จิตวิทยา

ดวงอาทิตย์และอารมณ์ดี: มันขึ้นอยู่กับอะไร?

หลายคนบ่นเรื่องอารมณ์บางอย่างในช่วงฤดูหนาว บางครั้ง "มิเตอร์" นี้กลายเป็นพยาธิสภาพและในกรณีนี้เราพูดถึง SAD ( ฤดูกาลอารมณ์แปรปรวน ) หรืออารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นและไม่น่าแปลกใจเลยที่ SAD เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในกลุ่มคนที่อาศัยอยู่ไกลจากเส้นศูนย์สูตรซึ่งในฤดูหนาวจะมีแสงสว่างน้อยกว่า และมันก็เป็นเพียงความขาดแคลนของแสงที่ถูกเรียกว่าเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการปรับเปลี่ยนทางชีววิทยาซึ่งนักวิชาการจะอธิบายการลดอารมณ์ในช่วงฤดูหนาว

ในเรื่องนี้จะเห็นได้ว่าในช่วงฤดูหนาวระดับของ SERT โปรตีนการขนส่งของเซโรโทนินจะเพิ่มขึ้น SERT ผูกกับเซโรโทนินในไซแนปส์ส่งคืนไปยังเซลล์ประสาท presynaptic และป้องกันไม่ให้มันมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับของมัน เนื่องจากเซโรโทนินนั้นเป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนอารมณ์ดีระดับ SERT ที่สูงขึ้นและแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้ามากขึ้น ไม่น่าประหลาดใจที่ยากล่อมประสาทที่แตกต่างกันดำเนินการกับโปรตีน SERT เพื่อเพิ่มระดับ serotonin และกับพวกเขาอารมณ์ดี

อีกคำอธิบายทางชีวเคมีของ SAD คือการหลั่งเมลาโทนินที่เพิ่มขึ้นเพื่อตอบสนองต่อแสงน้อย ปรากฏการณ์นี้สามารถอธิบายความง่วงนอนที่มากขึ้นและกิจกรรมน้อยลงที่หลายคนบ่นในช่วงฤดูหนาว