว Dipeptide นี้ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ของภาวะเลือดเป็นกรดที่เกิดขึ้นหลังจากการหมักแลคติคในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักและในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระพิสูจน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการลดความรู้สึกเมื่อยล้าและปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา แต่การศึกษาแสดงข้อมูลที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับความสามารถในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหรือปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทำงานร่วมกันที่สำคัญกับ creatine

ปริมาณที่ใช้ในการศึกษาโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 4 - 6 กรัม / วันประมาณ 4 สัปดาห์โดยแบ่งออกเป็นหลายปริมาณในระหว่างวัน อย่างไรก็ตามมีการบันทึกไว้ในขนาดเดียวมากกว่า 800 มก. ปรากฏการณ์ของอาชา (การเสียวซ่า) ซึ่งแก้ไขได้อย่างรวดเร็วนั้นได้รับการบันทึกไว้

ผลข้างเคียงขึ้นอยู่กับปริมาณ

โครเมี่ยม Orotated 200 mcg : โครเมียมจับกับกรด orotic ซึ่งสมมติว่าลักษณะของโมเลกุลอินทรีย์สามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น องค์ประกอบนี้ได้พิสูจน์แล้วว่ามีความสำคัญอย่างยิ่งในการควบคุมการเผาผลาญกลูโคสซึ่งอยู่ภายในการสังเคราะห์ปัจจัยความทนทานต่อน้ำตาลกลูโคส มันยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงกิจกรรมของอินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2, ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกี่ยวข้อง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ดูเหมือนจะน่าผิดหวัง แต่กลับเสริมด้วยโครเมียมที่ 200 ไมโครกรัมเป็นเวลาหลายสัปดาห์ในการฝึกซ้อมกีฬา ในความเป็นจริงไม่มีการปรับปรุงในการสังเคราะห์และการสะสมของไกลโคเจนในกล้ามเนื้อในด้านความแข็งแรงสมรรถภาพทางกายและการปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคสในระหว่างการฝึก ความต้องการรายวันอยู่ที่ประมาณ 50mcg แม้ว่าการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการเสริมกีฬาไม่ได้บันทึกปริมาณรายวันน้อยกว่า 200mcg

ลักษณะผลิตภัณฑ์ Carnitina Q10 - Gensan

อาหารเสริมคาร์นิทีนนี้เป็นส่วนหนึ่งของแคปซูลที่มีปริมาณสูงสุดที่กำหนดโดยกฎหมาย นอกจาก L-carnitine tartrate อาหารเสริมยังให้โครเมียม orotate ในปริมาณสูงสุดที่อนุญาตคือ Beta Alanine และ Coenzyme Q10 แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่การทำงานร่วมกันระหว่าง Coenzyme Q10, Beta Alanine และ L carnitine สามารถปรับปรุงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของสิ่งมีชีวิตและต่อต้านความเสียหายจากการออกซิเดชั่นที่เกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรง

แนะนำให้ใช้โดย บริษัท - Carnitina Q10 - Gensan

ใช้เวลาหนึ่ง cps ต่อวัน

วิธีใช้ในการฝึกซ้อมกีฬา Carnitina Q10 - Gensan

ในกีฬาการบริโภคของ L Carnitine สามารถทำตามโปรโตคอลที่แตกต่างกัน ที่พบมากที่สุด ได้แก่ การเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปทุกสัปดาห์จาก 500 มก. ถึง 2 / 2.5G ต่อวันในขณะที่คนอื่น ๆ ให้ลดลงจาก 2.5g เป็น 500 มก. ต่อวัน ไม่แนะนำให้ใช้โดสที่มีปริมาณมากขึ้นในสุขภาพที่ดีเพราะผลิตภัณฑ์ส่วนเกินจะถูกขับออกมาในไต

การเพิ่มประสิทธิภาพของการเสริมด้วย L-Carnitine ควรจัดให้มีการออกกำลังกายแบบแอโรบิคสามารถรักษา pO2 สูงในกล้ามเนื้อและอาจลดปริมาณกลูโคสของอาหาร

ปริมาณของส่วนประกอบต่าง ๆ ยกเว้นโครเมียมจะปรากฏอยู่ในระดับต่ำพอสำหรับแต่ละแคปซูลและถึงระดับที่ใช้ในวรรณคดีเฉพาะในกรณีที่มีการปฏิบัติตามโปรโตคอลการสันนิษฐานทั่วไปสำหรับ L-Carnitine อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ระดับโครเมียมอาจสูงเกินไปลดการดูดซึมธาตุเหล็กและทำให้เกิดปัญหาในระบบทางเดินอาหาร

เหตุผลสำหรับการใช้งาน - Carnitine Q10 - Gensan

บทความทางวิทยาศาสตร์มีบทความที่ตัดกันหลายอย่างในกรณีส่วนใหญ่แง่ลบเกี่ยวกับเงื่อนไขของการปรับปรุงประสิทธิภาพของแอโรบิกหรือการเพิ่มขึ้นของการเผาผลาญไขมันตามการเสริมด้วย Carnitine ในบุคคลที่มีสุขภาพดีและนักกีฬา

ผลกระทบของสารต้านอนุมูลอิสระของโคเอนไซม์ Q10 และเบต้าอะลานีนทั้งที่มีประสิทธิภาพในการลดตัวบ่งชี้ความเสียหายออกซิเดชันหลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรงได้รับการแสดงให้เห็นถึง

ยังคงเห็นได้ชัดว่าปริมาณที่ใช้ในการศึกษานั้นสูงกว่าที่ได้รับจากแคปซูลเดี่ยวอย่างแน่นอน

ผลข้างเคียง Carnitine Q10 - Gensan

ในขนาดที่สูง, เอพนอนไม่หลับ, คลื่นไส้, ปวดท้อง, ไมเกรนและความผิดปกติของลำไส้กระเพาะอาหารอาจเกิดขึ้นแม้ว่าจะหายาก

ข้อควรระวังในการใช้ Carnitine Q10 - Gensan

มีข้อห้ามในกรณีของไต, ตับ, เบาหวาน, การตั้งครรภ์, ให้นมบุตร, ความผิดปกติของอารมณ์

บทความในปัจจุบันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับการอ่านบทความทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญข้อความในมหาวิทยาลัยและการปฏิบัติทั่วไปเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่มีคุณค่าทางการแพทย์ คุณจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์นักโภชนาการหรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริมทุกชนิด ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของ Carnitine Q10 - Gensan