นวดฝ่าเท้าฝ่าเท้า

สภาพทั่วไป

การ นวดกดจุด เป็นวิธีปฏิบัติของการแพทย์ทางเลือกซึ่งเกี่ยวข้องกับความดันและการนวดฝ่าเท้าและฝ่ามือโดยมีจุดประสงค์สุดท้ายของการบรรเทาความผิดปกติหรือพยาธิสภาพที่ตั้งอยู่ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

แนวคิดพื้นฐานของการนวดกดจุดสะท้อนเท้าคือในบางพื้นที่ของเท้าและมือพวกเขาสอดคล้องกับอวัยวะที่แม่นยำโครงสร้างของเส้นประสาทข้อต่อ ฯลฯ

ในขณะที่ประสิทธิภาพการรักษาที่มีประสิทธิภาพของการนวดฝ่าเท้ามีข้อสงสัยมากมาย: ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นถึงความถูกต้องของแนวคิดพื้นฐานดังกล่าวข้างต้น

ทฤษฎีเกี่ยวกับกลไกการทำงานของการนวดฝ่าเท้าฝ่าเท้ามีมากมายเช่นเดียวกับการใช้งาน

ในบรรดาเงื่อนไขที่นักนวดกดจุดสะท้อนเชื่อว่าพวกเขาสามารถบรรเทาด้วยหนึ่งในวิธีการรักษา ได้แก่ : โรคหอบหืด, การติดเชื้อทางเดินหายใจ, การย่อยอาหารที่ไม่ดี, ไมเกรน, อาการปวดหลัง, อาการปวดเรื้อรัง, ฯลฯ

การนวดกดจุดคืออะไร?

นวดกดจุดสะท้อน เป็นเทคนิค (หรือการปฏิบัติ) ของการ แพทย์ทางเลือก ซึ่งเกี่ยวข้องกับความดันและการนวดของพื้นที่เฉพาะของเท้าและมือด้วยความตั้งใจสุดท้ายที่จะนำประโยชน์ให้กับองค์ประกอบทางกายวิภาคอื่น ๆ ของร่างกายมนุษย์ที่ทุกข์ทรมานสำหรับ ด้วยเหตุผลบางอย่าง

ตามความคิดที่ว่าสิ่งนั้นเป็นพื้นฐานของการนวดกดจุดฝ่าเท้าผลการรักษาที่เพิ่งอธิบายนี้อาจเป็นไปได้เพราะในบางพื้นที่ของเท้าและมือพวกเขาสอดคล้องกับอวัยวะที่แม่นยำโครงสร้างประสาทข้อต่อข้อต่อโครงสร้างกระดูกและต่อมของร่างกายมนุษย์

กล่าวอีกนัยหนึ่งการนวดกดจุดสะท้อน (นั่นคือผู้ที่ชื่นชอบการนวดฝ่าเท้า) เริ่มต้นจากการสันนิษฐานว่าในเท้า (เหนือสิ่งอื่น) และในมือของมนุษย์มีพื้นที่ที่เชื่อมต่อกับอวัยวะที่เฉพาะเจาะจงต่อมบางอย่าง ฯลฯ

การกระทำของความดันหรือการนวดเป็นความรับผิดชอบของนักบำบัดที่มีประสบการณ์ในการฝึกนวดกดจุดสะท้อน; นักบำบัดที่มักใช้นิ้วมือโดยไม่ใช้น้ำมันหรือโลชั่นพิเศษ

เพื่อความแม่นยำพื้นที่สำคัญจะอยู่ใน ฝ่าเท้า และ ฝ่ามือ

มูลนิธิวิทยาศาสตร์ทำอะไร?

ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่ดำเนินการจนถึงปัจจุบันแสดงให้เห็นถึงความถูกต้องของแนวคิดพื้นฐานของการนวดฝ่าเท้าซึ่ง ได้แก่ : พื้นที่เฉพาะของเท้าหรือมือตรงกับอวัยวะอวัยวะโครงสร้างประสาท ฯลฯ

แน่นอนว่าทั้งหมดนี้มีจุดมุ่งหมายในการรักษาความดันและการนวดฝ่าเท้าและมืออย่างไม่ต้องสงสัย

• ในบรรดาการสืบสวนที่มีวัตถุประสงค์เพื่อแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการนวดฝ่าเท้านักวิจัยบางคนได้ดำเนินการให้ความสำคัญเป็นพิเศษระหว่างปี 2009 และ 2011 ในตอนท้ายของการวิจัยเหล่านี้นักวิชาการระบุว่า: " หลักฐานที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับประสิทธิผลของการนวดฝ่าเท้าไม่ได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการปฏิบัตินี้แสดงให้เห็นถึงการรักษาทางการแพทย์ที่ถูกต้องกับสภาพพยาธิสภาพบางอย่าง "

การสะท้อนของ Plantar และการ Reflexology เป็นสิ่งเดียวกันหรือไม่?

บ่อยครั้งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดกดจุดฝ่าเท้าและไกด์ที่อธิบายคุณสมบัติหลักใช้เพื่อความสะดวกคำว่า "การ นวดกดจุด " ดังนั้นการนวดกดจุดข้อตกลงและการนวดกดจุดสะท้อนถึงแนวคิดเดียวกัน

การใช้คำคุณศัพท์ plantar ในคำที่สมบูรณ์อธิบายโดยความจริงที่ว่านักบำบัดฝึกการนวดและความดันส่วนใหญ่ที่ระดับ พื้นฝ่าเท้า การนวดและแรงกดของฝ่ามือนั้นพบได้น้อย

ข้อมูลทางประวัติศาสตร์บางส่วน

การนวดฝ่าเท้าฝ่าเท้ามีรากโบราณมาก จากการวิจัยเชิงประวัติศาสตร์พบว่ามีการฝึกฝนคล้าย ๆ กันนี้ในประเทศจีนเมื่อ 4, 000 ปีก่อนคริสตกาลและในอียิปต์โบราณ ยิ่งไปกว่านั้นดูเหมือนว่าการนวดเท้าซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อการบำบัดรักษาส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็เป็นที่นิยมในหมู่ชนเผ่าอินเดียนในอเมริกาเหนือ

มาถึงครั้งล่าสุดเพื่อเสนอเป็นครั้งแรกที่แนวคิดการนวดกดจุดที่ทันสมัยเป็นแพทย์อเมริกันชื่อ William H. Fitzgerald ในปี 1913 ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบขับถ่ายปัสสาวะ, ฟิตซ์เจอรัลด์กล่าวว่าการประยุกต์ใช้แรงกดดันต่อเท้ามีผล ยาชาในบางส่วนของร่างกาย ผลของยาชานี้ตามทฤษฎีของฟิตซ์เจอรัลด์อีกครั้งอาจแทนที่การใช้ยาชาในทุกขั้นตอนการผ่าตัดเล็ก ๆ น้อย ๆ

ความคิดของฟิตซ์เจอรัลด์ประสบความสำเร็จในไม่ช้าโดยเฉพาะในหมู่ทันตแพทย์ดังนั้นแพทย์อเมริกันอีกคนหนึ่งชื่อ เอ็ดวินโบเออ ร์หยิบมันขึ้นมาและทำสนธิสัญญากับข้อมูลทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติทางการแพทย์ในคำถาม

สำหรับช่วงเวลานั้นการนวดกดจุดฝ่าเท้าได้รับการขนานนามว่าเป็น " การบำบัดแบบ เป็น วง " ซึ่งเป็นคำที่ประกาศใช้โดย Fitzgerald

ระหว่างยุค 30 และยุค 40 ของศตวรรษที่ยี่สิบทฤษฎีเกี่ยวกับการบำบัดแบบโซนเปลี่ยนไปวิวัฒนาการ: การกำหนดแนวคิดของฟิตซ์เจอรัลด์เป็นอเมริกัน Eunice D. Ingham อาชีพนักกายภาพบำบัด อิงกัมทำแผนที่ร่างกายมนุษย์ทั้งหมดบนฝ่าเท้าและฝ่ามือของเขา นอกจากนี้เขายังเปลี่ยนชื่อของการบำบัดแบบวงในเป็นการนวดกดจุดสะท้อนในขณะที่เขาอ้างว่าโครงสร้างทางกายวิภาคของร่างกายถูกสะท้อนบนมือและเท้า

ใน อิตาลี ผู้บุกเบิกการนวดฝ่าเท้าร่วมสมัยสองคนคือนักประสาทวิทยา จูเซปเป้คัลการ์ดิ จิสศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยโรมและดร. นิโคลาคนต่างชาติ การศึกษาของพวกเขามีอายุประมาณ 30 ปีของศตวรรษที่ยี่สิบ

มันทำงานอย่างไร

ผู้นวดกดจุดสะท้อนได้เสนอทฤษฎีต่าง ๆ เพื่ออธิบายกลไกที่ควบคุมประสิทธิภาพการรักษาโดยสันนิษฐานของการนวดกดจุดฝ่าเท้า

ในบรรดาทฤษฎีเหล่านี้พวกเขาสมควรได้รับใบเสนอราคา:

• ทฤษฎีการระบายน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลืองมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกิน (การระบายน้ำเหลือง) ออกจากร่างกายของเราผ่านน้ำนมที่เรียกว่า

  ผู้เสนอทฤษฎีนี้เชื่อว่าการนวดฝ่าเท้าช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วยิ่งขึ้น ด้วยวิธีนี้การกำจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินจะเกิดขึ้นด้วยผลลัพธ์ที่ดีกว่าและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด

• ทฤษฎีการปล่อยฮอร์โมน ตามแนวคิด (แสดงให้เห็นอย่างพอเพียง) ว่าสมองควบคุมส่วนของระบบต่อมไร้ท่อ (เช่นชุดของต่อมและเซลล์ที่หลั่งฮอร์โมน) ทฤษฎีนี้ถือว่าข้อความของบริเวณที่เท้าหรือมือกระตุ้นสมองให้ปล่อยฮอร์โมน การกระทำการรักษาในระดับขององค์ประกอบทางกายวิภาคสะท้อน

  ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการดังกล่าวคือเอนโดฟิน เอนโดฟินมีคุณสมบัติระงับปวด

• ทฤษฎีการกระตุ้นเส้นประสาท ทฤษฎีนี้เริ่มต้นจากการสันนิษฐาน (ยังไม่ได้พิสูจน์) ว่ามีการเชื่อมต่อประสาทระหว่างส่วนต่าง ๆ ของเท้าและมือองค์ประกอบทางกายวิภาคต่าง ๆ ของร่างกายและสมอง

  ผู้เสนอทฤษฎีการกระตุ้นประสาทเชื่อว่าแรงกดของบริเวณบางส่วนของเท้าหรือมือช่วยเพิ่มการสื่อสารของเส้นประสาทระหว่างสมองและองค์ประกอบทางกายวิภาคสะท้อน

  การปรับปรุงการสื่อสารทางประสาทควรนำไปสู่การปรับปรุงปัญหาที่มีอยู่

• ทฤษฎีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต เขายืนยันว่าเทคนิคการนวดและความดันของการนวดกดจุดสะท้อนกำหนดการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในระดับของอวัยวะสะท้อน

  เลือดนำพาออกซิเจนและสารอาหารซึ่งจำเป็นต่อการอยู่รอดของสิ่งมีชีวิตและกำจัดของเสียจากเซลล์ ดังนั้นการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดหมายถึงการมีส่วนร่วมมากขึ้นขององค์ประกอบที่สำคัญและกระบวนการกำจัดของเสียที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

• ทฤษฎีการตอบสนองทางไฟฟ้า ผู้เสนอของทฤษฎีนี้เปรียบเทียบองค์ประกอบทางกายวิภาคของร่างกายมนุษย์เพื่อสะสมและเปรียบเทียบโซนสะท้อนของเท้าและมือกับสวิตช์ของสะสมดังกล่าวข้างต้น แรงดันของสวิตช์ทำหน้าที่ในการกระตุ้น / ปรับปรุงการไหลเวียนของไฟฟ้าที่ควบคุมการทำงานของตัวสะสม

• ทฤษฎีการตอบสนองทางจิตวิทยา จากความเชื่อที่ว่าจิตใจมีอิทธิพลต่อการแก้ปัญหาความเจ็บปวดทางกายและกระบวนการบำบัดโดยทั่วไปทฤษฎีนี้ระบุว่าการนวดกดจุดสะท้อนจะช่วยให้จิตใจเอาชนะความเจ็บป่วยทางร่างกาย

• ทฤษฎีพลังงานจิ (หรือ Qi) ผู้ที่สนับสนุนทฤษฎีนี้เชื่อว่าการนวดฝ่าเท้าช่วยเพิ่มการไหลของ Chi (หรือ Qi) ซึ่งเป็นพลังงานที่ไหลภายในร่างกายมนุษย์และควบคุมสุขภาพของสิ่งมีชีวิต

องค์กรของพื้นที่ที่ถูกสะท้อนกลับ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการสะท้อนเท้าและมือขวาของแต่ละคนโซนสะท้อนที่สอดคล้องกับองค์ประกอบทางกายวิภาคที่ถูกต้องของร่างกายจะอาศัยอยู่ ในขณะที่เท้าและมือซ้ายโซนสะท้อนที่สอดคล้องกับโครงสร้างทางกายวิภาคด้านซ้ายของร่างกายจะเกิดขึ้น

ทั้งหมดนี้ค่อนข้างง่าย แต่มีประโยชน์เสมอที่จะยกตัวอย่างเพื่ออธิบายแนวคิดที่ดีกว่า:

• ปอดขวามีพื้นที่สะท้อนกลับที่เท้าหรือมือขวาขณะที่ปอดซ้ายที่เท้าหรือมือซ้าย
• หัวใจตั้งอยู่บนเท้าและทางซ้ายมือ
• ม้ามเกิดขึ้นที่เท้าและทางซ้ายมือ
• ท้องจะสะท้อนที่เท้าและทางซ้ายมือ
• หัวเข่าซ้ายตั้งอยู่บนเท้าซ้าย
• เป็นต้น

การใช้งาน

คนที่ทำการนวดกดจุดสะท้อนนั้นเป็นความคิดที่ว่าด้วยการนวดและความดันของมือและเท้าภาพอาการของพยาธิสภาพเฉียบพลันและเรื้อรังหลายอย่างดีกว่ามาก

ท่ามกลางเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่นักนวดกดจุดเชื่อว่าพวกเขาสามารถบรรเทาพวกเขาสมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษ:

• โรคหืด นักบำบัดจะไปนวดและกดบริเวณเท้าและมือที่สะท้อนปอดหัวใจและกรงซี่โครงโดยมีเจตนาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ
• ปัญหาระบบทางเดินหายใจจากการติดเชื้อมักจะปอด การนวดและแรงกดส่งผลกระทบต่อบริเวณที่สะท้อนปอดและหน้าอกโดยทั่วไป
• อาการท้องผูก ในการปรากฏตัวของอาการท้องผูกนวดกดจุดสะท้อนและกดบริเวณสะท้อนที่สอดคล้องกับลำไส้
• อาการลำไส้แปรปรวน เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้าการนวดและความดันมีผลต่อโซนสะท้อนกลับที่สอดคล้องกับลำไส้
• อาการปวดหู เห็นได้ชัดว่านักบำบัดกดบริเวณของเท้า (หรือมือ) ที่สะท้อนกับหู
• กลาก
• การบาดเจ็บกีฬาทั่วไป ในสถานการณ์เหล่านี้นักนวดบำบัดและกดโซนสะท้อนที่สอดคล้องกับโครงสร้างหรือโครงสร้างทางกายวิภาคที่เจ็บปวด ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มีความผิดปกติของหัวเข่าการนวดและแรงกดของบริเวณนั้นจะส่งผลต่อบริเวณที่สะท้อนถึงหัวเข่าที่สอดคล้องกัน
• ความผิดปกติที่เกิดจากความเครียด สิ่งเหล่านี้อาจประกอบด้วย: อาการปวดหัวกำเริบปัญหาท้องบ่อย ๆ เป็นต้น การนวดและแรงกดดันเกี่ยวข้องกับโซนการสะท้อนกลับต่างๆรวมถึงบริเวณที่เกี่ยวข้องกับ: คอ, สมอง, ระบบย่อยอาหารและคอลัมน์กระดูกสันหลัง
• หงุดหงิดและอารมณ์ไม่ดี ในกรณีเหล่านี้นักบำบัดจะทำการนวดและแรงดันในโซนสะท้อนกลับที่สอดคล้องกับอวัยวะสำคัญเช่นไตกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ แนวคิดก็คือการทำงานที่ดีขึ้นขององค์ประกอบทางกายวิภาคเหล่านี้นำไปสู่การปรับปรุงอารมณ์
• ต่อมทอนซิลอักเสบ โซนสะท้อนที่น่าสนใจคือบริเวณที่ตรงกับคอและศีรษะ
• อาการของวัยหมดประจำเดือน
• ปัญหากระเพาะปัสสาวะ
• การย่อยอาหารไม่ดี
• อาการปวดหลัง
• ความวิตกกังวล
• ปวดเรื้อรัง

หลายโรคเรื้อนและโรคมะเร็ง

ตามผู้เชี่ยวชาญในสาขาการนวดกดจุดสะท้อนเท้าก็จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี หลายเส้นโลหิตตีบ และผู้ป่วย โรคมะเร็ง ด้วยเหตุผลอย่างน้อยสามประการ:

• ลดความเครียดและความวิตกกังวลเนื่องจากสภาพพยาธิสภาพที่รุนแรงในสถานที่
• บรรเทาความเจ็บปวดทุกรูปแบบ
• มันช่วยเพิ่มอารมณ์และวิธีการทางจิตกับผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับโรค

ต้องบอกว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะขีดเส้นใต้ว่าการนวดกดจุดสะท้อน ไม่สามารถและไม่ควรแทนที่การรักษาด้วยยาแบบดั้งเดิม มุ่งเป้าไปที่การรักษาหลายเส้นโลหิตตีบหรือมะเร็ง

ในความเป็นจริงในขณะที่การรักษาด้วยยาแผนโบราณดังกล่าวได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของพวกเขาในหลาย ๆ ครั้งนวดกดจุดสะท้อนยังคงในขณะนี้การฝึกด้วยพลังการรักษาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์

ตัวอย่างของเซสชั่นทั่วไป

ก่อนที่จะเริ่มการนวดกดจุดสะท้อนนักบำบัดเชิญผู้ป่วยเพื่อลบออกจากเท้าและส่งเสื้อผ้าหรือวัตถุใด ๆ และนั่งลงบนเตียงพิเศษที่มีอยู่ในการศึกษา

จากนั้นดำเนินการซักเท้าและมือสั้น ๆ และสังเกตอย่างระมัดระวัง

การสังเกตจะมีประโยชน์ในการระบุโรคผิวหนังใด ๆ และเพื่อทำความเข้าใจความไวของผิวของพื้นที่ทางกายวิภาคเหล่านี้

ขั้นตอนสุดท้ายก่อนที่จะเริ่มการนวดและความดันประกอบด้วยชุดของการออกกำลังกายที่อบอุ่นสำหรับเท้าและมือซึ่ง "ผู้ป่วย" ดำเนินการเกี่ยวกับข้อบ่งชี้และด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัด

ระยะเวลาเฉลี่ยของการนวดกดจุดสะท้อนคลาสสิกคือโดยเฉลี่ยประมาณ 45 นาที

ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

การนวดกดจุดเป็นการปฏิบัติที่ ปลอดภัย อย่างกว้างขวาง

ในความเป็นจริงแล้วมีเพียงบางกรณีเท่านั้นที่สามารถมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ ได้แก่ :

• น้ำหนักเบาน่าทึ่ง มันเป็นผลมาจากสถานะของการพักผ่อนที่ "ผู้ป่วย" ตกอยู่ในช่วงเซสชั่น
• การกระตุ้นเท้าและ / หรือมือ มันเป็นผลของการนวดและความดัน
• สถานะก่อนเกิดความปั่นป่วน โดยทั่วไปแล้วมันเป็นเรื่องปกติของ "ผู้ป่วย" ที่พึ่งพาเป็นครั้งแรกในการดูแลของผู้เชี่ยวชาญในการนวดฝ่าเท้า

ข้อห้าม

โรคเบาหวานปัญหาการไหลเวียนในเท้า, vasculitis ในขา, ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึกในขา, โรคเกาต์, แผลที่เท้า, เชื้อราที่เท้า ("เท้าของนักกีฬา"), ปัญหาต่อมไทรอยด์, โรคลมชักและ thrombocytopenia ซึ่งมักจะมีการนวดกดจุดห้าม (หรือในกรณีใด ๆ เราขอแนะนำให้คำแนะนำของแพทย์ที่เชื่อถือได้)