ภาวะเมแทบอลิซึม

สภาพทั่วไป

ภาวะเมแทบอลิซึมเป็นอาการทางคลินิกที่ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษเนื่องจากความรุนแรงและการแพร่กระจาย

คำนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงพยาธิสภาพเพียงอย่างเดียว แต่เป็นชุดของปัจจัยที่ทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นโรคเบาหวานปัญหาหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบตันและไขมันในตับ (ตับไขมัน)

ดัชนีบทความ

ซินโดรมเมแทบอลิซึมการศึกษาการป้องกันโรคและเมแทบอลิซึมการยืนยันและการเผาผลาญซินโดรม

เกณฑ์การวินิจฉัย

เพื่อที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาการเมตาบอลิซึมต้องมีปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้อย่างน้อยสามประการ:

• ความดันหลอดเลือดแดงสูงกว่า 130/85 mmHg
• ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงกว่า 150 mg / dl
• การอดน้ำตาลกลูโคสที่เกิน 110 mg / dl (100 mg / dl ตามมาตรฐาน ADA)
• HDL คอเลสเตอรอลน้อยกว่า 40 mg / dl ในมนุษย์หรือ 50 mg / dl ในเพศหญิง
• เส้นรอบวงท้องกว่า 102 ซม. สำหรับผู้ชายหรือ 88 ซม. สำหรับผู้หญิง

ตามมาตรฐานเหล่านี้บุคคลที่มีภาวะ metabolic syndrome อาจมีค่าของแต่ละบุคคลปกติอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริงเราจำได้ว่า:

• เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงความดันจะต้องเกิน 140/90 mmHg อย่างต่อเนื่อง
• ใน hypertriglyceridaemia, ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงกว่าค่าที่กำหนดคือ 200 mg / dl
• หนึ่งสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคเบาหวานหากการอดอาหารระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 126 mmHg;
• ค่าของ HDL คอเลสเตอรต่ำกว่า 40 mg / dl หรือ 50 mg / dl (หญิง) ไม่เพียงพอ, เพียงอย่างเดียว, เพื่อวางผู้ป่วยในกลุ่มของความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง;
• ถ้าเส้นรอบวงท้องเกิน 102 หรือ 88 เซ็นติเมตร (เพศหญิง) เรื่องนี้มีน้ำหนักเกินจริงและมวลไขมันนั้นมีความเข้มข้นส่วนใหญ่ในบริเวณท้อง (หุ่นยนต์อ้วนหรือแอปเปิ้ล)

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมส่งผลกระทบเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 50-60 ปี อุบัติการณ์นี้น่ากลัวอยู่แล้ว แต่อาจจะเพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเนื่องจากการแพร่กระจายของโรคอ้วนในวัยเด็ก

ปัจจัยเสี่ยงที่ สำคัญที่สุดคือในความจริงน้ำหนักมากกว่า: ยิ่งเน้นและมีโอกาสได้รับผลกระทบจากการเผาผลาญอาหารมากขึ้น

ส่วนเกินของไขมันในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความเข้มข้นในบริเวณท้องนำไปสู่ความไม่สมดุลในการเผาผลาญไขมันและน้ำตาลซึ่งส่งผลให้ hyperinsulinemia (อินซูลินในเลือดในระดับสูงแสดงให้เห็นถึงความต้านทานเพิ่มขึ้นกับฮอร์โมนนี้) . ในขณะที่ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดสถานการณ์นี้แย่ลงที่จะทำให้การปรากฏตัวของโรคเบาหวานในระยะเวลาอันสั้นในคนที่อายุน้อยกว่าสภาพที่หลายปัจจัยที่เรียกว่าเป็นโรคเผาผลาญอาหารอิ่มตัว การค้นพบอินซูลินในเลือดมีค่าสูงเมื่อเทียบกับค่าระดับน้ำตาลในเลือดเกือบปกติแสดงถึงดัชนีทางอ้อมของภาวะนี้

ความเสี่ยงในการเกิดภาวะเมแทบอลิซึมเพิ่มขึ้นตาม อายุ และมักจะเป็นผลโดยตรงจาก รูปแบบข้อผิดพลาด ของ ชีวิต (กิจกรรมทางกายที่ลดลง, การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม, การดื่มสุราที่ไม่เหมาะสมและ / หรือยาเสพติด)

ตั้งแต่วันนี้เด็กและวัยรุ่นจำนวนมากเกินไปมาจับกับปอนด์พิเศษ, อุบัติการณ์ของการเผาผลาญซินโดรมยังเพิ่มขึ้นในหมู่เด็กและวัยรุ่น

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการเมตาบอลิซึมรู้สึกดีและบ่อยครั้ง ไม่มีอาการ พิเศษ

อาการและภาวะแทรกซ้อน

หากต้องการเพิ่มความลึก: Metabolic Syndrome อาการ

คนที่อยู่ภายใต้เงื่อนไขนี้มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ, ไต, ตาและตับ (ความเสี่ยงนี้สูงกว่าคนปกติสองถึงสี่เท่า)

เมื่อเงื่อนไขของการดื้อต่ออินซูลินถูกสร้างขึ้นเซลล์ต้องการอินซูลินในปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อดูดซับกลูโคสในเลือดและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ

ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าวเซลล์เบต้าของตับอ่อนที่รับผิดชอบในการผลิตอินซูลินต้องผ่านกระบวนการเสื่อมช้าที่เกิดจากการทำงานมากเกินไป นี่เป็นพื้นฐานสำหรับโรคเบาหวานพร้อมผลลบทั้งหมดของคดี

การรักษาและการป้องกัน

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะ metabolic syndrome คือการเพิ่มระดับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักตัว

ในส่วนนี้เราจัดการกับการออกกำลังกายเท่านั้นในขณะที่โภชนาการได้รับการปฏิบัติอย่างกว้างขวางในบทความแยกต่างหาก (ดู: อาหารและการเผาผลาญอาหารซินโดรม) สำหรับยาเสพติดผู้อ่านจะได้พบกับความลึกที่กำหนดในบทความนี้

หากคุณเชื่อว่าคุณมีความโน้มเอียงที่จะพัฒนาโรคเมตาบอลิซึมคุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเพื่อทำการตรวจสอบที่จำเป็นและรับตัวชี้วัดในรูปแบบที่เหมาะสมที่สุด

เมื่อโรคเมตาบอลิซึมกระทบกับประตู การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต อย่างง่าย ๆ เป็นสิ่งจำเป็นในการปรับปรุงสถานการณ์และหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง

ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายทุกวันสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการเดินตอนเช้าไม่กี่กิโลเมตรด้วยบันไดหรือนั่งชมพระอาทิตย์ตก มันสำคัญมากที่การออกกำลังกายเป็นประจำ (อย่างน้อยสี่ครั้งต่อสัปดาห์) และโดยรวมแล้วการออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 50-60 นาทีโดยไม่มีการหยุดชะงักมากเกินไป

ประโยชน์บางประการของการออกกำลังกายที่นำไปใช้กับการรักษาภาวะ metabolic syndrome:

• เพิ่มความไวของอินซูลิน
• ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด;
• เจือจางไขมันไขมันในหลอดเลือดน้อย
• ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ VLDL;
• เพิ่ม HDL คอเลสเตอรอล "ดี";
• ลดคอเลสเตอรอลเลว "เลว";
• ลดระดับความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วยที่มี hyperinsulinemia;
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท II โดยการเพิ่มความไวของอินซูลินและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย:
  • เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่ออินซูลินที่ละเอียดอ่อน
  • สัดส่วนที่สูงขึ้นของเส้นใยกล้ามเนื้อ Type I (ไวต่อการกระทำของอินซูลินมากกว่าเส้นใยประเภท II);
  • การลดไขมันรวมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งของมวลช่องท้อง "ดื้ออินซูลิน";
  • การเพิ่มขึ้นของการกระทำอินซูลินโพสต์ตัวรับ (เพิ่ม glut-4 ในกล้ามเนื้อและการโยกย้ายไปยังเซลล์ผิว);
  • ช่วยในการคืนน้ำหนักซึ่งเป็นปัจจัยพื้นฐานในการป้องกันโรคเมตาบอลิซึมและผลที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมด

ดูเพิ่มเติมที่: ยารักษาโรคเมตาบอลิซึม